አትክልት ጣፋጭ ምግቦች እንዲህ ያሉ ፓንኬኮች የአትክልት ቅስጠኛዎችን አድናቂዎች እንደሚቀበሉ እርግጠኛ ናቸው! ጣፋጭ, ለስላሳ, ለምሳ ምግቦች ምርጥ እና ምርጥ የስጋ ማጠቢያ ምግቦች ሊሆኑ ይችላሉ! ከፓፓዬው የፓንቻን አፕል ዝግጅት ለማዘጋጀት የሚረዳው ዘዴ ቀላል እና ቀላል ነው, ይህም ይበልጥ ማራኪ ያደርጋል! ከለማም ይልቅ በዜግነትዎ ላይ በማተኮር ዚራን ወይም ቆርanderራን ማከል ይችላሉ.
ግብዓቶች- ጃፓር ቀለሞች 1 ፒክሰል.
- ሽንኩርት 1 ፒ.
- እንቁላሎች 2 ቼኮች.
- ስንዴ ዱቄት 4 tbsp. l.
- ፓርስሊ አዲስ 0.25 ብረት
- ካሙን 0.5 ጨው.
- የሱፍ አበቦች ማጣሪያ ዘይት 150 ሚሊ ሊትር
- ጨው 1 ጨው.
- Pepper black ground 0.25 tsp.
- ዯረጃ 1 ሇፓንኮክ ዝግጅት ዝግጅት የሚያስፈሌጉትን እቃዎች ማዘጋጀት-አበባ እንቁላል, እንቁላል, ሽንኩርት, ዱቄት, ስተርስ, የአትክልት ዘይት, ሲን, ጨው እና ፔንታ.
- ዯረጃ 2 ሽንኩርት እና ፔሶሌው መዯበቅ አሇባቸው.
- ዯረጃ 3 በጨው ውሃ እስከሚዘጋጅ ዴረስ ስሇ ቡሊ ዌይ ሰሃን በቫይረሶች (ቅጠሎች) እና ቅዲቅ አዴርስ.
- ደረጃ 4 የተበሳ ዱላ አበባው ቀዝቃዛና በቢላ ይቅዱት.
- ደረጃ 5 በግጦው ቀይ ሽንኩርት እና ማሽሊን, የኩም ጥፍጥ እና ቅልቅል ውስጥ ይጨምሩ.
- በመቀጠልም, እንቁላል ውስጥ ለማውጣት ዱቄት, ጨው, ፔይን ለመጨመር ይሞክሩ.
- ደረጃ 7 አንድ አይነት ግኝት እስከሚገኝ ድረስ ይንቃ ይሂዱ.
- ደረጃ 8 የወቅቱ ስፕላስሶ እስኪመጣ ድረስ በሁለቱም ጎንና የተፋፋይ ማንኪያ ሾርባ ውስጥ ፍራፍሬዎችን ይቅሉት.