ባለሙያዎች የተለያዩ ዓይነት ራስ ምታትን ይለያሉ. ማይግሬን ራሱ በራሱ በሴቶች ላይ ብዙ ጊዜ ይከሰታል, ከዚህም በተጨማሪ ይህ ሁኔታ መጨመር ከልጅ ከሚወልዱበት ጊዜ ጋር ተመሳሳይ ነው. ማይግሬን የራስ ምታት አብዛኛውን ጊዜ በተፈጥሯዊ መንገድ እየታዩ ነው. በአካል እንቅስቃሴና በእግር መጓዝ በጨዋታዎች ወይም በማስታወክ ሊያድግ ይችላል. ታካሚዎች በተደጋጋሚ ጊዜያት የተለያዩ ድምፆችን እና ደማቅ ብርሃን መኖሩን ይመለከታሉ. በማይግሬን እርግዝና ላይ ያለው ተጽእኖ አሻሚ ነው: - 40% ገደማ የሚሆኑት, እርግዝና የራስዎን ማይግ አመጣጥ ሊያመጣ ወይም አካሄዱን ሊያባብሰው ይችላል. በቀሪው 60% ውስጥ በእርግዝና ወቅት የሚከሰት እብጠት በተቃራኒው የሚቀንስ, ለማለፍ ቀላል ወይም ሙሉ በሙሉ አይቀየርም.
በተደጋጋሚ የጭንቀት ራስ ምታት ዛሬ በጣም የተለመደ ነው. እንደ "ራስ ቁር" ወይም "የራስ ቁር" ("ራስ ቁር"), አንዳንዴም እንደ ጭንቅላታቸው ይቆጠራል, አንዳንዴም ህመም እና የጨጓራ ዘር ጡንቻዎች ድምፆች ይጨምራሉ. ራስ ምታት ከግማሽ ሰዓት እስከ 7-15 ቀናት ድረስ, እና ህመሙ በተደጋጋሚ የሚከሰት ህመም የሚገጥመው አንድ ቁስል አለ. የጭንቀት ራስ ምታት ከባድ የስሜት ቀውስ ያመጣባቸዋል እንዲሁም የዱስቲንስግ ዲሴስታን ሲንድሮም ይባላል. ከ 8-10 ሳምንታት እርግዝና በኋላ የመጠቃት ሁኔታቸው.
በዲፕሬሽን እና በመረበሽ የመታወክ ስሜቶች ራስን የሚያደክሙ የራስ ምታቶች ለችግሮች እና ለችግሮች ዝቅተኛ ገቢ ላላቸው ቤተሰቦች ለችግረኛ ሴቶች የሚሰጡ "ተስፋ የመቁረጥ ስሜት" ናቸው. ክሊኒካዊ ክስተቶች ከጭንቀት ራስ ምታት ጋር ተመሳሳይነት ያላቸው እና በውጥረት ውስጥ ብዙ ጊዜ ይነሳሳሉ. ነፍሰ ጡር ሴቶች መጨፍጨፍ ወይም መጨፍጨፋቸው ሴቶች ሴት ሥር የሰደደ የደም እምባት መጎዳታቸው ከባድ ሊሆን ይችላል. የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች የመጀመሪያዎቹ ታካሚዎች ከእርግዝና በፊት ይታወቃሉ, እናም ህመሙ ሲጀምርም እየጠነከረ ይሄዳል. ራስ ምታት በአብዛኛው ጊዜያዊ በሆነ ቦታ ላይ ይስፋፋል ወይንም አካባቢያዊ አካባቢያዊ በሆነ ሁኔታ ውስጥ የተደገፈ ሲሆን, ሴትየዋ ራስዋን ቀስ ብላ ስታስበው, ቀዝቃዛውን ክፍል ወደ ሙቀት እንድትለወጥ በሚደረግበት ጊዜ. አጭር የመንገድ ጉዞ ካደረግህ የሻይ ወይም የቡና ሻይ ከጠጣህ ይቀንሳል. እንደዚህ ያለ ታካሚ በራሱ ከራሱ ልምድ በመነሳት ከፍ ባለ ራስ ላይ በአልጋ ላይ ለመተኛት ይመርጣል ("ትልቅ ትራስ" ምልክት) - በዚህ ሁኔታ ራስ ምታት ብዙውን ጊዜ ጭንቀት ያስጨንቀዋል.
