ህጻኑ / ኗ ተንከባካቢዎቹ ከነዚህ ያልተለመዱ ለውጦች ጋር እንዴትመሳሰል ይችላሉ? የአመጋገብ ሁኔታን ለማዘጋጀት ሁለት መንገዶች አሉ. የመጀመሪያው ህፃናት ለበርካታ የልጆች እንክብካቤ ወጭዎች የተገለፀው እና የእያንዳንዱን የስነ-ተዋፅኦ ባህሪያት ግምት ውስጥ በማስገባት ሁሉን አቀፍ ዘዴን ማቅረብ ነው. የዛሬው አሠራር ሰው ሰራሽ የአመጋገብ ምግቦችን ለሚያገኙ ህጻናት, እና ከእናታቸው ጋር ለመቅረብ እድል ለሌላቸው ልጆች ተስማሚ ነው. ገዥውን አካል ማስተካከል የሚቻልበት ሁለተኛው መንገድ የእንቅልፍ እና የአመጋገብ ፍላጎቶች ጊዜ ግምት ውስጥ በማስገባት የግለሰቡን የተመጣጠነ ህይወት መከተል ነው. ይህ አማራጭ ጡት ለማጥባት ለሚመረጡት እና ለልጆቻቸው የመንከባከብ እድል ላላቸው እናቶች ተስማሚ ነው. ስለዚህ ስልት እና የበለጠ በዝርዝር ተነጋገሩ. አመጋገብን እና በዓመት የልጁን አሠራር ለወላጅ እና ለእናት በጣም አስፈላጊ ነው.
በፍላጎት መመገብ
አንዳንድ ጊዜ በህክምና ጽሑፉ ውስጥ "በነፃነት መመገብ" ተብሎ ይጠራል. ምን ማለት ነው? እናት ከጡትዋ ለመጠጣት በሚፈልግበት ጊዜ ሁሉ ህፃኑን ከደረቱ ላይ ትፈፅማለች. ብዙውን ጊዜ ወተት እንደሚያስፈልግ በመጥቀስ, በማመቻቸት, አልፎ አልፎም ማልቀስም ይለግሳል. (ይህ የጡት ተለዋጭ አካላዊ (የጡት ጫማዎች, የጡት ጫፎች, ጠርሙሶች ወይም ጠርሙሶች) እና ባህሪይ (ለምሳሌ የጡት ጫፎች, ጠርሙሶች ወይም ጠርሙሶች) የዓለም የጤና ድርጅት ለትላልቅ ህፃናት እድገት በጣም አመቺ እንደሆነ አመላካች እንደሆነ ይመክራል. አንዳንዴ አንዳንዴ ተፈላጊውን ምግብ ከአሳፋሪነት እና ከብዙ ደረቅ ጋር ያቆራኝ ሲሆን በአመጋገብ መሠረት ሰው ሠራሽ አካላዊ ጭቅጭቅ እየተከናወነ ነው. ". በዚህ መሀከል ህፃን ከወተት ከሚያስፈልገው ወተት የበለጠ አመክንዮ እና አስቀድሞ ሊተነብይ የሚችል ነገር የለም! እያንዳንዱ ሕፃን እራሱን የመመገብ አመክንዮ ያስቀምጣል - የመግቢያ ድግግሞሽ እና የጊዜ ርዝመት. እነዚህ አዝማሚያዎች ከወር ወር እስከ አሁኑኑ ከፍተኛ ለውጥ ሊያመጡ እንደሚችሉ እውነት ነው. ነገር ግን ህፃኑ በጥሞና ሲከታተል, ልጅ ወደ ጡንቻ እንደሚመጣበት ግልፅ ሁኔታን ይያዛል! እናም ይህ በማደግ ላይ ላለው ሕፃን የፊዚዮሎጂ እና የሥነ ልቦና ፍላጎቶች ሙሉ በሙሉ ጋር የሚጣጣም አገዛዝ ነው. "በነፃ አመጋገብ" ልዩነት ለጡት ብቻ የሚውል የማቅረቢያ ዕቅድ ምንድን ነው?
- አዲስ የተወለደ ጊዜ (1-2 ወር): ህፃኑ ለረዥም ጊዜ በጡት ውስጥ ይመክራል / ትመገባለች, በተለይም በምሽት በጡት ላይ ለጡት እግር ማራዘም በዋና ዋና የምግብ እርከን ወቅት ይመግባል. ያለፈውን ጡት ካጠቡ ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ ቃል በቃል ሊጠቅምዎት ይችላል, እና ከሰዓት እስከ ከሰዓት እስከ 2 ሰዓት ድረስ እና እስከ ሌሊት እስከ 5 ሰዓት ድረስ እረፍት መውሰድ ይችላሉ.
