ክብደትን ለማስታገስ የሽፋን ድጋፍ እንዴት ይሰራል?

ሴቶች, እንደምታውቁት, ከተፈጥሮ ውብ ናቸው, እናም አስቀያሚ ሴቶች የሉም - በእግዚአብሔር የተያዘ ነው. ይህ ሁሉ ቢመስላቸውም, በአዕምሯቸው ሙሉ ለሙሉ እርካታ ያላቸው ሴቶች, ምናልባትም እንዲሁ አይኖርባቸውም, እና ካለ, ያን, እንዴት ትንሽ ነው. በዚህም ምክንያት ሴቶችን በአለባበስ ውበት ለመከታተል በተወሰኑ ጊዜያት ሙሉ በሙሉ አስተማማኝ ባልሆነ መንገድ ላይ ይገኛሉ. ስፖርት እና ልምምድ ብቻ አይደሉም ለሙከራው ትግል መሣርያ መሳሪያዎች ብቻ አይደሉም, ነገር ግን ፍጹም የማይታወቁ አዲስ የፍሳሽ ማስወገጃዎች, ተዓምር እና ሌሎች ልዩ የሆኑ ዘዴዎች ናቸው. በአጠቃላይ ክብደት መቀነስ ብዙ መንገዶች ጊዜ, ጥረት እና ትዕግሥት ይጠይቃሉ. ይሁን እንጂ በቅርብ ጊዜ ከትላልቅ ኪሎ ግራም ጋር ለመተባበር የሚረዳ አንድ ተጨማሪ የእርምት ዘዴ ተዘጋጅቷል. ክብደትን መቀነስ ተብሎ የሚጠራ. ምናልባት ብዙ ሰዎች ስለ ጉዳዩ ሰምተውታል, ነገር ግን ክብደት መቀነስ እንዴት እንደሚሰራ ሁሉም ሰው ሊያውቅ አይችልም.

እንደ መገንዘቢያዎች እንደሚጠቁመው የክብደቱ ክብደት በጨጓራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ወይም ስፖርቶችን ሳይመርሙ በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ማከሚያዎችን ለማስወገድ ይረዳል. ይህ በጣም የሚያምሩ ሴቶች ናቸው, ምክንያቱም ባልታዘዘ ሰውነትዎ ውስጥ አንድ ነገር ለማድረግ ስለፈለጉ, ስለዚህ ምንም የተለየ ነገር ማድረግ የለብዎትም. ነገር ግን አመጋገብ መልካም እና ምቹ ሊሆን ይችላል - ጠቃሚ ነው.

ለሕክምና ክብደት መቀነስ የንጥላ ፕላስተር

የዚህ ተአምራዊ ልስጠኛ ውጤት ምንድነው? ሐኪሙ በቆዳው በኩል ይሰራል, ስለዚህ በጣም ብዙ ስብ ነው ብለው በሚያስቡበት ቦታ ሁሉ ይለጠፍ. ይሁን እንጂ በጂስትሮስት ትራንስፖርት ላይ ምንም ውጤት የለውም.

የአባሪው ስብስብ በእውነታዊ እንቅስቃሴዎች ላይ ያካትታል. ቆዳውን ወደ ውስጥ በማስገባት በተወሰኑ ችግሮቻቸው ላይ የሊምፋቲክ ፍሰት መጨመር እና የደም ማፍሰስ ስለሚያስከትሉ የስኳር ውህዶች ክፍተትን እና ብጉርን ለማስወገድ አስተዋፅኦ ይኖራቸዋል. ስለዚህ, ምንም እንኳን ትንሽ ኪሎሜትሮች ትንሽ እና ትንሽ በሆነ ሁኔታ ከእርስዎ ጋር በትንሹ እና በተዘዋዋሪ መንገድ የተፈለገውን ቅርፅ ያገኛሉ.

