በግሪክ, "osteochondrosis" በቀጥታ ሲተረጎም "የአጥንትና የካርጋጅ ጉዳት" (ኦስቲን አጥንት, ቻንሮስትሮስ - ካርኬጅ) ማለት ነው. በአሁኑ ጊዜ ቀደም ሲል በተባበሩት መንግስታት አገሮች ውስጥ ከኦስቲክቶክሮሲስ ጋር የተዛመደ ህመም እና ራስ ምታት ከ 30 ዓመት በላይ በሆኑ አራት አራተኛ ሰዎች ላይ ቅሬታ ያሰማሉ. ሴቶች ደግሞ ከወንዶች ይበልጥ በብዛት ይታመማሉ. ምንም እንኳን ኦስቲክቶክሮሲስ በሚባል ጊዜ ውስጥ በካሮሮጅን እና በቆዳ ቀዳዳዎች ውስጥ የካልሲየም ጨዎችን ማስቀመጥ ቢደረግም, የዚህ በሽታ መንስኤ እና ውስጣዊነት አጥንቱ እንደሚጠፋ, የአከርካሪው የካርኬጉኒና የችግር ማስታገሻ መሳሪያዎች ጠፍተዋል. ሆኖም, ይህ ሊገለልም ይችላል, ወይንም ሊወገድ ይችላል. እና በትክክለኛው መንገድ, እና የዶክተሮችን እርዳታ ሳይመርዝ ሙሉ በሙሉ መዳን ይቻላል. ስለዚህ, ኦስቲኦኮሮሲስስ - ለዛሬው የንግግር ርዕሰ ጉዳይ - የተለመደ የሕክምና ዘዴዎች.
የአከርካሪ አጥንት እንዴት ነው የተበከለው?
አሮጌው ብሬክ ዲስኮች ውኃን በደም ውስጥ እንደሚስጡና እንደለቀቁ የሚወስዱ ሲነካካዎች ናቸው. ባለፉት አመታት, የመለጠጥ ችሎታቸውን ያጣሉ, ያደጉ, የመጠኑ መጠን እና በጀርባው ላይ ያለውን ጭንቀት ሙሉ በሙሉ መቋቋም አይችሉም. እናም ይህ የበዛበትና የበዛ. የአስከሬኑ አካል በአቅራቢያቸው ነርቮች እና መርከቦች ላይ ይጭናል. በተጨማሪም የስነ-አዕምሮ ሂደቱ ጡንቻዎች, ጅማቶች, መርከቦች, ነርቮች - ሁሉም በትምህርቱ ዲስክ ላይ የተንጠለጠሉ ናቸው. ስቴም ተብሎ የሚጠራው የአካል ጉዳተኞች ብቅ ማለት የሚጀምረው ቀስ በቀስ ነው. ነርቮች እና የደም ቧንቧዎች የማያቋርጥ መጨናነቅ ወደ አንጎል የደም አቅርቦት ጥሰትን ያስከትላል. ስለዚህ - መቅጠን, ራስ ምታት, የመደንዘዝ ስሜት እና ሌሎች ኦስቲክቶክሮሲስ ምልክቶች. የዚህ በሽታ አስተላላፊ እንደዚህ ነው በሐኪሞች. ሰዎቹ ፈዋሾች ምን ይላሉ?
የበሽታው መንስኤ በጣም ብዙ እና በቂ በሆነ ምግብ መመገብ ነው. ሰውነታችን ለብዙ ምግብ ጥቅም ላይ ማዋል እና አላስፈላጊ እቃዎችን ማስወገድ አይችልም. እነዚህ መርዛማ ምርቶች ለረጅም ጊዜ ሲቆጠቡ, ለብዙ አሥርተ ዓመታት አከርካሪ ውስጥ ተከማችተዋል. በሊንከሆካራክ, አጥንት ክራንት ውስጥ ህመሞች አሉ, የአዕለሮቴብራራል ዲስኮች መፈራረስ ይጀምራል. ኦስቲኦኮረሮሲስ አለ. የእርጅና ዘመን አይደለም, እኛ ግን እኛ ራሳችን ነን.
