ሰር ቴስትሮንሮን
ወደ ጣፋጭ ሴት ልብ ውስጥ የሚገባው ሁሉ "ወንድነት" የሚለውን ጽንሰ-ሐሳብ የሚወስነው በቶስቶስትሮን ነው. የጾታ ፍላጎት, በራስ መተማመን, ጠበኝነት እና በቦታ ውስጥ የማሽከርከር ችሎታ እንኳ ይህን ሆርሞን ጠንካራ የሆነ የሰው ልጅ ግማሽ ያደርገዋል. ሴቶችም እንዲሁ በጣም ትንሽ ናቸው. በተለምዶ ቼስቶሮን (ይህ የጾታዊ ሆርሞን ተብሎ ይጠራል) መደበኛውን የወሲብ ስራ ይሰጥዎታል. ከመጠን በላይ መሄድ የተለያዩ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል. ለምሳሌ, በወንድ ዓይነት የፀጉር መርገጫ ክፍል ውስጥ - ከላይኛው ከንፈሩ በላይ እና በሆድ መስመር, በሆዳቸው ላይ እና እንዲያውም በደረት ላይ. በመሆኑም, ቴስቶስተሮን "ቼክ" እንዲኖረው ማድረግ የተሻለ ነው. ወንድ ሆርሞን ሁሉም ተመሳሳይ ነው! በሳይንሳዊ ጽንሰ-ሃሳቡ ሆርሞን የህይወታችን መሪ ሲሆን ይህም በአጠቃላይ የጤና ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል.
ሆርሞኖች የህይወታችን እና ደስታ ደህንነታችን ናቸው . በዓለም ላይ በጣም ለሚወዷቸው ነገሮች ሁሉ መልሶች "የእርካታ ሆርሞኖች" ናቸው. ምርጫዎቻችንን እና ምርጫዎቻችንን ይወስናሉ. በሕክምና ውስጥ የደስታ መልእክተኞች "ኢንዶርፊን" ይባላሉ. ለእነርሱ በቂ ካለህ እራስህን ደስተኛ ሰው ልትሆን ትችላለህ. የኃይል መጨመር, የተረጋጋ ጥሩ ስሜት, ህይወት አስደሳች የመሆን ችሎታ እና ጠንካራ ጤና, ጥሩ መከላከያ እና ጠንካራ የጭንቀት ተከላካይነት ይረጋገጣል. "የእርካታ ሆርሞኖች", የተስፋ መቁረጥ, የሰዎች ግድየለሽነት, አሳቢነት እና የጠፋ ሆርሞን ማምረት እንዲፈጠር በተወሰነ ደረጃ የማራመጅ ፍላጎት ይኖረዋል. ነገር ግን ይጠንቀቁ! በሆድ ውስጥ የሚገኙት ኢንሹራንሶች "መከሰት" በጣም ቀላል ነው. "የመብላት ውጥረት" የመከተል ልማድ ለዚህ ትክክለኛ ማረጋገጫ ነው. ወደ "ፈላስፋ" ለመድረስ የሚደረጉ ፈጣን መንገዶች የዕፅ ሱስ, ማጨስና የአልኮል ሱሰኝነት ናቸው.
አድሬናልሊን ለመፈለግ!
ይህን እንደምታውቁ እርግጠኛ ነው-አድሬናሊንን ለማግኘት, ተነሳሽነትን ለመፈለግ በኋሊ በንቃት ተከታይ ይሮጣለ. እሺ - ይህ ሆርሞን ከአባቶቻችን በፊት ከነበሩባቸው የብርሃን እና የብልትስቶች መካከል የመኖር መብታቸውን ለማስከበር ሲሉ ከአንዳጆቻቸው የተወረሱ ናቸው. አደገኛ የሆነው አድሬናሊን ወደ አደባባይ ሲገባና ሁኔታውን "ራዘርልፍዝ" በሚደርስበት ጊዜ. በውስጡም የአካል ክፍሎቹ ጠበን (አሁን በእነሱ ላይ አይደለም) እና ለጡንቻዎቹ ደም የሚያቀርቡት መርከቦች ጠቋሚው እየሰፋ ይሄዳል ይህም ለጦርነት አስፈላጊ ሊሆን ይችላል. የጨጓራ ዱቄት እንቅስቃሴን መጨቆን, ነገር ግን የአንጎል እና ብሩሽ ሥራ እየጠነከረ ይሄዳል. በአጠቃላይ የሰውነት አካል ለመዳን, ለአንዳንድ የሰውነት ክፍሎች ማነቃቃትና "የተራቡትን" በመመገብ ላይ ነው. ሁሉንም ነገር ወደ ጤናማ ሁኔታ ለመመለስ, የአካል ብቃትዎ የሚጠበቁትን ትክክለኛነት ማረጋገጥ እና መንቀሳቀስ ያስፈልግዎታል. ቁጭ ብሎ ለመቀመጥ ወይም "ጣፋጭ" የሆነ ነገር "ያልተጠቀሙበት" ቦታ ላይ ሊቆዩ ይችላሉ. ስለዚህ በአካባቢው ተስማሚ "ማሞዝ" ከሌለ, መፈጠር አለበት!
