ዘመናዊ መድሐኒቶች በሰው መታጠቢያዎች ላይ ያለውን ተጽኖ አሻሚነት ያመላክታሉ. በሰውነት ውስጥ የሚከሰቱ ብዙ ሂደቶች በመለወጥ, ላብ መጨመር, ማሠራጨት, መተንፈስና ወዘተ. ይህም ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ, የጡንቻ ጡንቻዎችን እና ዘንዶዎች ለማስወገድ ይረዳል. ይህ በስራ ቦታ ላይ ለተሰማሩ ሰዎች እና ለታዳሚ የስፖርት አኗኗሮች አስፈላጊ ነው.
በተለያዩ አገሮች ውስጥ ያሉ የቤቶች ማረፊያ ባህሪያት አላቸው. አንዳንድ ጊዜ በሩስያውያን የመታጠቢያ ክፍል ውስጥ ደግሞ ዝቅተኛ ሙቀትና በጣም ከፍተኛ የሆነ እርጥበት, አንዳንድ ጊዜ ወደ 100% መድረስ ላቡትን ይከላከላል, ለዚህም ነው የሙቀት ልውውጥ የከፋ የሆነው. ስለዚህ በእንፋሎት ክፍሉ ውስጥ ከ 15 ደቂቃዎች በላይ መቆየት በሰውነት ላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል. በሌላ ሀገር ገላ መታጠቢያዎች ለምሳሌ, ፊንላንድ, ሮማን, ቱርክኛ, አረብ, በተቃራኒው, ዝቅተኛ እርጥበት, ከ 25% በላይ እና በተመሳሳይ ጊዜ በጣም ከፍተኛ ሙቀት 100 ሐ.
በሩስያ የመታጠቢያ ቤት ውስጥ በባህላዊ መንገድ ይጠቀሙ. የተለያዩ ፍራፍሬዎች በሰውነት ላይ ተፅዕኖ እና የተለየ ውጤት አላቸው. ከጉዝቃዜ ጋር ቀዝቃዛዎች የሚረዳው የበርች ብዝበዛን ያጠቃልላል - ብዙዎቹ በሽታዎች ጥሩ የአደንዛዥ እፅ, ጥገና እና ሊንዳን ናቸው. ፈሳሽ መታጠቢያ ገንዳ የተበከለውን ቆዳ ለማጥራት እንዲሁም ሴሎች በሚታደስበት ጊዜ መረጋጋት ውጤት ያስገኛሉ. ከዚህ ጋር ተያይዞ ይህ መታጠቢያ ቆዳ ለቆዳ እንክብካቤ በጣም ከተሻለው ዘዴ አንዱ ነው.
ገላ መታጠቢያው በሰውነት ላይ ሙቀትን ስለሚያመጣ ዶክተሮች ሳል እና የአፍንጫ ፍሳሽ በመርፌ አማካኝነት ወደ ጉንፋን እንዲጎበኙ ያበረታታሉ. እነዚህን ምልክቶች በፍፁም ለማስወገድ ይረዳል.
ፓይላካ በበርካታ ቀናት የግብረ-ሰዶማውያን የግብዣ ቀናት ውስጥ እንኳን ብዙ አልኮል ከጠጣ በኋላ መደበኛውን መልክ ለመልበስ ይረዳል.
የደም ዝውውር ሂደቱ በበለጠ ፍጥነት ስለሚኬድ አንድ ግማሽ ሰው እንኳ በእንፋሎት ክፍሉ ላይ ፊቱ ላይ በደፈኑ ይወጣል. በሳና ፍራፍሬዎች ውስጥ ሊሠራ የሚችልና መታጠቢያችን በጣም ውጤታማ ነው.
ክብደታቸውን ለመቀነስ የሚፈልጉትም ወደ ንፁህ ውሃ መሄድ ይችላሉ, ምክንያቱም በቤት ውስጥ እስከ አንድ ግማግያ ፈሳሽ ፈሳሽ ከሰውነት ይወጣሉ, እናም ስብ አይነቶች ይቀንሳሉ.
