በትረካው የመጀመሪያ ክፍል ላይ ስለ ሴቶች የመሽናት ኡደት መቆጣጠር / ምክንያት ሊሆን ይችላል. አሁን በሴቶች ውስጥ የሽንት መቁሰል አለመቆጣጠርን እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል እንመለከታለን, ይህን ቤት እንዴት መቋቋም እንደሚቻል እና በዚህ ጉዳይ ላይ ሌሎች ምን መደረግ እንዳለባቸው እንመለከታለን.
Urodynamic test
የዚህ ዓይነቱ ተፈጥሮ ምርመራ ለታመሙ ብቻ ሳይሆን ለህክምና ተቋሙ እራሱም በጣም ውድ ነው. ስለሆነም የበሽታውን የምርመራ ውጤት በቀዶ ጥገና ወይም በቀዶ ጥገና ህክምና ምክንያት ምንም አይነት ውጤት ከሌለው ብቻ ነው.
ኡሮዳዲሚክ ሙከራ ሴትየዋ ፊንጢጣ እንዴት እንደሚሰራ ያለውን መረጃ ሁሉ ለማዳረስ እድሉን ይሰጣል. ይህ የምርመራ ዘዴ ተግባራዊ የሚሆነው ሁሉም የቀድሞ ምርመራዎች ለዶክተሮቹ ጥያቄዎች መልስ ባያገኙ ብቻ ነው. ይህም ማለት የሽንት መፍሰስ ምክንያት አልተወሰነም እና ዶክተሩ በሽተኞችን ጣምራነት መቆጣጠር አለመቻሉን የሚጠራጠሩ ከሆነ. በተፈጥሮ ጥናት ውስጥ ሊካተቱ የሚችሉ ምርምራዎች አንዳንድ ጊዜ ይለዋወጣሉ. ዶክተሩ እነዚህን የመመርመሪያ ዘዴዎችን ወደ እርስዎ ይመራዎታል:
Cystometrography (cystometry, uroflowmetry) በተለያየ ደረጃ የተደባለቀውን የሽፋን ግፊት መጠን ለመወሰን ተከታታይ ሙከራዎች ናቸው. በሳይስታምቴሽን የሚከተሉትን ነገሮች ማወቅ ይችላሉ-
- የሽንት ቱቦን ሙሉ በሙሉ ለመዘጋት መደበኛውን ግፊት የሚያመለክተውን የሽንት ቱሬን ከፍተኛ የመጨመቻ ጥንካሬ;
- ሽፋኑ (ሽፍ), ይህም የጡንቻ ጡንቻ ምን ያህል ጥንካሬ እንዳለው, የሚወስዱትን ሽንት እንዲይዙ በሚያስችል መጠን ይወስናል.
በሆድ ውስጥ የሚገኘው ፈሳሽ ፈሳሽ ከሽንት በኋላ ከተወሰደ የ Ultrasound Diagnosis ወይም X-ray ነው. እንደነዚህ ያሉ የምርመራ ዘዴዎች በሽንት, በጉልበት እና በሽንት በመርፌ ውስጥ የሚገኙትን urethra እና ፊኛ አከባቢ ሁኔታ ለመወሰን ያስችሉታል.
እስካሁን በተመለከትንባቸው ዘዴዎች ሁሉ በሴቶች ውስጥ የሽንት መቁሰል አለመቻል ምክንያት ምን እንደሆነ ለማወቅ አልተቻለም, ከዚያ ሰፊ ሙከራዎች ጥቅም ላይ ውለዋል. ጥናቶች E ንደገና E ንደምታየው E ርግዝና መከላከያ ደም ላለባቸው ታካሚዎች ብቻ ይሠራሉ.
ኪስኮስኮፒ ቀጭን የሆድ ውስጥ ኮትሮሊስት (ኮስቴስኮፕስ) በመተንፈስ እና በሆቴል ውስጥ ውስጣዊ መዋቅሮችን ለማጥበብ ነው.
ክላስቲሮግራም የኦሬን (urethra) እና ፊኛ (fteraldrains) ውስጣዊ ግድግዳዎች ምስል ለመያዝ አዮዲን የያዘው የብርሃን ምርመራ ውጤት ነው. በዚህ ምርመራ, በሽንት ቧንቧ ውስጥ ከሽንት ቱቦ ውስጥ የደም ሥር መቆረጥ ጋር የተዛመደውን የሽንት ስርዓት በታችኛ አካላዊ ጉድለቶችን ሁሉ መወሰን ይችላሉ.
የወሲብ መቆጣጠሪያ እንዴት ሴቶች ላይ ሊታከም ይችላል?
ይህንን በሽታ ለማከም ብዙ መንገዶች አሉ. ከሁሉም በላይ የተሻለው ህመም የታካሚውን የጤና ሁኔታ ከግምት ውስጥ በማስገባት የሽንት አለመብሸቅ ምክንያት ከሆኑት ጋር በመታገል ላይ ነው.
