በሌሎች ሰዎች ራስን መግዛትን ማጣት አይቻልም. መበሳጨት ከመጥፋት የባሰ ነው. በጣም የተናደደ, ሁሉንም አስቸጋሪ ሁኔታን ለማሸነፍ አለመቻልዎን, ለችግሮቻቸው እንዴት እንደሚፈቱ እና ሁኔታዎችን ለማሻሻል እንደሚችሉ አታውቁም. ግን መረጋጋት, እስከ 10 ቁጠር, እና ችግሩን መርምረው. ከፍትህ ዓለም አትጠብቅ. ህይወታችን ፍትሃዊ ነው. የአገዛዙን መንገድ, በህይወት ተወስዶ, ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመጠቀም አስፈላጊ ነው. በሕይወታችን ውስጥ ብዙውን ጊዜ የምንወደውን እንወዳለን, እናም ለፈጸመው ስራ መሠረት ነው.
ጉዳዮችን በገዛ እጃቸው እንዴት መውሰድ እንዳለባቸው, ሌላ ምን መንገዶች አሉ? ፍላጎቶችህን መቆጣጠር መቻል አለብህ. ለምሳሌ, ብዙ ጣፋጭ ለጤንነታችን አደገኛ መሆኑን እናውቃለን, ስለዚህም በዚህ ላይ ገደብ ማበጀት አለብን. ሁሉም በአንድ ጊዜ የልጁ አቀራረብ ነው. እናም እቅድን, እና እቅድን ለመጠበቅ, እራሳችንን አንድ ነገር መከልከል እንደሚኖርብን መገንዘብ አለብን. አንድ ነገርን ማስቀመጥ እንደማትችል ታስባለህ. ነገር ግን ከእያንዳንዱ ደሞዝ ትንሽ ገንዘብ ለመቆጠብ መሞከር ብቻ ሳይሆን እርስዎም በሚያስገርምዎት ውጤት ይደነቃሉ.
ብሩህ ተስፋ ያላቸው ሰዎች በዕድል ውስጥ ያሉ አንዳንድ ድጋፎች በሕይወታችን ውስጥ አንዳንድ ስጦታዎችን እንደሚያገኙ ያምናሉ. ስለሆነም, አንድ አስቸጋሪ ሁኔታ እንደ አሳዛኝ ሁኔታ ሊታይ አይችልም. ችግሩን መፍራት አእምሯችንን ሽባ ያደርገዋል. ይህም ሁኔታውን በቂ ግንዛቤ አይሰጥም. በመሆኑም በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ዋናው ነገር አንድን ነገር ለማሰብ መሞከር, ዘና ለማለትና ሌላው ቀርቶ ጥሩ ነገር ለማሰብ መሞከር ነው. ሁኔታው ተለወጠ - ጥሩ, ከዚያም እቅድ እንደ እቅዳችን እንወስናለን.
የመጀመሪያው የችግሩ ዋነኛ መንስኤ ምን እንደሆነ ማወቅ ነው.
ሁለተኛው ደግሞ ለወደፊቱ እንዲህ አይነት ችግር ለማስወገድ ምክንያቶችን እና እርስዎ ምን ማድረግ እንዳለብዎት ነው.
ሶስተኛ - የከፋ ውጤትን አስብ, በረጋ መንፈስ ተሞልተው. መጀመሪያ ላይ እንደምታስበው መጥፎ ላይሆን ይችላል.
አራተኛ , ከአስቸኳይ ሁኔታ ውስጥ የትኛው መንገድ የተሻለ እንደሚሆን ለመረዳት ይሞክሩ.
አምስተኛው - በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ያልተሟላ መፍትሔ እና ይህንን ግብ ለመምታት ምን ምን መተው እንዳለበት ያስቡ.
ስድስተኛ - ችግሩን ለመወጣት እውን የሆነ ዕቅድ ይወጣል. ምን አይነት ግብዓቶች እንደሚያስፈልጉ, ምን ያህል ጊዜን እንደሚወስዱ እና አሁን ያለውን ሁኔታ ለማሸነፍ በተለይም ምን ማድረግ እንዳለባቸው በግልጽ ማሳየት አለበት.
ሰባተኛ - በጣም አስፈላጊው ነገር, ከዚህ ችግር ምን ጥቅሞች ሊወጣ እንደሚችል መረዳት ያስፈልጋል. እና ይህ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው.
ከስኬት ውጤቶች አንዱ የስሜት ሁኔታዎ ነው. በማንኛውም ተግባር ላይ ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮች እና ስህተቶች ላይ አሉታዊ አሉታዊ አመለካከት ካላችሁ, ጥረታችሁ ሁሉ ከንቱ ይሆናል. አሉታዊ ስሜቶች መጥፎ መጥፎ ልማድ ናቸው, እና በአግባቡ እንዴት መተካት እንዳለብዎ, አዎንታዊ ስሜቶችን ያካትቱ. ይህ እንዴት ሊገኝ ይችላል?- ራስዎን በፍቅር መያዙ አስፈላጊ ነው. ይህን ስሜት አስታውስ እና በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ስጥ.
