ልጅነት ከመጠን በላይ ውፍረት 1 ዲግሪ, ምክንያቶች

ከመጠን በላይ መወገዴ በሰውነት ውስጥ ከአይፕላስቲክ ቲሹ ውስጥ ከመጠን በላይ ማከማቸት ይባላል, በዚህም ምክንያት ክብደት በ 20 በመቶ ከ 20 በመቶ በላይ ይጨምራል. ባለፉት 20 ዓመታት ውስጥ ከመጠን በላይ የሚጨነቁ ልጆች ብዛት ጨምሯል. ስለ አንድ ዓለም አቀፍ "የእብደት ወረርሽኝ" ለመወያየት በቂ ምክንያት አለው. ከመጠን በላይ መወፈር በክብደት ጭምር ብቻ ሳይሆን በአካላዊ እና ፊዚካላዊ ችግሮች ምክንያት ነው, ይህም ከባድ ችግር ያመጣል.

በእነዚህ ሁኔታዎች የበሽታ መከላከልን እና ቶሎ ቶሎ ከመጠን በላይ መወፈር አስፈላጊነት ዝርዝሮች "በልጆች ላይ ከመጠን በላይ ውፍረት 1 ዲግሪ, ምክንያቶች" በሚል ርዕስ ይማራሉ.

አንዳንድ ከልክ ያለፈ ውፍረት 1 ዲግሪ

በልጆች ላይ ጤናማ ያልሆነ ውፍረት የሚታይባቸው ምክንያቶች

ከሁሉም በላይ የከፋው ውጤት የልጁን የሕፃንነት እድገት እና በአዋቂዎች ላይ ከባድ ሕመሞች የመፍጠሩ አደጋ ጋር የተያያዘ ነው.

ከልክ ያለፈ ውፍረት 1 ዲግሪ:

- ዝቅተኛ በራስ መተማመን

- ደካማ የት / ቤት አፈፃፀም

- ስለ ራስዎ የተዛባ አመለካከት በተለይም በጉልምስና ወቅት

- ማስተዋወቂያ, ብዙውን ጊዜ ከአዴካኝነት ወዳጆች ጋር.

በጣም ውጫዊ በሆኑ ልጆች ላይ የሚከሰቱት አብዛኞቹ በሽታዎች ከመጠን በላይ ክብደት የሌላቸው ልጆች ናቸው.

እነዚህ ምክንያቶችም ያካትታሉ:

- ከፍተኛ መሻሻል

- ከፍተኛ የኮሌስትሮል ይዘት

- የስኳር ህመም

- የመተንፈሻ አካላት

- የቆዳ በሽታ

- የእንቅልፍ ጭንቀት (የእንቅልፍ ጊዜ መቆጣት)

- የአጥንትና መገጣጠሚያዎች በሽታዎች

ሃይፖጋኖዲዝም. በሰውነት ውስጥ የቶሮስቶሮን እድገትን መቀነስ የአፕቲዝ ቲሹ እና ከመጠን በላይ የሆነ ውፍረት ይከተላል.

የልጅነት ከመጠን ያለፈ ውፍረት 1 ዲግሪ

በልጆች ላይ ጤናማ ያልሆነ ውፍረት የሚታይባቸው ዋና ዋና ነገሮች የአመጋገብና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ናቸው. እያደጉ የሚሄዱ ልጆችን ክብደት ሲመለከቱ, እድገቱ እስኪጨመረ ድረስ ቋሚ አለመሆኑን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው. ህፃናት ምን ያህል ካሎሪዎች እንደሚጠቀሙ ለመቆጣጠር የምግብ ባለሙያዎችን ማማከር ጥሩ ነው. የሻጮችን መጠኖች ማስላት, ምናሌውን ማምረት እና አመጋገቦችን ምረጥ. አንድ ዐዋቂ ሰው ትልቅ ሰው እንዳልሆነ ያስታውሱ, በፍጥነት ያድጋል. የተወሰኑ ምግቦች መብዛት ውስን መሆን አለበት ነገር ግን የልጁ ምግቦች ሚዛናዊ እና የተለያየ መሆን አለባቸው. ለስራ ለመለማመድ በየቀኑ 30 ደቂቃዎች ያህል ጊዜ ማሳለፍ አለብዎት: የስፖርት ጨዋታዎችን, የመራመጃ እና ጥብቅ መራመድን, መዋኘት እና ብስክሌት መንዳት. ጤናማ ያልሆነ ውፍረት በሚያስከትለው ሕክምና ላይ የባህሪ ህክምና ጠቃሚ ነው. ልጁ አካላዊ እንቅስቃሴን እና የምግብ ምግብን የማያቋርጥ መዝገብ እንዲያሳየው ማሳሰቡ ጥሩ ነው. ከቴሌቪዥኑ ፊት መቆም የለበትም, ነገር ግን በጠረጴዛ ላይ ቁጭ ብሎ, ለልጁ በተወሰነ ጊዜ ላይ ምግብ ይሰጥ ዘንድ, ስለዚህ በአግባቡ እንዲመገብ እና "kusochnichat" ለመብላት ይጠቀማል. ልጁ ለራሱ ያላቸውን ግምት ከፍ ለማድረግ, ለመልካም አቀራረብ እና ለክብደቱ ትኩረት ይስጡት. አሁን የልጅ ውፍረት 1 ዲግሪ መሆኑን እናውቃለን.