የሴት ዕድሜ እድሜው በቀጥታ ለመጠየቅ የማይታሰብባቸው ርእሶች ነው. ነገር ግን ምስሉ እራሱን ክህደት መፈጸም ከጀመረ ምን ማድረግ እንዳለብዎ እና በአድራሻዎ የበለጠ ብዙ ጊዜ ለመስማት ካልቻሉ "ልጃገረዷ" እና "ሴት" የሚሉት ቃላት አይደሉም. በተለይም በ 30 ዓመት ዕድሜ ላይ ከጉልት እስከ አዋቂነት ሽግግር. ይህ ተፈጥሯዊ ሂደት ሊቆም አይችልም. ነገር ግን በከፍተኛ ፍጥነት መቀነሱ በጣም ነው. ዕድሜዎ ከአራት አመትዎ በታች ለሆኑ እንዲታዩ የሚያግዙ አንዳንድ ህጎችን ማወቅ ያስፈልግዎታል.
ደንብ ቁጥር 1. የፀሐይ ማያ ገጽ - ለዕድሜዎች እና ለስላሳ ጥርስ ፓሳይያ
ምክር ቤት. ሽታ SPF-30 በተወሰነ የመከላከያ ደረጃ ላይ ክሬምን መምረጥ የተሻለ ነው. የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች ለስላሳ ቆዳ እንክብካቤ መስጫ አመች ናቸው ብለው ያምናሉ. በየቀኑ ይጠቀማሉ, እናም ጊዜውን ያፋጥኑ እና የእርጅናን ሂደትን በረዥም ሳጥን ውስጥ ማለፍ ይችላሉ.
ደንብ ቁጥር 2. ማዳበሪያ የፊት ጭንብል - ኃይለኛ ፀረ-እርጅና ተጽዕኖ
- ማገገም.
- ቶንቶንግ.
- እርጥበት.
- በማንሳፈፍ.
- ጭምብሉ ለተወሰነ የቆዳ ዓይነት ይመረጣል. ሁሉም "የተለየ አካሄድ" ያስፈልጋቸዋል.
- ቆዳው ከተዋሃደ, ሁለት አይነት ጭምብሎችን ብቻ መጠቀም - ለስላሳ እና ደረቅ ቆዳ. በደረቁ እና ለስላሳ የበቆሎ ቦታዎች ላይ የራሱ የሆነ መፍትሄ ይጠቀማል.
- ፀረ-እርጅና እና ማራኪ ቁሳቁሶች በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን መጠቀም (ከፍተኛ - በ 2 ሳምንታት ውስጥ አንዴ) ወይም ሙሉ ለሙሉ መተው ያስፈልጋል.
- መድሃኒቱን ካስወገዱ, እንቅስቃሴዎችን ለመመልከት - ቆዳውን አይትጡ.
የሩዝ ጭማቂ ከማርና ከወተት ጋር
ሩዝ ለቆዳው ኃይለኛ የፀረ-ሙስጠፋ ፈሳሽ ነው. የጃፓን ሴቶች ለብዙ መቶ ዘመናት ሽታዎችን ለመዋጋት ሲጠቀሙበት ቆይተዋል. ለመጠጥ ምርጥ መድሃኒት ቆዳን ለመፈለግ አይቻልም. ከዚህም በላይ በጣም ፈጣን እና ቀላል ነው የሚከናወነው.የሚከተሉት ንጥረ ነገሮች አስፈላጊ ይሆናሉ:
- ውሃ - 1 ኩባያ.
- ማር - 1 ሠንጠረዥ. ማንኪያ.
- Pic - 3 ሠንጠረዥ. ማንኪያዎች.
- ወተት - 1 ሠንጠረዥ. ማንኪያ.
ዝግጅት:
- ሩትን በሳጥን ውስጥ ያፈሱ, ውሃ ይስቡ. እሳቱ ላይ ይጥሉት.
- ውሃው ሲሞቅ ለሶስት ደቂቃ ሩዝ ማብሰል.
- ቀዝቀዝ እና ውሃውን አጣጥፈው.
