ለሰዎች የጨዋማ ውሃ ጥቅም

በጣም ጥሩ የሆኑትን መልክዓ ምድሮች, አዳዲስ ቦታዎችን ለማየት, አስደሳች ከሆኑ ሰዎች ጋር ለመተዋወቅ የበጋ ዕረፍት እናገኛለን. የእረፍት ጊዜ ለማሳለፍ አስገራሚ ጉዞ ለማድረግ, አስደናቂ የሆነ የባህር ሙቀትን ለማጣራት, እና ምናልባት በዚያ ፍቅርዎን ያሟላሉ ማለት ነው. ነገር ግን ይህ "የባህር ማርፍ" አይቋረጥም ግን ግን ይጀምራል. << ለሰው ልጅ የጨው ውሃ ጥቅም >> በሚለው ርዕስ ውስጥ አንድ ሰው ከባህርና ከጨው ውኃ እርዳታ እንዴት ሰውነታችን ሊድን እንደሚችል እንነግራለን.

የባህር ውበት
ባህር ውስጥ, የጨው ውሃ ለጤንነትዎ ጠቃሚ የሆኑ ብዙ ተክሎች, ማዕድናት, ions. በባህር ውስጥ መታጠቢያ ጉዞውን ወደ ፋርማሲ, የመታሻ ክፍለ ጊዜ እና የውበት ሳሎን ይለውጣል. የፀሐይ መራባት ሰውነት ለቫይታሚን ዲ እጥረት እንዲጋለጥ ያስችለዋል, ለአስሮችዎ አስፈላጊዎች, ለቆዳዎ ቸኮሌት, ማራኪ መልክ እና ቀለም ይሰጥዎታል. የሰውነት ተፈላጊውን የቫይታሚን D መጠን እንዲቀበል, በቀን በአስር ደቂቃዎች ውስጥ በቀዝቃዛ ልብስዎ ውስጥ በፀሐይ ውስጥ መቀመጥ ያስፈልግዎታል.

ለሰብአዊ ጠርሙር, የባህር ውሃ - ለቅሬ እና ለአመጋገብ
ለከተማ ነዋሪ የሠይራ ውሃ የጡንትና የሽምግልና ሽፋን ሲሆን ቆዳን የሚያበቅልና በተመጣጠነ ንጥረ ነገር የበለጸገ ነው. ጥሩው የባሕር አሸዋ የተደባለቀ የፕላስቲክ ቅንጣቶችን የሚያስወግድ ተፈጥሯዊ ፈሳሽ ነው. በባህር ውሃ ውስጥ መታጠቢያ ውበት ባለው ማቅለጫ የአዳራሽ ውስጥ ውድ ሂደቶችን ይተካል. በማዕድን ማውጫ ጨዋታዎች ስር, ምስማሮች በጣም የተሻሉ አይሆኑም, ነገር ግን ደህና እና ውብ ይሆናሉ.

የባህር ውሃ ማሸት
በባህር ዳርቻ ላይ መጓዝ ጠቃሚ ነው, ጠጠሮች እና አሸዋ ለእግሮች ውበት እና ጤና ጠቃሚነት የእግርህን እግር ታጥባለች. በተቻለ መጠን ባዶ እግሩን ይኑርዎት, ይህንን እድል ይውሰዱ. እግሮቹን ከጫማዎቹ ላይ በማረፉ የመርከቦቹን ሥራ ያራምዳሉ. ብዙ ባዶ እግረኞች በሚጓዙበት ጊዜ ይህ የጥርስ መሞላትዎ የሚከሰተውን የመከላከል እድል እንዲቀንስ ይረዳል.

ጥልቀት በሌለው ውሃ ውስጥ ስትጓዙ, ትናንሽ ሞገዶች እግርዎን ያሳልፋሉ. ጡንቻዎችን ዘና ያደርጋሉ, ውጥረትን ያስወግዳሉ. እንዲህ ዓይነቱ የእድገት ጉዞ ድካም እንዲቀንስና ኃይለኛ የኃይል ፍጆታ ያስገኝልዎታል. በጩኸትዎ, በከተማዎ, በአቧራ በተሞላው ህይወታችሁ ውስጥ በተከታታይ ጭንቀቶችና ችግሮች ምክንያት, ወደ ሁለተኛው እቅድ እንደሚሄድ ዓይነት ይመስላችኋል.

የእርስዎ ትዕቢት.
የባሕር ዳርቻዎች ነጻና ድንቅ የስፖርት አዳራሽ በንጹህ የባህር አየር ውስጥ ነው. መዋኛ, ጥዋት ማራገቢያ, በመርከብ ኳስ በባሕር ዳርቻ ላይ ሲጫወቱ, ቀጭን እና ስማርት እንዴት እንደሚኖሩ አያስተውሉም. በተሳሳተ አኳኋን ላይ እንዳደጉ ሆነው, ለመንሸራተት የተለመዱ ነገሮች ሁሉ, አንዳንድ የሴልካሜቲክ ቁመቶችን ቀስ በቀስ ይቀንሳል. በመዋኛና በቦሌ ኳስ ሲሆኑ የኋላዬ ጡንቻዎች ያድጋሉ እናም ይጠናከራሉ, በዚህም ምክንያት አኳኋን ይሻሻላል. ቮሊቦል ሲጫወቱ, ሁሉም የጡንቻ ቡድኖች ተሳታፊ ናቸው ስለዚህ ሸክሙ በተመጣጣኝ ይሰራጫል እና ከመጠን በላይ ክብደትዎን ለመቋቋም ያስችልዎታል.

