ከተለመደው ይልቅ የመጠጥ ልማድ, የቫይታሚን ሻይ ማድረግ አስፈላጊ ነው. ከቁጥቋጦ እና ከከዳ እንቁላል ፍሬዎች መካከል እኩል ዋጋን በ 200 ሚሊ ሊትር ውኃ ውስጥ አንድ የሾርባ እንጆሪ ያፈስሱ እና ለአምስት ደቂቃዎች ምግብ ያዘጋጁ.
ከዕፅዋት የተቀመመ የፍራፍሬ ወይም የፍራፍሬ ሻይ - በበሽታ ለመያዝ እና መከላከል የሚቻልበት በጣም ጥሩ ዘዴ ነው. ሌላ ቀለብ: የባልጩት ቀለም, የካሜልም አበባዎችን, በረዶን ወይም የደረቀ የጃጣ ፍሬዎችን, የሎሚ አፈርዎችን, የዚህን ስብስብ የሻይ ማንሻ ማቅለጫ (ማቅለጫ) ውሃ ማፍለቅ እና ለ 10 ደቂቃዎች ድጋሜ መስጠት አለብዎት.
አንደኛው መከላከያን ማጠናከር ነው. ግማሽ ብርጭቆ ካሮንና ጠፍጣፋ ቅልቅል ቅልቅል, 1 የሾርባ ማንቆርቆሽ ማር ወይም ክራንቤር ወይም የሎሚ ጭማቂ መጨመር. በጠዋቱ እና በሌሊት ጠረጴዛዎች ላይ መጠጣት አለብህ.
የጋራ ቅዝቃዜን እንዴት ማዳን ይቻላል?
ቀማሚው ቀዝቃዛውን ለማጥፋት ይረዳዎታል. አንድ የሻይ ማንኪያ (ስኳር) የተቀመጠ የሻርሻ ዱቄት እና ትንሽ ማር ያካትት, በቃው ላይ ተጭነው ይበሉ.
ፈሳሽ መተንፈስ ጠቃሚ ነው. ነጭውን ሽንኩርት መቀባቱ አስፈላጊ ነው, ከቅቡ ጋር አብሮ ሙቀትን ያመጣል.
ከባህር ዛፍ በተጨማሪ የባክቴሪያዎች ባክቴሪያዎች ይደረጋሉ. ድንቹ በደንብ ከተቀባ በፓንደር ውስጥ ጥቂት የባሕር ዛፍ ቅጠሎችን መጣል (በመድሀኒት ውስጥ መግዛት ይችላሉ). ጭንቅላቱን በፎር ሸፍጥ እና በ 10-15 ደቂቃ ውስጥ በስኳቹ ላይ ትንፋሽ ያድርጉ.
በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ, አፍንጫዎን በንጹህ ጨዋማ ውሃ (1/2 የሻይ ማንኪያ ጨው እስከ አንድ ብርጭቆ ውሃ) መታጠብ ጥሩ ነው. አሁን በፋርማሲዎች ውስጥ, ትኩረት ይስጡ, በባህር ውሃ ላይ የሚርጡ መርዝዎች, አፍንጫቸውን በ sinusitis እና rhinitis ለመታጠብ የተሰሩ ናቸው.
አንድ ተጨማሪ የሕክምና አማራጭ: በቀን ሁለት ሰዓታት ውስጥ በአፍንጫዎ ውስጥ የኣዮየስ ጭማቂ ይቀብሩ.
የጅማሬ ኃጢያት የጅራሮ ጌጥ ለመሥራት ይሞክሩ. በዚህ ሁኔታ, ኃይለኛ ጀርፍ, ገላ መታጠቢያው በቀጥታ ከላይ ወደታች, ከዚያም ወደ አንድ አፍንጫ አጥንት, ከዚያም ወደ ሌላው በአፍንጫው ጉድፍ ላይ. ገላውን መታጠጥ ከራሱ ተለይቶ መሄድ አለበት. በዚህ ምክንያት የሲጋራ አምፖሎች ሞቃት እና ማሸት ይደርሳሉ. በውስጣቸው ያከማቹት ሁሉ በፍጥነት ይወጣል.