ለስላሳዎቹ መመሪያ ከችግሩ አካባቢ ውስጥ ከ 20 ደቂቃዎች እስከ 24 ሰዓታት ውስጥ መልበስ አስፈላጊ መሆኑን ያመላክታሉ. በየቀኑ ይለውጡት. ኮርሱ አብዛኛውን ጊዜ ከአራት ሳምንታት በላይ አይወስድም. የክብደት መቀነስ ዘዴ በዚህ መንገድ መማረክ አንድ ሰው የአመጋገብ ስርዓት መከለስ, የህይወት መንገድን መተው, እንቅስቃሴን ማሳደግ (ኤሮቢክስ, ስፖርት). ውጤቱ ያለ ምንም ያህል ጥረት ሊደረግ ይችላል. ለምሳሌ, ጡሩን በቀላሉ መለጠፍ ይችላሉ, ለምሳሌ ሆዱ ላይ እና በድፍረት ወደ ተወዳጅዎ ሶፋዎ ይሂዱ. ማብራሪያውን ወደ ፕላስተር እና በአምራቾቹ አተያየቶች ካልተጠየቁ, ከመጠን በላይ ክብደት እንዲፈጠር ምክንያት የሆኑትን ዋና ዋና ምክንያቶች ማስወገድ አስፈላጊ አይሆንም.

ክብደትን ለመቀነስ ተዓምር የተደረገ ጠርሙስ

እርግጥ ነው, አንድ ትንሽ ትንሽ ተአምር ማለትም ለሥጋ አካል ብቻ በማያያዝ, ምንም ተጨማሪ ጥረት ሳያደርጉ አስደናቂ ውጤቶችን ልታገኙ እንደሚችሉ ማመን በጣም ያስፈልገኛል. እንግዳ ነገር ነው. ለምንድን ነው እርሻ ገንቢዎች ስለ ሲኦል ስቃይ ሳይሆን ስለ ስምምነት የሚናገሩ ሌሎች ዘዴዎችን የሚነጋገሩት?

የዲቲማቲክ የምግብ ስርዓቶች እንደ ፖቲስትሬን (polystyrene) አጠቃቀም, ጣዕም የሌለው እና የዓይነ-ስውራን ስኬታማ ናቸው, እና ክብደት መቀነስ ለሆድ እና ለሙሉ የአጠቃላይ የምግብ መፍጫ ሥርዓት አሳዛኝ ነው.

በጣም በቅርብ እያወረሱን, ለእነሱ እንደ ቅም, ጨው እና ቅቤ እንደ አንድ ምግብ - ጥሩነት እና ሁሉም የአመጋገብ ስርዓት - በትክክል ምን እንደማያዳምጥ ከነሱ ውስጥ ሰምተናል. የተለመደው የምግብ ስርዓት መቀየር እጅግ በጣም ጥቂቱ ነው, ጥቂቶች ብቻ ናቸው, እና ለመጀመሪያዎቹ ቀናት የተጨናነቁ የስፖርት ድካዎች ለጥቂዎች ብዙ ሊሆኑ አይችሉም. ከሁሉም በላይ ማንም ወዲያውኑ ወደ ኩሬው ማንም አያስገባም. ማንኛውም ችግር ሊፈታ የሚችለው በተቀናጀ አቀራረብ መንገድ ብቻ መሆኑን ያረጋግጣል, ይህ ከግማሽ ኪሎግራም ለመውጣት ያለውን ጉዳይም ይጨምራል. ግን ፕላስተር ምንም ውስብስብ መፍትሄ አያስፈልገውም. ምን ሌሎች ጥቅሞች አሉት?

በተክሎቹ ፈጣሪዎች አማካይነት ያስተዋወቀው የኃይል ዘዴ በትክክል ሊከናወን ይችላል. "የፕላስቲክ ዘዴ" ሙከራውን ያደረጉ ብዙ ሴቶች ክብደትን ለመቀነስ እንደሚረዳቸው ያረጋግጣሉ. ግን ይህ ውሳኔ ብዙ ሴቶችን ከሚያስቡ አዋቂዎች ጋር ያሉ ችግሮች ናቸው (አስታውሱ, ጥቂት, ከዚያ ትንሽ).