- ለሙዝ ሩዝ ወተት እና ማር ያክሉት. ልኬት እስኪደርሰው ድረስ ቅልቅል.
ትግበራ
- ፊታዎን ይጠጡ እና ያፅዱ.
- በፊቱ ላይ ቅልቅል ተግብር. በክብ ቅርጽ እንቅስቃሴዎች ፊት ላይ በቀላሉ "ማሸት" ማድረግ.
- ለ 15 ደቂቃዎች ይያዙ.
- እራስዎን ይታጠቡ. ውሃው ሞቃት መሆን አለበት.
- በሳምንት አንድ ጊዜ ይተግብሩ.
ሙዝ ከጭማሬዎች ላይ
በ 30 ዓመታት ውስጥ የጨለመፍ ቀበቶዎች ለሴቶች ብዙ አያሳስበውም. ሆኖም ግን, አንዳንዴም በግድ እግር ወይም በአራቱ አከባቢ እቅሎች "እራሳቸውን እግር" ለመግለጽ ይችላሉ. በፊትዎ ላይ ለመቆየት እድል እንዳያሳጡ ቀላል, ነገር ግን በጣም ውጤታማ የሆነ የሙዝ ጭምብል ይጠቀሙ. በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ይከናወናል, ውጤቱም አስገራሚ ነው. ቆዳ አዲስ, ጤናማና ወጣት ነው. ምንም ያህል የድካም ምልክቶች, እና በጣም ብዙ እድሜ ያላቸው.ሶስት ንጥረ ነገሮች ብቻ ያስፈልጋሉ:
- ሙዝ (የተደባለቀ) - 2 ሠንጠረዥ. ማንኪያዎች.
- ዮሮርት - 1 ሠንጠረዥ. ማንኪያ.
- የሎሚ ጭማቂ (አፋጣኝ ይጨመራል) - ½ ሰንጠረዥ. ማንኪያዎች.
ከ Botox ጋር የተመጣጠነ ቅባት ከእንቁ ነጭነት ነጠብጣቦች
ይህ የቤት ውስጥ መስተዋት በጠረጴዛዎቻቸው ውስጥ ለበርካታ ውበት ያገለገሉ ፈጣሪዎች አማራጭ ይሆናል. የመጀመሪያው «Plus» - ዋጋው ርካሽ ሲሆን በቤት ውስጥ ማብሰል በጣም ቀላል ነው. ሁለተኛው ጠቀሜታ - ተፅዕኖ ከጦጣው ጋር ተመሳሳይነት አለው. ከቆዳው በኋላ ፊቷን በፍጥነት ታጠነናለች - ትኩስ እና ወጣት. ሶስቱን አካላት ብቻ ያካትታል-- Egg - 1 pc.
- የሎሚ ጭማቂ - ½ ቲፕ.
- የኮኮናት ዘይት - ½ ሳርፍ.
- ፕሮቲን መለጠፍ, yolk አያስፈልግም.
- ፕሮቲኑን ወደ ብርሃን አረፋ እስኪለውጥ ድረስ ይዙሩት.
- ከዚያም የተቀሩትን ንጥረ ነገሮች ያክሉት እና በድጋሜ ያዙ.
- ፊቱን በደንብ አጽዱት.
- ለ 10-15 ደቂቃ የፕሮቲን የተቀላቀለውን ቆዳ ወደ ቆዳ ይተግብሩ.
- ጭምብል ማድረቅ ሲጀምር በሚሞቅ ውሃ ወይም በሻምሞሌ ማለብ ውስጥ ማስወጣት.
