ረግ - ጣፋጭ እና ጤናማ የዛፍ ተክሎች

በቫይታሚን በጀትዎ ውስጥ ቀዳዳዎች ከተገነባው የመጀመሪያው የፀደይ መሃከል ይታያል, በፀደ-ሰላት ውስጥ ጥርስ እና አይን ያስደስታል. ዘጋቢዎች ክሬሽትን ራዲሰን ይመርጣሉ - ጣፋጭ እና ጤናማ ነው, እናም ይህ ትክክለኛው ምርጫ ነው.

የትውልድ ቦታ

የመነሻ ጂኦግራፊ በእርግጠኝነት የማይታወቅ ነው. አንደኛው እትም እንደሚለው, የዛገቱ የትውልድ አገር ፈረንሳይ ነው. የአካባቢው ገበሬዎች ትንሹን ሪፕሊትን በመውለድ እና በመሰረቱ ሁሉንም ነገር በፍቅር ይወዳሉ. የተሻሻሉ አዝናኝ ባህሪያትን ያመጣሉ, ተሞልተው, ጥልቀትና ጥልቀት ያላቸው. ራዲሽ በ 18 ኛው ክፍለ ዘመን ወደ ሰርቭስ አገሮች ተዛወረ. በአምስተርዳም ውስጥ የአረንጓዴ እና ነጭ ኳሶችን መጫወት በማድነቅ በሩሲያ ውስጥ እንዲበዙ አዘዘ. ዛሬ ይህ የዛፉ ሰብል በመላው ዓለም የተስፋፋ ሲሆን ሌላው ቀርቶ በቅርቡ በቅርብ የተዋቀረ ነው. በአንድ የጠፈር ተጓጓዥ መርከብ ላይ ምን እንደሚሻ መምረጥ ልዩ ባለሙያተኞች በረዶውን አቆሙ - ጣፋጭ እና ጤናማ የዛፍ ሰብሎች: መልካም የዝርያ እርሻ ያልበሰለ እና በፍጥነት ይበላላል.


ልዩ ምልክቶች

እውነተኛ ሴራ ነው. የአፀደ ህፃናት ጥረቶች ምስጋና ይግባቸውና የአበባው ቀለም ደማቅ ሮዝ, ነጭ, ቢጫ, ራስተሻ, ወይን ጠጅ ወይም ቡርጋንዲ ሊሆኑ ይችላሉ. የአትክልቱ ቅርፅ የተለያየ ነው: የተጠጋጋ, የተቦረቦረ, ሰፊ, ዘንግ ያለው. ታዋቂው አረንጓዴ ቅጠል እና ትንሽ ጅራት ባይሆን ኖሮ በፊትህ ላይ ምን አይነት ምልክት እንዳለ ለማወቅ አስቸጋሪ ይሆን ነበር. በ "ንጽሕናው" የሚታወቅ ሲሆን በ 100 ግራም ምርት 20 ኪ.ግ.

እናት - ቀይስር ቀይ መስተካከያ አርሶአቸዋል እና ትንሽ የሮማን ነጭ ፍራፍሬዎች ተቀብለዋል. አትገርሙ, ነገር ግን ራዲሽ የሻጎ ዝርያ የቅርብ ዘመድ ነው, እነሱ የዝሙት ወገን (ወይንም ጎመን) ናቸው. በላቲን መዝራት ማለት "ስር", እና "ጎመን" - "ራስ", ይህ የመጨረሻ እና "ቤተሰብን" መላው ቤተሰብ ነው. በአትክልት መራራነት, ጂኖች ጥፋተኛ ናቸው, ምክንያቱም ሌሎች የቤተሰቡ አባላት - ራትባባ, ዘቢሽ, የውሻ ማጨስ, የዱር እንስሳትና የሰናፍጭፍ ጣፋጭነት የተለያዩ ናቸው.


