E ኢንዴክስ ምንድን ነው?
በእርግጥ ኤንዲኤፍ (E-Index) ከ E ንጥረነገሮች በላይ ብቻ ነው.ይህ አይነት ተጨማሪዎች የምግብ ምርቶች አካል ናቸው.
ይህንን መረጃ በፋይሎች ውስጥ ከተከፋፈሉት, የተለያዩ አይነት ቀለሞችን, ፀረ-አሲኪዲተሮች እና ማረጋጊያዎችን, መከላከያዎችን, እንዲሁም ኢሚሊዘሪዎችን, ጣዕም ማራኪዎችን እና የመዓዛ ቅመሞችን ያካትታል.
የኢንዴክስ ማውጫ E ምንድን ነው?
የዚህ ዓይነቱ ተጨማሪ ንጥረ ነገር ለውጫዊ እና ውስጣዊ ማሻሻያዎች የተሰራ ነው. እናም ትክክል መሆን, ከዚያም ለደህንነቱ. የዚህ ዓይነቱ ምርት ሥራ ላይ በሚውልበት ጊዜ E ኢንዴክስን የያዘው ምርት ለረዥም ጊዜ በጥሩ ሁኔታ ላይ ይገኛል. በተጨማሪም የመደርደሪያው ሕይወት ብዙ ጊዜ ይጨምራል. የእነዚህ ምርቶች የአመጋገብ ባህሪያት የምርትን ባህርያትን ለማሻሻል ምቹ ናቸው.
ጉዳት አለው ወይስ ተጠቃሚ?
እነዚህ E ንጥረ ነገሮች ለ E ነዚህ E ቃዎች, ውስንነታቸው ገደብ E ንዳለባቸው, ማለትም በጣም የተከለከለ የመጠን A ቅም ነው. እንደነዚህ ያሉ ማስተካከያዎች በተለየ ዝርዝር ውስጥ ተካትተዋል. ፋርማሲው ኤንዲሱን ወደ ስብስቡ ለማከል ፈቃድ እንዲሰጠው, የምርት እቃዎች ጥቅም ላይ በሚውሉበት ጊዜ የተበከለው የጥቃት ደረጃ ለመጀመሪያ ምርመራ መሞከር አስፈላጊ ነው.
ነገር ግን አንድ ሰው እነዚህን አይነት ንጥረ ነገሮችን ያካተቱ በርካታ የተለያዩ ምርቶች በተመሳሳይ ጊዜ ሊጠቀም ይችላል. ይህ ጉዳት ለሥነ-ተዋለው ጎጂነት መንስኤ ነው ብሎ ለመናገር በጣም አስቸጋሪ ይሆናል. እንዲያውም, የሰጠው ምላሽ የተለየ ሊሆን ይችላል, እና አንዳንድ ጊዜ አለርጂዎችን ያስከትላል.
እንደ ባለሙያዎች ከሆነ, ግቤት-ኢነታዎች E ጉዳት እና ጥቅምን ሊያመጡ ይችላሉ. በአንድ የተወሰነ ምርት ውስጥ ያሉት ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች የተለዩ ናቸው. ነገር ግን እንደ ደንብ ደህንነቱ በተጠበቀ ደረጃ አይታይም. በተለይ እርስዎ የሚወዱትን ሁሉ መጻፍ ስለሚችሉ.
ለገዢዎች የምርጫ መስፈርት አንደኛው ጊዜ የተዘሩት ምርቶች የግዜ ገደብ ናቸው. ይህ ጊዜ ረዘም ላለ ጊዜ የበለጠ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል. በመደበኛ መደርደሪያዎች ውስጥ ሱፐር ማርኬቶች እና ሱቆች ላይ ለየወሮቻቸው የተቃጠለው ቀነ ገደብ በጣም በቅርብ የሆነ ምርቶች አሉ ስለዚህም ስለዚህ ምርቶች በሩቅ የተቀመጡ ምርቶችን መውሰድ ጥሩ ነው. ግዢ ከመፈጸምዎ በፊት, የሚሠራበትን ቀን ይመልከቱ.
በተጨማሪም ከውጭ ወደ ውስጥ ከሚገቡ ምርቶች ልዩ ትኩረት መስጠት እንዳለባቸው ባለሙያዎች ይናገራሉ. የዚህ ዝርያ ምርት ያለው ምግብ በዘላቂነት ላይ ከተጨመመ በመላው አካላቱ ላይ ከፍተኛ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል.
