አዎንታዊ ሳይኮሎጂ እንደ መመሪያ

ሕይወታችን በአሉታዊ ስሜቶች የተሞላ ነው, ከዘመዶች እና ጓደኞች ጋር መጨቃጨቅ, በችግር ላይ ያሉ ችግሮች, ለወደፊቱ አለመተማመን, የሆቴል ሽያጭ, የልጅ ህመም እና ሌሎች ነገሮች በየቀኑ ሚዛናቸውን ያስወጣሉ, ይደነግጡናል እና ይጨነቃሉ. ከቅርብ ቅርብ ሰው, የአመራጮችን ትችት, ለህፃኑ እንዲህ መሰራት እንደማይቻል ለማብራራት ሙከራ, ራሳችንን መቆጣጠር, የነርቭ ሴሎች, መንፈሳዊ ውድመት, አለመመቻቸት, በሠራነው ነገር መጸጸታችን እና ድካም ሊሰማን ይችላል.

Scandals, scuffles እና heavy conversations እንዴት መማር እንደሚቻል? ሰዎች ወዲያውኑ እንዲያዳምጡህ, የሥራ ባልደረቦቿ እንዴት እንደሚከበሩ እና ባለቤትዋ እንዴት ዋጋ እንደሚሰጥ? ብዙ ዘመናዊ የበርካታ የከተማ ነዋሪዎች ባደረጓቸው ጣጣዎች እና ስህተቶች ለማስወገድ የሚያግዝዎ ገንቢ የሆነ የስነ-ልቦና ጥናት አለ. ጥቂት ቀላል ህጎችን መማር ብቻ ነው, እና ህይወት ይበልጥ ደማቅ, የበለጠ ማራኪ እና የበለጠ አስደሳች ይሆናል!

የዓለም እና ሰዎች ስብጥር.

ፕላኔቷ ምድራችን በበርካታ ቢሊዮን ሰዎች የተሞላች ሲሆን እጅግ በጣም አስፈላጊው ግን የተለየ ነው! በውጫዊም ሆነ በውስጥም በአስተሳሰብም ሆነ በአለም ውስጥ ባለው ግንዛቤ. ሙዚቃን የወደዱ እና በትላልቅ አድማጮች ፊት በመድረክ ላይ ሲቀርቡ, ልጅዎ ሙዚቃን እና መዘመርም አለበት ማለት አይደለም. በእግርህ ላይ የተራመመ እና ይቅርታ ያልተደረገለት, ድብደባ ሳይሆን, እንዴት ይመስልሃል? ይህ ማለት በአካባቢያችን ያሉ ሰዎች የተለዩ ናቸው, ነገሮችን በራሳቸው መንገድ ይመለከታሉ ማለት ነው. ይህ ማለት ሰዎች እንደነሱ እንዲያውቁ እንጂ እንደ እርስዎ እንዲሆኑ አይፈለጉም ማለት ነው. ልጅዎን ወይም ባልዎን ለማደስ አይሞክሩ, አስተያየትን አይጨምሩ, እንደ እውነቱ እውነት ብቻ. "እንዲህ አላደርግም ነበር!". ትልቁ ስህተት ነው. አይድው!

ደግሞስ ምን እያደረግን ነው?

ምን እንደታገልዎ እና ለመብቶችዎ መከላከል ስለመሆኑ መረዳት እና መረዳት አስፈላጊ ነው. አንድ ሰው ከፍ ያለ እና ሀብታም መሆን አለበት ብለው ካመኑ እና ጓደኛዎ ከራስዎ የሚጠብቁትን የማያሟላ ከሆነ, የማሳየት መሰረታዊ መርህ ይካተታል. ይህ ማለት አንድ ነገር ለትክክለኛ ነገር ካቀረብክ እና ካላገኘኸው ያበሳጭሃል. የፍቅር ሁኔታ ሲያልፍ, ከጎንዎ አጠገብ ያለው ሰው "የአንተ ልብ ወለድ ደጋፊ አይደለም" የሚለውን ሲያዩ, መቆጣትና ማበሳጨቱ ይጀምራል. የዕለት ተዕማኒው የሚጀምረው "እርስዎ አይፈልጉም", "ምንም ነገር አታድርጉ" እና ወዘወ.

