የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከመጀመሩ በፊት ወዲያውኑ ጥቅም ላይ የሚውለው ግመል ቀላል, ጠቃሚ እና በተፈጥሮ የተፈጥሮ መሆን አለበት. በከፊል የተጠናቀቁ እና ምንም ጉዳት የሌላቸውን መከላከያዎችን መተው ጠቃሚ ነው. ምርጫው ለሽቶ እና ለስላሳ ምርቶች ተሰጥቷል. ለየትኛውም ንጥረ ነገር አዲስ ትኩረትን መመለስ አለበት. በጣም ጠቃሚ የሆኑት የተበከለው ሙል ናቸው.
የፆታ ስሜትን የሚቀሰሱ ምርቶች
ከግብረ ሥጋ በፊት የሚበሉ ዋና ምርቶች የባህር ውስጥ ምርት, ኮምፓስ, ፍራፍሬ እና እንቁላል ናቸው. በተጨማሪም ቅጠሎች, ፍራፍሬዎች, ቤሪሎች, ነጭ ሽንኩርት, የወይራ ዘይትና የንፁህ ጭማቂዎችን ያካትታሉ. ከብዙ ምርቶች በተጨማሪ, ሽታዎች በጣም አስፈላጊ ናቸው. የአሜሪካ ሐኪም የጾታ ፍላጎቱ በቾኮሌት, በቆንዳኒ, ባቄላ እና ቫኒላ በመሳሰሉት አስከፊ ተጽእኖዎች ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ አሳድሯል.
እንቁላል ለረዥም ጊዜ የሚቆይ የፕሮቲን ምግብን የሚያነቃቃ የፕሮቲን ምግብ ነው. በጣም የተለመዱት የዶሮ እንቁላልዎች ናቸው, ነገር ግን ድር ኬሚዎች ወሲባዊነት ያላቸው እና የበለጠ ውጤታማ እንደሆኑ ይቆጠራል. በጡንቻ ለመያዝ እንዲያመክሯቸው ይምከሩ, ይህም ከግብረ ስጋ በፊት ለምግብ ይጨመርለታል. እሱ ደስ የማያሰኝ ሽታ አለው, ግን ስሜትን ያቃጥለዋል. ብዙ ወንዶች ያለ ስጋ ምግብ ሳይበላሹ አይሰማቸውም. አይተዉት, ነገር ግን ቀጭን መምረጥ የተሻለ ነው. ነገር ግን ሁሉም ሥጋ በአሳዎች ከተተካ ይቆጠራል. ስጋን ለመግረዝ ብዙ ጊዜ እና ጉልበት ይጠይቃል. ለመጠቀም ከተጠቀሙበት በኋላ ትልቁን እና ድካም ይታያል. ስለሆነም ሙሉ ጾታ እና ስጋ በጣም ተኳሃኝ አይደሉም. ዓሣ በሚመርጡበት ጊዜ ፍቅርን ለማነሳሳት ሊረዳ ይችላል. ይሁን እንጂ ማናቸውም ሌሎች ዓሦች ከፎቶፈስ ጋር በተዛመደ የወሲብ ችሎታን ለማሻሻል ይችላሉ.
የቡድን የቪታሚኖች በነርቭ መነቃቃት ላይ ቀጥተኛ ተጽእኖ ይኖራቸዋል, እሱም በቀጥታ ከፆታዊ መነቃቃት ጋር የተያያዘ. ስለሆነም በሰብሎች እና ጥራጥሬዎች ስብጥር ውስጥ መጨመር አስፈላጊ ነው.
ለስኬቶች ከፍተኛ ዋጋ ያለው ዋጋ በቅመማ ቅመም ነው. በምዕራብ ውስጥ በጣም የተሸጡና ጣፋጭ ምግቦች በብዛት ከሚከሰቱ በሽታ አምጪዎች መካከል ናቸው. አብዛኛዎቹ ቅመሞች አስፈላጊ ዘይቶችን ይዘዋል, ስለዚህ የእነሱ ጠንካራ ተፅዕኖ ይኖራቸዋል. ቺንጄር, ሳርፍሮን, ኖሚንግ, ቀረፋ, አኒት, ሬንጅ እና ሰናፍጭ እንዲጠቀሙ ይመከራል. ለጋንዲሶች እና ለተለመዱ ተግባራት ጤንነትን የመመገብ ግዴታ ነው. ለምሳሌ, ፒስታስኪዮስ የወንድ ዘርን መጠን ለመጨመር እና የመሳብ ፍላጎት እንዲጨምር ማድረግ ይቻላል. በተጨማሪም የለውዝ ጥፍጥ እና አልማዝ ለየት ያለ ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው.
በጣም አኩሪ አተር አላቸው. ዝይዎች ከፍሎሮስ እና ከዚም ከፍተኛ ይዘት ጋር በተያያዘ ለወንዶች እና ለሴቶች ጠቃሚ ናቸው. የባህር ጠለፋም ተመሳሳይ ገፅታዎች አሉት. ብዙውን ጊዜ የባህር ምግቦችን የሚበሉ ወንዶች በጣም ኃይለኛ አፍቃሪ እንደሆኑ ይቆጠራሉ.
አንዳንድ ሰዎች ዋናው ምግብ የምግብ አዘገጃጀት እንደሆነ አድርገው ይመለከቱታል. ለመመገብ በጣም ቀላል እና ብዙ ፕሮቲን ይዟል. Caviar በጾታ ብልት ላይ ተጽዕኖ አለው.
