እያንዳንዱ እርጉዝ ሴት ወይም ነፍሰ ጡር ሴት በቆዳዋ ላይ ምልክቶች እንደሚያሳርፍ ይታወቃል. መጥፎ ዕድል ሆኖ, በእርግዝና ጊዜ ይሄ ሁልጊዜ ማለት ይቻላል. ከእናትነት ደስታ ጋር, እነዚህ አስከፊ ቫዮሌት መስመሮች በሰውነት ላይ በጣም የሚበዙ ሴቶች መቶ በመቶ (80%), ግን ይህ ትንሽ ማጽናኛ ነው. በእርግዝና ጊዜ የመራቢያ ምልክቶችን የሚያሸንፉበት አንድ መንገድ ብቻ አለ. - folk remedies, ጊዜ ተፈትቷል.
የካውካሳውያኖች ሴቶች በተቃራኒ ጾታ ከሚተላለፉ ሴቶች መካከል የጾታ ስሜትን የሚቀንሱ ናቸው. በእነሱ ውስጥ በእርግዝና መሐከል ይታወቃሉ. ለስላሳ ምልክቶች በጣም የተጋለጡ ቦታዎች ሆዶች, እግሮች, መቀመጫዎች እና ደረቶች ናቸው. በአጠቃላይ በእርግዝና ወቅት የድምፅ መጠን እየጨመረ በሄደ ቁጥር ከዚያም ከመውለድ በኋላ በጥሩ ሁኔታ ይቀልጣል. በክብደቱ መጠን ከፍ ካደረጉ እና ልክ በፍጥነት እንዲጣሉ በማድረግ በእጆቹ ላይ ሊነሱ ይችላሉ.
የሴቷ ትንሹ ሴት ቆዳው እየደከመ ስለሄደች ልጅ ከወለዱ በኋላ የተለጠፈው የሕመም ስሜት አነስተኛ ነው. በሚያሳዝን ሁኔታ, ይሄ አይሆንም! በእርግጥ, የቆዳው እብጠት ከዳጎማ ምልክቶች አያድንም, ምንም እንኳን በአለባበሳቸው ላይ ምንም ተጽእኖ አያመጣም. ነፍሰ ጡር ሴት ሳይጠቀስ በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የምትገኝ አንዲት ሴት እንኳ መራባት ትችላለች.
የሳይንስ ሊቃውንት ለስላሳ ምልክቶች መንስኤ የሚሆኑትን ምክንያቶችና ስለ ቁመናቸው ምን ሊያደርግ ይችላል? ነገር ግን ሁሉም ዋናው ወንጀል የኛ ጂኖች መሆናቸውን ይስማማሉ. ይህ ማለት እናትዎ በእርግዝና ጊዜ ከአጠገብዎ የተረበሸ ከሆነ ብዙውን ጊዜ ተመሳሳይ ችግር ያጋጥምዎ ይሆናል ማለት ነው. ይሁን እንጂ ሁሉም ነገር ጠፍቷል! በእርግዝና ወቅት የተራቆቱ ምልክቶችን ሙሉ በሙሉ ካላቆሙ, ይህም ቢያንስ ያነሰ ትኩረት እንዲሰጣቸው የሚያደርጉ ቀላልና ውጤታማ የሕክምና ዘዴዎች ናቸው. ተፅዕኖ ለመፍጠር መከተል ያለብዎት አንዳንድ ህጎች እዚህ አሉ. ቢያንስ ቢያንስ የተለጠፉ ምልክቶችን ለማስወገድ የተቻላቸውን ሁሉ ለማድረግ ስለሞከሩበት ትክክለኛ ህሊና ይኖረዎታል.
1. ጤናማ ምግብ መብላት
ለእርስዎ እና ለማህፀን ህጻንዎ በማይጠቅሙ ተጨማሪ ካሎሪዎች እንዳይበክሉ የተለያዩና ሚዛናዊ በሆነ መንገድ ይግቡ. የተቆጣጠሩት ክብደት መጨመር በአጭር ጊዜ ውስጥ ቆዳዎ በአስገራሚ ሁኔታ እንዲዘገይ አይፈቅድም. እንዲሁም ደግሞ ትክክለኛው የመተሃከክ አሠራር ማለትም የቆዳው አወቃቀር የሚረብሽ ነው. በአጠቃላይ በእርግዝና ጊዜ የተለጠፉ ምልክቶችን ለመከላከል የአመጋገብ ስርዓት ዋና ምግብ ነው.
2. ራስን ማሸት
ለጉዳዩ ችግር (ወይም ችግር ያለባቸው) ቦታዎች በጥንቃቄ, በዝናብ ጊዜ የተሻለ እና በጌልስ እና ዘይቶች አጠቃቀም ማስታገሻ. ለእነዚህ ቦታዎች የደም ዝውውርን ለመጨመር በሆድ እና በደረት, በሆዳ እና በመጥፋቱ ላይ ቆዳውን በቆዳው ላይ ማቆምን. እርግጥ ነው, በሆድዎ ተጠንቀቁ - ከመጠን በላይ አልፈው እራስዎን አይጎዱ.
