- የዶሮ ጉበት - 800 ግራም
- ሽንኩርት - 150 ግራም
- ካሮድስ - 70 ግራም
- ጥራፍሬ - 200 ግራም
- ውሃ - 200 ሚሊሊት
- ጨው, እርግብ, ቅመማ ቅመም - - ለመብላት
- የአትክልት ዘይት - 3 ንጥሎች. ማንኪያዎች
የዶሮ ጉበት በተለመደው ቪታሚንና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች የበለጸጉ ናቸው. ቫይታሚኖች A, C, ቢ, ካሊየም እና ዚንክ, ብረት እና ናይሌ - ይህ አሁንም ቢሆን በጣም የተሟላ ነው. ለስጋትም ሆነ ለጤና የሚንከባከቡ ሰዎች የዶሮ ጉበት በጣም አስፈላጊ ነው. በበርካታ ቫይላስ ውስጥ የዶሮ ጉበትን እንዴት ማብሰል እንደምችል እነግርዎታለሁ. ስለዚህ በበርካታ ቫይረሶች ውስጥ ለዶሮ ጉበት ቀለል ያለ ቀላል የአሰራር ዘዴ: 1. ጉበትዎን በደንብ ያሽጡ. 2. ዘይቱን ወደ ሚሊንደባው ሳጥኑ ውስጥ ይከቱ እና ጉበት ላይ ያድርጉት. "ብስክሌት" ሁነታውን ይምረጡ እና ለ 20 ደቂቃ ሰዓቱን ያብሩት. ከጊዜ ወደ ጊዜ አወያይ. 3. የተቆረጡትን ቀይ ሽንቶች በግማሽ ቀለበቶች ቄጠዋል, እና በትንሽ ክበቦች ላይ ካሮኖቹን እጠጡት. 4. ከፕሮግራሙ መጨረሻ በኋላ አትክልቶችን በጉበቱ ላይ አክሉት እና ለ 25 ደቂቃዎች << ብስኩት >> ሁነቱን ያብሩ. ማነሳሳትን አትዘንጉ. 5. የድምፅ ምልክትን ጨው እና ፔይን ጉበት ከተከተለ በኋላ ቅመማ ቅመሞችን እና ቅጠላ ቅጠሎችን መጨመር. ምርቶቹን በውሃ ይቅመሩ እና ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቅሉ. የ "Quenching" ሁነታ ለ 40 ደቂቃዎች ያብሩ 6. ፕሮግራሙ ሲያልቅ, ባለብዙ ጠላፊውን ያጥፉት. ጉበት ወይም ቀዝቃዛነት, ያለዕዳ ወይም ያለ ልብስ ይጠቀሙ. መልካም ምኞት!
አገልግሎቶች 5-6