በቲማቲም ፍራፍሬ ውስጥ የሚገኙ ስዎች

ባቄላዎቹ በሚከተሉት ነገሮች ላይ ይቀጥሉ - ውሃን ያጥቡት በእሳት ውስጥ ይተኛጡት.

• ባቄ - 1 ብር
• ሽንኩርት - 1 ፓኬት
• ካሮት - 1 ቁራጭ
• የቲማቲም ልኬት - 4 ንጥሎች. ማንኪያዎች
• የአትክልት ዘይት - 4 እቃዎች. ማንኪያዎች
• ጨው, ጥቁር ፔሩ - - ለመብላት

መመሪያዎች

ባቄላዎቹ በሚከተሉት ነገሮች ላይ ይቀጥሉ - ሌሊት ውስጥ ውሃ ውስጥ ያጥፉ, ውሃውን ይደፍኑ, አዲስ ያፈሱ እና ለአንድ ሰዓት ተኩል ያህል ጠጠርን ያብቡ. ጥራጥሬን ወደ ኮንደርደር ይጣሉት, የፈሳሽ ውሃ ይደፋበት. በፍራፍሬ ድስት ውስጥ የአትክልት ዘይት ሙቀትን በመቀነስ በቀቀደው በቀቀሎች ቀይ ሽንኩርት እና ካሮት ውስጥ ከ 4 እስከ 5 ደቂቃዎች በልተህ እንጥል. ከዛም ባቄላዎችን, የቲማቲም ፓቼን, ጨው እና ፔይን ይጨምሩ. ሁሉንም ነገር ለ 3-4 ደቂቃዎች አጥፋው. ተጠናቋል! ወደ ጠረጴዛው በፍጥነት ለማገልገል, እስኪቀዘቅዝ ድረስ.

አገልግሎቶች: 1-2