በሰውነት ላይ የበሽታ ተፅዕኖ መኖር

በአሜሪካ የሰውነት ሙቀቶች ላይ ያለውን የሙቀት መጠን የሚያጠኑ የአሜሪካ ሳይንቲስቶች ቅዝቃዜ ከአየር ሁኔታ ይልቅ ለ 6 ጊዜ ያህል የበለጠ አደገኛ መሆኑን መደምደሚያ ላይ ደርሰዋል. በክረምት ወራት የተወለዱ ህፃናት በበጋ ወቅት ከተወለዱ በበለጠ ጤናማ እንደሚሆኑ ያረጋግጣሉ. የዚህ አሰራር ምክንያቶች አሲረቶችን, ቫይረሶችን እና የአበባ ዱቄት አለርጂዎችን አጥብቀው የሚያጠፋቸው መሆኑ ነው, እናም በረዶ ደግሞ በተለይም በከተማ አየርን ያጸዳል. በከፍተኛ መጠን የሙቀት መጠን በ 0 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ ውስጥ የሚከሰቱት ከፍተኛ የሆነ የትንፋሽ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች በአብዛኛው የሚከሰቱት በቅዝቃዜው ወቅት በቆሸሸው አኃዛዊ ሁኔታ ውስጥ ነው.
በረዶ የአካል መከላከያዎችን ያበረታታል, በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል, የአዕምሮ ነርቮችንና የጭንቀት ስሜቶችን ለመቋቋም ሃላፊነትን የሚደግፍ ነው. በቅርቡ ደግሞ የካናዳ ሳይንቲስቶች ዝቅተኛ መጠን ያለው መድኃኒት የሆሎሞኒን እና የሆድ-ኦረ-ፊንፊንን (ሆርሞሮኒን) ደስታን እንደሚጨምሩ ተገንዝበዋል.

በቅርብ ዓመታት ውስጥ ለቅዝቃዜ ተጋላጭነት በስፋት ጥቅም ላይ የሚውሉ ዘዴዎች - እንደ ምሳሌ - ክሪዮቴራፒ እና ክሪስቶግራም ናቸው. በሆስፒታል ውስጥ የኮስሞቲስቶች ተመራማሪዎች የጠዋት ጉሮሮን በንፋስ ውሃ ውስጥ በማጣራት የየራሳቸውንና አንገታቸውን እያቃጠሉ ናቸው. ቆዳን ለቅዝቃዜ ለአጭር ጊዜ በቆዳው አማካኝነት ቆዳው ይበልጥ ፈገግ ያለ, ለስላሳ እና ደማቅ, እና ዘለላ ይባላል- ሮዝ ያለ ቅጠል ይባላል. በተጨማሪም የደም ፍሰትን ያሻሽላል እንዲሁም ሴሎች ባዮሎጂያዊ እንቅስቃሴ ይሠራሉ. በቅርብ ጊዜ ደግሞ በውሻው መስክ ልዩ ባለሙያያን / ስኮላፕሎሌሽስ / (ክሪዮሊፖሊሲስ) የሚባለውን እጅግ በጣም ጠቃሚ ስብዕና ለማሟላት የሚያስችል አዲስ ዘዴ ፈጥረዋል. ህመምተኛው በአንዳንድ የ "ሸል" ዞኖች ውስጥ ወደ አሉታዊ ሙቀት በሚቀይረው እንደ ልዩ የአካላዊ መሳሪያ እቃዎች ውስጥ ተጣብቋል. እንዲህ ዓይነቱ አሲድ የጡንቻዎችን, የጡንቻዎችን, የደም ሥሮችን ወይም የውስጣዊ ብልትን ወባ ሳንነካፋው ወፍራም ሴሎችን ያስወግዳል. እንዲሁም የሟች ቅባት ሴሎች በተፈጥሮው ከሰውነት ይወገዳሉ.

ለመተኛት, ስለ መጪው ጊዜ
ሰው ሰራሽ አረንጓዴ ሞራ በተፈጠረበት ክፍል ውስጥ ብዙ ጊዜ እናሳያለን. እንደነዚህ ባሉ ሁኔታዎች ሁለታችንም በስራ ቦታ እና በቤት ውስጥ በአከባቢው ውስጥ ሆነን እና እንዲያውም በመጠኑ ማረፊያ ለመቆፈር ስንመርጥ ሁሉም ሆቴሎች, ሆቴሎች, ሬስቶራንቶች እና የገበያ ማእከሎች አእምሯዊ ሁኔታዎችን ይፈጥራሉ. ከተፈጥሯዊው የአየር ንብረት መገለል የሰውነታችን በሽታ የመከላከል አቅማችንን ያባብሰዋል, ይህም የበሽታውን እና የአለርጂ በሽታን ወደ መጨመር ያመራዋል. ስለዚህ, በተዘጋ ክፍል ውስጥ የምናጠፋበት ጊዜ, በጤንነታችን ላይ አሉታዊ ተፅእኖ አለው. በአየር ውስጥ እንዲህ ዓይነት አየር ውስጥ በአየር ውስጥ ብዙ አቧራ እና ጎጂ ባክቴሪያዎች አሉ, ነገር ግን በውስጡ ያለው ኦክስጅን በቂ አይደለም.

