ወደ ፀሀይ መብራት ከመግባቷ በፊት, ሁሉም ሴቶች ምን ውጤቶችን ሊያገኙ እንደሚችሉ ማወቅ አለባቸው. ጽሑፉ በሰውነት ጤና ላይ የፀረ-ኤርሚን ጉዳት እና ጉዳት ጥቅም ላይ የሚውል ነው. እንዲሁም የፀሃይምን መጎብኘት የሚቻልበትን ቦታ ስለምታወቁ ደንቦች.
ሁላችንም በበጋ ወራት ለጫማ ቀዝቃዛው ሞቅ ባለ ወንዝ ውስጥ ለመዋኘት እድል አለን, በባህር ዳርቻ ላይ ይተኛል እና ፀሐይ ይሞላል. ይሁን እንጂ የበጋው ወራት ይሻገራል, እናም ሙልጡ በፍጥነት ይጠፋል. አንድ ሰው ለዚህ ጉዳይ ትኩረት አይሰጥም, እናም ከነፋስ የሚጓዘው ሰው በነፋስ ወደ ሰማይ ማእከል ያደርገዋል. ባለፉት አስር አመታት በሶላሪየም ጉብኝት በጣም ተደራሽ እና ተወዳጅ ሆኗል. በጥር ወር አጋማሽ በቾኮሌት ቆዳ ላይ የምትገኝ አንዲት ልጃገረድ መመልከታችንን አቁመናል. ከሁሉም በላይ ከፀሐይሪው ከሚገኙት ሰዎች መካከል ከግማሽ በላይ የሚሆኑት በሰውነታቸው ላይ የሚደርሰውን ጉዳት እንኳ አያስቡም. ስለዚህ የፀሐይን ዞን አዘውትሮ መጎብኘት ምን አደጋ አለው? እና ከዚያ በላይ የፀሃይሬም ጉዳት ወይም ጥቅም ምንድነው?
በሰውነታችን ላይ የፀረ-ሞቱ ጎጂ ውጤት
- የመጀመሪያው, እና ምናልባትም ከሁሉም በላይ, የካንሰር ሕዋሳት የመውለድ አደጋ ነው. የስዊድን ዶክተሮች በቅርቡ የተደረገ የሕክምና ምርመራ እንዳመለከቱት በየዓመቱ ከ 10 ጊዜ በላይ በፀረ-ሶዬን የሚጎበኝ ሰው በካንሰር የመያዝ እድልን 7 በመቶ ያድጋል. ነገሩ የፀሐይ ጨረር (UVA) እና UVB (ቫይረሶች) ላይ ቆዳ ላይ ከመጥለቅለቅ እና ከፀሐይ ጨረር (ጨረር) የጨረር ጨረር (ኤቭራቫዮሌት ጨረር) ጋር ከመሆን ወደኋላ እንበል. እነዚህ ጨረሮች ወደ አከባቢው ክፍል መድረስና በተፈጥሯዊ ኮለጅን ብቻ ሳይሆን የሴሉን ዲ ኤን ኤ ማጥፋት ይችላሉ. የበለጠ አስፈሪው ደግሞ አስር እጥፍ በሚባሉት የጨረር ድምቀት ብቻ አንድ የፀሐይ ሞተር ሲጎበኙ, የጨረር መጋለጥንም እናገኛለን. ስለዚህም የካንሰር ሕዋሳት በቆዳ ላይ. በርካታ እውነተኛ የሕይወት ታሪኮች የሀኪሞች አስተያየት ያረጋግጣሉ. እስቲ አስበው, በየዓመቱ 50,000 ሰዎች በቆዳ ካንሰር ይሞታሉ. አስፈሪ ነው, አይደለም?
- ሁለተኛው ነጥብ የቆዳ መቆረጥ, ያለማቋረጥ የመራቅ ስሜት እና የቆዳ ጥብቅነት መለየት ነው. ቀደም ሲል እንዳየነው አልትራቫዮሌት ጨረሮች ኮሌጅንና ኤልሳንን በዲሚብስ ውስጥ ያጠፋሉ. በውጤቱም ቆዳው ከመድረሱ በፊት ከመጠን በላይ ቀዝቃዛ, ደካማ እና ያልተደባለቀ ነው. ከሁሉም በላይ ግን የቾኮሌት ቆንጆዎች የሚያፈቅሩት ለዚህ አይደለም.
- በሶስተኛ ደረጃ የፀሃይ ብርሀን, ስሜታዊም ሆነ አካላዊ ጥገኛ ነው. አንድ ልጅ ለረጅም ጊዜ የፀሃይሚንየሌጅ ጉብኝት ከጎበኘች በኋላ, ቆንጨር ለመቆም ከወሰኑ, በቆዳው ሁኔታ ላይ አንድ ተጠቃልሎ መበላሸቱ ይረጋገጣል. ምናልባት የጨለመቦትና የስበት ቀበቶዎች ሊኖሩ ይችላሉ. በተጨማሪም, አንዳንድ የአእምሮ ምቾት እንዲሰማቸው ሊያደርግ ይችላል, አንዳንዴ ደግሞ የመንፈስ ጭንቀት ያጠቃልላል.
