ሆም ስፓርት - ብዙ የምግብ አዘገጃጀቶች

ጥሩ እረፍት ለማግኘት ወደ አንድ ወደ ውድ ሆቴል መሄድ አያስፈልገዎትም, በቤት ውስጥ አንድ የፓቲ ሕክምና ለማካሄድ በቂ ነው. ለእናንተ ለራስዎ ሁለት ሰዓታት እረፍት የሚሰጡ የተለያዩ የተለያዩ ቀለል ያሉ የምግብ አዘገጃጀቶችን እንሰበስባለን, ለራስዎ የውሀ ማብሰያ ቤትን ያዘጋጁ. የቤት ሆስፒ - ብዙ ምግብ አዘገጃጀት ስራዎች, ትንሽ ጊዜ ይወስዳል, አንድ ሆቴል በቤት ውስጥ ለማቀናጀት አስፈላጊ የሆኑ ሁሉም ምርቶች ስብስብ እና ሁሉንም ለማከናወን ፍላጎትዎን ይወስዳል.

የፒን መታጠቢያ.
ወደ ሃገር ጉዞ ወይም ለስለክቲክ በሚወጡበት ጊዜ የፒን ቅርንጫፎችን, መርፌዎችን, ኮንስን ይተይቡ. ይህን ክምችት 10 ሊትር ውሃ ይሙሉ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል መፍላት ያስፈልግዎታል. ይህ ኩብ ውሃ በሚሞቀው ውሃ ውስጥ ይሞላል እና እዚያ ውስጥ ይረፋሉ. ገላውን በደንብ, በሽንት ሽፋን, በኩላሊት በደንብ ይሠራል. የደም ሥሮች ይጠበቃሉ, ቆዳ ይነሳል. በእንሽ መተላለፊያ ውስጥ በእግር ውስጥ 30 ደቂቃዎች እረፍት ያስፈልግሀል, ይህም ሰውነትን ሙሉ በሙሉ ሊያጠናክር ይችላል.

ከመጥመቂያው ወፍራም ወፍ ወይም አጃ
እንደዚህ አይነት የባህር ማራቢያ መታጠቢያ ቤት ለመሥራት አንድ ኪሎ ግራም ወይን ጠጠር ወይም አጃኖች ያስፈልጋሉ. በ 10 ሊትር ውሃ ሙቀቱን ሙቀቱ, ግማሽ ሰዓት ያህል መቀቀል አለብዎት. ገላውን ከታመሙ የሆድ ሕመም ችግር ካጋጠማቸው በሆድ ዕቃዎቻቸው ላይ ኩፍኝ / ኩፍኝ / ችግር አለበት. እንዲህ ያለው የባለቤትነት ጥንካሬ.

የዕፅዋት ዕፅዋት ቤቶችን.
ካምሞሊዎችን, የሊን አበቦችን, ፈንጠዝ ውሰድ እና እነዚህን ዕፅዋት ማብሰል, እና ገላውን መታጠቢያውን ወደ ገላ መታጠቢያ ጨምሩ. የብርታት ምንጭ አለው.

ስጋን በማፍሰስ.
ስጋውን ለማፍረስ, ሁለት የአሠራር ሂደቶችን በመታጠብ እና በእንፋሎት መታጠቢያ ቤቶችን ማዋሃድ ያስፈልግዎታል. በእንፋሎት ክፍሉ ውስጥ የደም ዝውውሩ ይሻሻልና ጉበቶቹ ይከፈታሉ. ከመፀዳጃ ቤትዎ ውስጥ በመፀዳጃ ክፍል ውስጥ አየር ይረጋጋል, እናም ሰውነትዎ ይጠናከራል.

የእግር መታጠቢያዎች.
በጣም ቀላል እና ታዋቂ ከሆኑ የእግር እግሮች መካከል ከባህር ጨው ጋር መታጠቢያዎች ናቸው. የጨው ክምችት በእግር እግር ላይ ተፅዕኖ ያሳርፋል, በጊዜ, ላብ ቶሎ ይጠፋል, ቆዳው ለስላሳ እና ደረቅ ይሆናል.