ለምሳሌ, ወጣቷ ልጃገረድ ከልክ ያለፈ ውስጡን ለማስወገድ ፈልጋለች. የምትፈልገውን 60 ሴንቲ ሜትር ቅባትን ታደርጋለች, ነገር ግን በእሱ, በእግሮች, በካህኑ, ክብደት መቀነስ, እና በተለይ ደግሞ የማይፈለግበት የዯስታ ቦታን ትመሌሳሇች.

የፕላስተር ቁሳቁሶች የምግብ መፍጫውን የሚያስተላልፉትን ንጥረነገሮች ያሟጋሉ, ከሰውነትዎ ውስጥ አይሰሩም, ነገር ግን በአፋጣኝ ሁኔታ ላይ ትክክለኛ እና የማይታወቁ መንስኤዎችን ሳያስፈቅዱ ወደ መድረሻዎ ይደርሳሉ. በነገራችን ላይ በተመሳሳይ ጊዜ የሴሉቴይት ብርትኳስ ደማቅ ተቆርጦ በከፊል ደግሞ መርዛማ የሆኑ ንጥረ ነገሮች ይወጣሉ.

ተስማሚ የማጣበቅ እና ማናቸውም ዓይነት ክኒን አለመጠጣትዎ እውነታ ነው. ካንቴሪያውን በሚለብስበት ጊዜ ሁሉ ሰውነታችን በቆዳው ውስጥ ይጣጣማል. ስለ መድሃኒቶች አንዳንድ ጊዜ ትረስት ይረሳሉ, ነገር ግን በጠዋት አንድ ጊዜ የሚዘጉ ከሆነ, ሙሉ ቀን ሊጨነቁ አይችሉም.

ተዓምር የፕላስቲክ ጉዳቶች

አጣቢው ከውስጣዊው ውስጣዊ ስብ ውስጥ ብቻ ሲሆን ውስጣዊ አካላትን ሳይነካው እና በውስጣቸውም ሳያካትት ላይ ብቻ ነው. የፕላስቲክ ገንቢዎች የሚያስተካክለው የሜካሊን ሂደትን ለማሻሻል እንደ መቀመጫ አድርገው ነው, ነገር ግን ይህ በተወሰነ መልኩ እውነት ነው. እነዚህ ሂደቶች የሚሻሻሉበት ብቸኛ ዞን ብቻ ነው. የፕላስቲክ አካል የሆኑ ንጥረ ነገሮች እራሳቸውን ለማቃጠል አይችሉም. ይህ የብዙ ልዩ ባለሙያተኞችን አመለካከት ነው. በነገራችን ላይ, በአዕምሮአቸው ላይ የበለጠ ውጤታማነት ለማግኝት እንደሚረዳቸው ከቡድኖች ጋር ባንድ ጋር መተባበርን ያማክራሉ. ለችግሮች ሁሉ ወዲያውኑ መለጠፍ ያስፈልጋል.

እና ተጨማሪ. የመብረቅ ፍጥነት አይጠብቁ. በቂ ቅባት ያላቸው ምግቦች ይቀንሳሉ, እና ብርቱካን ግስ በከፊል ይሟገታሉ, ነገር ግን የልብስ ድብልት ሲጠቀሙ ቢያንስ ቢያንስ ጥቂቶች ጥንካሬዎች ይከናወናሉ, እና ምግቦቹ በትንሹ በትንሹ ይስተካከላሉ. እና ከእነዚህ ሁሉ "ቢሆን" እንኳ ከአሥር ቀናት ባላነሰ ውጤት አይጠብቁም.

የፕላስቲክ አጠቃቀም መመሪያ-