በጸደይ ወራት በርካታ ጋዜጦች ስለ ፎቶ ኮርጀንሲስ እና ፎቶግራፍ ማንነትን በተመለከተ የማስጠንቀቂያ ጽሑፍ ያዘጋጁታል. ነገር ግን ይህ እንኳን ለወደፊቱ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች "ለፀሃይ መስተንግዶ" መጠቀሳቸውን ይቀጥላሉ. ከልጅነታችን ጀምሮ የፀሀይ መጥለቅለቅ ለጤና ጥሩ ነው. ይሁን እንጂ ለረዥም ጊዜ በፀሃይ ሙቀት ላይ የሚሞቁ ሰዎች የብርሃን ፍጥረት ይጋለጣሉ. ይህ በአልትራቫዮሌት ጨረር ላይ ጉዳት ሊያስከትል የሚችል አደገኛ በሽታ ነው.
አስቀያሚውን ክረምት በተቀላቀለበት ክረምት ከነበረው የፀሐይ ግጥም መደሰት በጣም ጥሩ ነው! የፀሐይ ጨረር ለቆዳችን ዋነኛ ጠቋሚ መሣሪያ የሆነውን አልትራቫዮሌት ጨረር እንደያዘ ማስታወስ አንፈልግም. የቆዳ እርጅናን የሚያመጣው የ ultraviolet ቅሪት በሰውነት ውስጥ ሊታወቅ አይችልም. ስለዚህ, ፀሐይን እንደ ማስፈራሪያ አድርጎ መመልከት ለእኛ ከባድ ነው. ከዚህም በላይ የፀሐይ መታጠቢያዎችን በመጠኑ በመጠኑ በመቀበላቸው ለሥልጣን ተጨባጭ ጥቅሞች ያስገኛሉ. ይሁን እንጂ የፀሐይ መውጫዎች ፍጹም ስሜት ይሰማቸዋል. አንድ ደስ የማይል ስሜትን ለበርካታ ቀናት ሊተነፍስ ይችላል. ብዙ ሰዎች ግን ለእነሱ ደንታ ቢስላቸው እና ግራ የሚያጋባ አለመግባባት ናቸው. በከንቱ ነው!
በቅርብ ዓመታት ውስጥ በአልትራቫዮሌት ጨረር ላይ በሚያስከትለው ጎጂ ችግር ላይ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ብዙ ሰዎች አሉ. የአየር ሁኔታ ውጭ ደመና ላይ ይመስል. በደመናዎቹ ውስጥ ያልተለመደ በራሪ ወረቀቶች ብቻ ናቸው. ፀሐይ እምብዛም የማይታይ ነው, ነገር ግን ቆዳዎች ላይ ተለጥፈዋል. ዊዝ እና ፍሳሽ. ይህ አብዛኛውን ጊዜ በሴቶች ላይ ነው. ለዚህም ምክንያቶች አሉ. እውነታው ግን ይህ ስሜት በቆዳ ውስጥ ወይም ከቆዳው በታች በሚታዩ ንጥረ ነገሮች ላይ ተነሳስቶ ነው. ቆዳው ከአልትራቫዮሌት ጨረር ጋር የተቆራኘ ነው. እነዚህ ነገሮች በፎቶአይሮጅን ወይም በሌላ በተቃራኒ ፎቶ አንሺዎች (photoinitiiters) ተብለው ይጠራሉ. በተለይ ለነዚህ ቀዶ ጥገናዎች, ለቆዳው የተጋለጠ, በፀሐይ መጥለቅለቅ ደካማ ነው. የብርሃን ማሴተኖች ሁለት አይነት ዓይነቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ - የፎቶ ግራጊክ እና የፎቶቶክሲክ ምላሹ.
ብዙውን ጊዜ የፎቶ ሽግግር የሚወጣው በሽቶ መዓዛ እና መዋቢያዎች መሰረት ነው: ጥቁር ዱቄት, ቤርጋሞት ዘይት, አምበር, ሙጫ. አሁንም የፎቶ ግራፊክ መድሃኒት አንዳንድ መድሃኒቶችን እና ፀረ-ተባይ መድሃኒቶችን ሊያመጣ ይችላል. አልትራቫዮሌት ጨረር በቆዳ ላይ በተገኘው ንጥረ ነገር ኬሚካላዊ ውህደት ይቀየራል. ይህ ሂደት አለርጂ ያስከትላል. እና ለአልትራቫዮሌት ብርሃን ከተጋለጡ ከግማሽ ሰዓት በኋላ አለርጂው ወደ ቆዳው ክፍል ውስጥ ሊሰራጭ ይችላል.