ሽንቦችን አይፍጠሩ, የአየር ቁልፎችን ይገነቡ. እውነታው ከአዕምሮዎ ዓለም በጣም የራቀ ነው. ይህ ከተረዳህ, እምቅ ባልሆኑ ዕቅዶች እና ህልሞች ላይ አትገደድም. አንድን ሰው በጭንቅላቱ ውስጥ ስላየኸው ነገር ሳትቀበለው ይቅር ማለትና ይቅር ማለት ከባድ ስራ ነው, ነገር ግን ከፈታህ አዎንታዊ አስተሳሰብን አንድ ትልቅ እርምጃን ታወጣለህ. ይህ አይሰራም ብለሽ ታስቢያለሽ? እና ባሎች በሥራ ላይ ወይም በእብደባ ሆድ ውስጥ ባለመሳካቱ አሁንም ትበሳጫለህ? እናም ሞክሩት!

ከሚወዷቸው ጋር ያሉ ግንኙነቶች.

ያ ሰው ምንም ቢያስቀምጥ በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ሊቀበሉት, ሊረዳቸው እና ሊደግፉት የሚቸግራቸው ሰዎች እንዳለ ማወቅ እና መረዳት እንደሚችሉ ማወቁ አስፈላጊ ነው. ከዘመድዎ ጋር አለመግባባት ሲፈጠር ወይም ግጭቶች ካጋጠመዎ ምክንያቱን ያግኙትና መፍታት ይችላሉ! አስቡ, ምናልባት ሰውን እንደገና ለማጣራት እየሞከሩ ይሆናል, ግን እሱ ይቃወመዋል? ወይስ የእሱ ተግባሮች, ሃሳቦች, መልክአቀፍ ፍጹም መሆን ነበረው? የባህሪዎን ሞዴል ይቅርታ እና ለጥላቻዎ መስተካከል ይቅርታ መጠየቅ ጥሩ ነው.

ህይወት ጨዋታ ነው!

በእያንዳንዱ አዲስ ቀን ደስ ይላቸዋል, ቀለል ያሉ ነገሮችን ይደሰቱ, ዓለምን በበለጠ ይመልከቱት ይመልሱ እና እሱ መልስ ይሰጥዎታል! በችግሮች ምክንያት አትጨነቅ እና በችግሮችሽ ምክንያት በጭንቀት ውስጥ ትወድቃለች, ይለፍማል እና ሁሉም ነገር ይከናወናል!

ቅሌቶች, ግንኙነታቸውን ግልጽ ለማድረግ, እርስ በርስ የሚጨቃጨቁበት መንገድ ወደ ገንቢ መፍትሄ አያመራም, በጣም ብዙ ጥንካሬን, አዎንታዊ ስሜቶችን ይወስዳሉ. በጦርነት ምክንያት, አሉታዊ እና ብስጭት ይሰማዎታል. በቁጣው ውስጥ የተነገሩትን ቃላት በቁም ነገር እንዳታስብባችሁ ተጠንቀቁ. በአንድ ፊልም ቤት ውስጥ እየኖርክ እና መጥፎ ፊልምን እንደምትመለከት አድርገህ አስብ. ሁሉንም ችግሮች እና ጭንቀቶች ለራስዎ ግጥም አይውሰዱ. እነሱ ዋጋ አይኖራቸውም!

አዎንታዊ አመለካከት, ጥሩ ስሜት, ለወደፊቱ የጠንካራ የወደፊት እይታ በቤተሰብዎ, በሥራ ላይ, በባልደረባዎቻቸው, በጓደኞችዎ እና በዘመዶችዎ ውስጥ ወዳጃዊ እና ተወዳጅ ሰው እንዲሆኑ ይረዳዎታል.