በእርግዝና ወቅት ብዙ ጊዜ ራስ ምታት የሆድ ውስጥ ከፍተኛ የደም ግፊት መኖሩን ያሳያል. ይህ የደም ቅበላ ሁኔታ በመጀመሪያ ወይም በሁለተኛ እርከን አጋማሽ እርግዝና ያቆጠቆጥ ነው. በአብዛኛዎቹ ሕመምተኞች ላይ የራስ ምታት መንቀጥቀጥ, ማራዘም እና ቋሚ ነው, ግን ጥንካሬው ሊለያይ ይችላል. ሕመሙ በሌሊት ወይም በማለዳ ሲወጣ, ሲምል, በማስነጠስ, ጭንቅላቱን በመጠምጠጥ አደገኛ ነው. የሚታይ አካላዊነት መቀነስ, ሁለት እይታ. እንደ አንድ ደንብ ተመልሶ በድንገት ይከሰታል. በአንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ውስጥ የሆድ ውስጥ ከፍተኛ የደም ግፊት በሆድ ውስጥ ከፍተኛ ተጽዕኖ አያሳድርም, ነገር ግን, ቢጨምር, አንዲት ሴት ህክምና ማግኘት ያስፈልገዋል.
እርዳታ በሚያስፈልግ ጊዜ በአስቸኳይ ጊዜ!
በእርግዝና ወቅት, እንደ አንድ ራስ ምታት የሚያመለክቱ አንዳንድ ድንገተኛ ማዕከላዊ ነርቭ ስርዓት በሽታዎች አስቸኳይ የሕክምና ክትትል ሊያስፈልጋቸው እንደሚችል ማወቅ አለበት. የዚህ ዓይነቱ ራስ ምታት መንስኤ የሰከሮዎች መርከቦች ድንገተኛ (የሱራክኒዮይድ ወይም የግብረስጌብ ደም መፍሰስ, ደም የመስራት እምብርት እና ቲምቦር). ድንገተኛ ድንገተኛ ከባድ ራስ ምታት የተለመደ ሲሆን ብዙውን ጊዜ ትውከቶች, የተዳከመ ንቃት, ተላላፊ በሽተኛዎች, ዋና ዋና የነርቭ ሕመም ምልክቶች ናቸው.
ራስ ምታት እና በእርግዝና ሁለተኛ አጋማሽ ላይ እንደ ጂስቲቶስ (የጡንቻን መርዛማ የረጅም ጊዜ መርዛማነት), የደም ቅዳ የደም ግፊት, በግርዛት ወቅት የተጋለጡ ወይም የተሻሉ ናቸው, የአንጎል ዕጢዎች, ኤድስ ጨምሮ ከባድ በሽታ.
በእርግዝና ወቅት, በተለይም ድንገት ከተከሰተው ትኩሳት, ትውከቶች, የእይታ እክሎች, የእጅና የእግርና የእብድ እብጠት በአዕምሯችን ላይ የፀረ-ጂዎች ጉዳት እንዳይደርስብዎት ሐኪም ያማክሩ. በአእምሮ ህክምና ምርመራ ምክንያት የዶሮሎጂ ጥናት ፈጽሞ ሊታወቅ አይችልም, ስለዚህ ለትክክለት ምርመራ እና ለስኬታማ ህክምና መሰረት የሆነው በጥንቃቄ የተሰበሰበ ታሪክ ነው. ዶክተሩ ሴትየዋን ስለስሜቱ ባህሪ (ለምሳሌ, ማቃጠል, ድብደባ, የማያቋርጥ), ቦታው, የመጫዎቻው ጊዜ እና የማስፋፊያ ጊዜው ርዝመት ምን እንደሆነ ይጠይቃታል. የሕመም ስሜት የሚቀሰቀስበትን ጊዜ ግልጽ በማድረግ ከስነ ልቦና ውጥረት ጋር በተዛመደ በሽተኛ ህይወት ላይ ያተኩራል. ራስ ምታትን ለመግታት የሚያስችሉ የተወሰኑ ምክንያቶችን ፈልግ (ለምሳሌ, ማይግሬን ሳሎኮሌት, አይብ ወይም ወይን መጠቀም). ያም ሆነ ይህ, የነርቭ ሐኪሙ ምርመራውን ያካሂዳል, እንደ ውጤቶቻቸው መጠን, አስፈላጊውን ህክምና ይመርጣል.
