እንደ ግብጽ, ዮርዳኖስ, ሕንድ, ሞሮኮ, ሳውዲ አረቢያ እና የመሳሰሉት በእንደዚህ ዓይነቱ አስገራሚ አገሮች ውስጥ ለሚገኙ ሴቶች የአካላዊው አካላዊ ሁኔታ በጣም አስፈላጊ ቅድሚያ ነው. ልጅን ለመውለድ ዝግጅት ሲዘጋጅ, እንደዚህ ዓይነቱ ጉዳይ ከምእራባውያን ሴቶች ይልቅ የከፋ ቦታ ይወስዳል. ምናልባት በምስራቃዊ አገሮች ውስጥ ሴቶች በተደጋጋሚ የወሊድ መሆናቸው ነው. የምስራቃዊያን ሴቶች አካላት በጣም ጠንካራ እና ረዥም የመሆናቸው እውነታ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል. ግን ለምን?
በምስራቅ የሚኖሩ ሴቶች ባህላዊ ስነ-ቅርጽ የሆነ የሆድ ዳንስ የመሳሰሉ አቅጣጫዎችን አስቡ. የምዕራባውያን ሰዎች በእንደዚህ ዓይነት ዳንስ ላይ ለመዝናናት ሲሉ እንደ ውስጣዊ ዳንስ እየተሰለፉ ነው ወይም እንደ ውስጣዊ ሃሳብ ነው ብለው በስህተት ያምናሉ. በተጨማሪም ብዙ ሰዎች, ሆዲ ዳንስ ለባሌ ሚስቱ የተለመደ ዳንስ ነው, ያም በመነሻነት እንደፍላጎትና ፈታኝ ነው. እርግጥ ነው, አንዱን ጎን ካየሁ, ሁሉም ነገር ፍጹም እውነት ነው. ነገር ግን ይህ የዚህ ዓይነቱ ጥበብ ሙሉ ገጽታ አይደለም. እንደ እውነቱ ከሆነ የሆድ ዳንስ ወይም የሆድ ዳንስ ከሁሉም ነገር በተጨማሪ ለወደፊቱ አጋማሽ ሴቶች የተለየ ጂምናስቲክ ነው. የዚህ መመሪያ መነሻ በጣም ጥልቅ ከመሆኑ የተነሳ ብዙዎቹ እውነተኛ ዓላማውን ያስታውሳሉ.
በዳንስ ሂደት በጡንቻዎች ላይ ሁሉም የሰውነት ክብደት ቀስ በቀስ እየመጣ ሲሆን በጨጓራ ወቅት ቅድሚያ የሚሰጣቸው ጡንቻዎችም ይገኙባቸዋል. ይህ ምናልባት ምናልባትም ከጥቂት አስጊ ሁኔታዎች ውስጥ የተወሰኑ አካላዊ አቅጣጫዎች ነው. ቤላይ ዳንስ ከቅዝማቶች, ከጭቃዎችና በርግጥም ከሆድ ጡንቻዎች ጋር ለመሥራት የታለሙ የተወሰኑ ልምዶችን ያጠቃልላል. እንደዚሁም ሁሉ እንደዚህ ያሉ አካላዊ እንቅስቃሴዎች ቀድሞውኑ ለታገቱት እናቶች እናቶች ጥቅም ላይ እንዲውሉ ተፈቅዶላቸዋል. ከዚህም በላይ, እነዚህ ሁሉ አካላዊ እንቅስቃሴዎች ለአብዛኛዎቹ የዘር ፍጆታ ያገለግላሉ. ለእንደዚህ ዓይነቶቹ አርአያቶች ራስን ለወሰዱ ሴቶች, በእርግዝና ወቅት, የኦክሲጅክ ችግርን ይቀንሳል - በልጆች ላይ የኦክስጅን እጥረት. የእንግዴ እከን ቋሚ እንቅስቃሴ ስለሚያደርግ በበለጠ ፍጥነት የሚያድግ, አስፈላጊውን የኦክስጅን መጠን እና እንዲሁም የተመጣጠነ ምግብን ያቀርባል.