በአልትራቫዮሌት ጨረር ላይ የመጋለጥ ትኩረት የተካሄደ ህይወት ያላቸው ህዋሳት ህዋስን እንደሚያጠፋ ይነገራል. በፎቶኮክሲካዊ ምላሾች ላይ የሚከሰተው ይህ ነው. በቆዳው ውስጥ ያለው ንጥረ ነገር በአክራሪው የሴል ሴሎች ላይ ተጽእኖ የሚያመጣውን የአልትራቫዮሌት ሬንጅ ይዟል. እንደነዚህ ያሉ ሴሎች በመጨረሻ ይሞታሉ; ይህም ብዙ ችግር ይፈጥራል. እንዲህ ዓይነቱ ስሜት ወዲያውኑ በእግር እና በጥቂት ሰዓታት ውስጥ እራሱን ማሳየት ይችላል. ይህ ተላላፊ በሽታ ከፀሐይ መቅላት ይልቅ ለረዥም ጊዜ ሊታይ ይችላል. አንዳንዴ ለተወሰኑ ዓመታት. በሚያሳዝን ሁኔታ, የቆዳ በሽታ ያለባቸው ሰዎች በአብዛኛው በፎቶሪየር አፀፋዎች ላይ ተፅዕኖ ያሳድራሉ. E ንደ A ናስ, ስፕሬይስስ, ኸርፕ, ኤክማኤ የመሳሰሉ.
በምድራዊ ነገሮች ላይ - ከመዋቢያዎች እና ከፀሐይ መውጊያዎች ላይ ጥቃት ከተደረገባቸው በኋላ, በርካታ ከባድ ችግሮች ተከስተውባቸዋል. እነዚህ በአይነተኛ የቆዳ መለወጫ (አጥንት ፎቶ ዱድሳት ህመም) ሊሆኑ ይችላሉ. ለምሳሌ ያህል ብርድ ብርድን, የሰውነት መቆጣት እና መፍሰስ, አለርጂ መቅላት, ለፀሐይን ሊያጋልጥ ይችላል. በተጨማሪም ፎቶግራፊዘሮች የረጅም ጊዜ የቆዳ በሽታዎች ሊያስከትሉ ይችላሉ. ወደ ቀድሞው እርጅና እና ኦንኮሎጂያዊ በሽታዎች እንኳን ለመምራት.
ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ፎቶሮ-አልባ አሠራሮች ለኛ የተለመዱ ነገሮች ውስጥ ሊቀመጡ እንደሚችሉ ነው. ዲያስፖራዎች, ፀረ-ባክቴሪያ ሳሙና እና የተለያዩ የውበት ምርቶች ሊሆኑ ይችላሉ. በርካታ መድሐኒቶችም የዝርዝር ባሕርይ ያላቸው ባህሪያት አላቸው. ለምሳሌ, አንቲባዮቲክ (ቴትርሲሊን), ስቴሮይዶይድ ፀረ-አልኮል መድሐኒቶች, ሰሊን-ሳላሚስ, ኔቲስታሚንስ. የቅዱስ ጆን ቫልት የተገኘው ከትራክቲክ ተጽእኖ ጋር ተያይዞ ከፍተኛ መጠን ያለው hypericin በውስጡ እንዳለው ይታወቃል. ለዚህም ምስጋና ይግባውና በቅዱስ ጆን ውራጅነት የተጨመሩ የምግብ ንጥረ ነገሮች ተወዳጅ ሆኑ. ይባላል, ይህ ተቆራጭ በተጨማሪ የፎንሴንስ-ኢንስቫይተር ነው.