ለአማቶች, መፅሀፍአዊው በየእለቱ በየቀኑ ለብዙ ሰዓታት በእግር መራመድ አለብዎት, እና በአዳራሹ አደባባዮች ውስጥም አይደለም, ነገር ግን እጅግ በጣም ብዙ ንጹህ አየር ባሉበት ፓርክ ወይም ደን ውስጥ. ነገር ግን ንጹህ አየር ለመተንፈስ እና ለመተኛት እንረሳለን, ለልጆች ብቻ ሳይሆን ለአዋቂዎች አስፈላጊ ነው!

አብዛኞቻችን በሞቃት ወቅት የእንቅልፍ ችግር ይደርስብናል. በኦታዋ ዓለም አቀፍ ማዕከል የእንቅልፍ መድኃኒት ፕሮፌሰር የሆኑት ክሪስ ኢድኪውስኪስኪ የዚህን ምክንያት ወስደዋል. ለክረምት እንቅልፍ መንስኤ ምክንያቱ ከፍ ባለ ሙቀት ብቻ እንደሆነ ያምናሉ. ለመተኛት ስንሄድ, የአካላችን ሙቀት እየቀዘቀዘ ነው, ክፍሉ በጣም ሞቃ ከሆነ, በጭራሽ አይተኙም. ነገር ግን ክፍሉ ከተቀዘቀዘ እና አልጋው በጣም ቀዝቃዛ ከሆነ በእንደዚህ አይነት ክፍል ውስጥ ተኛ በጣም ይተኛል.

ከሁሉ የተሻለ አማራጭ ከቤት ውጭ መተኛት ነው. "ይህ በእርግጠኝነት, በበጋ ወቅት ቢያጋጥመኝ, ግን በክረምቱ ወቅት ምን ማድረግ እንዳለበት?" ብለህ ትጠይቃለህ. በንጹህ አየር ውስጥ ከተኛክ ጥሩ መከላከያዎችን በእጅጉ መሻሻልን እንደሚቀጥሉ የሚናገሯቸውን የታካሚዎች ምክር መስማት ጥሩ ነው, የመልሶ ማቋቋም ሂደቶችን መቀጠል, የነርቭ ስርዓትን ማጠናከር, የመተንፈሻ አካላትን እና የልብና ደም-አሠራር ስርዓቶችን ማረጋጋት የተሻለ ይሆናል. ተመሳሳይ አሰራሮች ለከባድ ድካም የሚያመጣ መድኃኒት መከላከያ ናቸው. እንዲህ ያለው ህልም በጣም ፈጣን ከመሆኑ በኋላ መልሶ ማግኘት. የት መጀመር? ከእራት በኋላ ለመተኛት ሞክሩ. ሰውነታችን ቀን ላይ እረፍት ከተደረገ በኋላ በሰገነቱ ላይ ይተኛሉ. በቃጠኑ ወለል ላይ በቀጥታ አይዋኙ, በእንጨት የተሞሉ ወይም አልጋ ላይ ተኝተው መተኛቱን ያረጋግጡ. መንገዱ በጣም ቀዝቃዛ ከሆነ በንፋስ መተኛት ቦርሳ ውስጥ መተኛት ይችላሉ. ይሁን እንጂ ከታች ካለው የሙቀት መጠን አየር ውስጥ - 10 ዲግሪ ሴንቲግሬድ ብቻ ሲሆን ሰውነታቸውን በቀዝቃዛ ማቅረቢያዎቻቸው ላይ በየቀኑ የሚታደጉ እና በማንኛውም ጊዜ ላይ በሚከፈቱ መስኮቶች ይተኛሉ. . ወንድ ካልሆኑ, በአየር እና በውሃ ሂደቶች ይጀምሩ እና በአየር ውስጥ በአየር ውስጥ ጥሩ በአየር ውስጥ ይተኛሉ. እውነተኛው አስፈሪ በረዶ እስኪመጣ ድረስ, ለመጀመር ጊዜው አልረዘደም ...

ዶክተር "ክረምት"
በሂፖክራተስ እና አቨሴና ጽሑፎች የበረዶ አየር ሙቀቱ የሕክምና ባህሪያት እንደጠቀሱ እና በሌሎች ምንጮችም ተጠቅሰዋል. ባለፉት ዓመታት ታዋቂ የሆኑ በርካታ ሐኪሞች የታመሙትን በረዶዎች ወይም ሌሎች ቀዝቃዛ ቁሳቁሶችን በተነከረለት አካባቢ በመተግበር ሕመምተኞችን ወይም ቀዶ ሕክምናን በተሳካ ሁኔታ ፈውሷቸዋል. በ 19 ኛው መቶ ዘመን መገባደጃ ላይ በሳንባ ነቀርሳ በሽታ የማይታወቅ የቱርክ ነቀርሳ በሽታ የተጠናወተው የኦስትሪያው ሀኪም ጆሃን ክሬይ በበረዶ ወንዝ ተወስዶ ከበሽታ በሽታ ተመለሰ ይህም በሰውነት ውስጥ የሚኖረውን የሙቀት መጠን ለማግኘትና ለመከላከያውና ለመለወጥ ባህሪያቱን ለማንቀሳቀስ አስችሏል.

