- ጎማዎች - 700 ግራም
- የተከተፈ ስጋ - 500 ግራም
- ሻምፕሎች - 200 ግራም
- ቀስት - 1 ክፍል
- ቲማቲም - 3 ፓኮች
- የተቀመመ አይብ - 1 ቁራጭ
ከተሰነጠ ስጋ ጋር ትናንሽ ስኒዎችን ማዘጋጀት ቀላል ነው, እና ማይክሮ ሞዴይ (ልክ እንደኔ) ምግብ ካበሱ, ፈጣን ነው. እና በብብል ጠረጴዛ ላይ እንደ መክሰስም ማገልገል ይችላሉ - እኔም ሞክሬያለሁ, ሁልጊዜ ደጋግሞ ለመስማት መጣር. የዚህ ምግብ ጠንካራ ጥቅሞች, አትስቡ? :) ስለዚህ እስቲ እንሞክር. ስለዚህ, የተሸጎጡ ስጋዎች ለወንዶች የሚውለው ምግብ: 1. ትንሽ ዳቦ ወተት ወይንም ብሩፍ ውስጥ ለጥቂት ጊዜ በደንብ ዳስሱ. ሙሉ በሙሉ ላለማለጥ መጠንቀቅ ያለብዎት. አንድም ሆነ ሌላኛው ከሌለ - ጥሩ ነው, በዚህ ጊዜ ውስጥ ተጨማሪ ሽንኩርት እና የእንጉዳይ ልብሶች እና ቲማቲም ውስጥ መጨፍጨፍ - ለበለጠ እርጥበት. 2. እንግዲያው, ቅደም ተከተል እንጀምር. ለስላሳ ስጋ ከምትቀርበው ስጋ ጋር ይሄንን ቀላል የምግብ አዘገጃጀት በግ, ሽንኩሩን መቁረጥ, እንጉዳዮቹን በደንብ ይቁላል. 3. ብስኩቱን እና ቅቤን በመቀን ላይ እስከምኩ ጣፋጭ ምግቡን ያዙሩት, እንጉዳዮቹን እንጨምራለን, እና ትንሽ ቆይ - የተሸሸ ስጋ. በጠንካራ እሳት ላይ, እስኪጨርስ ድረስ ይበርሉት. ሰሊም, ፔፐር, ቅመማ ቅጠሎችን መጨመር. 4. እና አሁን ቅፁን ይውሰዱ (ዋናው ነገር ወደ ማይክሮዌቭ ምድጃዎ ውስጥ መግባቱ ነው) እና የተሽከርካሪው መሪን, እና በላያቸው ላይ - የተቀቀለ ስጋ እና እንጉዳይ ድብልቅ ይፍጠሩ. አንድ ላይ የቲማቲን ካምፕን አናት እና ሁሉንም ውበት ከአሮጌ አይብ እርጨው. 5. ማይክሮዌቭ ውስጥ በ 15 ደቂቃ ሙሉ በሙሉ ኃይል እናበስባለን. ከሚያስገርም ሽታ የሚማሩ ምግቦችን ስለ መዘጋጀቱ,) መልካም የምግብ ፍላጎት!
አገልግሎቶች 5-6