ለምንድን ነው collagen ያጣነው?
የኮሌጁን እጥረት አለብዎት እንደሆነ መወሰን በጣም ቀላል ነው: የላይን ሽፋኑ ላይ ያለውን ቆዳ ለመለካት በቂ ነው. ቀስ ብሎ እንዲነገድ ከተደረገ, እርምጃ ለመውሰድ ጊዜው አሁን ነው. የሰብል ምርትን መቀነስ ከእድሜ ጋር ከሚዛመዱ ለውጦች ጋር በቀጥታ ይዛመዳል. ሜታቦሊዝም ፍጥነት ይቀንሳል, የፕሮቲን ውብቆሽ (ፕሮቲን) ከፕሮቲንሴው የበለጠ ያስተካክላል. ይህ ሁሉ በቆዳው የመለጠጥ ደረጃ ላይ ብቻ ሳይሆን በፊት ላይ በሚገኝ ውጫዊ ውስጡም ላይ ተጽእኖ ያሳድራል. ይሁን እንጂ እርጅና ብቻ አይደለም.
የሆርሞን ድርሻ-ኮሌጅን በመፍጠር ረገድ ጠቃሚ ሚና ወንድ እና ሴት ሆርሞኖች, ቴስትሮስትሮን እና ኤስትሮጅን ይጫወታሉ. በሰው ልጆች ውስጥ የቶሎስተሮን መጠን ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል, በዚህም ምክንያት ረዘም ያለ የአጥንት እጥረት, ጡንቻዎች እና ከሴቶች ያነሱ ናቸው. በሴቶች ላይ, በተቃራኒው. በማረጥ ጊዜ, የኢስትሮጅን መጠን በፍጥነት ይቀንሳል, በዚህም ምክንያት የኣ collጋን ምርትም ይቀንሳል. ይህ በአየር ላይ ይገለጻል. ይህንን ለማስቀረት የሆርሞን ምትክ ሕክምናን መውሰድ ይችላሉ. ሙሉ ምርመራው ከተካሄደ በኃላ በማህጸን ህክምና እና በመድሃኒዝም መስክ የተደነገገ ነው.
የተመጣጠነ ምግብ ምግብ ለኣካባቢው ጤናማ ስብስብ አስፈላጊ ነው. በውጤቱም በተመጣጣኝ ፕሮቲን የተከፋፈሉትን በቂ አሚኖ አሲዶች ማግኘት አስፈላጊ ነው. ቢያንስ አሚኖ አሲድ ከሌለዎት የፕሮቲን ስብስቦች ሂደት ይቋረጣል. ይህ ደግሞ በቆዳ, በፀጉር እና በስለት ሁኔታዎች ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል.
ለቁጥጥሩ የቆዳ ምርቶች ምን ምን አስፈላጊዎች ናቸው?
የኮርማን ምርትን በትክክል ለማረም, የሚከተሉትን ምግቦች መመገብ አስፈላጊ ነው:
- ጥራጥሬዎች, ባቄላዎች, ዘይቶችና ሞለስኮች - መዳብ አላቸው.
- በሎገር, ኪዊ, ሰማያዊ ቀለም, ጥቁር ጣፋጭ, ፖም እና ከዚያ ቫይታሚን ሲ ይዟል
- ከእንቁላል ነጭነት መጠን በቂ ድኝ ማግኘት ይችላሉ.
- የቢራ እርሾ እና የስንዴ ቡቃያ በቂ ዚንክ ነው.
- ቀይ አትክልቶች ሲሊከንያን ይይዛሉ.
- ማንኛውም ወፍራም ዓሣ የሰውነትዎን ቅባት (ቅመሞች) - 3, -6, -9 ያደርገዋል.
- ማንኛውም ፍራፍሬ, ስፒናች, ጎመን እና ስኳር ለቆዳ, ለፀጉር እና ለሊቲን ጠቃሚነት ጠቃሚ ነው.
- አነስተኛ ቅባት ስጋ, ፖም, ምላስ, ጉበት, ጥራጥሬዎች, ባሮውቶች, ቀኖዎች, ፍራፍሬዎች, ሙዝ, አኩሪ አተር, ቀይ ፈጌር, ዱባ, ካሮትና ሌሎች ምርቶች ብረት ይዘዋል.