የሕክምና ጠቃሚ ገጽታዎች
- በመሰረቱ የሽንት መቆጣትን መቆጣጠር መቆጣጠር ይቻላል.
- መቆጣትን የሚወስዱ ብዙ ሴቶች በአኗኗር ዘይቤ ከተለወጡ ጥሩ ስሜት መሰማት ይጀምራሉ, የንጋቱ መርሃግብሮችን እንደ ፒትስ የመሳሰሉ መሣሪያዎችን በመጠቀም, የ Kegel እንቅስቃሴዎችን በማከናወን ይጀምራሉ. በመድሃኒት ላይ ምንም ለውጥ ከሌለ ኩበት እንዳይቀባ መቆጣጠር ይጀምራሉ.
- የማያቋርጥ ክትባት የሚጀምረው በማያስገድደው ምክንያት ምክንያት ከሆነ, ደጋግመው ደጋግመው ማሠልጠን ያስፈልጋል. አንዳንድ የማይፈለጉ ውጤቶች ቢኖሩም በዚህ ውስጥ መድሃኒቶች ሊረዱ ይችላሉ.
የአካል ብቃት እንቅስቃሴውን አኗኗር ይለውጡ
የ Kegel እንቅስቃሴዎች ማንኛውንም ዓይነት ህመም የሽንት መቆጣትን (ቧንቧ መቆጣትን) ሊያግዙ ይችላሉ. እንዲህ ዓይነቶቹ ልምዶች የሽንት መፈተሽ እንዲፈጠር የሚረዳውን የጡት ጡንቻዎች ለማጠናከር ይረዳሉ, በተለይም የሽንት አለመቆጣጠርን የመሳሰሉት ጠቃሚ ነው. ውጤቱ የማይጠብቀውን መደበኛ እና መደበኛ እንቅስቃሴዎች ማካሄድ አስፈላጊ ነው.
የ Kegel ልምምዶች በሽተኞቹን በሚያስፈልጋቸው ጡንቻዎች ላይ የሚያሠለጥኑትን ባዮፊንፖች ቴክኒሽሎች ጋር በማጣመር ሊቆጣጠሩት ይችላሉ.ይህን ሊቆጣጠሩት ይችላሉ: የጆሮው ጣት በሴት ብልት ውስጥ እንዲገባና የሆድ ጡንቻዎች መወዛወዝ ኃይል እንዲታወቅ ይደረጋል. በሚያስሉበት ወይም በሚያስነጥስዎ ጊዜ የሽንት መቆጣትን መከላከልን ለመከላከል የፔልፊክ ወለል ንጣፎችን በተደጋጋሚ መሞከር አለብዎት. እግሮችዎን መሻገር ይችላሉ.
የልብ መቆንጠጥን ለመቋቋም ተጨማሪ ምልልሶችን ማውጣት ያስፈልግ ይሆናል.
የአንተን አኗኗር በማስተማራቸው ለመቀየር መሞከር ትችላለህ. ቅጠልን የሚያነቃቁ እና እንዳይበላሹ, ለምሳሌ ቸኮሌት, ቅመማ ቅመሞች, ኮምጣጤ, ጤዛ, የወተት ምርቶች, ቲማቲም የመሳሰሉ ምግቦችን ለይተው ለማወቅ ይሞክሩ. ካፌይን እና አልኮል ላለመጠጣት ይሞክሩ.
የሽንት መቆጣትን ላለመቆጣጠር ሦስት ዓይነት ልማዶች ተተክተዋል: የሽንት ማነቂያ, የሆድ ድርብ ስሌጠና እና የሽንት እሽግ የመሳሰሉት.
የሕክምና መሳሪያዎች
ፔት / Pessary ተጨማሪ ጫና ለመፍጠር እና በጡንቻ ግድግዳው በኩል ኖርረትን ለመደገፍ ወደ ንብረቱ ውስጥ የሚገባ የጫኑት መሳሪያ ነው. በተጨማሪም, እንዲህ ዓይነቱ መሳሪያ ኖርቴው በሚዘጋበት ቦታ እና በሆድ ውስጥ ያለው ፈሳሽ እንዲቆይ ያስችለዋል. ፓስቴሪ በተለይ ለልብ ድክመትን ለመከላከል ጠቃሚ ነው. ብዙ ሴቶች በንቃት እርምጃዎች, ለምሳሌ, በሶፋ ሲጫወቱ በንቃት ይጠቀማሉ. ብዙ ጊዜያዊ ፔቶች ሁሉ ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ. ይሁን እንጂ ይህንን ዘዴ ሲጠቀሙ የበሽታ መከላከያ ዘዴዎችን በጂዮቴሪያዊ ሥርዓት ውስጥ መውሰድ ያስፈልጋል. በስብሰባው ላይ የሚካሄዱትን ሐኪሞች በየጊዜው ምርመራ ማድረግ አለባቸው.
