ብሉኮሊ. ይህ አትክልት በቪታሚኖች እና በተፈላጊ ንጥረ ነገሮች የበለጸት ምንጭ ነው. ይህ በጣም ጠቃሚ ከሆኑት ምርቶች ውስጥ አንዱ ነው. ልዩነት ያለው ሄክስክላይን, ቫይታሚኖች ኤ, ኤ እና ቤታ ካሮቲን የካንሰር ሕዋሳትን እድገትን ይከላከላሉ. ብላኮሊን በበለጠ በበለጡ መጠን የኮሎን ካንሰር የመያዝ አደጋ ዝቅተኛ ነው. ለጥቂት ደቂቃዎች ወፍራም ብሩካሊን ካጠቡ, አትክልቶቹን ሁሉ ጠቃሚ የሆኑ ንብረቶችን ይይዛሉ.
ብሉቤሪ. የቢብሪዬ ብናኞች - አንትኮንዪን - የደም ሥሮች ሁኔታ በከፍተኛ ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል እንዲሁም በተለያዩ የደም ሥር መድኃኒቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ. የበሇሪ ባዬር በተደጋጋሚ ሇሚዯርስ የስኳር በሽታ እና በተቅማጥ በሽታ ሇታካሚዎች ይመከራል. ብሉቤሪስ ከባክቴሪያ ውስጥ የጀርባና የሽንት ቱቦን የተጠራቀመ ንስላሴ ሽፋን ይከላከላል.
እንግሊዘኛ ውስጥ ብሉቤሪ. ቢልቢየር ካንሰርን ሊያመጣ ከሚችል የአመጋገብ ችግር ጋር ተዳምሮ ችግሩን በፍጥነት ይቀንሳል. ነገር ግን እርሻዎቹ በደንብ የተዘጋጀ መሆን አለባቸው. በእንግሊዝኛ የምግብ አዘገጃጀት ውጤት ስላሉት ከበርካታ ሰማያዊ ብርጭቆዎች ጋር በብራዚል ብርጭቅ ተሞልተዋል. ከ 2 ሳምንታት በኋላ ሊጸዱ ይገባቸዋል. ምግብን መመርመር ወይም ተቅማጥ ለመርገጥ ጥቅም ላይ ይውላል, በቀን አንድ ሶሊኮሌን በቀን ሦስት ጊዜ ይጠጣ.
ነጭ ሽንኩርት. ነጭ ሽንኩርት ለብዙ በሽታዎች ሕክምና ጠቃሚ ነው; ብሮንካይይትስ, ጉንፋን, የጉሮሮ ህመም, አስም, የምግብ መፈጨት ችግር, የሆድ ድርቀት, ተቅማጥ, ህመም, አርትራይተስ. የጡንቻን ሽፋን በማጣበቅ የሚለቀቀው ድሪሊን የተባይ ዲስትሪክት, የኮሌስትሮል ክምችት ከሰውነት ይወጣል. እንዲሁም በአቴሮይስክሌሮሲስዮስ እና በልብ እና የደም ቧንቧ በሽታዎች ይከላከልልናል. በተጨማሪም ነጭ ሽንኩርት በፀረ-ፀጉር ባህሪያት ምክንያት ከመዋጪያን ጋር ይዋጋል.
ለጉንፋን የሚሆን የቤት ቁሳቁሶች. የተሸፈነውን የጡብ ሽታ በጠፍጣሽ ማንኪያን ጠርዙት, ግማሽ ብርጭቆ ፈሳሽ ውሃን, እና ጥቂት የሎሚ ጭማቂዎችን ይጨምሩ. በቀን ሦስት ጊዜ ሙቅ ጠጣ. በየደቂቃው አዲስ ብርጭቆ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል.
የኖርዊጂያን ሳልሞን በተፈጥሯዊ ሁኔታ የበሰሉ "የዱር" ሳልሞን, ካንኮሎጂ ከሚባለው እጅግ በጣም ጠቃሚ ከሆኑት ምርቶች አንዱ ነው. በጣም ጠቃሚ የሆኑ የቀይ ዓሣ ዝርያዎች ናቸው. ሳልሞኖች የጡንቻን ይዘት የሚያንፀባርቁ የነርቭ አስተላላፊዎች እንቅስቃሴን የሚደግፍ ልዩ የሆነ ዲ ኤሜኤ (ዲምኤሊለሚኖቶኖል) ይይዛል. ይህ በተለይ ለሴቶች በጣም ነው - ቆዳ ለስላሳ እና ጤናማ ይሆናል. ሳልሞኖች ብዙ የቫይታሚን ዲ ያላቸው ሲሆን ኦስቲኦፖሮሲስን ከመከላከል ይጠብቃሉ. ቫይታሚን ኤ መርዛማዎችን ያማልላል. ፖታስየም ደግሞ የደም ግፊትን ይከላከላል. በተጨማሪም የአንጎል አገልግሎቶችን የሚያሻሽሉ ያልተቀላጠፈ ቅባት አሲዶች አሉ. የዲማኤምኤ ውጤቶችን ለማጠናከር, ሳልሞን በሳምባ, በሎሚ, በኦይድ ዘይት እና በቆሮ ላይ በአልሞንድ መጠቀም አለበት.