ባለፈው ምዕተ ዓመት መጀመሪያ ላይ በርካታ የአውሮፓ ሀገሮች በሰው ሠራሽ አካላት ውስጥ በአስደናቂ አከባቢ በሚቀዘቅዝበት አከባቢ እንዴት እንደሚነኩ ጥናት አካሂደዋል - ሀይፖዛሜያ. የአሰራር ሂደቱ ባህርይ የሰውየውን የሰውነት ክፍል ወደ ዝቅተኛ የሙቀት መጠን በመደብደብ የአንድን ሰው አካል ሙቀትን ለመቀነስ ነው. ባለፈው ምዕተ-አመት አጋማሽ ዝቅተኛ ሙቀት ያላቸው ቴክኖሎጂዎች እድገት በአበባዎች እና በአፈር መሸርሸር ላይ አሉታዊ አቅም ያለውን ጎጂ ውጤት የመጠቀም እድልን ፈጥረዋል. ስለዚህ የኦፕሬሽነሪ ሕክምና ነበር. ከዋነኞቹ ዘዴዎች መካከል - በረዶ የተዘፈቁ - ደም ያለመከላከያ ሕብረ ሕዋሳት ውድቅ እንዲሆን ለማድረግ ያስችላቸዋል.

ቀዝቃዛ ህክምና በቤት ውስጥ ሊደረግ ይችላል. ቀላሉ መንገድ ያለ ልብስ ሳይፈልጉ የአየር ማጠቢያዎችን መሰብሰብ ነው. እነሱ ከመርከቦቹ የስነ-ተጓዳኝ ስራዎች ጋር ይነጻጸራሉ - ቀዝቃዛ አየር በቆዳ ላይ ተፅዕኖ ያሳርፋል, መርከቦቹ ጠባብ እንዲሆኑ ያደርጋል. ድካምን ለማስወገድ ከመተኛት በፊት 1.5 ሰዓት በፊት ውኃ, እግር ወይም ጉልት ይመከራል. በሰውነት ሙቀት ውስጥ እንዲሞቅ በተደረገ ውኃ ውስጥ መጀመር አለበት, ቀስ በቀስ ደግሞ እስከ 20 ° ሴ. ፈሳሹ ቀዝቃዛው, በአነሰ ጊዜ ሁሉ ሂደቱ መሆን አለበት. ከተጠናቀቀ በኋላ እግርዎን በፎር ላይ በደንብ ያርቁ.

ቀዝቃዛዎች የሕመም ማስታገሻዎች, በሽታን እና አርትራይተስ የሚባሉትን ያጠቃሉ. በታመመ የጤና መታጠቢያ ላይ አንድ የበረራ ፎጣ, እና ከላይ - የበረዶ ግግር እና ለ 10-15 ደቂቃ ያዙት. ይህ ማበጥን ይቀንሳል, ህመም ያስከትላል, የደም ዝውውርን ያሻሽላል.

በከንፈሮቼ ፈገግታ
የሳይንስ ሊቃውንት መካከለኛ ቅዝቃዜ የአእምሮ ማረጋጊያ እና የአዕምሮ እንቅስቃሴን እንደሚያሳጣ ያረጋግጣሉ. በጥንቃቄ, የጥንታዊ ጥበብ ጥበብ ራስን ቅዝቃዜ ውስጥ ማስቀመጥ ይመክራል. በነገራችን ላይ, እንዴት ይመስላችኋል, ከፍተኛ የሆነ የኑሮ ደረጃ ያላቸው አገሮች? በሰሜን ውስጥ, እነዚህ የስካንዲኔቪያ አገሮች ናቸው. በተባበሩት መንግስታት የደረጃ ምጣኔ መሠረት ከአስሩ በጣም ጥሩ ዕድል መካከል ናቸው.

በ "ሳይዮፕራፒ" ("ኪሮፖቢያ") የሚለው ቃል, የኩላትን ፍራቻ የሚያመለክት ነው. ይህ ደግሞ በክረምት ወቅት የመንፈስ ጭንቀት መገለጫ ነው. እርስዎ መጥፎ ስሜት ከገጠሙ, እርስዎ በፍጥነት እንዲቆሙ እንደፈለጉ ለራስዎ አስተዋውቀዋል. አሁን ቀዝቃዛው ህይወትን, ጤናን እና ውበትን እንደሚጨምር ያውቃሉ, በሚመጣው ቀዝቃዛ ፈገግታ ፈገግታ ያገኛሉ.