ተጠንቀቁ, ምግብ!
በበጋ ወራት የመመረዝ አደጋ ብዙ ጊዜ ይጨምራል; ሙቀቱ, ትክክለኛ ያልሆነ መጓጓዣ, የማከማቻ ሁኔታን በመደፍጠጥ እና አስቀድሞ በመደርደሪያው መደርደሪያ ላይ በጣም መጥፎ ነገር ነው, የመጠባበቂያው ህይወት የተለመደ ነው. የመረሸሩ ሁኔታ የሚከሰተው አብዛኛውን ጊዜ ከ 2 እስከ 6 ሰአታት ውስጥ ነው. ሰውነታችን ቫይረሶችን, ረቂቅ ህዋሳትንና መርዛማዎቻቸውን ለማስወገድ ይጥራል. አንጀስተር እንደ እንግዳ (የሱፍ ዓይነት, የሆድ ቁርጠት) ወይም gastritis (ማቅለሽለሽ, ማስታወክ) መሰረት የሚለካው የመጀመሪያው ነው. መርዞቹ አሁንም በደም ውስጥ ከገቡ, የመርከስ የተለመዱ ምልክቶች ይታያሉ: ደካማ, ማዞር, ትኩሳት. ከዚህም በተጨማሪ የደም ምርመራዎች በአብዛኛው የተመካው እንደ መርዝ, ቫይረስና ማይክሮኒዝም ባሉ መርዝ መርዝነት ላይ ነው.
ማስታወክንና ተቅማጥን ያስቁሙ
በዚህ ጊዜ ሰውነታችን ብዙ ጨዎችን እና ውሃ ያጣል. ስለሆነም በመጀመሪያ የውሃ-ጨው ሚዛን መመለስ አስፈላጊ ነው. በ 1 ሊትር ውሃ ውስጥ 1 ኩባቂ ውሃ, ሶዳ (1 ሊትር ውሃ) 1 በሾርባ ውኃ ውሰድ. የማዕድን መለዋወጥን መልሶ ለመመለስ እንዲሁ እንደ ደረቅ ፍራፍሬዎች ቆርቆሮ, ፍራፍሬዎች, የደረቁ አፕሪኮሮች እና ቅጠሎች, እንዲሁም ድንች ወይም የካቶሮት ብስኩቶች ናቸው. እነዚህ ሁሉ መሳሪያዎች ተቅማጥንና ትውከትን ለመቋቋም ይረዳሉ.
መርዛማዎቹን መተው
ባክቴሪያዎች በሰውነት ውስጥ በንቃት እንዲካፈሉ ስለሚያደርጉ በሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ማስወገድ አስፈላጊ ነው. "የኮማሞል ቆርቆሮ ቅቤን ተጠቀሙ. ፀረ ተባይ እና ፀረ-የሰውነት መቆጣት ባህርይ አለው. አንድ የሾርባ የፍራፍሬፍ አበባዎች በብርጭቆ ብር ውሃ ሲሞሉ ለ 4 ሰዓታት በሆስፒታሉ ውስጥ ይንቃጩ. ምግቡን ከተካፈሉት በኋላ በቀን 4 ጊዜያት 2 ሳንቲሞችን ውሰድ "በማለት ግሬሪትሬተሮሎጂስት አይሪና ቦይኮ የሰጠውን ምክር ለግሷል. መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በመወገዳችን እና የሮማን ፍየል ይረዳል, እነሱም በርጩማውን መደበኛ እንዲሆን ይረዳሉ. መጀመሪያ ላይ በጥቂት ደረቅ መሆን አለባቸው. ከዚያ የፈላ ውሃን ለ 15 ደቂቃዎች ይልቀቁ, ከዚያም በ 30 ደቂቃ ውስጥ በውሃ መታጠቢያ ምግብ ያበስሉ. ሳጥኑ ከመደበኛ በፊት በ 5 እስከ 7 ጊዜ በሻይ ማንኪያ ላይ መጠጣት. እንዲሁም አያቶቻችን ያደርጉበት መንገድም አለ. ከቃጠሎዎች ለመቆጠብ, የጉጉቱን ቅጠሎች ወደሚቃጠለው ቦታ ማስገባት ያስፈልግዎታል. በጣም ጥሩ ጣዕም ነው, ቆዳን በደንብ ያዳብራል.