የእርከቴቴራሎል እጭ እና የጀርባ ህመም በቪታሚኖች እና በማዕከሎች አለመኖር, በተለይም የሲሊከን, ድክመት (ድስትሮፊፋ) ጉልበት ከመጠን በላይ ክብደት ከማንሳቱ ይወጣል. ትክክለኛው የኑሮ እና ተገቢ አመጋገብ ይህ ችግር ይወገዳል. ግን ስለዚህ ጉዳይ ገና ማሰብ ይኖርብዎታል.
ባህላዊ የህክምና ዘዴዎች
ጨዎችንና ትናንሽ መድሃኒቶችን ለመበጥ የሕክምና ዘዴዎች የተለያዩ የመድኃኒት ዕፅዋት መጠቀምን, ለምሳሌ የሱፍ አበባ ሥር ይጠቀማሉ. ይህንን ለማድረግ ከግድግዳው በጣም ጥልቀት ያላቸውን የቅርንጫፎቹን (ትንንሽ ፀጉራውያን ስርዓቶች ይቆርጣሉ, ይጣሉ). እነሱ ይታጠባሉ, ይደርቁ እና ይደቅቃሉ (አንዳንድ ጊዜ ጥርስ ለመስረቅ በጣም ምቹ ነው ምክንያቱም ሥሩ ጠንካራ ስለሆነ). የሱፍ አበቦች ሥር 1 tbsp. የተፈጨባቸው ስሮች በ 3 ሊትር ውሃ ውስጥ ለሁለት ደቂቃዎች ይቅቡት እና ሁሉንም ፈሳሾች ለ 2 እስከ 3 ቀናት ይጠጣሉ. ጅራቶች እንደገና 3 ሊትር ውሃ ይፈስሱና ለ 5 ደቂቃዎች ይቀላላሉ. በ2-3 ቀናት ውስጥ ይጠጡ. ከዚያም ለ 10 ኛ -15 ደቂቃዎች ተመሳሳይ የሆነ የውሃ ምንጭን ለሶስተኛ ጊዜ ይጠጣሉ. እነሱን ለመጠጣት ለ 2 እስከ 3 ቀናት ያስፈልጋል. ከዚያ አዲስ ሥር ክፍሎችን ይውሰዱ እና ሁሉንም ነገር ይድገሙት. የሱል አበባ ሥሮች ቅነሳ በከፍተኛ መጠን ለአንድ ወር (ምናልባትም ሊረዝም) ይችላል. በዚያን ጊዜ ደግሞ ጨው የመውሰድ መጀመርያ ሁለት ሳምንታት ከተቆረጠ በኋላ ወዲያውኑ ለመውጣት ይጀምራል. በደንብ ይቀልሉ እና ጨው የሣር ዝርያዎች, ግማሽ ፓላ, የአበባ መሸብለያ, የዱቄት ብስባሽ እና የፓምፕ ጫማ, የባሮ ሽታ ቅጠል እና ስፕሊንኒክ ይገኙባቸዋል.
ኦስቲኮሮርስሲስ በሚባለው ጊዜ አንድ ሰው በተወሰኑ ሕጎች ላይ መከበር አለበት.
- በአልጋው ሥር ከ 15 እስከ 20 ሚ.ሜትር የጣፋጭ ጨርቅ በተሸለ የአልጋ አልጋ ላይ ለመተኛት;
- በበሽታው ላለመያዝ ይሞክሩ.
- ክብደትን ከማንሳት ይቆጠቡ.
- የአልኮል አመጋገብን ሙሉ በሙሉ ያስወግዳሉ.
- በየደቂቃው ጠረጴዛው ላይ ቁጭ ብለው, ቫይታሚኖችን (የተቀቀለ, የተጠበቁ, የተጠበሱ ምግቦችን አይጨምሩም) አትርሱ.
- በየቀኑ ከ20-25 ደቂቃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያካሂዱ.