- 2-4 ወራቶች - የረጅም ጊዜ ርዝመት መጨመር መካከል ያለው ልዩነት ይጨምራሉ እና ከጥቂት ሰከንዶች እስከ ብዙ ደቂቃዎች ባለው ጊዜ ውስጥ ከእንቅልፍ ጋር የተያያዙ "አጭር" ስብሰባዎች በደንብ ይመደባሉ.
- ከ4-6 ወራት - በጣም ውጤታማ እና ከፍተኛ የካሎሪ መጠን ያለው ምግብ በእንቅልፍ ወቅት ቀስ በቀስ ተጣምሯል. ልጁ እንቅልፍ ሲተኛ ማልቀስ ይችላል, ህልም በህልም ውስጥ እና በንቃት ጊዜ. በቀን ውስጥ ለተለያዩ ወሳኝ ጉዳዮች የአጭር ጊዜ ማመላከቻዎች አሉ.
- ከ6-9 ወራት: በእንቅልፍ ጊዜ የእንቁላል ህፃናት ንቁ እና ተንቀሳቃሽ ነው, የዯስታው ዯግሞ በጣም ጥቂት ነው. ነገር ግን የማታ ማሽቆልቆል ይጨምራል, በቀን እንቅልፍ ውስጥ መመገብ በጣም አስፈላጊ ነው (ይህ ከሰዓት በኋላ ተኝቶ ከ 40 እስከ 60 ደቂቃዎች ውስጥ ያሉት የምክር ምልክቶች). ከእንቅልፍ በኋላ በጡት ላይ ለመተግበር መፈለግ ሊጠፋ ይችላል, ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ ተኝቶ በመውሰድ እና "የመጠጣት "ሪከርክ
- ከ10-12 ወራት - ከጡት-ጡት ጋር የየቀኑ ስብሰባዎች ጠቅላላ ቁጥር በ 10-12 ደረጃ ላይ ይቆያል. ይህ ለሁለቱም ለረዥም ጊዜ ህመምን ሊመገብ ይችላል, እና በተለያዩ ምክንያቶች በእንቅልፍ ጊዜ አጫጭር አያያዝ. በሕልም ውስጥ ማታ ማታ ውስጥ አለ. እናት በእለት ተኝታ በምትተኛበት ጊዜ አመሻሹን ለመመገብ ተስማማ እና ከእሱ ጋር በማያያዝ ጊዜ ለመድፍ ከተስማሙ, እንዲህ ዓይነቱ የሊትነት ዘመን "ለከባድ ድካም አይዳርሶም." እና ልጆች ምንም ሳታኙ ሌሊት ሲጠቡም, ለእነርሱ ምንም ጎጂ አይደሉም!
ህልም
እንቅልፍ ከሕፃን ልጅ ጋር የህይወት ዒድ ዋነኛ ተቆጣጣሪ ነው. ሁላችንም ስለ ልጅ ሕልውና እና ስለ ምን እንደሆነ ለማወቅ ሁላችንም እናውቃለን? በህልም የሰው አንጎል መረጃን ያስተላልፋል እና ያዋህዳል, ሰውነታችን ምግብን ይሰብራል እንዲሁም አካልን ያጸዳል.
እንቅልፍ በሁለት ደረጃዎች የተከፈለ ነው.
♦ ጥልቀት, የአዕምሮ እንቅስቃሴ አነስተኛ ከሆነ, ትንፋሽ እምብዛም አይኖርም, ሰውነታችን ሙሉ በሙሉ ዘና ያደርጋል, ዓይኖቹ በጥብቅ ይዘጋሉ, እና ሁሉም የሰውነት ንጥረ-ሂደቶች ዝግ ናቸው,
♦ A ጥቂታዊ ደረጃ - ፈጣን E ንቅልፍ, ድብታ, ሰው ሕልምን ሲመለከት, ለመነቃቃት በጣም ቅርብ ነው. ሰውነትዎ ሊርገበገብ, ዓይኖች በግማሽ የተዘጉ, የዓይኖች ኳሶች ይንቀሳቀሳሉ, ፈጣን መተንፈስ, የሜታብሊክ ሂደቶች ሥራ ይጀምራሉ.