ቡናዎች የዶላ እሸት. Hazelnut ከኮሚኮሎጂ ጋር በጣም ጠቃሚ የሆነ ምርት ነው. እነዚህ ፍሬዎች የወንድነት ጥንካሬን መጨመር እና የሆድ ድርቀት መቋቋም ናቸው. በተጨማሪም የጡት ካንሰርንና የፕሮስቴት ካንሰርን ይከላከላሉ. ሃዘሉነም የኮሌስትሮል ክምችት እንዳይከሰት እና ከልብ በሽታዎች እንዳይከላከል የሚከላከል በሊሎንሊን አሲድ የበለጸገ ነው. ሌላው የደም ግፊት ከፍተኛ የደም ግፊት እንዲኖር ይመከራል. አነስተኛ መጠን ያላቸውን የቡቃዎች መብላት ቢመርጡ ግን በየቀኑ.
ኦታሜል. ኦትሜል ለበርካታ ምክንያቶች ጠቃሚ ነው. ለምሳሌ, በውስጡ የጀርባ አጥንትን (cervical) እንቅስቃሴን የሚቆጣጠር እና የጀርባ አጥንትን (ካንሰር) ይከላከላል. ኦት ፍሌን ለርኒስ ሥርዓቱ ተገቢ ስራ ለመስጠትና በቆዳችን ጤናማነት ለማረጋገጥ አስፈላጊ የሆነ የፕሮቲን, የቫይታሚን ኤ እና ሌሎች ቫይታሚኖችን ምንጭ ነው.
ጤናማ ቁርስ. አንድ ጥብስ የኦትሚን እና የስንዴ ፋት ሾላዎች, ግማሽ የሻይ ማንኪያ ግልገል, የተቆለሉ እሾሎች እና ግማሹን አፕል ይደባለቁ. በዚህ መንገድ የተዘጋጀ ሙዝሊ ትንሽ ትኩሳት, ስኳር እና ካሎሪዎች ይዟል.
ቲማቲም. ኢንፌክሽንን የሚከላከል ቫይታሚን ሲ የተባለ ነው. በቲማቲም ውስጥ ብዙ የሊካፖን ስሚንታል, ይህም የጨጓራና የአንጀት ካንሰርን የመቀነስ ሁኔታ ይቀንሳል. ከወትሮው ቲማቲም የበለጠ ይሻላል, የቲማቲም ፓኬት ጸረ-ካንሰር ባህሪያት አሉት. ይሁን እንጂ ከፍተኛ መጠን ያለው የጨው ክምችት ስላለው, የቲማቲም ልኬት ወይም ካቴፕፕ የከፍተኛ ህመምተኞች ላልሆኑ ሰዎች አይመከሩም.
ስፒናች. የነርቭ ሥርዓትን ያጠናክራል. ስፖሮቻ እጅግ በጣም ብዙ መጠን ያለው ክሎሮፊል ያለው በመሆኑ ምክንያት የከባድ ድካም ችግር ያጋጥማቸዋል. የሄሞግሎቢን መጠን ይጨምራል እናም በተመሳሳይ ጊዜ በአካል በቀላሉ ይዛመታል. ስፖንከክ በጣም ብዙ ፎሊክ አሲድ ይዟል. ስለዚህ በሚቀጥሉት ህፃናት ላይ የነርቭ ስርዓት መበላሸትን ለመከላከል በመጀመሪያ የእርግዝና ወሲብ ውስጥ ስፒናች መውሰድ በጣም ጠቃሚ ነው. በጣም ጠቃሚ የሆኑት ጥሬ ስፒችች ቅጠሎች - ወደ ሰላጣ መጨመር.
ወይን. ቀይ ወይን በ flavonoids የበለጸገ ምንጭ ነው - ካንሰር እና ኤሮስሮስክሌሮሲስ የተባሉትን ውጊያዎች ለመዋጋት አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮች. ፍሎቮኖይቶች የደም ሥሮች በሰውነት ውስጥ የሚፈጠረውን የደም መፍሰስ ይቀንሳሉ, እብጠትን ይከላከላሉ የልብ ድብደባ ይከላከላሉ. በሳምንት 2, 3 ወይም ከዚያ በላይ ብርጭቆ ጥራት ያለው ቀይ ወይን ይጠጡ, ነገር ግን ከአንድ ማእከል በላይ - 100 ሚሊ ሊትር.
አረንጓዴ ሻይ. የሰው ህይወት ረጅም መጠጥ ነው. አረንጓዴ ሻንጣ ከመጠን በላይ እርጅናን ያስወግዳል እናም ኮሌስትሮልንም በደም ውስጥ ይቀንሳል, ይህ ደግሞ ከሰውነት ከካይሮስክለሮሲስስ ይከላከላል. አረንጓዴ ሻይ (አረንጓዴ ሻይ) ትኩረትን እንዲስብ ያደርገዋል, የደም ግፊቱን ይቀንሳል እናም በሽታ መከላከያ ያጠናክራል በቀን ሁለት ሻይ ይጠጡ. ይሁን እንጂ ዝቅተኛ የደም ግፊት ካለዎት, ሻይ ጥቁር መሆን አለበት. ጥቁር ሻይ ተጨማሪ ካፌይን አለው. ካፌይን የልብና የደም ህክምና (የደም ዝውውር) ስርዓት እንዲጨምር, የደም ግፊትን በመጨመር እና ሰውነትን ሲያስጨንቁ. ከፍተኛ የደም ግፊት (ከፍተኛ የደም ግፊት), ደካማ አረንጓዴ ሻይ መጠጣት ጥሩ ነው.
እነዚህን 10 በጣም ጠቃሚ የሆኑ ምርቶችን በየካንኮሎጂ እና የልብ እና የደም ካንሰር በሽታዎችን አዘውትረው ይመገቡ.