የአረንጓዴ ተክሎች ጠቃሚ ባህርያት አካልን ከቫይታሚክ C እጥረት, ከፀደዩ የቫይታሚን እጥረት እና የድካም ስሜት ምክንያት ከሚከሰቱ በሽታዎች ይከላከላሉ. በአንድ ወቅት የአረንጓዴው ውጤት ውጤት በሳይንሳዊ መንገድ ተረጋግጧል. የመጀመሪያው ፍራፍሬ ለረዥም ጊዜ የክረምት (የፕሪዝም ሕክምና) በጣም ጥሩ ዘዴ እንደሆነ ይቆጠራል - ከረዥም ረዥም ክረምት በኃላ መለዋወጥን ለመመለስ, በሰውነት ውስጥ የህይወት ሂደትን ያበረታታል.
እና አረንጓዴ ዕፅዋት ቫይታሚኖች እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እንዲሁም በዋናነት ቪታሚን ሲ (C) ጥቁር ሽንኩርት ብለው የደህን ሽንኩርት ብለው ይጠሩዋቸዋል. የአረንጓዴ ሽንኩርቶች ዋና ጠቀሜታ በመጀመሪያ ጸደይ የሚታይ የመጀመሪያው ፀጉር ነው.
የሽንኩርት ዕፅዋት የማይታወቅ የዱር እጽዋት ናቸው. ይህ በሜዲትራኒያን, በሕንድ, በፋርስ እና በምስራቅ እስያ አገሮች በሚኖሩ ህዝቦች ላይ ነው. የጥንት ግብጻውያን, ግሪኮች እና ሮማውያን ትመርጠው እንደ ተክል ተክሎች ያውቁ ነበር. በሃብታሙ ውስጥ እንደ ሀብታሙ ተቆጥቶ ነበር.
ብዙውን ጊዜ በቀይ ሽንኩርት የትንሽማ ሽንኩርት ጥቅም ላይ ይውላል. ነገር ግን በአሁኑ ጊዜ ከከንች በስተቀር የገበያዎችን እና ሱፐር ማርኬቶችን ጨምሮ እንደ ቀይ ሽንኩርት, ሾጣጣ, ሾፍ እና ዚዝ የመሳሰሉ ሁሉንም አይነት አረንጓዴ ሽንኩርት ያቀርባል. በአልሚኒስቶች ላይ ባስተላለፋቸው ምክሮች ላይ ለካንቲቲዎቻችን ባህሪያት ለሆኑ የአመጋገብ ጥሬዎች (ቫይታሚን) መጨመር ይሻላል. ከድል እና ከፌሶ ጋር ተወዳጅ የሆነው አሁንም ላባው ቀስት ነው.
ከመጀመሪያው የሙቀት መጨመር ጋር ሲደመሩ ከዳግማዊ ክረምቱ ጋር ቫይታሚን እንዳይኖር እና የመከላከያነት መጓደል በመኖሩ ምክንያት ራሱን ያመጣል. ይህ ደግሞ ሥር የሰደደ በሽታዎች እና ለአንዳንድ በሽታዎች የመጠጋት ስሜት ሊቀይር ይችላል. ሽንኩርት በፈውስ ኃይላቸው ምክንያት የፀደይ በሽታን ለመከላከል በጣም አስፈላጊ ናቸው.
አረንጓዴ ሽንኩርዎች በሚታዩበት በእንጨት ቤት ውስጥ የሚሰሩ ሰዎች, በጣም አደገኛ በሆነ ወረርሽኝ ጊዜ እንኳን ሳይጋቡ አይቀሩም. የአረንጓዴ ሽንኩርት ጠቃሚነት በመጀመሪያ ደረጃ በጣም ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እና ክሎሮፊል የተባለውን ልዩ ስብጥር ነው.
የሽንኩር ቁጥቋጦን ጨምሮ ሁሉም የአረንጓዴ ተክሎች ዋነኛዎቹ ድብልቅ ናቸው. የተለያዩ የደም ማነስ ዓይነቶች ለ hematoopoiesis ጠቃሚ ናቸው. በተጨማሪም የተጋለጡ ተህዋሲያን እድገትን ይከላከላል. ሽንኩርት ብዙ የውሃ አካትን ይዟል, ነገር ግን በውስጡ በርካታ ህዋሳዊ ንጥረ ነገሮች (ፕሮቲን, ስኳር እና ማዕድናት) አሉት.