እርግጥ ነው, የፎን-ነጭነት-ንጥረ-ቁሳቁሶች መኖር በሁሉም ሰዎች ላይ የፒዲዲዲሚን ህመም አያመጣም. ብዙውን ጊዜ ደካማ ቀለም ያለው ቆዳ ቆዳ ያላቸውን ሰዎች ይነካል. ነገር ግን ደማቅ ቆዳ ያላቸው ሰዎች, ሙሉ በሙሉ ደህና እንደሆኑ ሊሰማቸው አይችልም. በተለይ ለረጅም ጊዜ በፀሐይ ውስጥ ከቆዩ.
በሚከተሉት አጋጣሚዎች ውስጥ የፎቶቶክሲክ ምላሾች ዕድል ይጨምራሉ:
- ቆዳው በሬቲኖይስ ጉዳት ሲደርስበት. Retinoids የአይን እና የቆዳ መወጠርን ለማከም ጥቅም ላይ ይውላሉ. የሞቱ የቆዳ ሴሎችን አስወግደው እና እንደገና ያድሳሉ. ይሁን እንጂ የተወሳሰበ ቆዳ ለአልትራቫዮሌት ብርሃን የበለጠ ተጋላጭ ይሆናል. ስለዚህ, ሬቲኖይንስን ማከም የፀሐይ መከላከያ መጠቀም ያስፈልጋል. ይህ አይነምጣጣ ቀለምን ይከላከላል.
- ከቆሰለ የአሠራር ሂደቱ በኋላ የሽምግሙር ቆዳው ውርጃ ይከሰታል. ኬሚካዊ እጥበት, ቤቶችን በንጽህና በማጣራት እና የጨረር ማቃጠል ለ ultraviolet ብርሃን ተጋላጭ ይሆናል. በተጨማሪም ከዚህ ሂደት በኋላ ከፍተኛ የሆድ አጥንት (melanocytes) የሚፈጥሩ ናቸው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ የፎን-ብርሃኑነ-ተባይ መኖር የመከላከያዎችን ተፅእኖ ይቀንሳል.
- ቀለም ያላቸው ፖሊኒዝ የከሲድ አሲድ ያላቸው የቀን ቅባቶች በጣም ተወዳጅ ናቸው. ይህም የቆዳውን ቆዳን እና ደረቅነትን ያስወግዳል. የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን ይቀንሳል. የቆዳውን የባሕል ባህሪያት ያድሳል. ይሁን እንጂ ፖሊኒንዳይትድድ ቅዝቃዜዎች ከፍተኛ ችግር አለው. የፀሐይ ብርሃንን ተፅእኖ ስር በማድረግ ኦክሳይድ ይደረግባቸዋል. ጎጂ የኦክሳይድ ምርቶች ይባላሉ. ለቆዳ የመርዛማ ንጥረ ነገር የሆኑትን ንቁ የሆኑ የኦክስጂን ውሕዶችን ያካትታል. እና በከባድ አልትራቫዮሌት ተግባር አማካኝነት ኦክሳይድ በጣም ጠለቅ ያለ ነው. የተስተካከለ የፎቶቶክሲክ ግኝቶች ምን ሊሆን ይችላል?
- የ ፎቶቶክሲክ ምላሾች መንስኤው የንቅሳት ተግባር ሊሆን ይችላል. በንቅሳት እና ቋሚ ማራቂያ አማካኝነት በካሚሚየም የጨው ይዘት ውስጥ ያሉ ቀለሞች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ. ይህ ጨው ብርሃን-ነክ ባህሪያትን ይለያል.
- በተለየ ሁኔታ ጥቂት ፀሐይ መከላከያዎች ቆዳውን ከፀሐይ ሊከላከሉላቸው አይችሉም. ለዚህ ምክንያት የሆነው ክሬም የሆነ ፓራሚኖ ባንዮክ አሲድ ነው (ፓውኤቫ). በጥቅሉ ላይ የቂምቡ ጥራዝ በጥንቃቄ ያንብቡ. በነገራችን ላይ, በምዕራቡ ዓለም ይህ አሲድ ከገለጻዎቹ ውስጥ ይገለላል.
- ፎቶሪአይነር የሆኑ ንጥረ ነገሮች በጣም አስፈላጊ በሆነ ዘይት ውስጥ ይገኛሉ. ስለዚህ አስፈላጊዎቹን ዘይቶች በመጠቀም ሂደቱን ከቆረጡ በኋላ በጥንቃቄ ይከታተሉ.