ደረቅ አረንጓዴ መታጠቢያዎች ወደ ጠርሴሶች, እብጠባዎች, እብጠቶች, ቁስሎች, ላብ, gout ይረዳል. ትንሽ ጣፋጭ ውሰድ, ሙቅ ውሃን ሙላው እና በ 25 ዲግሪ ማቀዝቀዝ. እንዲህ ያሉ መታጠቢያዎች በእግር መቆንጠጥ, ላብ ማስወጣት ይችላሉ. ኦቾን ሾጣውን ለግማሽ ሰዓት ያህል ቀዝቅዘው እስከ 25 ዲግሪ ፋሲሊቲ ማቀዝቀዝ. እግርዎን ለ 30 ደቂቃዎች ይያዙ.

የሻሞሞኤ ባህር. ሁለት ኩባያ የተቀዳ የሻማሜል ቅልቅል ጥምጥም, 2 የወንድ ነጠብጣብ ዘይት ይጨምሩ, ቅልቅል, እና ውህዱን ወደ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ. እግሮቹ ለ 10 ደቂቃዎች መቀመጥ አለባቸው.

የወይራ ዘይትና ስኳር ለስኳር እጆች . የስኳር እና የወይራ ዘይትን ጥንድ ማቀላቀል አስፈላጊ ነው. በመጀመሪያ ቅቤን በቅቤ ጋር መቀላቀል አለብዎ, ከዚያም እጆቹን በደንብ ይቅዱት. በሞቀ ውኃ ውስጥ እጅዎን ይታጠቡ, ከዚያም እርጥበት ማበጃ ይጠቀሙ. የዚህ የሽፋን ሂደት ውጤቱ ይህ ቆዳ የሟቹን ሴሎች ያስወግዳል, የቆዳውን እጥበትን ያጸዳ እና ያጸዳል. እንዲህ ዓይነቱ ሽፋን ሴሉቴይት እና ሰውነትን ለመዋጋት ይረዳል.

ከወይን ወይን ዘሮች እና ሙዝ ለፀጉር ጭምብል . የበሰለ ሙዝ ወስደህ 2 የሻይ ማንኪያን ዘሮችን ቀላቅል. ይህ ጭንብል በቆዳ ቆዳን እና ፀጉር ላይ ይሸፍናል, ጭንቅላትን በፊልም ይሸፍናል. ጭምቅውን ለ 30 ደቂቃዎች ተወው እና በሳሙና ፈሳሽ. ይህ የፓቲስቲክ ማራመጃ ጸጉርን ማራገፍና ፀጉርን ይቀንሳል.

የንብ እንጀራና የጡብ ሽፋን. 10 ግራም የሎሚ ጭማቂ 250 ግራም ማር, እና ለ 5 ደቂቃዎች ፊትዎን ማሸት. የቀዘቀዘ የዱብል ሽፋኖች በአንገትና በፊቱ ላይ ለ 15 ደቂቃዎች ዘና ይበሉ. ከዚያም እርጥብ መከላከያ ይግዙ. የፊት እና አንገቱ ቆዳ ቀዝቃዛ ይሆናል.

ከአቦካዶ ማሳጅ
የበሰለ አጦማኮዝ ወስደህ በአንድ በተቃራኒው ስብ ላይ አፍርተህ ፊትን ቆዳ ታዛምጥ. የሰውነት ማሸት በክብ እንቅስቃሴው ወደላይ መቀመጥ አለበት. ለአስር ደቂቃዎች ዘና ይበሉ እና ጭምብልዎን ይጠቡ.
እንደዚህ ዓይነቱ የሆስፒ ህክምና ውጤት የፊት ገጽ ቆዳውን እና ህመምን ያሻሽላል.

ሆም ስፓይ - ብዙ የምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎች ሆስፒኖችን በቤት ውስጥ እንድታደርጉ, ሰውነትዎን እንዲያጠናክሩ እና ጤናዎን እንዲሻሻሉ ያስችልዎታል.