ማይክሮፎርማን መልሰው ያግኙ
መርዝ መርዝ የሆድ ሴል ጥቃቅን ህዋሳትን የሚያመጣ ሚስጥር አይደለም. ከመመረዝዎ በፊት በሚመጣው የእንቁላል ጣዕም መብላት ይችላሉ. የምግብ መፍጫውን ሂደት ለማሻሻል ብቻ ሳይሆን በሰውነት ውስጥ ያለውን የስኳር መጠንንም ያሻሽላል. በክፍለ ሙቅ ውስጥ 1 ሊትር ውሃ ውስጥ ማጠብ የተጠማ መጥባት ማቀዝቀዝ. 12 ሰዓቶች አስገድድ. ከዚያም በንፋስ ሙቀቱ ላይ ለዉጣ ይዛዉሉ እና ለ 30 ደቂቃ በተጣራ ጉድጓድ ውስጥ ማብሰል. በደንብ ከተተኮረ, ሙሉ በሙሉ እስኪቀዘቅዝ ድረስ ይልቀቁት, ከዚያም ጭንቀት ይቀጥሉ. ምግቡን በፊት ወይም ለአንድ ወር ከሚከበረው ምግብ በኋላ 0.5 - 1 ኩባያ ለ 20-30 ደቂቃዎች ይውሰዱ. ለግቤ ማጥፊያ መድሃኒቶች ጥሩ መፍትሄ የካላገን (50 ግራም ራሄሞች - 500 ሚሊቮት ጥሩ ቮድካ ለ 2 ሳምንታት ይፈጫል). እንዲህ ዓይነቱ ታጥቦ በደንብ እቃ ዕቃ ውስጥ ለበርካታ ዓመታት ተይዟል. ትውከት, ተቅማጥ ያስወግዳል, ጣፋጭ ነገሮችን ያስወግዳል, መርዛማዎችን ያስከትላል, የሆድ እና የሆድ ውስጥ የሆድ ቁርጥራጮችን ይደፍናል, በደም ውስጥ ያለውን መርዛማዎች ተጨማሪ መከላከልን ይከላከላል, በአስቂኝ ዘዴዎች አማካኝነት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በንፁህ የመጥለቅለቅ እርምጃ ያስነሳል, ሁኔታው መበላሸትን ይከላከላል. በ 1 tbsp መወሰድ አለበት. l. ለ 50 ጊዜ በ 50 ሚሊ ሜትር ውሀ ውስጥ. በተመሣሣይ ሁኔታ, የበሰለ (በቀዝቃዛው ጊዜ በ 400 ሚሊር ውሃ ውስጥ 1 ኩባኒ ማብሰል). ሕመሞች እስኪፈቱ ድረስ ቀኑን ይውሰዱ.
ክፉ ፀሐይ
በበጋ ወራት ፀሐይ ንቁ ሆናለች. ግን, በየዓመቱ ማስጠንቀቂያዎች ቢኖሩም እና "በፀሀይ አገዛዝ" የተረከቡ ይመስላል, አንዳንዶቻችን በበጋው ወቅት የተቃጠለ ንጽሕናን መጠበቅ አይኖርብንም. የመተንፈስን ማስቆም ለማስቆም. ትንሽ በመርጨትዎ የተጎዱትን ቦታዎች በኣልቭዬት ቬስ ውስጥ ያመርቱ. ወይም ብዙ ያቅርቡ, በተቃጠለ ቆዳ ላይ ማመልከት እና ለአንድ ሰዓት ያህል መያዝ. ቅጠሎችን በየ 5-10 ደቂቃ መቀየር የተሻለ ነው. የአረፋዎች ቅጠልን አቁም. ለእዚህ, የእፅዋት ቁርጥራጮችን (ሾጣጣ, ካንደላላ, ኢምስተሬል, ላክቻትካ, የአይር ተክል) መጠቀም ይችላሉ. ከዕፅዋት የተቀመሙ መድሃኒቶች በቀን እስከ 3-4 ጊዜ የሚፈጁ ቅጠላ ቅጠሎችን ያፈሳሉ. የሂደቱን እድገት በፍጥነት ማቆም እና በጥቂት ቀናት ውስጥ ሙሉ መዳን ወደ መፍትሔ ሊያደርሱ ይችላሉ. በከባድ የተቃጠሉ ጉዳቶች ለማስወገድ እና ለመከላከል በተጨማሪም የ pulp pulp, የተጣራ ድንች ድንች ወይም ካሮኖችን ይጠቀማሉ. በቆዳ ላይ በሚለብሰው ልብስ ላይ የተጋገረ የጣሪያው ገጽታ, ወይም በጋዛ ጋሪ መካከል ተሠርቷል. ያልተቀለለ ሻይ እየታገዘ ይመጣል. በየቀኑ 2-3 ጊዜ ከሻይ ቅጠላ ቅጠሎች ይሠሩ (ለ 1/4 ኩባያ የፈላ ውሃ አንድ ሻካራጫ የሻይ ማንኪያ, ከ30-40 ደቂቃዎች ወዘተ).
