- አጭር የተጋገረ ሉክ - 230 ግራም
- የአሚንድ ክሬም - 4 ሴ. ማንኪያዎች
- ለስላሳ የተዘጋጀ - 200 ግራም
- የበሰለ ጣፔ - 250 ግራም
- ወተት - 150 ሚሊሊት
- የስንዴ ቅርፊት ዱቄት ለስላሳ - 150 ግራም
- የዶሮ እንቁላል - 2 ጥራዞች
- ደረቅ ዕፅዋት - - ለመቃም (ሮዝመሪ, ኦሮጋኖ, ቲማቲም ወዘተ ...)
- ጨው - - ለመብላት
በኪሳራ ማቅለሚያ ላይ የቂጣው 30 ሴንቲሜትር የሚሆን ውስጠ-የተጠበሰና ጣፋጭ ምግቦችን ማዘጋጀት. በራሱ ወይም በእጆቹ ያብስ - እሱ የሚወደው. ለመቅበር ቅጹን እንወስዳለን, በኩላጣ ወረቀት በቀጥታ እንጨርሳለን. ውብ በሆኑ ጎኖች እንሠራለን, የፓጋን ጣውላ በበርካታ ስፍራዎች በመውጣጣጥ. ከአበባ ጥቁር እሸት ጋር ስቧን ይንቁ. ይህ ለምግብነት ሲባል አይደረግም - የአልሞድ ክሬም በመጋገር ወቅት የሚለቀቀውን የፍራፍሬ ጭማቂ ይቀበላል. ትልቅ የተከተፈ አይብ. በአንድ አይነት እርጥበት ላይ ያለውን ባክቴራ እናመሰግናለን, ከቆየ ጋር ይቀላቅሉን. በቆሎ ላይ ያለውን ጥሬ-ቢጤን እንሰፋለን. በጣም ጥብቅ አለመምጣቱ አስፈላጊ አይደለም, መሙላት ይለቀቁት. በሌላ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ የጎማውን ጥብስ, ወተትና የሱቅ ድብልቅን ይቀላቀሉ. በተጨማሪም የፕሮቲን ፕሮቲን አክለናል. ለመብላት ጨው እና የደረቁ ዕፅዋት ይጨምሩ. የሂደቱን ድስ ይሞላልን. ኬክን በምዴጃው ውስጥ በ 220 ዲግሪ ቅባት እና በ 30-35 ደቂቃዎች ቡና እንሰራሇን. የተዘጋጀውን ድስ ከምድጃ ውስጥ እናስወግደዋለን, ከቅርፊቱ እናስወግደው እና ትንሽ ቀዝቀዝን. ሞቅ ያለ ሥራ እናከናውናለን. መልካም ምኞት!
አገልግሎቶች: 8