የቀዶ ጥገና ሕክምና
ደካማ ከሆኑ የሆድ ጡንቻዎች ጋር ተያያዥነት ያላቸው የሽንት ሴቶችን አለመቆጣጠርን የሚያመለክቱ በርካታ የቀዶ ጥገና አሰራሮች አሉ. ለሁሉም ግኝቶች አንድ አይነት ግብ አለ - የሽንት ሰጪ አካላትን ወደ መደበኛው ሁኔታ ለማምጣት. ከዚያ በኋላ ማስነጠስ, ሳቅ እና ሳል አብዛኛውን ጊዜ ወደ ቧንቧ መቆጣትን መቆጣጠር አያስከትልም.
የልብ መቆንጠጥ (ህመም) የመርከቧን ነርቭ ስርዓት ለማነቃቃት ሲፈልጉ, ሌሎች ዘዴዎች ተፈላጊውን ውጤት የማያመጡ ከሆነ.
ቀዶ ጥገና ከመደረጉ በፊት ምርመራውን በትክክል ማካተት, ሌሎች ሕክምናዎችን ማለፍ እና የቀዶ ጥገናን ጥቅም በትክክል መገንዘብ ያስፈልግዎታል.
የሽንት መቆጣትን መቆጣጠር እንዴት እንደሚቻል ራስዎን እንዴት መከላከል ይችላሉ?
ይህንን በሽታ የመያዝ ስጋትን ለመቀነስ:
- ጤናማ የሰውነት ክብደት እንዲኖር ማድረግ;
- ስለዚህ አያጨሱ, ምክንያቱም በዚህ ምክንያት, ሴቶች ሳል, ይህ ደግሞ ቧንቧ መቆጣትን የመቆጣጠር እድልን ይጨምራል.
- የሆቴል ወለልን ጡንቻዎች ሁልጊዜ ያሠለጥናሉ.
በቤትዎ ውስጥ የሽንት ማቆምን እንዴት እንደሚታገሉ?
የሽንት መቆጣትን መቆጣጠር ካልቻሉ ይህንን በሽታ ለመከላከል መጀመር ይችላሉ.
- በ 4 ወይም በ 2 ሰዓታት ውስጥ የሽንት መድረክ ያዘጋጁ, ይህ ሁሉም በእርስዎ የግል ፍላጎቶች ላይ የተመካ ነው.
- ወደ ሐኪሙ ቢሮ ይሂዱ እና የሚወስዷቸውን መድሃኒቶች በሙሉ ለእሱ ይንገሩ.እንዳንድ መድሃኒቶች የእድገት መጨመርን ብቻ ሊያሳጡ ይችላሉ.
- የበሽታ መከፈት ያለባቸው ሁኔታዎች, ሁኔታዎች, ሁኔታዎች እና ሁኔታዎች እንዴት እንደሚጻፍ ማስታወሻ ደብተር አቆይ. ስለሆነም ዶክተርዎ ስለሁኔታዎ የበለጠ ይገነዘባል እናም በፍጥነት ሊረዳዎ ይችላል.
- ይህ ችግር ሽንት በሚሸሽበት ጊዜ ወደ መፀዳጃ ቤት በመሄድ ወቅታዊ ጉብኝት ካደረገ በኋላ ወደ መጸዳጃ ቤት እንዴት እንደሚመጣ ማሰብ አለብዎት. ፈጣን እና በቀላሉ የሚቀንሱ ልብሶችን ይለብሱ, እንደነዚህ ዓይነቶቹ አማራጮች ከሌሉ, አልጋው አጠገብ ያለውን ድስት ወይም ዳክ ይያዙ.
- በካፊን (አልኮል መጠጦች, ጣዕም, ቡና) አይጠጡ.
- አልኮል አይጠጡ.
- ንቁ እንቅስቃሴዎችን ካደረጉ, ለምሳሌ በጨዋታ ወይም በዳንስ ጊዜ በፓምፕን ይጠቀሙ.
- ትክክለኛውን ፈሳሽ ነገር ለመጠጣት ይሞክሩ, ብዙም እና ትንሽ አይደለም. በሰውነትዎ ውስጥ ፈሳሽነት የሌለው ከሆነ የሰውነትዎ ፈሳሽ ሊጠፋ ይችላል. ከመጠን በላይ ውሃ, የሽንት መሻገር አስፈላጊነት እየጨመረ ይሄዳል.
መቆጣትን ማቆም ወይም መቀነስ ተጨማሪ ልኬቶች ሊሆን ይችላል. ይሁን እንጂ ውጤቱን ለመለየት ጊዜ እና መደበኛ የሞት ቅጣት ያስፈልግዎታል.
- በየቀኑ ከኬጂል ማጠጫው የከርሰ ምድር ወለሎችን ጡንቻዎች ያጠናክሩ.
- ተጨማሪ ክብደት ካለዎ እራስዎን ይንከባከቡ. በጣም ውጤታማ የሆነ ክብደት መቀነስ ጥብቅ ምግቦችን, ተገቢ የአመጋገብ እና አካላዊ እንቅስቃሴ አለመሆኑን ያስታውሱ.
- የሆድ ድርቀት አይፍቀዱ.
- ካጨሱ ይህን ልማድ ለማስወገድ ይሞክሩ.