ሻጋታ ወቅት በእርግዝና ጊዜ ሻይ እና ቡና-ተጽእኖ, ጥቅምና ጉዳት

በእርግዝና ወቅት አንዲት ሴት ጤንዋን በጥንቃቄ መቆጣጠርና መመገብ ትጠጣለች. ይህ ጽሑፍ እርጉዝ ሴቶች ከሻይ እና ቡና መጠጣት የሚችሉበት ነውን? እነዚህ ሁለት መጠጦች በጣም ተወዳጅ ናቸው, እና እነሱን መተው ቀላል አይደለም. ከሁሉም በላይ ግን የወደፊት እናት ምን እየጠጣች ወደ ሕፃን ትመጣለች. ሻይ እና ቡና ለቁሱ ጠቃሚ ላይሆኑ የሚችሉ የካፌይን እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ.


ቡና በእፅዋት

ምናልባትም እያንዳንዷ ሴት በእርግዝናዋ ጊዜ ቡና መጠጣት ይችል ይሆን? በዚህ ጉዳይ ላይ የሳይንቲስቶች አስተያየት በጣም የተጋለጠ ነው. አንዳንዶቹ በእርግዝና እርግዝና መጀመሪያ ላይ ይህ መጠጥ በእናቱ ወይም በእናትነት ላይ ጉዳት አያደርስባቸውም ብለው ያምናሉ. ሌሎች ደግሞ ለመጠጣት የማይቻል እንደሆነ ይናገራሉ. ስለዚህ ማንን ታምናለህ?

በቅርብ ጊዜ ያካሄዱትን የማህጸን ስፔሻሊስቶች ያረጋገጡት ቡና መጠጣት በፅንሱ ላይ የፅንጠ-ወባን ቡና መጠጣት አሉታዊ ውጤት ሊያስከትል ይችላል. በመቶዎች በሚቆጠሩ ሴቶች ላይ ጥናቶች ተካሂደዋል. 90% የሚሆኑት ስለ አቋማቸው ሲያውቁ ቡና መጠጣቸውን አላቆሙም. ከነዚህ ሴቶች ውስጥ 80% ከመውጣቱ በፊት ተወልደዋል.

ቶሎ ቶሎ ቡና የሚወስዱ ሴቶች ብጉር እና የሆድ ቁር ሊለቀቁ ይችላሉ. በተጨማሪም የሳይንቲስቶች በሽታ ሰለባ ነበሩ. በምርምርዎቹ ላይ በመመርኮዝ ዶክተሮች አንድ ትንታኔ አስነሱ; ወደ እዚህ መደምደሚያ ላይ ደርሰዋል. በእርግዝና ወቅት የቡና አጠቃቀም ለጨቅላ ሕጻናትም ሆነ ከእናቷ አካል ችግርን የመፍለቅ አደጋን ይጨምረዋል.

በተጨማሪም, እርግዝና ለማቀድ የሚያቅዱትን ቡና እና ሴቶች መተው ይመረጣል. አንዲት ሴት በየቀኑ አንድ ብርጭቆ ቡና ብቻ ብትወስድ, የማርጀቱ እድል በ 10 በመቶ ይቀንሳል. በጨረፍታ ሁሉም ነገር በጣም አስፈሪ አይደለም. ይሁን እንጂ በጣም ብዙ መጠን ያለው መጠጫ ቀን በቀን ይጠቀማል, ለምሳሌ ከ4-5 ኩባያ. ውጤቱን ለማስላት ቀላል ነው.

ቡና ሱስ የሚያስይዝ ነው. ስለዚህ በእርግዝና ወቅት ከሚጠቀሙበት ጊዜ አንስቶ ለታመሙ ሰዎች መቃወም ቀላል አይሆንም: - እራስዎን ለማጎሳቆል ሲሉ ቋሚ ቡና ሳይነካው በቡና መተካት ይመከራል እርግጥ ተፈጥሯዊ ቡና ለመድፍ የተለየ ቢሆንም ካፌይን ለመያዝ ይረዳል በእርግዝና ላይ ጥገኛ መሆን.

አንዳንዶች በወተት ውስጥ ያለው ቡና ካንሰር የሚያስከትለውን አሉታዊ ተጽእኖ ስለሚከላከለው ወተት ከወተት ጋር ምንም ዓይነት ጉዳት አያስከትልም የሚል እምነት አላቸው. ሆኖም, ይህ አስተያየት የተሳሳተ ነው. ወተት የሚፈጥረውን ጣዕም ብቻ ይለውጣል. ስለዚህ በእርግዝና ወቅት ከእናት ይልቅ ወተት እና ሻይ መብላት ይሻላል.