አከርካሪው እና ዘለላ ዘይቱን መዘርጋት
Osteochondrosis በሚሰነዝርበት ጊዜ አከርካሪው መዘርጋት አለብህ. አግድም አግድ ላይ ይቆዩ, እግርዎዎን ያርቁ እና ወደ ቀኝ እና ወደ ግራ ያንቀሳቅስ. በዝግታ, በቀስታ, ያለተሽከርካሪ, በተለይም በመጀመሪያ ጊዜ. አግድም አግዳሚው ከተነሳ በኋላ በእግሩ ላይ ለመድረስም በንቃቱ, በትክክል. የአከርካሪ አጥንቱን ዘርግተው በአልጋ ላይ መተኛት ይችላሉ. በግራ እጃችን ብቻ ይዘው ወደ ቀኝ እግራችሁ ተረከዙን እግርዎን ወደርስዎ በማዞር, ቀኝ እጀታዎትን ያውጡ እና የግራ እግርዎን ወደ ኋላ ይቀጥሉ. በእያንዳንዱ የሰው ሰራሽ ስብስብ ውስጥ, ተፈጥሮ ማራዘሚያ (synovial fluid) በመባል የሚታወቀው, በአጠቃላይ ማለስለሻ (ማለብለስ) ተብሎ በሚታወቀው አመላካችነት ተለጣፊነት አለው. የዓመታት እድሜ በዚህ ፈሳሽ ብዛትና ጥራት ላይ ምንም ተጽእኖ አያመጣም. የመንቀሳቀሻዎን መገጣጠሞች የሚያጣው አንድ ምክንያት ብቻ ነው, እነሱ መርዛማ አሲዶች (ፈሳሾች) ናቸው. እነዚህ በመገጣጠሚያዎች እና በአከርካሪ አኗኗር ዘግይተው ይተላለፋሉ.
በአንዳንድ መንገዶች የሲቪቭ ፈሳሽ መተካት የአዳኝ ዘይት ነው. እንደ እውነቱ ከሆነ, አሮነሮቴልብል የተባለው የካብላይጅ ሽፋን አይለቀቅም, ግን ተጣናፊ እና እየቀነሰ ይሄዳል. 50x50x50 የሚመስለውን ስፖንጅ በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ. በ 50 ኪ.ግ ክብደት ከተጫነ, ይቀንሳል እና ቀጭን ሳህን ይሆናል. ነገር ግን ሸክሙን ከፍ ካደረጉ በኋላ በላዩ ላይ ውሃ ካፈሱ, ወደ ቀድሞው ቅርጹ ይመለሳል. ከተለመዱት የሕክምና ዘዴዎች አንዱ የሆነው የሃይፒሊክ ዘይት በአከርካሪ አጥንት ውስጥ እንደ ውሃ ስፖንጅ እና ዲስክስን የመሳሰሉ ተጽእኖዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. ይህንን ለማድረግ በመጀመሪያ ከ 2 እስከ 5 ጊዜ እግርን ወደ ቁርጥራጭ ጣውላ በማዞር (የአከርካሪ ትብብር ወደ ነዳጅ ዘብ በመውጣትና እንዲዳብር ይረዳል) እስከ አሁን ድረስ የጡንቻዎች ውጥረት እስኪያልቅ ድረስ ዘልለው ይለፉ. የእኔ ግሪንስ - በልዩ ቴክኖሎጂ ማጽዳት. ይህ ለ osteochondrosis, intervertebral hernia, ራዲኩላስ, የጋራ መከሰት (ለህመም ማስታገሻነት ከተቋረጠ በኋላ) በጣም ውጤታማ የሆነ መፍትሄ ነው. በአትክልት ቅጠሎች, በአበባ ዘይቶች, በጀርቃማ ሜዳ (ወይም በእንቅልፍ ንጣፍ) እና በኩላሊት ጎርሴፍ በሚገኙበት ጊዜ በእኩልነት ይውሰዱ. በአንድ የሊታ ብረት እና በሊብሊን ቴርፐን (ከበሬን ዘይት) ጋር ይሙሉ. በ 10 ቀናት ውስጥ ጭማቂዎችን (የአሳማ ሥጋን, የአሳማ ወይም የመጥመቂያ ወፍራም) ስብ, 50 የአዮሮድ ጣቶች እና ከኣሊዮ ቬራ ጭማቂ (ግዝፈት በስጋ ከረሜላ ከማስገባቱ በፊት, ቅጠሎቹ በማቀዝቀዣው ውስጥ ባለፉት 10 ቀናት ውስጥ) . ሁሉም ተለቀቁ, አምስት ተጨማሪ ቀናት አፅንተው, ዱቄቱም ተዘጋጅቷል.
