የመታጠቢያ ቤቱ ምሥጢሮች

ለሆነ ሰው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስፖርተኛ ነው, ለሌሎች - ለቀጣዩ ቀለም እና ለሶስተኛ-ሦስተኛ - ጤናማ የኑሮ ዘይቤ አካል ነው. የአካል ብቃት ቅጥዎ ግላዊ ነው. በየቀኑ 24 ሰዓታት, በዓመት 365 ቀናት, በፍላጎቶችዎ አገልግሎት ላይ የተመሰረተ የመልመቂያ ማእከል ማእከላት .

ከባድ ጭንቀት ሲገጥመው ውጥረት እና ድካም ለማስታገስ ጥሩ መንገድ ነው. የሰውነት ሙቀት መጨመር ሚኤብሊዝምን ያስነሳል, የመከላከያ ዘዴዎችን መገንባትን እና መከላከያዎችን ያሻሽላል.
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማእከላት ትሬተር (TERRASPORT ) ለደንበኞቹ ሙሉ ለሙሉ የባለሙያ ቤቶችን ያቀርባል.
የሩስያ መታጠቢያ ገንዳ የእንፋሎት ዓይነት ነው. በአማካኝ የሙቀት መጠን + 60 + 70 ዲግሪ ውስጥ ባለው የሩሲያ መታጠቢያ ውስጥ, እርጥበት 80% ነው. በእንፋሎት ክፍሉ ውስጥ የሩሲያ መታጠቢያ ልዩ ልዩ መንፈስ ለመፍጠር ለዕቃዎታዊ የአካል ስርዓት በጣም ጠቃሚ ጠቀሜታ ያላቸውን ዕፅዋት (ሞንቴል, የባሕር ዛፍ ነጠብጣብ) እና ዘይቶች (ጥሬ እና ኮንፈሬስ) ይጠቀማሉ.
በሩስያ የባኞስ መታጠቢያ ውስጥ ሲቀመጥ ወይም ሲተኛ, የራስህን ጭንቅላትን በፋፍል ወይም ልዩ ካሊፎን በመያዝ ፀጉርህን እንዳያጥልብህ ማድረግ ትችላለህ.

የሩስያ መታጠቢያ ዋናው "መሳሪያ" ዱቄት (ብርጭቆ, ኦክ, ሊንዳን, ወዘተ)
በአሻንጉሊት መቆንጠጥ ሰውነት የደም ዝውውርን የሚያዳብር እና ለስላሳ የሰውነት ሙቀትን ለመጨመር የሚያግዝ ሞቃት ዓይነት ነው.

የፊንላንዳው ሳውና እንደ አንድ ደረቅ የአየር ማጠቢያ አይነት ነው. የመርከቡ መርህ ደረቅ ሞገድ ሲሆን ስካንዲኔቪያውያን ለሥጋ በጣም ጠቃሚ ናቸው ብለው ያምናሉ. በፊንላንድ የሱና የውሃ ሳዑር ላይ የ +1 ዲግሪ ሴንቲግሬድ እና ከዚያ በላይ ሲሆን እርጥበት ደግሞ 15% ብቻ ነው. ይሁን እንጂ በዋና ዋና ክፍሉ ውስጥ እና በእንፋሎት ክፍሉ ባለው ከፍተኛ የሙቀት መጠን ምክንያት ሳውና ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደለም. ያልሰለጠኑ ሰዎች, የሙቀት ልዩነት በሰውነት ላይ ከባድ ጭንቀት ነው, ስለዚህ በእዚያም ለመቆየት የሚያስፈልገውን ቀስ በቀስ በአንድ የፊንላንድ የሱና ክፍል ለመታጠብ እና ለአጭር ጊዜ መታጠብ ይኖርብዎታል.

የቱርክ የኤትራ ማጠቢያ ክፍል በእንቅስቃሴው ውስጥ በጣም የጠለቀ የእርከሰኛ መታጠቢያ ነው.
የአየር ውዝግቡ ከ + 40 ዲግሪዎች ትንሽ ነው, ነገር ግን እርጥበት 95% ነው. በዚህ ምክንያት, የቱርክን መታጠቢያ ቤት መድረክ ሲጨርሱ, ሙቀትን የማያጡ ቢሆኑም, ከዚያ በኋላ ላብ ማለብ ይጀምራሉ. ይህ ለስላሳ አሠራር ሁሉም ተወዳጅ ነው. በእሳተ ገሞራው ክፍል ውስጥ በነፋስ ማጠቢያ ክፍል ውስጥ የእንፋሎት ማጠራቀሚያ ግድግዳዎች እና ጣሪያዎች ውስጥ የሚገኙ በርካታ ቀዳዳዎች ስለሚመጡ መተንፈስ ይችላሉ. ይህ በክፍሉ ውስጥ ተመሳሳይ ሙቀት ያለው ሁኔታን ይፈጥራል, ከባህር ማዶ እና የፊንላንድ ሳና ጋር ሲነፃፀር, የሙቀት ልዩነት ከአፈር ጀምሮ እስከ ጣሪያው ከ 20 ዲግሪ በላይ ነው.

ሶናው የነርቭ ሥርዓትን ያዝናና እና ያረጋል, ፈጠራን ያበረታታል, ፈጣንና ቀዝቃዛውን ያፈሳል. ለእርስዎ ጣዕም ሳህን ይያዙ እና በአካል ብቃት ማእከል TERRASPORT ውስጥ ይደሰቱ!

አድራሻዎች-ሞስኮ, ቁ. ቦሌሻ ያካሚካ, 22, ሕንፃ 3, ስልክ: (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/
የአካል ብቃት ማዕከል TERRASPORT - በምርጫው "ምርጥ የአካል ብቃት ክለብ" ("ምርጥ የአካል ብቃት ክበብ"
ለአካል ብቃት ማእከል ድምጽ ይስጡ TERRASPORT (አገናኝ) http: // премия-грация.рф / nominants_view.php? Id = 9

በሞስኮ ለሚገኙ እጩ ተወዳዳሪዎች ድምጽ (በ 10: 00 እስከ 18.00 ባሉት ቀናት) ስልክ. 8 (495) 6327902
ለድምጽ መስጠት ድምጽ +7 (903) 5082795