አንድ ወጥ የሆነ ሩዝ እና ተክሎች ለባሽኖች ያመርቱ

በጋዝማ ሩስ ላይ ነጭ ሩስን በምትተካው ጊዜ, ጠቃሚ የሆነ አመጋገብ ታገኛለህ.

• ሩዝ - 1 ብርጭቆ
• ነጭ ሽንኩርት - 2 ጥርስ
• እንጉዳይ - 3 ሳር
• ለመምረጥ የሚውሉ አትክልቶች - ለመቅበረጥ (ብሮኮሊ, አበባ እንቁላል, በቆሎ, ካሮት, ፍየል)
• ውሃ - ለመብላት

መመሪያዎች

በጋዝማ ሩስ ላይ ነጭ ሩስን በምትተካበት ጊዜ የተለየ ጠቃሚ የምግብ አቅርቦት ይሰጥሃል. እንደ እንጉዳዮች, ነጭ ሻርክ ወይም ሌላ ቡናማ ቡና መጠቀም ይችላሉ. ከሽላኮ ቅጠል ይልቅ, ትኩስ ወይም አረንጓዴ አረንጓዴ ተክሎች መጠቀም ይችላሉ. ዝግጅት: ነጭ ሽንኩርትውን ይጥረጉ, እንጉዳዮቹን ይቁሙ. ከጉዞ ቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ሩዝን ያጠጣ. በሩጫ ጣቢያው ውስጥ ከሩቅ እና ከነጭ ሽንኩርት ጋር ሩትን አስቀምጡ. አትክልቱን በተለያየ ክፍል ውስጥ ያስቀምጡት. አትክልቶቹ ተዘጋጅተው በሚዘጋጁበት ጊዜ በጥንቃቄ ይቀንሱ እና ወደ ሩዝ ይጨምሩ. ከመሸጋገድዎ በፊት ለ 10 ደቂቃዎች ይቁሙ.

አገልግሎቶች: 2