የልጃገረዶች ጎጂ ልማዶች

የመገናኛ ብዙሃን እንደ ማጨስ, የአልኮል ሱሰኝነት እና የአደገኛ እጽ ሱሰኝነትን የመሳሰሉ ጤናማ ጎጂ ነገሮችን በተመለከተ ስለእነዚህ ነገሮች መነጋገር እና መጻፍ ላይ ናቸው. እነሱ ለስላሳ እና በነጻነት "ጎጂ ልማዶች" ተብለው ይጠራሉ. ኒኮቲን እና አልኮል እንደ "ባህላዊ መርዝ" ይባላሉ. እንደነዚህ ያሉት "ባህላዊ" መርዝዎች ለበርካታ አሳዛኝ መከራዎችና ስቃይ መንስኤዎች ናቸው, ለኅብረተሰብ ማኅበራዊ ክፋት. ከዚህም በላይ ሁሉም ሰው ለረጅም ጊዜ የህይወት መጥፋት እና የነፍስ አሀዝ እጥረት እንዲገጥመው መጥፎ ልማድ ነው.
ጥናቶች እንደሚያሳዩት በአብዛኛው ወጣቶች በአሥራዎቹ ዕድሜያቸው ከ 13-14 ዓመት እድሜያቸው ሲጋራ ማጨስ ይጀምራሉ. በዚህ እድሜ ላይ ሲጋራ ማጨስን የሚያስከትለውን አሉታዊ ተጽእኖ ገና መመርመር አልቻሉም. በቅርብ ዓመታት ውስጥ ወጣት አጫሾች ቁጥር ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ ሲሆን ወደፊት እናቶች ናቸው.
በየዕለቱ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች ጤናቸውን እንዲያበላሹ የሚያደርጉ ምክንያቶች የተለያዩ ናቸው. ሰዎች ሲሞቁ የሚጨስ ከሆነ, ለሴቶችና ለሴቶች, ሲጋራ ማጨስ ውጥረትን ለመቋቋም ወይም ክብደትን ለመቋቋም ዘዴ ነው.

በተጨነቁ ሁኔታዎች ውስጥ ያሉ ወንዶችና ሴቶች በባህሪው ሁኔታ ይለዋወጣሉ. በፊልሞች ውስጥ, እንዴት ኃይለኛ መኮንኖች እንደሚፈላለጉ, ቪዲካ ወይም ዊስክ በማጋለጥ እና በተቃራኒው ሲጋራ ማጨስን እናያለን, እና ወጣቶቹ ሴቶች እያሰቃዩ እና ሰሃቦዎችን እየደበደቡ ነው. በእውነተኛ ህይወት እያንዳንዱ ሦስተኛ ሰው እና አራተኛው ሴት ለመጠጥ የአልኮል መጠጥ ይጠቀማሉ. 44% ሴቶች እና 39% ወንዶች ወደ ሲጋራ ይወሰዳሉ.

እንደሚታየው, ሴቶች እና ልጃገረዶች ከወንዶች ይልቅ ሲጋራ ለመያዝ ይቀራሉ. ከዚህም በላይ ብዙ ሲጋራ ማጨስ በቶሎ ክብደት ለመቀነስ ይጥራሉ. በመሠረቱ, ወጣት ሴቶች ክብደት ስለሚቀንሱ, ትንባሆ በመተው ብቻ ሳይሆን, በተቃራኒው ግን. እንዲሁም የጣሊያን ምግቦች ተመራማሪዎች ለ 9 ወራት "ኒ ኒቲን" ማጨስን ያቆሰችው ሴት ቆዳ በአማካይ በ 13 ዓመት እድሜ ላይ እንደወደቀች አረጋግጠዋል.

ሴቶች ከወንዶች ይበልጥ ጠንካራ ቢሆኑም ኒኮቲን እና አልኮል ግን ደካማ የሆነውን ወሲብ በፍጥነት ይገናኛሉ. የልጃገረዶች ጎጂ ልማድ ሁልጊዜ ለረዥም ጊዜ ሳይለወጥ ይቆያል. ለአብነት ያህል, የሚያጠጣ አንድ ሰው የአልኮል መጠጥ ለመሆን ሦስት ዓመት ብቻ የሚያስፈልገው ሲሆን አንድ ሰው የሻይስ ባሪያ ለመሆን ከአሥር ዓመት ይወስዳል.

የሲጋራው ምክንያት ለቅርብ ጊዜያት ለአብዛኞቹ ሴት ልጆች የኑሮ አካል ሆኗል. ብዙውን ጊዜ ከዚህ መጥፎ ልማድ ጋር ተያያዥነት ያላቸው ምክንያቶች ብለው ይጠሩታል.

- ልክ እንደ ሁሉም ሰው ለመሆን (ሁሉም ማጨስ እና እኔ እፈልጋለሁ). ብዙ ወጣት ልጃገረዶች መጀመሪያ ሲጋራ ይይዛሉ.
- ሲጋር በጣም ቆንጆ እና የሚያምር ነው.
- ሲጋር ውጥረትን ያስታጥቀዋል
- ማጨስ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል
- ሲጋራ ለማቆም ጊዜዎን በፍጥነት ማለፍ ይችላሉ

እና አሁን, ይህንን አወዛጋቢ ምክንያት ማጨስን ለማቆም ከሚከተሉት ጠንካራ ምክንያቶች ጋር ሲጋጩ:

- ለጤንነት አደገኛ - እኚህ አስተያየቶች በዚህ ላይ ተዛብተዋል. ሳይንስ በተረጋገጠ እና በተደጋጋሚ ተፈትኗል.
- ወንዶች ለሲጋራ ሴቶች የማይመቹ ናቸው - ይህ በበርካታ የአዉሎ ህዝቦች አስተያየት ይታያል.
- ማጨስ የሴት ልጅን ውጫዊ ተፅእኖ ይጎዳዋል - የአጫሾቹ ጓደኞች ጥርሱ በትንሽ ትንፋሽ, በጥርሶች ላይ, ጸጉር ፀጉር እና ቅልቅል ናቸው.
- ሴቶች ማጨስ አይችሉም ሴቶች ሥራ ማግኘት ይቀላቸዋል, በፍጥነት በስፖርት ያካሂዳሉ.
- የእናትነት - ጤንነትዎን ችላ ልትሉት ይችላሉ, ነገር ግን የልጅዎን ጤንነት ብቻ መንከባከብ አለበት. እንደዚሁም ወላጆችን በማሳደግ ረገድ ትልቅ ምሳሌ ነው.

ስለዚህ - ሲጋራ ማጨስ በዋነኝነት ጥገኛ ነው, መጥፎ ልማድ ነው. እና አንተ ብቻ ነህ ለማጨስ ወይም ላለማጨስ ትመርጣለህ. ለማሸነፍ ጥንካሬን ማግኘት የፈለጉት ለእርስዎ ነው.
ይህን ጽሑፍ ካነበብህ መጥፎ ልማዶችን ጎጂ የሆኑትን ነገሮች ሁሉ አስቀድመህ መገንዘብ ጀምረሃል ማለት ነው. መጠጥ ለማቆም ወይም ለሲጋራ ማቋረጥ ልጅቷ የራሷን ጫና መቋቋም ያለባት ውሳኔ ነው. ባለፈው ጊዜ መጥፎ ልማዶችን መተው እና መለወጥ. እራስዎን ይንከባከቡ!