በአካላቸው ውስጥ ጠላትህን እወቅ
በአንድ ምግብ ውስጥ ፕሮቲን እና ካርቦሃይድሬት ጥምርን ጠቅላላ ስዕል ያጠቃልላል, ይህም የአጠቃላይ ፈሳሽ ሂደቱን የሚያወጋ እና ወደ ቁስ ጨርቆች ችግር ያስከትላል. ይህንን በማካተት የማፍላቱ ሂደት (በአጉሊ መነጽር አኩሪ አተር መጨመር) (ማለትም በአክሳሪስሚክ ፈንገስ እድገት መጨመር), ማለትም በሌላ አነጋገር የሰውነት ቀስ በቀስ ወደ ቁስ አካል ይመራበታል. "አፕል" ("አፋጣኝ", "የሆድ እብሪ" - አጽንዖት ማደጉ አስፈላጊ ነው) የሚለው መግለጫ መጀመሪያ ላይ በቃለ-ብሉ ሊንከባከበው የሚችል አይመስልም. አደገኛ ፈሳሽ ምርቶች በደም ውስጥ በደም ውስጥ ይገቡባቸዋል. በመጀመሪያ ደረጃ የማዕከላዊው የነርቭ ስርዓት ይህ የሚሠቃይ ሲሆን ይህም ከሰውነቱ ውስጥ በጣም ስውር የሆነው አካል ነው. እንዲህ ያሉ አስቀያሚ ምልክቶች እንደ ክሮኒክ ድካም በሽታ, "ከባድ" ጠዋት ተነስተው, ትንንሽ እና ግድየለሽ, ዝቅተኛ የደም ግፊት. በሽታን የመከላከል አቅሙ ከዚህም የበለጠ መሻሻል አለ. በበሽታው ምክንያት የሚከሰተውን ጭንቀት ምክንያት የፀረ-ሕዋሳት ሕዋሳት በደቂቱ ውስጥ በቂ አይደሉም. በሰውነታችን ውስጥ የመታሸት ሂደትን የማዳበር ዕድሉ ይጨምራል. የምግብ መፍጫ ስርዓቱ በምርመራው ሂደት ውስጥ መከላከያ ተግባሩን አጥቶ የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ይቀንሳል. በቂ ምግብ በሌላቸው እና በተዋሃዱ ቪታሚኖች, ማይክሮኤለመንቶች በተገቢው ሁኔታ አይዋሃዱም እናም በጣም ከፍተኛው ካልሲየም ነው. ኤሮባክ ማፍጠጥ ምክንያት የሚከሰተውን ከፍተኛ መጠን ያለው አሲድ መበላሸት የሚያስወግድ ኃይለኛ ዝቃጭ አለ.
ምግቡን ማወዛወዝ ቀስ ብሎ ነው, ምክንያቱም ሁሉም ነገር ከልጅነት ጀምሮ የሚጀምረው, እንደእነዚህ ጽናት, የአመጋገብ ልምዶችን ስንከላከል, ኬኮች, ስጋ በቼክ, ወተት ማፍራጆዎች. ፍሬን ለመብላት ህግን ይውሰዱ (ጥሩውን ወይን እና ለድመተ ፊደላት ማስወገድ ይሻላል) ከዋናው ምግብ (ከምግብ በፊት ቢያንስ 30 ደቂቃዎች በፊት) የተለየ. ከሌሎች የወተት ተዋጽኦዎች ጋር አትደመሩ - ስኳር ሳይጨምር ተፈጥሯዊውን መምረጥ.
ልክ እንደ ፊኛ
ከድንጋጤ ወይም ደካማ ጎኖች ጋር በተደጋጋሚ የሚመጡ ምቾት ካጋጠመዎት, ልዩ ባለሙያዎችን ያማክሩ - ለሚፈቀደው የኳንዳ መጠን ምርመራዎችን ማድረግ አለብዎት. ከጊዜ ወደ ጊዜ ሁኔታው ይበልጥ ተባብሷል, እንዲሁም በቀላሉ ሊፈነዳ የሚችል የበሽታ ምጥብጥ በሽታ መንስኤ ሊከሰት ይችላል: በተደለደሉት ግድግዳዎች ላይ የማያቋርጥ ጥቃት መጀመር ይጀምራል. በዚህ ሁኔታ, ከሰውነት ውስጥ በርጩማ መውጣት ብዙ ጊዜ ቀርፋፋ ነው. ይህ ደግሞ የቆዳ ችግርን ጨምሮ የተለያዩ የአለርጂ ምክንያቶች መንስኤ ሲሆን ለችግሮች መፍትሄዎች መፍትሔው ለረዥም ጊዜ የሥራውን ትክክለኛነት ለመጠበቅ የሰው ኃይልን ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ ይሄዳል. ይህ ማለት ባዮሎጂካል ልፋት ይጨምራል ማለት ነው.
ጣፋጭ ምግቦችን ትንሽ ለንብ ማር, ለፍራሽሮ እና ለደረቁ ፍራፍሬዎች ይለውጡ. አሁን እንዴት ነዳጅ እና የሆስፒታሎችን ማስወገድ እንደሚቻል እናውቃለን.