መከላከያውን ውሰድ
ለበርካታ ዓመታት የሳይንስ ሊቃውንት ቆዳችን ለፀረ-ህይወት ለማራዘም እና የኮሌጅን ምርት እንዴት ማነሳሳት እንደሚችሉ ለመማር እየሰሩ ነው. እንዲህ ዓይነቱ ውጤት ፀረ-ኤይድዲን እና ቫይታሚን ሲ, እንዲሁም እንደ peptide እና አንዳንድ ተክሎች ይገኙበታል. የሳይንስ ሊቃውንት የነዚህን ንጥረ ነገሮች ሞለኪውሎች ለመለየት እና በሲዞዲድስትሪክ, ናኖሶም እና ማራጊያዎች ልዩ ዘመናዊ ቴክኒኮችን (ኮፔንዲክሊን) ለማካተት ተምረዋል. ለትላልቅ ዲዛይኖች እና ለየት ያለ ዛጎሎች, እነዚህ ንጥረ ነገሮች በደም ውስጥ ካለው ሽፋን ጋር እምብዛም አይወገዱም.
አንዳንድ የኮስሞቲክ አምራቾች አምራቾች በስራቸው ውስጥ አዶቤላንን ያካትታሉ. ይሁን እንጂ, ይህ በጣም ውጤታማ አይደለም. ነገሩ የፕሮቲን ሞለኪውሎች እጅግ በጣም ትልቅ ከመሆናቸው የተነሳ የዝንብ ጥቃቅን ወደ ቆዳው ውስጥ ወደ ቆዳ ኬሚካሎች ዘልቀው ዘልቀው መግባታቸው ነው. እንዲህ ዓይነቶቹ ጥፍሮች ቆዳዎን በጥሩ ሁኔታ ይከላከላሉ, በቂ ምግብ ይሰጡታል, እንዲሁም ይንከባከቡት, ነገር ግን የኮሌጅን መጠን አይጨምሩ.
የፕሮቲን ፕሮቲን በቆዳው ውስጥ ማድረስ ስለሚችሉ በካንሰር ማከም የበለጠ ውጤታማ ይሆናል. ነገር ግን ከእነርሱ ጋር ሁሉም ነገር ቀላል አይደለም, ምክንያቱም የሳይንስ ሊቃውንት የኮሌጅን ባዮይንስነት እንዴት እንደሚተዳደሩ ገና አልተማሩም. አሮጌ ጥይት መተካት, ከውጭ አመጣ. አዳዲስ ሞለኪውሎች በሰውነት ውስጥ ማስተካከል አይችሉም. ነገር ግን በመርፌዎች እገዛ ሂደቱን መጀመር ይችላሉ. ከኮምፕኑ ውስጥ መርዛማው ውስጥ እንደገባ ወዲያውኑ የአካል ክፍሉ መከፋፈል ይጀምራል. በሚከፈልበት ወቅት, አሚኖ አሲዶች አሉ, ከዚያም ለወደፊቱ አዲስ ኮሌገን ይገነባሉ.
የራስዎ ቆስላጅ ምርት እንዴት ማነቃቃት ይቻላል?
ዛሬ, ዘመናዊ የውበት ሳሎኖች የራስ ክራባት ማምረት ለማበረታታት ልዩ ስርዓቶችን ያቀርባሉ. ሂደቶቹ ደህንነታቸው የተጠበቀ እና ህመም የለባቸውም.
Ionophoresis . በዚህ ሂደት ውስጥ, ጭምብል ከኮላጅን ጋር ፊት ላይ ቆዳ ላይ ይሠራበታል. ልዩ ኤሌክትሮዶች ከዚህ ጭምብል ጋር ተያይዘዋል. የአሁኑን ተፅዕኖ በቆዳ መቆጣጠሪያዎች መቆጣቱ ምክንያት ይህ collagen ይፈጥራል እና በመታጠቢያዎቹ ውስጥ የሚገኙት የሴብሊክ ሽፋኖች ወደ አንዳንድ ቦታዎች ስለሚገቡ በቆዳ ውስጥ ይከማቹ.
ሜቴራፒ . በ collagen ላይ የተመሰረተ ልዩ ፈሳሽ በቆዳ ሥር በጥቁር በመርፌ ይተገብራል. እዛም እስከ 9 ወር ድረስ ይቆያል. በዚህ ጊዜ ሰውነት የውጭ ቁሳቁሶቹን ለማፍረስ ይሞክራል, እናም የራሱን ጣሳ (collagen) ማምረት ያበረታታል. ነገር ግን እንዲህ አይነት ሂደት ከመደረጉ በፊት አለርጂዎችን ማድረግ አስፈላጊ ነው. አንዳንድ ሰዎች እንደነዚህ መርፌዎች ተመሳሳይ አለርጂዎች አላቸው.