- እና በአራተኛ ደረጃ, የፀሐይንን (sunium) መጎብኘት እና የቆዳ በሽታን የመቁሰል አደጋን በመጐዳቱ ስለነዚህ አስከፊ መዘዞችን መናገር ጠቃሚ ነው. እርግጥ ነው, ሁለቱም ሊንፀባረቁ የሚችሉት የፀሐይን የፀሃይ (ቤቱን) ፀሐይ ይጠቀማሉ ወይንም የተንቆጠቆጡ ባህሪያት ናቸው. ሆኖም ግን, በእያንዲንደ አጠቃቀም ጊዜ በሶርካማ ወይም በሊይ የፀሏይ የፀሃይ ሃይሌ በተገቢው መንገዴ ተካፋይ እንዯሆነ በጥንቃቄ ታረጋግጣሇህን? በቃጠሎዎች ላይ የሚከሰቱትን መድሃኒቶች, በቀን የሕክምና መመሪያ, በምግብ, በዘር ውርስ ምክንያት የሚከሰተውን መድሐኒት ሁኔታ በተለየ መንገድ ለፀሃይ ጨረር የሚመለከት መሆኑን ማስታወስ ጠቃሚ ነው. ስለዚህ, የመቃብር አደጋ ከፍተኛ ነው.
ነገር ግን ሰው ሠራሽ ጥፋቱ በሰው አካል ላይ የሚያመጣው ጉዳት ሁሉ, በተንኮል መጠኑ ሊያመጣ እና ሊጠቅም ይችላል.
የፀሃይሮን መጎብኘት ይጠቀማል
ለምሳሌ, አንዳንድ የንፍሳት ህክምና ባለሙያዎች ለስፌስ, ለስፓይሮስ, ለቅጭቃ, ለአጥንት ህመምና ለኒውሮድማቲቲስ መጠነኛ የፀሃይሬም (ሁሉንም የደህንነት እርምጃዎች) ለመጎብኘት ይመክራሉ. ይህ የሆነበት ምክንያት የፀሀይ ጨረሮች ምንም እንኳን ሰው ሠራሽ ቢሆንም ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ባክቴሪያ ተጽእኖ ስላላቸው ነው. እንዲሁም የበሽታውን ተጨማሪ ገጽታ እና የኢንፌክሽን እድገትን የሚከላከል ቆዳን ያደርቃል.
ለፀሃይሮይድ ተስማሚ የሆነ ሌላ ጠቀሜታ በአካላችን ውስጥ የቪታሚን ዲ እና የሆሮሞሮን (የሆድሞንቶም) እምቅ ማብሰል (ፕሮቶንዲን) ለማምረት ለማንበብ የአልትራቫዮሌት ጨረሮች ችሎታ ነው. በኖርዌይ ውስጥ በፀሃይሬም እየተመላለሱ እንደነዚህ ባሉ ቀዝቃዛ አካባቢዎች ውስጥ የሚኖሩ ነዋሪዎች በተፈጥሮ የቆዳ ቀለም ከሚመርጡት ይልቅ ለጭንቀትና ለዲፕሬሽን እምብዛም አይዳከሙም ሳይንቲስቶች አረጋግጠዋል.
ከዚህም በላይ ከጌታዊ ገጽታ አንጻር አንዳንዶች ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የቆዳ ቀለም ጋር ሲነጻጸር የነሐስ የቆዳ አመጣጥ ይበልጥ ማራኪ እንደሆነ ይሰማቸዋል.
የፀሃይምን መጎብኘት ቦታን መምረጥ
አሁንም የፀሃይ መብቱን ለመጎብኘት ብትወስኑ የጉብኝቱን ቦታ በጥንቃቄ ምረጡ.
ልዩ ችሎታ ያላቸው ባለሙያተኞች ባሉበት በሙያ የተካነ ቆዳ ስቱዲዮዎች ለመሳተፍ ይሞክሩ. አንዳንድ ያልተጠበቁ ሁኔታዎች (ማዞር, ማቅለሽለሽ, ፈጣን ሽፍታ ወይም ማሳከክ, መቅላት ወይም ማቃጠል), አስፈላጊውን የመጀመሪያ እርዳታ ሊሰጡዎት ይችላሉ. በተጨማሪም ወደ ፀሃይ ሃምፖችን መጎብኘት, ሁሉንም የአጠቃቀም ደንቦችን ያብራሩ, ለፀሐይ መጥለቅለቁ የሚያስፈልጉዎትን ሁሉ ያቅርቡ. እናም, በዋናነት, የሙያዊ ስቱዲዮዎች የንፅህና አጠባበቅ ደንቦችን በመጠበቅ ረገድ በጣም ጥብቅ ናቸው.
በተጨማሪም, በአንድ የኤኮኖሚ አቅም ውስጥ ባለው የቤንሲየም ክፍል ሲጎበኙ, ከተለመደው በላይ ብዙ እጥፍ የሚበልጥ የጨረር መጋለጥ ከፍተኛ ድርሻ ይኖራቸዋል. ይህ ሊሆን የቻሉ የሱቅ እና የፀጉር ሥራ ባለቤቶች ባለቤቶች ለቆዳ ማጠቢያ መሳሪያዎች ከተጠቀሙበት ቀን ጋር በማጣራት ይገዛሉ. እናም ይህ ማለት የተለያዩ የጨረር ስርጭትን ጨምሮ የተለያዩ የስርዓት ውድቀቶችን, ይቻላል. እንዲህ ዓይነቱን አደጋ ለመውሰድ ዝግጁ ነዎት?
ነገር ግን ከሁሉም በላይ ለፀሐይ መውጣት በወሰኑት የትም ቦታ ቆንጆ ሆስፒታሎችን ለመጎብኘት እና ለመጠቀስ መሠረታዊ ደንቦች ፈጽሞ አይረሱ.