ስኳርነትን ለማብሰል ጥቅም ላይ የሚውሉ ዕፅዋት, የጨው ክምችት, የኩላሊት ድንጋዮች, የቢትል እና የሽንት ደም ፈሳሽ, የደም ግፊትን ይቀንሳሉ, እንዲሁም በሰውነት ውስጥ ሲሊንያን ያለመኖር መጠን ያካሂዳሉ. የቆዳውን ፈውስ ለመፈተሽ ለመጀመሪያ ጊዜ ብጉር ያደርገዋል.
በቀጣይ በየቀኑ በቀን አንድ ጊዜ ከ 10 እስከ 14 ቀናት ያርጉ. በየቀኑ ለ 3-5 ቀናት በየቀኑ ጥዋት እና ምሽቶች ላይ የዜሆቮዮይኖኒ ዘይት ይጠቀሙ. እባክዎ ልብ ይበሉ! የአከርካሪ አጥንት ሳያካትት ከሆነ የአዳኝ ዘይት አይሰራም. ውስብስብ ሥር የሰደደ በሽታዎች ካሉ, ከ 2-3 ጊዜ በላይ የተጠቀሰውን መድሃኒት እንደገና ይድገሙት, እዚያም ቅጠልን በማባከን ይጨርሱት.
የፈውስ እንቁላሎች
ኦስቲኦኮረሮሲስን ለመዋጋት በሚደረገው ትግል የህዝቦቹ የሕክምና ዘዴዎች የተለያዩ የመበስበስ ስራዎች ናቸው. በዓመት ውስጥ የኦቾሎኒ ቅባቶች ወይንም የስፖሮሺያ ማሞቂያዎች, የሜዳ ፍየል (የዊንተር ክረምት), ግማሽ ፓላ, ሳቤኒኒክ ከመሳሰሉት ጋር ሲዋሃዱ ከኦቾሎኒ ቅቤ እና ከሃውቶን ዘይት ውጫዊ አፈፃፀም የበለጠ ውጤታማ ይሆናል.
ከአከርካሪዎ በሽታዎች ለረጅም ጊዜ መድሃኒት ቀዶ ጥገኛ መኮረጅ አለብዎ. በዚህ ተክል ውስጥ በጣም አስፈላጊ ዘይቶች አሉ, ነገር ግን በመጠጥ ውስጥ መገኘት የለባቸውም. ስለዚህ የፈውስ ቅጠሎች በትክክል ሦስት ደቂቃዎች መቅዳት አለባቸው. በዚህ ጊዜ, አስፈላጊው ዘይቶች ይተኩሉ, እና ገንፎው ለ endocrine glands, ለአከርካሪ እና ለአሮጌቴብራል cartilage አስፈላጊ የሆኑ አስፈላጊ ኤንዛይቶች ይሟላል.
ሽታ. 1 tbsp. የተቆረጠ ቄጠኛ ቅጠሎች ለ 3 ደቂቃዎች ምግብ ማብሰል. በ 2 tbsp. ውሃ ውስጥ በግማሽ ሰዓት ሙቀት ውስጥ የታሸገ እቃ መያዢያዎችን ይጨምራሉ. እስከ አንድ ሦስተኛ ያህል ይጠጣ. በቀን ሦስት ጊዜ.