ደንብ ቁጥር 3. ለእጆቹ እና ለአንዳን ቆዳ ይስጡ
እጅ እና አንገት ስለ እድሜ ከአንድ ፊት በላይ ይናገራሉ. ጥራቱን የጠበቀ ጥገና ካላደረጉ ጥቂት ዓመታት ሊጨምሩ ይችላሉ. የ UF ጥበቃን በመጠቀም የየዕለት እቃውን ክሬን ይጠቀሙ. ከፀሀይ ይከላከልለታል እና በእጆቹ ላይ ቀለሞች እና ሽክርክሮችን ይከላከላል. የኬሚኖች ስብስብ እንደ ቫይታሚኖች, ሬቲኖል እና ፔይዲድስ የመሳሰሉ ንጥረ ነገሮችን ያካተተ ነው. እነሱ የእጆቻቸውን ወጣትነት ሊያራዝም ይችላል. በሳምንት ሁለት ጊዜ, እጃችን ይንቃፉ. ከቆሸሸው አሰራር በኋላ ጭምብል ተግብር. የተጸዳውን ቆዳ በተጠቃሚ ጠቃሚ ነገሮች ይሸፍናል, እጆቹን ያበቅላል እና ያበረታታል. አንገት ልዩ ክሬም አያስፈልገውም. ለፊቱ ተመሳሳይ የሆነውን ይጠቀሙ. በየቀኑ የአንገትዎን ቆዳን ለማራስ አይዘንጉ. ቀላል የጂምናስቲክን ጡንቻዎች ያሻሽሉ. የአንገቱ ጡንቻዎች ተጭነው እና ጭንቅላቱን ወደ ላይ ከፍ ማድረግ ያስፈልጋቸዋል. ከዚያ በኋላ ዘና ይበሉ እና እንደገና ይዳረጉ. ስለዚህ ከ10-15 ጊዜ መድገም. በአንገቱ ላይ ቆዳን እንዴት እንደሚንከባከቡ በዚህ ቪዲዮ ውስጥ ይመልከቱ:ደንብ ቁጥር 4. ከዓይኑ ስር ያሉትን ከረጢቶች ያስወግዱ
ማነፅ መዋቅሩ, ወይም እንዴት ውበት ያለው ወጣት ፊትን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል
5 የፀረ እርጅብ አመላካች ወርቃማ ደንቦች
- በቀላል ድምቀት በመጠቀም በጣም ውድ የሆኑ የቶናል ምርቶችን ብቻ ይጠቀሙ. ባጀት, ወፍራም የመሠረት ጥርስ ማይክሮ-ሸምበቆዎች, ተፈጥሮአዊነትን የሚመስሉ እና በርካታ ዓመታት እጥፍ ይጨምሩ.
- ዱቄቱን አይጣሉ. ቆዳው እርባታ ከሆነ ብቻ ይጠቀሙት. ለክፍያ ደረሰኞች አማራጭ ይስጡ.
- የዓይን ማስወጫዎች ግልጽ በሆነ መልኩ ግልጽ መሆን አለባቸው, ግን ግራፊክ መስመሮች የሉም. ከዚያም የላይኛውን ሽፋኑ በጥንቃቄ ይንሳለፋሉ. መልክ አይታየም. በጣም ጥቁር ጥላዎች ከሁሉም የተሻለ ናቸው. ለዓይን ብሩሽ ከአንድ ተፈጥሯዊ ድምጽ ጋር ቀለም ይምረጡ. የመሳሪያው ቤተ-መጽሐፍት በጣም ለስላሳ ሳይሆን በጣም ደማቅ ነው. ለ 30 ዓመታት ምርጥ ቀለሞች - ቀለል ያሉ ሰማኒያዎች ወይም ግራጫ.
- የሚያንፀባርቁ, የሚያራምዱ ጥላዎችን አይጠቀሙ. ሁሉንም የቆዳው አለፍጽምና ላይ እና አሮጌ ፊት ላይ ያተኩራሉ. የተጣራ ጥላዎችን ይምረጡ, አሁን ታዋቂነት አላቸው. ከእርግብ ያረባ ከነበረው ቫርኒስ ደግሞ መተው አለበት.
- በደንብ አትቀላቅሉ. በጥሩ ሁኔታ, በጣም ወፍራም አይደለም. ሹካ, ቀይ የንጣፍ ሮዝ ቀለም ይምረጡ. የሊቲክ ቀለም ቀልድ አይደለም, ነገር ግን በአካል አይደለም. ከእርስዎ ቀለም ጋር ቅርብ የሆነ ተፈጥሯዊ ጥላን መፈለግ የተሻለ ነው.