- ሕይወት ውብ ነው. ህይወታችሁን ይወዳሉ.
- መጥለቅ አይሆንም, በእድል ሁልጊዜም ይሳለቃሉ.
- ለመዝናናት እና ለመዝናናት ይማሩ.
- ሁልጊዜ ትጨነቃላችሁ. አስፈላጊ ነገሮችን ለይ.
- የበለጠ ስኬታማ እንደምታስቡ አድርገው እራስዎን ከማንም ጋር አያወዳድሩ. እነሱም ችግሮች ያጋጥማቸዋል, ግን አይፈቷቸውም.
- ለእያንዳንዱ ጉዳይ እስከ መጨረሻ ድረስ እራስዎን ያወድሱ.
- እንደ የህይወት ልምዶች ያሉ ችግሮችን የመደሰት ልምድ መሆን አለበት. እንዲህ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ, የእርሶ ውድቀቶች ተሸናፊ ይሆናሉ.
- ሁሌም እርምጃ መውሰድ አለብን, ከዚያም የችግሩ መፍታቱ ያበቃል, እናም ሁኔታውን መቆጣጠር አይጠፋም. በተሞክሮዎ ላይ ሳይሆን በእውቀት ላይ ገንዘብን ማዋል ይሻላል.
- አእምሮህ አዎንታዊ እና ለስኬት የተዘጋጀ መሆን አለበት.
- ከመታወቁ በፊት ፈጽሞ ተስፋ መቁረጥ የለብዎትም.
ሁኔታውን ለመቀበል የማይቻል በሚመስልበት ጊዜ በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ አሉታዊ ስሜቶችን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ትንሽ ለመናገር እፈልጋለሁ. በትላልቅ ሃሳቦች ላይ ወደ ማናቸውም እንቅስቃሴ ትኩረትን ለመቀየር ይሞክሩ. መልካም, አካላዊ በሆነ መልኩ ካሟጠጠ. መናገር በጣም አስፈላጊ ነው, ነገር ግን ሰውዬው ለእርስዎ ወዳጃዊ መሆን አለበት. ስለ የቤት እንስሳትዎ በመነጋገር ዘና ማለት ይችላሉ. ሞተሩን ብቻ ቆርጠህ አውጣው.
ጉዳዮችን በእራስዎ ለመውሰድ በጣም ጥሩ መንገድ ሁሉንም ከባድ ሀሳባቸውን በወረቀት ላይ ማስቀመጥ እና ከዚያ ለመቅዳት ነው. በዝናብ ጊዜ ወዲያውኑ እፎይታ ይሰማዎታል. እራስዎን ይስሩ. ለረጅም ጊዜ የፈለጉትን ነገር ወይም በቀን በሚፈልጉት መንገድ ይፈልገዋል. መተኛት እና መተኛት ብቻ ነው. ለእርስዎ ቅርብ ለሆኑ ሰዎች አንድ ጥሩ ነገር ማድረግ ይችላሉ. ከሁሉም በላይ, በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ የሆነ መልካም ነገር ማግኘት አለብዎት. በምላሹ አንድ ጥልቀት ይኑርዎት እና ከችግሮቹ ወደ መውጫው ይሂዱ እና ግባችሁ ላይ ይድረስ. አስታውሱ - ሁሉም ነገር በእጃችሁ ነው ያለው, በራሳችሁ ያመኑ እና ሁሉም ነገር ይገለጣል.
በህይወት ውስጥ, ይከሰታል - አንድ ሰው በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ለአጭር ጊዜ ውስጥ ይነሳል እና በድል ውስጥ ያስቀራል. እና በዚህ ሁኔታ ውስጥ ለኑሮ ህይወት የሚኖሩ ሰዎች አሉ, ምክንያቱም ሁኔታው ውስብስብ እና የማይለወጥ መሆኑን ተገንዝበዋል. እንደነዚህ ያሉ ሰዎች ከአካባቢው ለመውጣት አይሞክሩም, ነገር ግን ስምምነቶችን ይሻሉ. መደራደድ ምኞቶችዎ መፈጸምን አያመለክቱም እና ወደ አዲስ ደረጃ እንዲደርሱ አይፈቅድም. ስለዚህ የሕይወትን ጽንሰ-ሃሳቦች ለማቋረጥ ይሞክሩ - አስቸጋሪ ሁኔታ. አሁን ችግሮችን በእራስዎ መቆጣጠር እና ሁኔታውን ማስተካከል እንደሚችሉ ያውቃሉ. ሁኔታዎን ወደ አዎንታዊ በሆነ መልኩ በመለወጥ እና ምኞቶችዎ ወደ ምኞትዎ ይለውጡ. ስለዚህ የህይወት አመለካከትን በመቀየር, ሁሉንም ነገር እራስዎን ያገኙታል.