በአረንጓዴ ሽንኩርት ውስጥ ከሶስት እጥፍ የበለጠ ቫይታሚን ሲ ይዟል. በተጨማሪም, አረንጓዴ ሽንኩርት በቫይረሶች እና በበሽታ በሽታዎች ለመከላከል በጣም ጠቃሚ የሆኑ በጣም አስፈላጊ ዘይቶችና ፎኒቶንሲዶች ናቸው. በሽታ አምጪ በሽታዎችን ጨምሮ ባክቴሪያዎችን ብቻ ይገድላሉ, የ diphtheria, ቲበርክሎሲስ, ቶንሚሊየስ, የመተንፈስ በሽታዎች, እና በሚሊዮን የሚቆጠሩ ባክቴሪያዎችን የሚይዙ ጥገኛ ምግቦችን ያጠባሉ. ነገር ግን የሽንኩርት አስፈላጊው ዘይት የሱፊን ምንጭ ነው, በተለይም በሱፍ ውስጥ የሚገኙት. ቀይ ሽንኩርት እና የሆቫኖፖይስ ንጥረ ነገሮች የልብ እንቅስቃሴን የሚያነቃቁ ንጥረ ነገሮች ናቸው.
የናይትሮጅን, ማግኒዝየም, ካሮቲን, ፖታሲየም, ካልሲየም, ፎስፈረስ እና ዚንክ በሚባሉ ንጥረ ነገሮች ይዘታቸው የሚመሩት ናቸው. በነገራችን ላይ የዚንክ አለመኖር, የፀጉር መርገጥ እና የተሸፈኑ ምስማሮች እና እንዲሁም የሴቶችን የመውለድ አሠራር አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል.
የፀጉር ኣደጋን ለመከላከል ወይም ለመከላከል በቆርቆሮ የተቀበረውን ቀይ ሽንኩርት (ቺፍ ኦፍ) መጠቀም ይቻላል - ይሄን ችግር ለመፍታት በጣም ጠቃሚ መሳሪያ ነው. የተዘጋጀውን ድብል በቆዳ ቆዳ ላይ ማላበስ, በፎርኬት መያያዝ, ለኣንድ ሰዓት ያህል በእግር መጓዝ, እና ሻምፑ በመጠቀም እጠበቀው.
በተጨማሪም ዚንክ የፀረ-ሕመም መቋቋምን ይደግፋል. በተወሰኑ መጠኖች ውስጥ የሚገኙት ፎስፈረስ እና ካልሲየም ለጥርስ እና ለድድ ምቹ ናቸው. አረንጓዴ ሽንኩርት በአመጋገብ ሊያገለግል ይችላል. በትንሽ መጠን መጠን የሽንኩርት ሽንኩርት ቀይ የክብደትን ጣዕም በመጨመር የአመጋገብ ጣዕምና የተለያዩ ስጋዎችን ሊያሳጣ ይችላል.
የሽንኩርት ፍራፍሬዎች በሁሉም ሰላጣዎች, የመጀመሪያ ኮርሶች, ሳንድዊቾች, ቀዘፋዎች እና ኦሜሌቶች ሊጨመሩ ይችላሉ. ለስኒ ምግብ እና ለአትክልት ቪጓጅቶች በጣም ጥሩ ጣዕም ነው.
በነገራችን ላይ በአትክልት ዘይት ከተበላሸ አረንጓዴ ሽንኩርት ውስጥ የሚገኙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን በአጠቃላይ መበታተን ይቻላል. ሆኖም ግን, ይህ ቪጋን ፕሌት ለሁሉም ሰው የሚሆን አይደለም, ወይም በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል አለበት. ማንኛውም በሽታ የሌለበት ሽጉጥ የለም.
በተለይም በጉበት እና በኩላሊት በሽታ እንዲሁም በደረት ወቅት (በፀደይ እና በፀደይ ወቅት) የጨጓራ ቁስለት ውስጥ ለሚገኙ ሰዎች በተለይ ይህ እውነት ነው. ስለዚህ, እነሱ በአረንጓዴ ሽንኩርት ውስጥ አይሳተፉ. ምክንያቱም በውስጡ የያዘውን የደም ሥር መድሃኒት የሚቆጣጠሩት በቀላሉ የሚለቀቁ የፋይበር ዓይነቶች እና በውስጡ የያዘውን የጨጓራ ቁስለት የሚቆጣጠሩ ንጥረ ነገሮችን የያዘ በመሆኑ እና አለርጂዎችን ሊያመጣ ይችላል. አሁን ስለ አረንጓዴ ሽንኩርቶች ሁሉም ነገር ያውቃሉ, ጠቃሚ የሆኑ ባህሪያት በሰውነትዎ ላይ በጎ ተጽዕኖ ይኖራቸዋል.