- ከ 5 እስከ 9% ቅባት ይዘት - 600 ግራም
- እንቁላል yolk - 4 ቅሎች
- አረባ - 10 ግራም
- 4 ነጭ ሽንኩርት
- የቀለም ነጭ - 4 ቁርጥራጮች
- አረንጓዴዎች ቡና - 100 ግራም
- ክሬም 20-22% - 150 ማሊሊት
- ፓርስሌ - 10 ግራም
- አረንጓዴ ሽንኩርት - 20 ግራም
- ጨው ባሕር - 1 ሳንቲም
- ቢት - 10 ግራም
አንድ ትልቅ ጎድጓዳ ሳህን ጎድጓዳ ሳህን ዱቄት ይከተዋል. ክሬም እና እርከኖች እስኪሰሩ ድረስ ይደባለቃሉ. የሸክላ ድሬስ በኩሬ ማቀነባበሪያ ውስጥ ቅልቅል, እዚህ ላይ ነጭ ሽንኩርት እና ሰማያዊ እንጨምራለን. ለመብላት ጥሩ ነው. ከመደባለቅ እርዳታ ጋር ሁላችንም ወደ ግብረ-ሰዶማዊነት ምቹነት እንለውጣለን. ቫይረሱ በጨው ይሸፈነዋል እስከ ደረቅ ጣራ ድረስ. ቆዳችን ውስጥ በሚገኙ ፕሮቲኖች ውስጥ በትክክል ይሠራል. በተቻለ መጠን ብዙ አየር በውስጡ እንደቆመ ለመንገር በንቃት ይሳተፉ. ቅርጹን ለመጋለጥ ቅርጹን እንወስዳለን, ቀላል በሆነ ዘይት ይቀይሳል. ቆዳዎቻችን ውስጥ ግማሽ ያፈስሱ. ከዚያም አረንጓዴ ጣውላ (አዲስ ወይም የተዳፈጠ) ንብርብል ያድርጉ. ቡቃያውን በሁለተኛው ግማሽ ሰሃን እንሞላለን. በጥንቃቄ ደረጃ. በ 180 ዲግሪ ውስጥ ለ 30 ደቂቃዎች ቡቃያ. መልካም ምኞት! :)
አገልግሎቶች: 8