ሥሩን ተመልከት
ስታትስቲክስ እንዳሉት, የአበባ ዘር (የአበባ ብናኝ በሽታ አለርጂ) ከዓለም ሕዝብ ከ 8 እስከ 15 በመቶ ይጠቃልላል. ብዙውን ጊዜ ችግሩ የሚጀምረው በበጋው ወቅት ነው. ከዚያም በንፍጥ እና ከባድ መተንፈስ ጋር ተያይዞ የሃይኒስ በሽታ አለ. ነገር ግን በዚህ ሙቀት ውስጥ ሙሉ በሙሉ መተንፈስ እና "በዚህ ምክንያት" አለርጂን መሞከር ይቻላል. ለእዚህ, በእራስዎ በእራስዎ, በጫካው, እና በፓርኩ ውስጥ እንኳን በእግርዎ ውስጥ የሚያድጉ መንገዶች አሉ.
ቀዝቃዛውን ያስወግዱ
የዲንኤሊን እና የሱፐር ጫካዎችን ለመቋቋም የሪሁ ነዋሪዎች ጥሩ ነገር ነው. ድብልቅ ቅልቅል ለመፍጠር በኃይል ይቀንሳል, እያንዳንዳቸው 4 ሳንቲሞችን ይቀላቀሉ. ድብልቁ ሁለት ድስቶች በ 3 ኩባያ የተዳፈለ ውሃን ለ 8 ሰዓታት ይተውሉ. ከዚያም ለ 10 ደቂቃዎች ቅባት, ቀዝቃዛ እና ውጥረት. ምግቡን እና ማታ ከመመገቧ በፊት በቀን ከ 3-4 ጊዜ መነፅር. Dandelion በደም ንፁህ ነገር የተያዘ ንብረት አለው, ደረቅ ቆዳ በተፈጥሮ ነፍሳትን ይከላከላል, በአፍንጫው ልቅሶ እብጠት እና እብጠት ሊያስወግድ ይችላል.
ለመተንፈስ እፎይ ያድርጉ እና እንባውን ይቁሙ
ፈሳሽ ተክሎች የሩሲተስ ህመምተኞችን ለመተንፈስ ያስችላሉ. ኢንሱሊን, ማራባት, አውጉላሊስ, ካንደላላ, ካሜሚል (ማሞሊ). በ 1: 1 ቅልቅል በሣር ውኃ ላይ ለስላሳውን, ለ 20-30 ደቂቃዎች ይጠቅልቡ, ከዚያም ለ 1 ሊትር ውሃ ይጨምሩ. የብረት አጣባሹን በግማሽ ወይም ደግሞ አንድ በጣም የተራቀቀ ፎጣ ይሸፍኑትና ጭንቅላቱን በእንቁልዎ ላይ አድርገው በ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች አፍዎንና አፍዎን ይንከባሉ. የመድኃኒት ዕፅዋት የፒቲንሰሲድስ የሆድ እብድን ያስታግሳል, የበሽታ መከላከያዎችን ያሻሽላሉ.