የፋይናንስ አቋም

በቫይታሚን ሲ (C) ውስጥ - በጡን ውስጥ የበለጠ ዋጋ ያለው ንጥረ ነገር የበለጠ የዛፉ ንጥረ ነገር ነው. የቡድን B ንጥረ ነገሮች, የብረት ማዕድናት የብረት ማዕድናት, የፖታስየም, ካልሲየም, ፎስፈረስ, ማግኒዥየም እና ፋይበር ውስጥ የሚገኙት ቫይታሚኖች ይገኛሉ. ለደማሬው ልዩ ኩራት - ጣፋጭ እና ጤናማ ሥር - አስፈላጊ ዘይቶች, ለእነርሱ ምስጋና ይድረሳቸው አጥጋቢው መልካም መራራ እና ብዙ ጠቃሚ ባህሪያት አለው. በአትክልቱ የላይኛው ክፍል ውስጥ ቪታሚኖች እና ማዕድናት ቢኖሩም የታመሙ ሆድዎትን የሚያበሳጩ አነስተኛ ኤታር ንጥረ ነገሮች ይገኛሉ.

በፀደይ hypovitaminosis, የምግብ ፍላጎት, ጥንካሬ ማጣት, የደም ግፊት, መርዛማዎች, ሳል (ጥቅም ላይ የዋለ ጭማቂ), መፈጨት, መቀየር, የመከላከያ እና የልብ ጡንቻን ማጠናከር.


የግል ባሕርያት

ሙስሊሙን ለመጥቀም ቀላል ነው - አንዴ ዘይቱን ከተመገቡ, ከማዕከሎችዎ ውስጥ, አዋቂዎችን ወይም ልጆችን ማስወጣት አይፈልጉም. እሱ ለብቻው አልወደውም, ለዚያም ነው አብዛኛው ሸራ ይሸጣል. ነገር ግን በጠቅላላው ጠቃሚነቱ አንድ ማጉያ አለ. -ፋይድ ዘይት እና ፎቲንካይድስ የሆድ የነርቭ ምጥጥነቶችን ያበሳጫሉ እና የጨጓራ ​​ጣዕም ማምረት እና የምግብ ፍላጎት መጨመር ያበረታታሉ. ዝቅተኛ የካሎሪ ቀለም መለዋወጥ ተስፋ የቆረጡ - ጣፋጭ እና ጤናማ ስሮማ, እራት ከእራት በኋላ ደማቅ ፍራፍሬ በመጨመሪያው ወገብ ላይ መጠለል አደጋ ሊያስከትል ይችላል, የተነቃቃ ረሃብ በሌላ ነገር መወገዝ አለበት. በጋዝ ቅባት ምክንያት ተመሳሳይ የጨጓራ ​​ባህሪያት ስላሉት የጨጓራ ​​ቁስለት, ከፍተኛ አሲድ (gastritis) ባሉት የጨጓራ ​​ህመም, በሆድ መተላለፊያ, በዎዲን እና በፓንከርያ ላይ ካሉ ሰዎች ጋር የቅርብ ጓደኝነት መመሥረት አይመከርም.


የጤና ሁኔታ

በቂ ሙጣጣማ, ረዥም ከሆነ, አረንጓዴ አረንጓዴ እና ከለላ ቆዳው - ከፊት ያሉት ተወካዮችዎ በጣም ጥሩ ናቸው. ትናንሽ ስንጥቆች, የትንፋሽነት, የውስጥ ክፍተት እና ክራንች መኖሩ የአንድን የተራቀቀ ዕድሜ ያመለክታል. የህይወት ተስፋ: ከአፍ እስከ አምስት ቀን ድረስ እና እስከ ሁለት ሳምንታት ድረስ "ጫፎቹን" ሳይጨምር, ነገር ግን በማንኛውም ሁኔታ ሙዲቱ በማቀዝቀዣ ውስጥ መቀመጥ አለበት.