አንድ ሕፃን በተሳካ ሁኔታ መጎልበት እና እድገትን በቀጥታ የሚተማመነው ከመጠን በላይ የሆነ የእንቅልፍ ደረጃ ነው. ስለሆነም ከጠቅላላው የእረፍት ርዝመት ዋናውን ጊዜ ይወስዳል. በአነስተኛ ነጋዴዎች ውስጥ ይህ መጠን ወደ 80% ገደማ ሲሆን ከ 12 ወር እስከ 50% ይቀንሳል. ይህ በጣም ጠቃሚ ህልም ነው, "ህጻኑ በሕልው ያድጋል!" እያሉ ስለሚሉት ነው. ከ ጥልቅ ወደ ፈገግታ ወደ ጥቁር እና የጡት ወተት እንደሚሸጋገር የተረጋገጠ ህልም ነው-በህልም ለሚጨነቀው ህፃን ጡት ሲያቀርብ, ሰላም በሰላም ይመርጣል, ከልጅነት እስከ ዓመቱ የልጆች የእንቅልፍ አሠራር በየጊዜው እየተለወጠ ነው, ነገር ግን እነዚህ ለውጦች ለወላጆቻቸው የዕድሜ እና የአዋቂዎች እቅድ ለማቀድ የሚያስችሉ ግልጽ ስርዓቶች አሉት. የመጀመሪያዎቹ 2 ወራቶች: - ብዙ አረፋዎች የእንቅልፍ እና የንቃተ ህይወት ድግግሞሽ ያመጣሉ ከእንቅልፍ በኋላ ከእንቅልፍ በኋላ ከ 15 እስከ 30 ደቂቃዎች ያህል ለመተኛት, ለረጅም ሰዓታት በእንቅልፍ ውስጥ በሆዱ ስለሚጠማ ወይም ከእንቅልፍ ከ 15 እስከ 45 ደቂቃዎች ድረስ ሊነቃ ይችላል, አጠቃላይ የእንቅልፍ ጊዜ እስከ 20 ሰዓታት ድረስ ይደርሳል. ከ2-4 ወራት - የእንቅልፍ ጊዜ እየጨመረ መምጣቱ, በየቀኑ የሚጠብቀውን የየአቅጣጫዉ አይነት በግልፅ ይታያል-ህጻኑ ለሽቶ ማዘጋጀት ዝግጁ በሆነበት ጊዜ በጨው ምን ያህል ጊዜ ወተት ይፈልገዋል, በእንቅልፍ ላይ ምን ያህል በቀን ውስጥ s ከእንቅልፍ. በአማካይ, ከ 3 እስከ 5 ደቂቃዎች የሚቆይ የእንቅልፍ ጊዜ ከ 40 ደቂቃዎች እስከ 2 -3 ሰዓታት የሚቆይበት ጊዜ ሊጠብቁ ይችላሉ.
- ከ6-9 ወራት: - በህፃን ህይወት ውስጥ ብዙ የአይነት ለውጦችን (ጥንካሬን, የአዳዲስ ምግቦችን ማልማት, ተጨማሪ ምግብ መጨመር) ከመተኛት ጋር ተያይዞ, በእንቅልፍ ውስጥ ብዙ ጊዜ የማያቋርጥ እና እረፍት የሌለው ሊሆን ይችላል. ሆኖም ግን የሶስት ቀን የመቆየት አሠራር እና የየቀኑ የባዮቴክ ባህሪያት በግልጽ ይታያሉ.
- 9-12 ወር - ህጻኑ ወደ ሁለት ቀን ምሽት ይተኛል, የሌሊት ምግብ በጣም አጭር ይሆናል. ጠዋት ላይ በተቃራኒው መላው ቤተሰብ መኝታ እስከሚመጣበት ጊዜ ድረስ እስከሚፈቅደው ድረስ ለረዥም ጊዜ ለጡት / ቧንቧ ማጠጣት ይችላል. ከዓመት በኋላ, የእንቅልፍ ሥዕሉ ሙሉ በሙሉ የተወሳሰበ ነው-ህጻኑ ለብዙ አመታት የሚቆይና ለአንድ ቀን-ቀን ህልምን አልፏል. ጡት ለማጥባት እስከሚወሰን ድረስ እስከ ምሽት ድረስ ደረቱ ላይ የሚጣጣጥ ይሆናል.
የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ
በላይኛው የህፃን ህይወት አመጋገብ ዋናው ህልም ነው. ስለዚህ, ተኝተው በመተኛት ላይ የሚገኙት ሁሉም ችግሮች ወዲያውኑ የወቅትን የአሠራር አሠራር ላይ ተፅዕኖ ያሳድራሉ! ለምንድን ነው እንደዚህ ያሉ ጥሰቶች የሚከሰቱት? በእንቅልፍ ጥራት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ መንስኤዎች እና እንቅልፍ የመውደቅ ችሎታቸው በጣም ብዙ ናቸው. በጣም የተለመደው ነው የምንዘረዝረው.
1. እማዬ ሕፃኑን እንደተኛች (ለምሳሌ, በተሽከርካሪ ወንበር ላይ ወይም ታች ላይ ለመተኛት, ጡጫውን ለመመገብ መሞከር).
2. ህፃን ለመመገብ ሲሞክር ጡቱን, ግጭቶችን እና ጩኸቶችን አለመቀበል.
3. ሌጁ ታምሟል, ጠንካራ የአካል ወይም የስነ-ልቦና ምቾት ያጋጥመዋል. በዚህ ሁኔታ ግን በተቃራኒው በደረቱ ላይ አፉን ማላጠጥና መተኛት ይፈልጋል.
4. ጥርሶቹ ተቆልለዋል. የድድ መቁሰል ጊዜ ከፍተኛ በሆነበት ወቅት, የቀን ህልሞች አጭር ይሆናሉ, በንቃት እና በንጋት ላይ ከደረቱ ጋር ብዙ ጊዜ ይጣጣራሉ.
5. ህፃናት አዲስ የሞተር ክህሎቶች ይማራሉ: ብጥብጥ, መራመድ, እግሮች ላይ መቆም, መራመድ.
6. ቀን ቀን እንቅልፍ መቀያየርን ይጨምራል. እንደ ሌሎቹ ጊዜያት ሁሉ ህፃኑ በቀን ውስጥ ይተኛል, ከዚያም በተለመደው ጊዜ ከእንቅልፍ ለመተኛት አይፈልግም. በተለምዶ የቀን እንቅልፍ የመተኛት ጊዜ መቀነሱ የመጨረሻው ሌሊት እንቅልፍ በመጥፋቱ ምክንያት ነው.
7. ጅቡ በጥቂቱ ጊዜ በቂ ስሜት አይሰማውም, ያመለጠው ነው! ይህ ችግር በአብዛኛው በመንገድ ላይ ለሚያድሩ ልጆች እና የተለመዱ የቤት ውስጥ ስራዎች በሚሰሩበት ጊዜ ነው. የእግር ጉዞ ድርጅትን በመለወጥ ችግሩ ይስተካከላል; ከ 3 እስከ 6 ወር ዕድሜ ላላቸው ልጆች መራመድም, የንቃት አካል የሆነውን ክፍል በመያዝ ወይም በመጥፋት ሁኔታ ላይ ብቻ እና መኝታ ቤትን ሙሉ ለሙሉ ለመተኛት ነው. ስለዚህ እናት የቤት ውስጥ ሥራዎችን የምታከናውን ተጨማሪ ጊዜ ያገኛል, እና እናት በአቅራቢያ ካለች ለልማት ብዙ ማበረታቻዎችን ያገኛል. በእንቅልፍ ጊዜ ከመራመድ በተጨማሪ ህጻኑ ብዙ አስደሳች እንቅስቃሴዎችን ሊያደርግልዎት ይችላል-የእግር ጉዞ ማድረግ, ከሰዎች ጋር መገናኘት, በዙሪያዎ ያለውን አከባቢ ማወቅ, የቤተሰብ ጉዳዮችን ማከናወን, በዕድሜ መግፋት መጫወት, የነገሮችን ባህሪያት ማጥናት, ልዩ ተግባራትን መገንባት, መታጠብ, በውሀ መጫወት, የጂምናስቲክ. ወይም ማሸት.
ገዥው አካል ደስተኛ ነው
አንድ ህፃን ህይወት ያለው ህይወት ለአዋቂዎች ብቻ አዎንታዊ ስሜቶች ብቻ ነው የሚሆነው. እና ልጆቹ ንቁ እና አሳቢ የሆኑ ወላጆችን ሲያዩ ደስ ይላቸዋል! የልጁን ፍላጎቶች ማወቅ, በጊዜ ምላሽ የመስጠት, እና ህፃን ለመንከባከብ እና ለህፃን እንክብካቤ ማደራጀት, የእርሱን የግል አሠራር መረዳት - ይሄ ሁሉ እናቶች እና አባቶች የራሳቸውን ትልቅ ህይወት ማቀድ ቀላል ያደርጉታል, እናም ለወላጅነት ከፍተኛ እርካታን ይሰጣል.