በመወለዱ ወቅት እንደ የፕሬስ ጡንቻዎችና የትንሽ በረዶ ጡንቻዎች ያሉ ጡንቻዎች ይሳተፋሉ. በዳንስ ጊዜ, ሁሉም ጡንቻዎች ተሳታፊ ናቸው, እና የቁጥጥር እና ቁጥጥርን ከተስማሙ, እነሱን መዝናናት ይማራሉ. ይህ በወሊድ ጊዜ ሊረዳዎ ይችላል. እንደ እውነቱ ከሆነ በአካል ውስጥ እንደ ኤንዶርፊንስ ያሉ ንጥረ ነገሮች አሉ - ይህ ተፈጥሯዊ ማደንዘዣ ነው. እና ደግሞ በመዝናናት ብቻ ነው የሚወጣው.
እንዲሁም በጣም አስፈላጊ የሆነውን የእድገት መገንባትን እንዲሁም በተፈጥሮ ውስጥ የሚገኙትን ጡንቻዎች ጭምር ትኩረት ይስጡ. እውነታው ሲወለድ በሚወለድበት ጊዜ ከዘጠኙ ዘጠኝ ሴቶች መካከል አንዷ የተበጠረች ናት. እና ይሄ ሁሉም ነው ምክንያቱም ብዙዎቹ የጡንቻ ጡንቻዎች እንደዚህ የመሰል ትልቅ ሚና እንደሚጫወቱ እንኳን አያውቁም. ስስታን በስፖርት ውስጥ የተካፈለች አንዲት ሴት እንዲህ ዓይነቱን ጥያቄ ለማቅረብ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ መገመት አያዳግትም. እንዲሁም የእንሰኔው ጡንቻዎች ለስላሳነት እና ለውጦት ለመስጠት ለማገዝ እንዲረዳቸው ማሞገስ ይችላሉ.
በተጨማሪም በጄነቲክ ሂደቱ ላይ ብዙ ጫማዎች በእግሮቹ ላይ እንደሚገኙ ልብ ሊባል ይገባዋል. ከተወለዱ በኃላ በርካታ የተጋለጡ ሴቶች በተለያዩ ወራቶች ፈውስ ያጋጥማቸዋል. በዚህ ረገድ ነፍሰ ጡር ሴቶች እግራቸው እንዲንቀሳቀስ ለማድረግ በእግር እንዲጓዙ ይመከራሉ. ነገር ግን እንደ መራመጃ ጎማዎች, ግን ለነፍሰ ጡር ሴቶች እስከ ሆድ ጭፈራ ድረስ, እዚህ ሁሉም ነገር ሌላኛው መንገድ ነው.
የአረብ ሙዚቃዎች በሴቶች ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ እንዳላቸው ይታወቃል, እንዲሁም አዎንታዊ በሆነ የአዕምሮ ሁኔታ ይሰራል. ከመወለዳቸው እና ከሚመጡት እናቶች አስቀድሞ የሚያስፈልግ.
በእርግዝና ወቅት ስሜቶች አወንታዊ ጠቀሜታ በጣም አስፈላጊ ነው, እና በሆድ ድነት ውስጥ, እራስዎን ወደ ተገቢ የሰውነት ቅርጽ ብቻ ማምጣት ብቻ ሳይሆን የሞራል አቋምን ግን ይጠብቃሉ.
የሴቶችን አካልን መለወጥ ከዘጠኝ ወር ጀምሮ ለረዥም ጊዜ ያህል ከባድ ሸክም በጀርባው ላይ በጀርባ ላይ ይወድቃል. በሆዱ ዳንስ ጊዜ እነዚህ ጡንቻዎች ተካፋይ እንዲሆኑ እና እንዲጠናከሩ ይደረጋል.
እና ለእውነተኞቹ እናቶች እንደነዚህ አይነት ዳንስ ማካሄዱ የሚያስኬደው አንዱ ምክንያት የውስጣችሁን ውበት ለመጠበቅ እና ለማነቃቃት ነው.