- ቢት (ማርጋሪ) - 275 ግራም
- ስኳር - 300 ግራም
- ሎሚ ሲትረስ - 1 ፓኬት
- እንቁላል - 5 ሳር
- ዱቄት - 150 ግራም
- የመጋገሪያ ዱቄት - 1 ሳላማ ማንኪያ
- የአረንጓዴ አፍምሳት - 75 ግራም
- ዝቅተኛ-ወፍራም የስነ አረማ ዱቄት - 500 ግራም
- የታሸገ አፕሪኮት - 425 ግራም
- የሎሚ ጭማቂ - 1 ክፍል
- የቫኒላ ወይንም የአልሞንድ ፔድዲ - 1 ፓኬት
- አልሞንድስ - 2 Art. ማንኪያዎች (flakes)
- ስኳር ቅጽ - 2-3 Art. ማንኪያዎች
ለስላሳ ቅባት (75 ግራም) የክረምት ሙቀት ስኳር እስከ እስሮች ድረስ ይገረፋል, ከዚያም እንቁላልንና ተስፊ ይጨምሩ. እንደገና ይነቅንቁ. ዱቄት እና ከመጋገሪያ ዱቄት ጋር ቅልቅል እና ቀደም ብሎ የተዘጋጀውን ድብልቅ በለውጡ ላይ ይዝጉ. ከዛም ሁሉንም ነገር ያዋህዱት እና ቂጣውን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ. የመጋገሪያ ዘይትና በአልሞንድ ፍም ይረጫል. በቅጹ ላይ የተቀመጠው ሙከራ 2/3. ለሙሉ መሙላት, ከጃጦቹ ፕሮቲን ያስፈልግዎታል, ቅቤን በስኳር እና በቃች ያሽካሉ, ከዚያም የጎጆውን አይብ, የሎሚ ጭማቂ, የፓንዲንግ ዱቄት እና የሬም. ፕሮቲን በተናጥል ያሽከረክራል, ከዚያም ከከርካው ጋር ይቀላቅል. መበስበስ ላይ ያስቀምጡት. ከፕሪኮፕ ጋር አናት ይቁሙ እና የቀረውን ቂጣ ይቁሙና ከላይ ያለውን የኩሬን እሾህ ይንፉ. ይክጡ እና ዱቄትን ይጥቀሱ.
አገልግሎቶች: 8