ለእያንዳንዱ ቀን ጠቃሚ ምክሮች
በእርግዝና ጊዜ ብዙውን ጊዜ ራስ ምታትን ማከም ለሐኪም በጣም ቀላል ሥራ አይደለም, ምክንያቱም እጅግ በጣም አስተማማኝ መድሃኒት ማግኘት በጣም አስቸጋሪ ነው. በተመሳሳይም ቀላል የሆኑ መመሪያዎችን መከተል ሴትነቷን ራስ ምታትን ለመከላከል ይረዳል, ወይም የክብደቱን ሁኔታ እና ክስተትን ይቀንሰዋል.
• እርግዝና የተወሰኑ ልምዶች ጊዜ እንደመሆኗ መጠን ሴትየዋ ዘና ማለት ይኖርባታል. በዚህ ጉዳይ ላይ ያሉ አንዳንዶች የማዝናኛ ዘዴዎችን, ባህሪያዊ የሥነ ልቦና ህክምናን ይደግፋሉ.
• ለስልክ ድምጽ ከተሰማዎት, ከፍተኛ ድምጽን ይዝጉ, ጸጥ ያለ የስልክ ጥሪ ያድርጉ, የቴሌቪዥንና ሬዲዮ ድምጽ ይቀንሱ.
• በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ እረፍት ያድርጉ. ነገር ግን ረጅም ጊዜ አይውሰዱ - ከመጠን በላይ እንቅልፍ ብቻ እንኳ ራስ ምታት ሊፈጥር ይችላል.
ምግብን ያስተውሉ, በምሳዎቹ መካከል ረጅም እረፍት ያስወግዱ - ረሃብ አንዳንድ ጊዜ ራስ ምታት ያስከትላል.
• ክፍሉን በበለጠ ፍጥነት ይበርሩ.
• ቀጥል! የራስ ምታት መንስኤ በመጽሐፉ አናት ላይ, በኮምፕዩተር ወይም በሽያጭ ማሽን ላይ በመሥራት ረዘም ያለ ንባብ ሊሆን ይችላል. ለእዚህ ትኩረት ይስጡ, በስራ ላይ እረፍት ይውሰዱ, ጀርባዎን ያስተካክሉ እና በስራ ቦታው አነስተኛ የስነ-ስነ-ልምምድ ያከናውኑ.
ዋናው ነገር መጉዳት አይደለም!
ከባድ በሽታ በማይኖርበት ጊዜም ጭንቅላቱ አብዛኛውን ጊዜ አንዲት ሴት መድኃኒት እንድትወስድና እንድታደርግ ያስገድዳታል. በእርግዝና ወቅት ማናቸውም መድሃኒት መጠቀም ሊያስከትል የሚችለውን አሉታዊ ውጤት (በተለይ ለህፅ ነው) እና ጥቅሞች መካከል ያለውን ግንኙነት ይገመግማል. ዶክተሩ የሴቲቷንና የእርጉዱን ሁኔታ ግምት ውስጥ በማስገባት ለብቻ ይደረጋል.
እንደ እድል ሆኖ, ራስ ምታቶች, በሦስት ወር እርግዝና ውስጥ ለሴቷ ብዙ አሰቃቂ ደቂቃዎች የሚያስተላልፉ, በሁለተኛው ሴኮንድ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ይተላለፋሉ, እና ወደፊት ልጅዋ ህፃንዋን በመጠባበቅ የሚያምር እና ልዩ የሆነ ሁኔታን ሊያገኝ ይችላል.