"የወጣት ኮሌጅ"
በ 1990 በዶክተር ዳንኤል ራደማን አማካይነት የእድገት ሆርሞኖች በእውነተኛ "የወሲብ ተፈላጊ" መታየት ጀምረዋል. በሙከራው ውስጥ የሚሳተፉ የሙከራ ፈቃደኞች በሙሉ ቢያንስ 20 አመት ውስጥ ተጥለዋል. አንዳንድ ስብን ያስወልቁን እና አንዳንዶቹን ጭንቅላቶች ፈገግታ እና የፀጉር ቀለም እንደገና ታድሷል. ይሁን እንጂ ሆርሞንን መቀበላችን ከተቋረጠ በኋላ በክብ ዙሪያ ተመልሶ መጣ ... ወለድ, ይህን ዘመናዊ ሆርሞን ማጣት እንቀጥላለን. ነገር ግን ተፈጥሯዊ ሂደቱን መቀነስ ይቻላል. ለእድገቱ የሆርሞን ጥቅም ሙሉ ልምምድ, የሰውነት እንቅስቃሴ እና የተወሰነ ምግብ ማለት ነው. ምናልባትም ሳይንቲስቶች "የእድገት ደረጃ" መድሐኒቶችን መጠን በተመለከተ የተለመዱ አስተያየቶችን እስኪያገኙ ድረስ ይህን "መድሃኒት" ለረጅም ጊዜ ሊያዙ ይችላሉ. ለጊዜው ግን, የእድገት ሆርሞን መጨመር እና መቁጠር እኩል መዘዝ ሊያስከትል እንደሚችል ጥናቶች ያሳያሉ.
ታማኝ ረዳትዎ
ከስትስቶስትሮን በተቃራኒ ኤስትሮጂን ለሴቶችዎ ሁሉ ተጠያቂ ነው. የእርሱ ዋና ተግባር ህይወት መኖሩን ማረጋገጥ ነው, እናም እርሱ የሴት ቅርፅን ይሰጠናል, ለወሲብ ህይወት ይዘጋጃል እናም የእናትን instinct ያደርገዋል. ስለዚህ ዘላለማዊዊው ሴት ፍላጎትን ለማዘዝ እና አንድን ሰው ለመንከባከብ ፍላጎቱ. ኤስትሮጂን ለሴቷ ነፍስ ሰላም ያመጣል, ይህም ውጥረትን የሚያቃልል እና ጭቆናን ያስወግዳል. በአንዳንድ የሴቶች ደረጃዎች ውስጥ ደግሞ ስብ ስብ ይከተላል. መጓተት በጣም አስቸጋሪ በሚሆንባቸው ቦታዎች በሆድ እና በብብቱ ውስጥ ማለት ነው. ረሃብ በሚኖርበት ጊዜ ተፈጥሮን እንደ አንድ ሀሳብ መግለጻችን እነዚህ "የተጠባባቂዎች" ልጆች ለመውለድ ሊረዱን ይገባል. ነገር ግን ከቁጥጥሮች እጥረት ይልቅ ይህ የተሻለ ነው! እዚህ እብድ እና ቆዳ ቆዳዎ, ሽክርክራዎች, እና ጸጉር ፀጉር, እና ብስባሽ ምስማሮች እዚህ አሉ. እና ይሄ ሁሉም አይደለም: ላብ, ቁጣ, እንቅልፍ ማጣት, ኦስቲዮፖሮሲስ, የልብ በሽታ - ይሄ የእኛ ሆርሞን ከምን ይከላከልልናል!
ማንኛውም ህዋስ የህይወታችን መሪ ነው. እና ስለዚህ ጥቅም ላይ መዋሉ ጠቃሚ ነው. በሌላ በኩል ግን በሆርሞኖች ውስጥ ኢስትሮጅን "መፈለግ" ወደ መሃንነት, የወር አበባን መጣስ, የሴት ብልቶች የአካል ክፍሎችን ይፈጥራል. ስለዚህ በአክብሮት ያዙት እና ነገሮች ከእርስዎ ረዳት ጋር ምን እንደሆኑ ያረጋግጡ. ከዚያም ሰውነትዎ ከህይወታችሁ መሪዎቿ ጋር ሙሉ በሙሉ ይስማማሉ - ሆርሞኖችና በአካባቢዎ ያለው ዓለም!