ሻጋታ በእርግዝና ወቅት

ሻይ ከቡና ጥሩ አማራጭ ሊሆን ይችላል. ይሁን እንጂ ሁሉም ሻይ የወደፊቱን እናትና ልጅን የሚጠቅም በመሆኑ ሁሉም ሻይ መምረጥም አይመረጥም. ለምሳሌ ጥቁር ጥቁር ቲዩኒን ብዙውን ጊዜ በፅንስ ላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል.

ብዙ ሰዎች እርግማን ለሆኑ ነፍሳት የተሻለ ጣዕም እንደሚቀርብላቸው ይሰማቸዋል. ይህ ግን ሙሉ በሙሉ ትክክል አይደለም. እነዚህን በጥንቃቄ መምረጥ ይኖርብዎታል. ለመጀመር ከሁሉ የተሻለው መንገድ ሐኪም ማማከር ነው. እንዲያውም በጣር ውስጥ የተካተቱ አንዳንድ ቅመሞች በማህፀን ላይ ብቻ በማንሳት ላይ ብቻ በማተኮር አልወገዱም.

ከኩላሊት ከመጠጥዎ በፊት ከዶክተርዎ ጋር ለመጀመሪያ ጊዜ ለመመከር ይመከራል. ከመጠን በላይ መጠቀምን ከዚህ ሰሃይ መጠቀም ጠቃሚ ከሆኑት ንጥረ ነገሮች, ጠንካራ ሽፍታ እና ሌላው ቀርቶ የምግብ ሜጋባቶች ችግር ሊያስከትል ይችላል.

የሻን ምርጫ ላይ ለመወሰን ቀላል እንዲሆንልህ, የተለያዩ መጠጦች ያላቸው የተለያዩ አወንታዊ እና አሉታዊ ባህሪያት ከዚህ በታች በዝርዝር እንመለከታለን.

አረንጓዴ ሻይ

ጠቃሚ የሆኑ ነገሮች ቢኖሩም, ዶክተሮች በእርግዝና ወቅት እንዲጠቀሙት አይመከሩትም. ይህ ሊሆን የቻለው አረንጓዴ ሻይ ሰውነት ፎሊክ አሲድ እንዳይጎድለው በመከላከል ነው. እና ይህ አባባል ለወደፊቱ እናት በጣም አስፈላጊ ነው. ፎሊክ አሲድ የወደፊቱን ህፃናት የውስጣዊ አካላት ትክክለኛ ቦታ ማዘጋጀት እና ተጨማሪ ውስጣዊ የመንከባከብ ኃላፊነት አለበት.ይህን ንጥረ ነገር ማጣት ፅንሱ በማህፀን ውስጥ በሚፈጠር ብልትን ሊያመጣ ይችላል.

ቲቢ

ብዙ ሰዎች በፍሉ እና በብርድ ጊዜ ውስጥ መጠጣት ይመርጣሉ. ይህ ሻይ ስለ ሐኪሞች ክለሳዎች ድብልቅ ናቸው. አንዳንዶች በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ የሚውለው ለወደፊቱ ህፃን ላይ ተጽዕኖ ስለሚያሳድር ይህ አደጋ ምንም ጉዳት እንደሌለው ያምናሉ. ስለዚህ ከዚህ ሻይ አጠቃቀም ጋር በተያያዘ ከወሰኑ መጀመሪያ ከሐኪምዎ ያማክሩ.

Lime Tea

ይህ ሻይ ቅዝቃዜ ለሆኑ የበሽታዎች መድኃኒቶች በጣም ጥሩ አማራጭ ሊሆን ይችላል. ሊሜይ ሻይ የራስ ምታትን ያስወግዳል, የአፍንጫን ፈንጥቆ ያስወግዳል እና የነርቭ ስርዓት ስራን መደበኛ ያደርጋል. ለሻም ሻይ እምቅፍላትን ካከሉ, የፀረ ሙጫ ውጤቶች መትከል ይችላሉ. ሪፕስቴሪያዎች ኃይለኛ የፀረ-ሽያጭ ሱስ ናቸው. ስለዚህ ይህንን ሻይ ከጠማ በኋላ አልጋው ላይ መዋሸት አስፈላጊ ነው. ከጫፍ ማር ጋር የሻጋታ ጣፋጭ ምቾት በጣም ደስ የሚል ስሜት ይፈጥራል.