Ridolysis . በመጠነኛው የኬብል ክሎዌት ውስጥ የሚገኙት ጥቁር ኤሌክትሮዶች በከፍተኛ ቆዳ ላይ ይለጠፋሉ. ይህ የወቅቱ ህብረ ህዋሳትን እና ተለዋዋጭ የሆድ እዋሳትን ያመጣል. ሰውነት ራሱን እንደ ኮክ አለፍረት በሚሰራው እንደ ማነቃቂያ አይነት ምላሽ መስጠት ይጀምራል.
Thermage . ይህ ሂደት የሚካሄደው በቆዳ ውስጥ የኤሌክትሮማግኔቲክ መስክ የሚፈጥር ልዩ መሳሪያ በመጠቀም ነው. በዚህ ምክንያት የኣለርጅን ፋይበርዎች በተወሰነ የሙቀት መጠን ላይ እንዲሞቁ ይደረጋል. በዚህ አሰራር ምክንያት ቆዳው ጥብቅ ሲሆን የአሮጌው አዲስ ስብስብ ውህደት ይነሳሳል.
ምቾት
ዛሬ ክላምን በኬሚኖች ብቻ ሳይሆን በምግብ ምግቦች ብቻ እንዲሁም በቪታሚን ውስብስብ ነገሮች ውስጥም ይገኛል. እንዲያውም አንዳንድ ምግብ ቤቶች ኮክ አልን የተባለ ምግብ ያቀርባሉ. የኮላጅ ዱቄት ከሥጋ ወይም ከዓሳ ውጤቶች ጋር ይደባለቀዋል, ለስፓም እና ለፒስኪ እንዲሁም ለባህር አልጌዎች ይጨመራል.
በርካታ የሳይንስ ሊቃውንት ይህን ጥንቆላን በጥንቃቄ የመጠቀም ዘዴ ተጠቅመዋል. ከሁሉም ነገር, የ collagen ፍጥረቶች ትልቅ ስለሆኑ ሰውነታችን በደንብ አይጠባም. ከእነዚህ ምግቦች ላይ ምንም ጉዳት አይኖርም, እና ጥቅሞቹ ግን አልተረጋገጡም. ምናልባትም እነዚህ ተጨማሪ ጥቃቅን ኬሚካሎችን ለማምረት አስተዋፅኦ ያደርጋሉ. ነገር ግን በትክክል ሲተነተን (በተቃራኒው የጠቆረ ቆዳ ጥራጥሬዎች) ውስጥ በትክክል መተርጎሙ አይደለም.
ከኮላርጅ ጋር በተጨመሩ ንጥረ ነገሮች ውስጥ ፕሮቲኖችም ወደ አንጀታችን ሲገቡ በፕሮቲን ውስጥ ወደ ሌሎች ሕዋሳት እንዲተላለፉ ወደ አሚኖ አሲዶች የተከፋፈሉ ናቸው. ሰውነታችን ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ለውስጣዊ የአካል ክፍሎች, ለጆሮዎቻችን እና ለአጥንቶች በሙሉ ስለሚልክላቸው በቆዳው ውስጥ የሚገኙት አሚኖ አሲዶች ወደ መጨረሻው መስመር ይመለሳሉ.
ስለሆነም ከኮላጅን የሚጨመሩ መድኃኒቶች ለሞለኮሌትስክላላት (የአጥንት ስኳር በሽታ), አከርካሪ እና መገጣጠሚያዎች ሕክምናን ለመከላከል ጠቃሚ ናቸው. ነገር ግን አስፈላጊ ከሆነ አስፈላጊ ከሆነ የፀሃይ (ፋይበር) ኬሚካሎች (ፕሮቲንሲስ) ለማምረት እና ለማብሰል (ፕሮቲኑን) ለማነቃቃት ልዩ የሱጣቢያ ቅደም ተከተል መሄድ በጣም ጥሩ ነው. ብዙ ቅደም ተከተሎች ከታዩ በኋላ ጥሩ ውጤት ይሰጡዎታል.