ምግብን ወደ መፍጨት የሚያፋጥኑ ምርቶች

ሁሉንም ትርፍ ለማስወገድ ከወሰኑ, ተጨማሪ ምጥፎችን ጨምሮ, የሚከተሉትን ቀላል ደንቦች ይከተሉ:

1. በየቀኑ 8 የብርጭቆ ቃናዎች ያልማሉ, ያልበሰለ, ያልበሰለ ውሃ. ወደዚህ ተጨማሪ 2-3 መጨመር ከቻሉ በጣም ጥሩ እና የምግብ መፈጨት ሂደቱን ያፋጥናል.
2. ኒውሁኖ ለሁሉም ነገር ፍቅርን ለማዳበር ቢቻል እንኳን, በቡድ ውስጥ እዚህ ቢላዋ, አይሄድም ነገር ግን እንደ ፔይን እና ሰናፍ ያሉት ነገሮች ሁሉ እንደ ጠጠር ናቸው, እንደዚሁም ሁሉ እንደ እሳትን ያቃጥላል, በጣም ተስማሚ ነው. አዎ, የምግብ መፍጨት (ፈጣንና ሚዛን) ፍጥነቱን ያፋጥናል, ነገር ግን የምግብ ፍላጎት እራሱንም ያመጣል. ስለዚህ ለህንድያን, ሜክሲካልና ቻይንኛ ምግብ ይስጡ. በሁለቱ ውስጥ እነዚህ ሁለት ነጥቦች እርስ በእርሱ የተቀናጁ ናቸው. ከሥጋ ወይም ከወይኖዎች በተጨማሪ ይህን የአትክልት አጠቃቀም ከተጠቀሙበት የተለበጠ ስኳር, ለምሳሌ "ታባስኮ", ከዚያም 69% በፍጥነት ክብደትዎን ታጣላችሁ.
3. የእንቅልፍዎ ሙሉ 8 ሰዓት መሆን አለበት, እና በእኩለ ሌሊት ውስጥ ይህ በዋነኝነት ለሴቶች ልጆች የሚመለከት ነው, ለመጥሪያ እቃ ለመብላት ወደ ማቀዝቀዣው አንሄድም. በቂ የእንቅልፍ ጊዜ ካለፈ በኋላ, የምግብ መፍጠሪያው ፍጥነት ይቀንሳል. እናም ይሄንን ሂደት እንደገና ለመጀመር, ቁርስ መያዙን እርግጠኛ ይሁኑ. እና በተሻለ መልኩ ሙሉ በሙሉ. በጠረጴዛ ላይ በፕሮቲን, ጥሩ የኮሌስትሮል እና ፕሮቲን የበለፀጉ ምግቦች መሆን አለባቸው. እንደ አማራጭ የእንግሊዝኛ ቁርሶች - የተከተፉ ድፍረትን እና እንቁላሎችን መጠቀም እንዲሁም ዝቅተኛ ቅባት ያለው ዳይኦክ መመገብ ይችላሉ.
4. የአመጋገብ ሀሳቦችን በተመለከተ, ሆድዎ እና የጂቲቲ ማቋረጥ ያለመጠቀም ስራዎች እንዲሠሩ, ቀላል ጭንቀትን መስጠት ያስፈልገዋል. አንዳንድ ጊዜ እራስዎን በልተው ቢበሉ, ግን ለረዥም ጊዜ አይውሉ, እና ቢያንስ አንድ ቀን በአፋር. ልክ እንደ ንጹሕ አየር ትንፋሽ ነው. ስለዚህ ብዙ የበዓል ቀናት በእረፍት ጊዜ ለመጎብኘት, እና በቀን ሙሉ በኬፍሪችኪ ተቀምጠዋል. ሰውነትሽ ብቸኛ ነሽ, አመስጋኝ ነሽ.
5. ክብደትን ለመቀነስ እና ተጨማሪ ፓውንድ ለማጥፋት ለሚፈልጉ ሁሉ ድንቅ መጠጥ አለ. ይህ ንጥረ-ነገር (ንጥረ-ምግብ) ፍጥነቱን ከፍ ያደርገዋል, እናም ለመደሰት ይረዳል. ይህ በእርግጥ አረንጓዴ ሻይ ነው. በጣም ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን, ቫይታሚኖችን, አስፈላጊ ኤፖኖችን የያዘ ሲሆን ይህም መላውን ሰውነት ያጠቃልላል. በከፍተኛ የደም ግፊት ከደረሱ ታዲያ አረንጓዴ ሻይ ለእርዳታዎ ይወጣል, እንዲሁም አንድ ጣፋጭ ሎሚን በሙቅ ጠርሙስ ውስጥ ካስገቡ, የአተነፋፈስ ጭንቀቱ ይቀንሳል, የአንጎል ዕቃዎች ይስፋፉ እና ራስ ምታትን ያስወግዳሉ. በተጨማሪም አረንጓዴ ሻይ የካንሰር ሴሎች እንዲፈጠሩ እንደማይፈቀድላቸው የሚያሳይ ማስረጃ አለ. ስለዚህ, በቀን 8 ብር ይጠጡ, እና ሌላ ምንም ጥቅም አያገኙም.
6. የመድሃኒዝም ሥራን የሚያፋፋው ጥንታዊው ዘዴ የ ፖም ሳምባ ኮምጣጤ ማብሰያ ነው. እንደ በርካታ ሥር የሰደዱ በሽታዎች እንደ ሥር የሰደደ የቫይረስ እና የአእምሯችንን ህመም, ረቂቃንነትን, ጉበት, ሥር የሰደደ ደንግልዝማስ, ከልክ በላይ ውፍረት, የደም ግፊት, ቶንሚላስ, ስቶማቲስስ የመሳሰሉትን ያካትታል. ከውጭ የሚሠራውን መድኃኒት ከውጭ ውስጥ ለመተግበር ይመከራል - የጥገኛ ቆስሎች, የተለያዩ እንክብሎች, የቆዳ መሸሽ, የፈንገስ በሽታዎች, የቆዳ እና የፀጉር በሽታ.
የ Apple Cider ፍም ፈገግ የስብዋይ ንጥረ ነገር (ንጥረ-ነገር), ካርቦሃይድሬሽንና ፕሮቲን ያመነጫል, በሰውነት ውስጥ ያለው ስጋ መጠን ይቀንሳል, ክብደት ለመቀነስ ይረዳል, ስለዚህም ለክብደት ማከም ይቻልበታል. የ Apple ኮሪን ኮምጣጤ በቀን 3 ጊዜ ከእራት በፊት 1 ኩባያ ስኳር ይደርሳል. በ 1 ሳምፕት ውስጥ ባለው የሞቃት ውሃ ላይ. ማር. ይሁን እንጂ ከፖም ፍም ፈሳሽ ለሁሉም ሰው የሚሆን አይደለም. የሆድ አልቆ ወይም የቱታሊን የሆድ ሕመም ካለብዎ A ይጠቀሙ. ይህ የሚያጠቃልለው የሂፐታይተስ ሕመምትን ነው. የ Apple Cider ኮምጣጤ ከማር ወተት ጋር ጥሩ ጣዕምና መጠጥ ነው, ስለዚህ በበጋው ቅዝቃዜ ውስጥ ተጠቀምበት, እና እንዴት ኃይሎቹ እንዴት እንደሚጨምር እና የፀጉር እና የቆዳ ሁኔታ ሁኔታ ለጥሩ ሁኔታ ይለዋወጣል.