የቡድኑ ቅደም ተከተል በባህሩ ውስጥ ክብደት መቀነስን ለሚፈልጉ ብቻ በመጀመሪያ በ 8 ደቂቃ ውስጥ መቆየት ያስፈልግዎታል, ከዚያም በፋፋ የተሸፈነ ገመድ አይቀዘቅዝም, በመጠባበቂያ ክፍል ውስጥ ምንም ነገር ሳይወስዱ, አየር ላይ ሳይወስዱ በደንብ ያድርባሉ. ለተሻለ ውጤት, እነዚህን እርምጃዎች በተደጋጋሚ ይደጋግሙ እና የሚወጣውን ተጨማሪ ኪሎሜትር ይድገሙ. ገላውን በአግባቡ ከሚመገቡት ምግብ ጋር ከተጨመሩ እና ይህ እንደርስዎ ይሆናል, ክብደት መቀነስዎን በቅርቡ ያሳያሉ.
በስኳር በሽታ የተያዙ ሰዎች በመጠኑ በሰውነት ውስጥ ያለው ካርቦሃይድሬት (ንጥረ-ምግብ) መበላሸት ይሻላቸዋል, ለእነርሱ የተሻለ አማራጭ ለሻንሰ መጎብኘት ነው, ለሜካሊካዊ ሂደቶች መፈጠር አስተዋፅኦ ያደርጋሉ. አንድ ሰው ከተሳካ በኋላ ሰውነት ከመጥፎው ይጣላል, ቆዳው በካይ የሆኑትን ነገሮች ያስወግዳል, በሰውነታችን ውስጥ የመተሃረቢያ ፍሰትን ያሻሽላል. ሆኖም ግን ተቃራኒዎች አሉ, ለምሳሌ, አንድ ሰው በስኳር በሽታ ክብደት ቢቀንስ በማንኛውም ሁኔታ ገላውን መጎብኘት የለበትም.
የሩሲያ የባኞ ሕንፃ እንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ, አንዳንድ ጥቅሞች እና ጉዳቶች በአብዛኛው ተመሳሳይ እኩል ናቸው. መታጠቢያ ቤቱን ለመጎብኘት ለመድሀኒት አልሞከሩም, ከመጠን በላይ ከበላህና ጠጥተህ ብትጠጣ, ማብራት አያስፈልግም ያሉ አንዳንድ የደህንነት ደንቦችን መከተል ይኖርብሃል. አልኮል በልብ እና በደም ቧንቧዎች ላይ አሉታዊ ተፅእኖ ስላለው, ሸክሙን መጨመር እና በጣም ከፍተኛ ሙቀትን ብቻ የሚያራምደው ይህን ችግር የሚያጠናክር ሲሆን ይህም የልብ ህመም ሊያስከትል ይችላል, በተለይም በከፍተኛ የደም ግፊት ላይ ለሚገኙ ሰዎች. አስደንጋጭ በሆነ መልክ, ብሮንካይተስ ወይም የሳምባ ምች በሚከሰት የአረብኛ በሽታዎች አማካኝነት በእንፋሎት ማረፊያ ክፍል ውስጥ መጎብኘት እንዲሁ የማይቻል ነው. ለምሳሌ ያህል ብዙ አሉታዊ ጎኖች ካሉ የፊንላንዱ ሳዑይ በተለየ መልኩ የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት ሲጎዳና ሳውና ብዙ ጊዜ በተደጋጋሚ የሚጎበኘው ከሆነ የሳንባ ካንሰርን የመመርመር እድሉ ቢጨመርም ምንም እንኳን ትንሽ ሲጋራ እንኳ ቢሆን የሩሲያ የመታጠቢያ ገመድ ብዙ ጉዳት አይታይበትም. ወደ ሰው ሊያመጣ ይችላል. ግን ይህ ማለት አንድ የፊንላንድ መታጠቢያ ምንም ዓይነት ጥሩ ነገርን ሊያደርግ አይችልም ማለት አይደለም. ከአካላዊ ጭንቀት በኋላ, አሉታዊ ውጤቶችን ያስወግዳል, እናም መደበኛውን የሰውነት አሠራር እንዲመለስ ይረዳል, እንዲሁም ለተሻለ የስራዎች ጥንካሬ ይሰጣል.