3. በቂ ውሃ ይጠጡ
ለስላሳ ምልክቶች ዋና መንስኤ በእርግዝና ጊዜ የቆዳ ውሀ እና የእርግብ መቀነስ ነው. ስለዚህ ድምጹ እየጨመረ ሲሄድ ቆዳው እንደገና የመታደስ እና በአንዳንድ ቦታዎች እንባ እየቀሰቀሰ ነው. ቆዳው በቂ በሆነ ሁኔታ ከተረጨ, ምንም አይነት ዱካ እና ችግር ለእርሶ ለመጎዳትና ለመንከባከብ አይችለም.
4. ቫይታሚኖችን ይውሰዱ
ብዙዎች ለቫይረሱ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ያለውን ጠቀሜታ ዝቅ አድርገው ይመለከቱታል. በእርግዝና ወቅት ቫይታሚኖች ለእናቶች እና ለልጆች ጠቃሚ መሆናቸውን ሁሉም ሰው ያውቃል ነገር ግን ማንም ሰው የሽግግር ምልክቶችን በመዋጋት ስለሚያገኙት ጥቅም አያስብም. ከጥንት ጀምሮ ነፍሰ ጡር ሴት ከሌሎች መብላት መብላት ይኖርባታል. ዋናዎቹ የሕክምና ዘዴዎች አትክልቶች, ፍራፍሬዎች, ተፈጥሯዊ ተፈጥሯዊ ቪታሚኖች ናቸው. ይሄ ሁልጊዜ አስፈላጊ ነበር - አሁን አይርሱት.
5. ቋሚውን ቆንጆ እንዲሞቅ ማድረግ
እንደ እውነቱ ከሆነ, ከጭንቀቱ መጀመሪያ አንስቶ ይህን ማድረግ ያስፈልግዎታል, ቆዳው ቀድሞውኑ ለመለጠፍ ሲጀምር አይደለም. የወይራ ዘይትና ወይንም የዶልት አበባን ለመጥቀም ቢጠቀሙም የወንድ ሙቀት በቆዳ ላይ ጥሩ ውጤት አለው. ዋናው ነገር በእርግዝና ጊዜ አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶችን ማስወገድ ነው. ዘመናዊ ገበያ ለቆዳ ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን የሚያካትቱ የተለያዩ ምርቶችን ያቀርባል. ነገር ግን በእርግዝና ወቅት ከተለመዱ ምልክቶች በተጨማሪ, የጥንታዊ መድሃኒቶችም ሊታመኑ ይችላሉ. በመደበኛ ዘይት አማካኝነት ዘይት ከቆዳ ምልክቶችን ሊያድንዎት ይችላል. ዋናው ነገር - ቆዳው እንዲደርቅ አይፍቀዱ.
በእርግዝና ጊዜ ብቻ ሳይሆን በወሊድ ጊዜም ቢሆን ቆዳውን በደምብ እንዲሁም በደንብ ማጠብ አስፈላጊ መሆኑን ያስታውሱ. ከርቀሻ ምልክቶችን ጋር መጋራት የማይፈልጉ ከሆነ ይህ ቅድመ ሁኔታ ነው. ምንም እንኳን ሁሉም አስፈላጊ ሂደቶች ቢኖሩም የተለጠፉ ምልክቶቹ አሁንም ሊታዩ እንደሚችሉ መረዳት አስፈላጊ ቢሆንም. በልዩ እርግዝና ወቅት በልብስ እና በኩምስ የሚጠቀሙ ሴቶች በአካል ካልወሰዱት ይልቅ ችግሮቻቸው አነስተኛ እንደሚሆኑ የሚያሳይ ትክክለኛ መረጃ የለም. ነገር ግን ተስፋ አትቁረጡ - በጥሩ ስጋትና በተመጣጠነ ምግብነት, የጨለማ ሐምራዊ ዘይቶች በጊዜ ሂደት ይጠፋሉ, እና አንዳንዶቹም ፈጽሞ የማይታዩ ይሆናሉ.
የተለጠፈ ምልክቶቹ ተከስተው ቢያደርጉስ?
ጥናቶች እንደሚያሳዩት ትሬቲንኖን የተባለ ልዩ ፀረ-ቁመት ክሬም በጣም ውጤታማ መሳሪያ ነው. ይሁን እንጂ ጎጂ የሆኑ ነገሮች ወደ የጡት ወተት ውስጥ ስለሚገቡ በቂ መረጃ ስለሌለ በሌለበት ወቅት ላይ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም. በጣም ብዙ አስቸጋሪ በሆኑት የሽቦ ምልክቶች ላይ ከተፈጠሩ በሉዛር ማስወገድ ይቻላል, የሽክር ምልክቶችን ለማስወገድ ልዩ ልዩ የፕላስቲክ ስራዎችም አሉ. ነገርግን ይህ በጣም የከፋ መለኪያ ነው. በእርግዝና ወቅት የተለጠፉ ምልክቶችን ለመቋቋም መሞከሩ የበለጠ ይሻል.