ማህበራዊ ሁኔታ

በአትክልት ፕሮቲን እና በምግብ ሙያዊ ልዩነቶች ምክንያት ከሬጋሮች በተለይ ከቬጀቴሪያኖች የተከበሩ ናቸው. እቴጌዎቹ እና ሙዝቃኞቹ እሱ የፀደይ ጠረጴዛው ንጉስ አድርገው ይቀበሉት ነበር. ሁሉም ዓይነት ሰላጣዎችን እና ኦክሆክስን ከእራስ አትክልቶች ጋር ያደጉ, ሾጣጣቸውን ወደ ሾርባዎች ይከተላሉ, እና በብዛት ውስጥ በሙቀት አማቂ ዘይት ውስጥ የተጠበሰ ዳቦዎችን ያበስላሉ. በጣም ጣፋጭ እና በጥርጣሬ የተሞላ ነው! በልዩ ዘገባ ላይ ከቀረጻው ጌጣጌጦች መካከል አንዱ ነው - ከአትክልት ፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች - ከብርቅ ፍሬዎች, ውብ አበቦች ያገኛሉ. ነገር ግን አብዛኛዎቹ ዘሎሪዎች በሜክሲኮ ውስጥ የተከበሩ ናቸው. በአንዱ ከተማ በአንዱ የካቶሊክ ቅዳሜ ዋዜማ ላይ "ራሽሽ ሌሊት" ይካሄዳል. በበዓላት ወቅት ገበሬዎች አንድ ውድድርን ያሰባስባሉ, ያደላደለ, ወፍራም, ወፍራም, ቀጭን, የተወሳሰበ ... ለአንዳንዶቹ ናሙናዎች, ልብሶች እና መለዋወጫዎች የተሠሩ ናቸው, ከነሱ ጋር መጋለጥ ይጀምራሉ.

የበዓሉ ዋነኛ ህግ -የዘቢና ጥሬ ብቻ!

መደርደሪያዎቹ ላይ ለመጀመሪያ ጊዜ የሚታየው የግሪንሀውስ ራትስ (ሪትረስ) ተገቢ የሆነ መጠን ያለው ናይትሬት ይዟል. የናይትሮጅን ጨው በራሱ በራሳቸው ምንም ጉዳት የለውም, ነገር ግን ከነዚህ ውስጥ የሚዘጋጁት ናይትሬትስ የሚባሉት በመብሰል ወይም በመዋሃድ ውስጥ የሚገኙት ናይትሬትስ መርዝ መርዝን ሊያስከትል ይችላል. ከፍሬው በጅሙና በአከርካሪው አጠገብ የሚገኙትን ናይትሮጅን ንጥረ ነገሮች በአብዛኛው ይከማችበታል ስለዚህም በማሕፀን ውስጥ ያለውን ናይትሬት መጠን ለመቀነስ ሲባል እነዚህ ክፍሎች መቆረጥ አለባቸው. ናይትሮጂን ምግቦች በውሀ ውስጥ በቀላሉ እንዲሟሟጡ ያደርጋሉ. ለ 15-20 ደቂቃዎች በረሃማውን ከትክክለኛነት በኋላ (ሁለት ፈሳትን ይቀንሰዋል) ከአካባቢያቸው ከሚያስፈልጉት ሩብ አመታት ጎን ለጎን አሉ. ቫይታሚን ሲ (Nitrates) ወደ ናይትስ (ኒትሪስ) መለወጥ ያቆመዋል, ስለዚህ ጥራፍ ስጋ ከመብላትዎ በፊት ኤበርርቢክ መውሰድ ይችላሉ. የመጀመሪያውን አትክልት አትክልት በተደራጁ የንግድ ቦታዎችን በተሻለ ሁኔታ ይግዙ. ከሁሉም በላይ ገበያዎችና ሱፐር ማርኬቶች ሁሉ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ለ ናይትሬትስ ምርመራ ይደረጋሉ, በተፈጥሮ የገበያ ትንተና ላይ እንዲህ ዓይነቱ ትንታኔ በእርግጥ ማንም ሰው አያስፈልገውም.