ልጆች, ተጠንቀቁ!
ሁሉም በበዓላት ላይ, እና በየሳምንቱ ቀናት ልጆቻቸውን በጣፋጭነት ወይም የተለያዩ ጣፋጭ ምግቦች ለማበረታታት ይሞክራሉ. በእያንዳንዱ ድሮድሞባይልድያይት ቁጥሮች እየጨመረ እንደሄደ አስታውሱ, በ yoghurt, ጣፋጭነት እና ሌሎች ምርቶች. አደገኛ እና ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ, አንዳንድ ጊዜ በሆድ ቁርጠት እና ሌሎች ምልክቶች ላይ ሊያደርሱ ይችላሉ. ልጁን ያመለጠውን ምርት ከተመገቡ በኋላ ይህን ምርት እስከመጨረሻው መተው እንዳለብዎት ወይም ከባለሙያዎች ጋር እንዲነጋገሩ መተው አለብዎት.
የልጆቹን ወላጆች ለማስጠንቀቅ ጠቃሚ ነው. ተጨባጭ የሆኑ ንጥረ ነገሮች በጠቅላላ ለጤንነት መጥፋት ምክንያት ከሆኑ ለአዋቂ ሰው እና ከዚያም የበለጠ አስከፊ ለሆኑ ህጻናት ሊጎዱ ይችላሉ. አንድ ትንሽ የእንስሳ አካል የተመጣጠነ ምግብ ያስፈልገዋል, እና ትንሽ አደረጃጀት መቋረጥ አደገኛ መዘዝ ሊኖረው ይችላል.
እቃዎች (ኤዲ) ያላቸው ንጥረ ነገሮች
እስካሁን ድረስ, E ኢንዴክስን የያዙ በጣም ታዋቂ የሆኑ ምርቶች ዝርዝር ተለይቷል. ስለዚህ የተለያዩ ጣፋጭ ምግቦችን, መጠጦች, እንዲሁም አይስ ክሬም, ጣፋጭ ምግቦችን, የሽጌጦችን እና የወተት ምርቶችን ያካትታሉ. ከፍተኛ መጠን ያላቸው ተጨማሪ ማጣሪያዎች በታሸጉ ምርቶች እና በ yoghurts ውስጥ ይገኛሉ.
እነዚህ ምርቶች ለሰዎች ጤና እጅግ በጣም አደገኛ ተብለው ይባላሉ. "የኬሚስትሪ" እቃዎች የሌሉበት እውነተኛ እና እውነተኛ ልዩነት በጣም ስሜታዊ ነው. በመድሃኒት ወይንም በቤት ውስጥ አንዳንድ ነገሮችን ለማብሰል ብትሞክር, ጣዕም ብቻ ሳይሆን የምርቶቹ ጥራትም በንቃተ-ህሊና እንደሚገለጽ ግልፅ ነው. በቤት ውስጥ, ከተፈጥሯዊ ምርቶች ጋር የሚያደርጉትን ሁሉ የሚያደርጉ ከሆነ, እንደ ምርቶች ፓይፕፐፕፕኪን አንድ አይነት የመተጣጠም ውጤት አይኖርዎትም.
እንዴት እራስዎን መጠበቅ ይችላሉ?
እንደ ምሑራን, ስለ ጤንነታቸው, እና ስለ ተለመደው ዜጎች የተለየ ጥንቃቄ የሚያደርጉ ሰዎች, ተጨማሪ ምግብ መበከል የለባቸውም.እንደ ምርቱን በሚመርጡበት ጊዜ ኢ ኢኒስቶችን የያዙ ምርቶችን ለማስወገድ ይሞክሩ. ዘና ያለ መልክ, ቆንጆ ቆንጆ ህይወት እና የመጥለጫ ባህሪያት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. ይህ በአካላችን ላይ ከባድ ችግር ሊፈጥር ይችላል. በአጠቃላይ እነዚህን ንጥረ ነገሮች የሚያስከትለውን ጉዳት በተለይም ከተጠቀሙ በኋላ መገንዘብ ይከብዳል. እነዚህ ንጥረ ነገሮች ቀስ በቀስ በማህበራት ውስጥ የተከማቹ ሲሆኑ ወደ የተለያዩ የአካል ጉዳቶች ያስከትላሉ.