የመዛግብት - ለህመም የሚዳርግ መንገድ
ማንም ሰው ቢሆን እንኳን ሕፃናትን ጨምሮ ምንም ዓይነት በሽታ የመከላከል አቅም የለውም. ዶክተሮች-የጨጓራ ባለሙያ ሐኪሞች እንደሚሉት ከሆነ ከ 90% በላይ የሚሆኑት ከጎረቤትዎቻችን በተለያየ ደረጃ ዲሴይይዩስ ይሰቃያሉ. በዚህ ሕመም ምክንያት, የአንጀት ማይክሮ ፋይሎሬን ተፈጥሯዊ ሚዛን የተዛባ እና በተለያዩ ምክንያቶች ተጽእኖዎች ተፅእኖዎች "ጠቃሚ" ባክቴሪያዎች ለሌሎች, "ጎጂ" እና በጣም ጠበኛ የሆኑ ጥቃቅን ተህዋሲያን ያስቀራሉ.
ችግሮቻቸውና መንስኤያቸው
የተረበሸው መንስኤ ምክንያቶች ምንድን ናቸው? የዲሽኬሲስን እድገት ለመግፋት የሚገፋፋው ጂትስቲንስትሬን (gastritis, enteritis, enterocolitis), ተላላፊ በሽታዎች, ከሜታቦቲክ ዲስኦርደር ወይም የሰውነት የመከላከል ስርዓት ጋር የተሳሰሩ ናቸው.
ሆኖም ግን, ብዙውን ጊዜ, dysbacteriosis የሚከሰተው አስከፊ በሆኑ አካላት ላይ ከሚያስከትለው ተጽእኖ ነው, አንደኛ - አንቲባዮቲክስ. አንዳንድ ጊዜ ራሳቸውን ችለው ከዶክተሩ ጋር አይተባበሩም ውብ የሆኑትን ሴቶች ወደማይጥቀው ሁኔታ ያመጣል, መውጫው ቀላል አይደለም.
ጉዳት እና ተገቢ ያልሆነ, ያልተመጣጠነ ምግብ. በተጨማሪም, የጀርባ አጥንት (አሉታዊ) ሁኔታ እና አሉታዊ የሆነ የአኗኗር ዘይቤን አሉታዊ ተፅእኖን የሚጎዳ እና ይህም ሞራል (pistiopia) (የሞተሩ እንቅስቃሴ) ላይ እንዲያንቀላፉ ያደርጋል.
የበሽታ ጥቃቶች
የጀርባ አጥንት ማይክሮ ፋይሎሬን አለመመጣጠን በአጠቃላይ የምግብ መፈጨት አስቸጋሪ በመሆኑ ምግባቸው የተበላሸ, የምግብ ፍላጎት ይቀንሳል, ማቅለሽለሽ, ማመቻቸት, የሆስፒታል ወዘተ ... ይታያል.የቀድሞው ጤናማ የጤንነት ሁኔታ የለም. ሰውነታችን "ጎጂ" ባክቴሪያዎችን ለመቋቋም እና "ከጠባቂነት በኋላ ቦታን" ማቆም አይችልም ምክንያቱም በሽታ ተከላካይ የመከላከል አቅሙ እየዳከመ ይሄዳል. ከመቀላቀል ምልክት ጋር በተያያዘ ለሚከሰቱ ለውጦች ትኩረት ካልሰጡ አዳዲሶች አሁን ባሉት በሽታዎች ላይ ይጨምራሉ-ድካም, ራስ ምታት, የእንቅልፍ መዛባት, የፀጉር መቀነስ, ምስማር እና ቆዳ.
ኮስሜቲክስ አይረዱኝም
እና መጨረሻውስ? ሚዛንና ሚዛናዊነት ተሰብሯል, አለባበሳችን ውስጣዊ ችግሮቻችንን ከዲያሲዮሲ ጋር ያያይዘዋል. በዚህ ጉዳይ ላይ የመዋቢያ ቅደም ተከተሎች አስተማማኝ ዘመድ አይደሉም. እንዴት መሆን ይቻላል? ለስኬታማ ውጤት በመጀመሪያ, ዋናውን ምክንያት ማስወገድ አስፈላጊ ነው - የጀርባ አጥንት ህዋሳትን ሚዛን ለመጠበቅ, "ጠቃሚ" ባክቴሪያዎች እና የእነሱ ፀረ-ተባይ ጥምርነት ደረጃን በማጣራት.
ተግባራዊ ምክሮች
ግን ይህ በተግባር እንዴት ሊፈጸም ይችላል? በመጀመሪያ የአመጋገብዎን ሁኔታ ያስተካክሉ - በሰንጠረዥዎ ላይ ምንጊዜም አትክልቶች, ፍራፍሬዎች, ብርቱካኖች. ስጋ (የዶሮ እርባታ) እና የዓሳ ምግብ ለባልና ሚስቶች ብቻ ይዘጋጃሉ. ከተጠቀለሉ ጭማቂዎች እና ሶዳ ይልቅ - ነጭ እህሎች - ተክሎች እና ፍራፍሬዎች.
ተጨማሪ. ተጨማሪ ቦታዎችን መውሰድ, የስፖርት አዳራሾችን መጎብኘት, በእግር መጓዝ, ብስክሌት ለመንዳት. በማናቸውም ሁኔታ, የጂስትሮቴሮሎጂ ባለሙያውን ጉብኝት ለሌላ ጊዜ አያስተላልፉ, ምክንያቱም ትክክለኛ ስካን ሳይኖር እና ስፔሻሊስት ቀጠሮዎች ስኬታማነት የተሳሳቱ ናቸው. በአጠቃላይ, አንድ ሀኪም ከሚከተሉት አስፈላጊ ምክሮች አንዱ ሕያው ህይወት ያላቸው ጠቃሚ ባክቴሪያዎች ናቸው, ለምሳሌ, ኤሲፒል. በተጨማሪም በጥቅሉ ውስጥ ጠቃሚ የጀርባ አጥንት ህዋስ ማባዛትና ማባዛትን የሚያስተዋውቅ ናሙና ነው. በነገራችን ላይ አሲፓሎን የ 3 ወር ዕድሜ ያላቸውን ሕፃናት ለማዳን ይሠራበታል.
ጤናዎ እና ስኬትዎ ለእርስዎ! እና አስታውሱ - በመንገዳው ላይ መንገዱ ይሟላል!