ቀጭን ቅጾች
በአዮዲን የተሸፈነው የባሕር አየር በታይሮይድ ዕጢ መቆጣጠሪያው ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል. ከዚያ የመተካቶነት መለዋወጥ የተለመደው ሲሆን ብዙ ኪሎ ግራም ክብደት መቀነስ ቀላል ይሆናል. በባሕር ውስጥ እና በጨው ውስጥ ውሃ ማጠጣት የደም ዝውውርን ያበረታታል, ይበልጥ ውጤታማ እና ፈጣን መርዝ ተብለው ይጠራሉ, ለምሳሌ, መርዛማዎች, ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል.

ማስታወስ
ባሕሩ ከባህር ዳርቻዎች በኋላ በተወሰኑ የመዝናኛ ቦታዎች ላይ አንድ የጌጣጌጥ መሸጫ መደብር ነው. ከበዓል ቀን ጀምሮ የአበባ ክር ያመጣል, በክረምት ውስጥ የክረምት ትንፋሽ ይሰማሃል. የ አበባ አበባዎች ለስላሳ ብርጭቆ ጣዕም ሊኖራቸው ይችላል. አቦር አየር በአዮዲን ይሞላል, ንፁሕ ያደርገዋል እና ያሞግሳል.

የአይን ልምምድ
ለትዮፒያ ተጋላጭ ከሆንክ ብዙ ጊዜ የባርኔተን እና የስልክ ኳስ ለመጫወት ይሞክሩ. ሌንሱን ለማሠልጠን, የዓይንን ድካም ለማጥፋት አንድ ዘዴ አለ. በጨዋታው ጊዜ በሶስት ወይም አራት ደቂቃዎች ላይ በቡድን ወይም በሞተር ጠፍቶ በበረራ ላይ ሙሉ በሙሉ ለማተኮር ሞክር. የበረራውን ሁሉንም ደረጃዎች ለመያዝ ይሞክሩ: መጀመሪያ, መካከለኛ, መጨረሻ, አይኖችዎን ከእሱ አያይዙ. ከዚያ ዓይኖቹ እረፍት ያድርጉና መልመጃውን እንደገና ይድገሙት. እንዲህ ዓይነቱን ዘና ማልማት ብዙ ጊዜ በኮምፒተር ውስጥ ቁጭ ብለው ለሚያሳልፉ ሰዎች ይጠቅማል.

ማይክሮ ኤለመንቶች እና ቫይታሚኖች
በባሕር ላይ መቆየት ጥሩ የእንጀራ ጥሩ እድል እና ምንም አይነት ወጪ ከሌለው ለመብላት ጥሩ ነው. በተመጣጣኝ ርካሽ ብስለት, ጭማቂ, ትኩስ አትክልቶችና ፍራፍሬዎች. ትኩስ ዓሦችን ብዙ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል, ለምሳሌ, አዮዲን, ፎስፎረስ, ቫይታሚን ኤ.

ጥሩ ስሜት
ባህሩ ተፈጥሯዊ የስነ-ልቦና ሐኪም እና የሥነ-አእምሮ ባለሙያ ነው. ይህ ማዕከላዊ የባህር ማዕበል (የባህር ማዕበል), የባህር ላይ ወደ ውስጥ ሲገባ, ይህ ሁሉ ስሜትን ያሻሽላል, ጭንቀትን ያስወግዳል, የቁጣ ስሜትን ይቀንሳል, የመንፈስ ጭንቀትን ይይዛል እና በጠንካራነት ይሞከራል. የመራገጥ ውሃን, የብርሃን ሞገዶችን, አዕምሮዉን ለመቋቋም እና ለማዳበር ይረዳል.

ሐኪሞች ብዙውን ጊዜ የሚሰሩትን ውጥረትን የማያቋርጡ ሰዎችን ለማረፍ በዓመት አንድ ጊዜ እንዲቆዩ ሐሳብ ያቀርባሉ. የመተንፈሻ አካላት ችግር, የቆዳ በሽታ, አለርጂዎች, የባህር ዕረፍት ወቅት የሕክምናውን ሂደት ሊተካ ይችላል.

ለሰዎች የጨው ጨዋማ ውሃ ጥቅም ስላሉት በባህር ውሃ ምክንያት የቆዳዎትን ሁኔታ ማሻሻል ይችላሉ, ጤንነትዎን ይንከባከቡ. እንዲሁም በእረፍት ጊዜ ህይወት, ፀሓይ, ባሕር, ​​ባሕር, ​​የጨው ውሃ, እና የእረፍት ጊዜ ደስታ ይደሰቱበታል.