የሂንዱ ትውፊቶችን ለሚወዱ ሰዎች የጆንሰን ሥር, የሪኒኮሮስ ቀንድ ወይም በጣም ብዙ ሻርኮች ላይ ትኩረት መስጠት ይችላሉ. በተጨማሪም Aphrodisiacs ብለው ይጠሩታል እናም የጦረኝነት ስሜት ይፈጥራሉ.
እነዚህን ምርቶች በመጠቀም የተለያዩ ምግቦችን ማዘጋጀት ይችላሉ. እያንዲንደ ጥንዴ በሙከራው ዘዴ ሇእነሱ በጣም ተገቢ የሆኑ ምርቶችን ይመርጣሌ. ከመጠን በላይ መብላት በጣም አስፈላጊ ነው, ወሲባዊ ተፅእኖን ሊጎዳ እና በተቃራኒው ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል. ሁሉም ምግቦች እንዲመረቱ እና በወይራ ዘይት እንዲመከሩ ይመከራል. የጾታ ብልትን በሃይል ያሞላል. የወይራ ዘይት በጣም ወፍራም በሆኑ ወሲዶች ውስጥ በጣም የበለጸገ ነው. ለመግዛትና ስኳር ለመቀነስ.
ወሲብ እና ፍራፍሬ
ለፍራፍተ ነገሮች ልዩ ትኩረት መስጠት አለበት. በርካታ ቪታሚኖች, ካርቦሃይድሬት እና በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ ናቸው. ስለዚህ, ስሜታቸውን ያሳድጋሉ. ፍራፍሬ መመገብ የወንድውና የወንድም ሽታ ጥራት እንዲሻሻል ይረዳል ተብሎ ይታመናል. በሙዝ ውስጥ በሚገኙት የሳይንስ ሊቃውንት መሰረት, የሴቶችን ጥንካሬ ለማጠናከር የሚችሉ ኢንዛይሞች አሉ. እንዲሁም በስሜቱ ላይ ጥሩ ተፅዕኖ ይኖራቸዋል. ሙዝ በካሎሪ በጣም ከፍተኛ ስለሆነ ሰውነታችንን ለተጨማሪ ጊዜ ኃይል መሙላት ይችላሉ. ኃይለኛ የማነቃቂያ ፍራፍሬዎች አቮካዶ ነው. ፕሮቲን, ፖታሲየም, ቫይታሚኖች እና ቅባት አሲድ የበለጸጉ ናቸው. አቮካዶዎች ስጋን በመተካት ለስላሳዎች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ. በጣም ጣፋጭ ነው.
በጥንቃቄ ወይን በጥንቃቄ መጠቀም ጠቃሚ ነው, በሆድ ውስጥ እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል.
አልኮል እና ወሲብ
የአልኮል መጠጦችን አጠቃቀም መገደብ ያስፈልጋል. ወይን ብዙ ጊዜ ከወሲብ በፊት ያገለግላል. ነገር ግን ሁሉም በአነስተኛ መጠን መሆን እንዳለባቸው ማሰብ ጠቃሚ ነው. ወንዶች ሱጁሚንሃምና ሌሎች ሴቶችን ይመርጣሉ - ጣፋጭ የአልኮል መጠጦች. ትንሽ የአልኮል መጠጥ የወሲብ እንቅስቃሴን ከፍ ሊያደርግ እና የወንድነት ዕድገትን ሊያሳድግ ይችላል አንድ ብርጭቆ ወይን ወይን ወይም ሻምፕ (ሽን) አንድ መጋገር የበለጠ ዘና የሚያደርግ እና ዘና የሚያደርግ. ነገር ግን ከመጠን በላይ መጠጣት የፆታ ግንኙነትን ሙሉ በሙሉ ሊሰርቅ ይችላል. በተጨማሪም ከመጠን በላይ አልኮል አለርጂን ያስከትላል. የስሜት መቀነሻን በመጨመር ማግኘት ለማግኘት በጣም አስቸጋሪ ይሆናል.
የበለጠ ጠንቃቃ ለመሆን, ማጨስን ማቆም አለብዎት. ኒኮቲን ማንኛውንም የአፍሮዲሲስ ችግር ይከላከላል. በተጨማሪም ካፌይን ያላቸውን መጠጦች መጠቀም በጣም አስፈላጊ ነው.
የወሲብ ፍላጎት እና ቸኮሌት
ቸኮሌት በአሚኖ አሲድ ፊንኛላነን ውስጥ ከሚገኙ ተፅዕኖዎች እጅግ በጣም ከፍተኛ ከሆኑት ተላላፊ ፈሳሾች ውስጥ አንዱ ነው. ለዝንባሌው ሆርሞን (ኦርሞርፊን) ለማምረት አስተዋፅኦ ያደርጋሉ. ለተሻለ ውጤት ቸኮሌት ከመግባቱ በፊት ወዲያውኑ ለኮሌኮሌት ይውላል. በጊዜ መርሃ ግብር ማድረግ ይቻላል. የኮካዋ ይዘት 70% የሚሆነው በሚያስደንቅ ቸኮሌት ምርጫ ላይ የተመረኮዘ ነው. ለሥነ-ጤንነትም ሆነ ለካሎሪን የበለጠ ጥቅም አለው. ጥቁ ቸኮሌት በሴቶች ላይ ካለው የጾታዊ ፍላጎት ጋር የተያያዘውን የዶፖሚን እድገት ያበረታታል. ቸኮሌት በተቀባጭ መልክ ከፍራፍሬ ማቅለጫ ጋር ማገልገል ይቻላል.