ጉሮሮው በሚጎዳበት ጊዜ.
በጉሮሮ ውስጥ ስሜት የሚሰማዎት ከሆነ 2 የሻይ ማንኪያ ጣዕም ቢጫ ኮምጣጤ ወስደው በማቀዝቀዣው ውሃ ይጠጡ. ሶስተኛው ክፍል ሰክረው, እና በቀሪው ሰዓት ሁሉ ጉሮሮዎን ይታጠቡ. ከእንደዚህ ዓይነት ህክምና የጉሮሮ ህመም ለአንድ ቀን ሊፈጅ ይችላል.
በተጨማሪም በጨው መጭመቅ (አንድ የሻይ ማንኪያ ጨው በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ) ጉሮሮዎን በጨርቅ ማስወገድ ይችላሉ, ሌሎች እንደነዚህ ያሉ ምግቦች: የሞቀ ውሃን አንድ ብርጭቆ ውሃ ወስደህ አንድ የሻይ ማንኪያ ስኳር እና አዮዲን በሻይ ማንኪያ ፈሳሽ. በቀን ውስጥ 3-4 ጊዜ ማጽዳት ይችላሉ.
አንገትን ከቮዲካ ወይም የአልኮል ሽፋን ጋር በማሞቅ አንገትን በማሞቅ የሙቀት መጠኑ የተለመደ ከሆነ ማድረግ ያስፈልግዎታል. ይህ ሂደት የታይሮይድ ዕጢን ለጨመሩት ሰዎች ተስማሚ አይደለም. በዚህ መንገድ ያድርጉት ጉሮሮትን ከፓርኩርት ወረቀት ጋር ያበቅል, ከውስጥ ከማር የሚበላው. ሞቀ ውሃ.
ለ "ማር" የሚሆን ሌላ የምግብ አሰራር አለ. -ክፍላትን ለማረጋጋት, 100 ግራም ማር በማሞቅ እና ከሎም ጋር በመቀላቀል በንፅህና ላይ ይንጠፍጡ. በቀን 5-6 ጊዜ በሳር ላይ ትበላለህ.
ቀዝቃዛ ለስላሳ እና ለህመም ማስታገሻ ጣፋጭ ሻይ ይንገሩን አንድ ሻካራጫ ቅጠል እና የሮማሜሪ ፍሬን, የደረቀ ዝንጅ, ቀረፋ. አነስተኛ ጠጉን ይጠጡ.
የሶዳ እና የባህር ኃይል መንፈስ ወደ ውስጥ ይፈልሳል.
ለቅዝቃን ምክር ላላቸው.
በተቻለ መጠን ብዙ ፈሳሽ, ከታመመ, ይህም ከሰውነት የሚመጣን መርዛማ ስለሚፈልግ ነው.
ዶክተሩ ከመድረሱ በፊት የአየር ሙቀቱን በፓራኬታ ማሞቅ (ፕራክታሞል) ማስወገድ ይቻላል. ምክንያቱም አስፕሪን በተቃራኒው ደም አይወስድም. በተጨማሪ ፓራሲታኖል ራስ ምታትንና የጡንቻ ህመምን ለመቀነስ ይረዳል.
ባንኮች, የሙቅ እግር ማጠቢያዎች እና የሰናፍ ቅጠል ፕላኖች የደም ሥሮችን ያራዝማሉ, የደም ዝውውጥን ያሻሽላሉ እና በሰውነት ውስጥ ያሉ ሁሉም ሂደቶች እና ቫይረሶች ይከላከላሉ. በምክንያታዊነት በሞቃት መታጠቢያ ውስጥ ሙቀቱን አልወጣም. ሁኔታዎን ያባክናሉ, ሰውነትዎ መዘጋት አለበት. ከሰውነት ማሞቂያ ጋር የተዛመዱ ሁሉም ሂደቶች ሙቀት በሚቀዘቅዝበት እና በበሽታው ከፍ ሲል በሚከናወኑበት ጊዜ ሁሉ ሊከናወኑ እንደሚገባ መታወስ ያለበት.