እንደምታየው ብዙ ቁጥር ያላቸው ኮስሜቲክስ እና መድሃኒቶች ለተዳከመ ቆዳን የሚመጡ አደገኛ ንጥረ ነገሮችን ይዘው ይይዛሉ. ፎቶዲንደርን የመውሰድ አደጋ አነስተኛ አይደለም. በተለይ በፀደይ ወቅት የብርሃን ሴቲንሲተሮች ላይ የጎላ ተጽዕኖ ያሳድራል. በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሴቶች ለጉንፋን እና ለአቬታይሚሲስ ከተጋለጡ ቆዳው ለከፍተኛ ችግር ይጋለጣሉ. ውበቷን ለመከታተል የምትወዳቸው ሴቶች የኮስሞሎጂ ባለሙያዎች የሚሰጡትን ምክር አይሰሙም. ከሂደቱ በኋላ, ብጉሽ እና ማሽነሪ የጸሐይ መከላከያ (ማከሚያ) በመጠቀም የላቀ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል. በተለይ ደግሞ ሰፊ ጎኖች ባርኔጣዎች ላይ አይለብሱም. በተቃራኒው ግን አልትራቫዮሌት ጨረር በማያስከትለው ርህራሄ ውጤት ላይ በማሰላሰል የጸደይ ፀሐይ ይመርጣሉ.
በሚያሳዝን ሁኔታ, የፎቶድሳትቲት በሽታ ማንኛውንም ሰው በመጠባበቅ ላይ ሊውል ይችላል. በጾታ እና በቆዳ ቀለም ላይ የተመካ አይደለም. ስለዚህ, ውድ ቆዳዎን በጥንቃቄ ይጠብቁ:
- ስለ አልትራቫዮሌት ጨረር አደጋዎች ዶክተሮችን ማስጠንቀቂያ መስጠት በጣም አስፈላጊ ነው. ለፀሐይ የሚጋለጥ ፋሽን ይለብሳል, ለስላሳው ቆዳ ቀለም ይለቃል. በፀደይ-የበጋ ወራት ውስጥ ቦታውን ለረጅም ጊዜ ከለቀቁ, የጸሐይ ማሞቂያ መጠቀሚያዎችን መጠቀም ይገባዎታል. በቀን ውስጥ ገንቢ ሽታ አይጠቀሙ. በፀሐይ ውስጥ የሚገኙት ፖሊኒሽካይት የስኳር አሲዶች ወደ ብርሃን-ተቆጣጣሪነት ይለወጣሉ. በሰፊው ጠርዝ ላይ የፀሐይን ቀን በቀጭላ ለመታጠፍ አያመንቱ. በእሳተ ገሞራ ጸሐይ ውስጥ ብዙ ጊዜ አታሳልፍ.
- ቀጭን ቆዳን ለማስወገድ የመዋቢያ ቅደም ተከተሎች በጸደይና በበጋ ወራት ሳይሆን በፀደይ ወይም በክረምት መደረግ አለበት. ሽፋን መከልከል ካልቻሉ, ከተከወተሩ በኋላ, ከፍተኛውን የጥበቃ ክብደት (SPF> 50) ባለው የፀሐይ መከላከያ እራስዎን ይከላከሉ.
- የመዋቢያ ቅመሞችን በፀረ-ቫይድድያን አማካኝነት በቫይታሚን C, ኢ እና የአትክልት ፖሊፊሆል. የፀረ-ሙቀት-ነጭ (ኦረ-ኦክሳይድ) ራሳቸው አልትራቫዮሌት ጨረር (አይ ቪ ኤም) እንዳይጋለጡ አይደረግም ነገር ግን ከቆዳ ላይ ፎቶሳሽኪንትን ለማስወገድ ይረዳሉ.
- አንቲባዮቲክስ, ibuprofen, sulfanilamide, ሴንት ጆን ወተትን ከተወሰዱ ጥንቃቄዎችን ሁሉ እንዳደረጉ ያረጋግጡ. በአጠቃላይ, የፎቶ -ሴይተኞችን መኖር አስመልክቶ ከባለሙያ ሐኪም ጋር ግልጽ ለማድረግ አይሆንም.
እራስዎን ይንከባከቡ!