ሻይ ከላሚን ጋር

እንዲህ ዓይነቱ ሻይ ጥሩ ነው. በተጨማሪም ለጤናችን በጣም ጠቃሚ በሆነው በሎሎኔሶዶርዘርችዋ ቫይታሚን ሲ መ.

ሻምሚሊ ሻይ

እርግጥ ነው, እንዲህ ዓይነቱ ሻይ ጠቃሚ ነው. ግን ነፍሰ ጡር ስትሆን ጥንቃቄ ልታደርግበት ይገባል. ካምሞሊ ጸረ-ቃር ምህረት እና መረጋጋት ውጤት አለው እንዲሁም ኦስትሮጅን በማስፋፋት የእንስት ኦርጋኖችን እድገት ይጠቀማል. ስለሆነም የማህፀን ህክምና ባለሙያዎች ቢያንስ የፅንስ ማጣት ችግር ላላቸው ሰዎች ሻይ የሚጠጣ ምክር አይሰጧቸውም. እርግዝናው ያለ ውስብስብ ሁኔታ የሚከሰተ ከሆነ ከግማሽ ኪሎሜትር ከዚያ በላይ ጥማጥ ለመጠጣት ይመከራል ከዚያ በኋላ ከሐኪሙ ፈቃድ ብቻ ይመረጣል.

Mint tea

በትንሽ እርግዝና ጊዜ ይህ ሻይ መርዛማ መርዛማ የሕመም ስሜቶችን ለማስወገድ ይረዳል. ከዚህ በተጨማሪ, ልብን በደንብ ያስወግዳል. ትኩስ ወይም ደረቅ የማቅለጫ ቅጠሎችን ወደ ሻይ መለየቱ በጣም ጥሩ ነው. ከ A ንድ ማይል በላይ ለማጠጣት ይመከራል. ሻይ እና ሙሊሳ ተመሳሳይ ገፅታዎች ይደሰታሉ.

የዝንጅ ሻይ

ይህ ሻይ ፖዚኤሚያን ለመቋቋም ይረዳል. ቺንጂን በፍጥነት እና በቋሚነት ማቅለሽለክን ያስወግዳል, ውጤቱም እስከ አሥር ሰአት ይቆያል, እንዲሁም ቺንጂን በማንቀሳቀስ በሽታ ይደገፋል.

ነጭ ሻይ

ነጭ ሻይ ለካንሰር ሴት በጣም አስፈላጊ የሆነውን የካልሲየም ቅባት ይጨምራል. በተጨማሪም የካርዲዮቫስኩላር ስርዓት ስራን ይቆጣጠራል, የደም ሥሮች በሰውነት ውስጥ ያለውን ጥንካሬ ይቀንሳል እና አጠቃላይ የሰውነት መቆጣት ተጽእኖ ይኖረዋል.

የሮኬት ሻይ

ይህ ሻይ በርካታ ቪታሚኖችን ይዟል. ይሁን እንጂ የቆዳ በሽታ የዲያክሮቲካን ውጤት ስላለው ስለዚህ ሻይ በጥንቃቄ ይጠጡ.

የችካን ሻይ

ይህ ሻይ ልዩ ስለሆነ ውጥረቱን ማጎልበትና መጨመር ይችላል. በዝቅተኛ ግፊት በከፍተኛ ቅዝቃዜ በሚከሰተው ቅዝቃዜ ውስጥ ኮክሳይድን ለመጠጣት ይመከራል - በሞቃት ቅርጽ.

ሻይ ከቦርጋሞ ጋር

ይህ ሻይ ጥሩ መዓዛ እና ጣዕም አለው. ነገር ግን በእርግዝና ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም ምክንያቱም በአትክልቱ ውስጥ በአረንጓዴ ሻይ ላይ ነው.

Lingonberry tea

የደም መፍሰስ ችግር አለው, ምክንያቱም በፍጥነት የሚያድጉ ነገሮችን በማጣቱ ምክንያት. ነገር ግን መጠጣት የሚችሉት በዶክተር እንደታዘዘ ነው.

እርግዝናን በእርግዝና ወቅት አይጨምርም.

የኩሪል ሻይ እና ሮቦቢስ

በእርግዝና ወቅት እነዚህ ሁለት ትንሾች ለዘለቄታው ጥቅም ላይ ይውላሉ. እነሱ ደስ የሚያሰኝ መዓዛና ጣዕም አላቸው እና እንዲሁም, ውስጣዊ ግጭቶች የሉትም.