ለሽርሽዎች ስኪን እንዴት እንደሚመርጡ?

በሩሲያ በክረምት - በበረዶ መንሸራተቻዎች እና በበረዶዎች ላይ በበረዶ መንሸራተቻዎች, በበረዶ መንሸራተቻዎች እና በጨርቃ ጨርቅ ላይ ለመጓዝ ጊዜው አሁን ነው. በአግባቡ በተመረጡ የስፖርት ቁሳቁሶች እንዲህ ያለው ፓስቲክ የስሜት ሁኔታዎችን ያነሳል, ያከማቹትን ድካም ለማጥፋት እና ቶሎ ቶሎ እንዲሻሻል ይረዳል. በረዶን ለማንኛውም ሰው ማለት ይቻላል - ከትናንሽ የሰርፕሪስ ስፖርቶች ጀምሮ የህይወት ተሞክሮ ጥበበኛ ለሆኑ ሰዎች ነው. የበረዶ ጉዞዎች በእንቅልፍ እና በነርቭ በሽታዎች, በመርሀ ግብሩ ማሻሻል, የደም ግፊትን መቆጣጠር እና ውጥረትን ለመቋቋም ይረዳሉ. በበረዶ መንሸራተት ሁሉም የሰውነት ጡንቻዎች ለመሥራት ያስገድዳሉ. ለጀማሪዎች "መራመድን ለመምረጥ የሚመርጡት ዋናው ምክንያት" ነው. ", በ 5 ሜ / ጠር እና በ 15 ዲግሪ ሴልሺየስ የሙቀት መጠን ባለው የበረዶ መንሸራተቻ ሽርሽር ላይ መጓዝ ይመከራል.

የበረዶ ላይ ቁሳቁሶች በጫማ መሆን ይጀምራሉ.

መጀመሪያ ላይ በበረዶ መንሸራተቻ ላይ የሚጀምሩ ሰዎች "አንጋፋዎቹ" በሚባል የተንሸራታች መስመር መጓዝ አለባቸው. ለንደዚህ ዓይነቱ የታወቀ እንቅስቃሴ ለተመረጡ ቡኒዎች እግርን ከጭንቅላቱ በላይ ከፍ አድርገው ሊጠግኑ አይገባም. ምክንያቱም መሮጥ በሚመችዎ ጊዜ ላይ ምቾት አይሰማዎትም. በሱቁ ውስጥ ለመንሸራቻ ቦታ "ጫማ" ወይም ለክፍለ እንቅስቃሴው ጫማዎች ማግኘት ይችላሉ. የመጀመሪያው አማራጭ ወዲያውኑ መጣል አለበት. ሁለተኛው ተቀባይነት የሚኖረው ጫፎቹ ከላይኛው ክፍል እንዲወገዱ ከተደረገ ብቻ ነው. ሦስተኛው አማራጭ በጣም ጥሩ ነው.

በበረዶ መንሸራተቻ በሚንቀሳቀሱ የእግር ጉዞዎች ላይ በሚሆኑበት ጊዜ ላይ የሚመረጡ ጫማዎችን ይሞክሩ. እነዚህ ሲሰሩ የሚጣበቁ ሲሆን ማብጣቱ የተሠራበት ጨርቅ ደግሞ የውኃ ማጠራቀሚያ ባህሪያት አሉት. ጥጥ የሚይዝ ጥጥ ከሻፋዎች ውስጥ መሆን የለበትም. በእግር ላይ ለሆቴል ውስጣዊ ልብሶች እና ለስላሳ ውስጣዊ ሱቆች መጠቅለል ይችላሉ. በላያቸው ላይ ደግሞ በጣም በጣም ውፍጭ የሱፍ ወይም የሱፋይ ካልሲዎች አያደርጉም.

ጫማዎችን በመሞከር ሂደት ውስጥ, ማጭበርበር እንደሌለባቸው አስታውሱ, ምክንያቱም በዚህ ጊዜ በበረዶ መንሸራተቻ ጊዜያት እግርዎ በፍጥነት በረዶ ይደርሳል, እና የበረዶ መንሸራተትዎ ያበቃል. ይሁን እንጂ በጣም ለስላሳ ጫማዎች መሆን የለበትም, አለበለዚያ እግርዎን ያረግቃሉ.

ሰፊ በሆነው የፊት ጠርዝ እና 4 ቾንቴጅ ላይ በጫማው የፊት ክፍል ላይ ጫማዎችን ብታቆሙ - በብረት ክሊፖች በ 75 ሚሊ ሜትር የጋዛ እቃ ትመላልሳሉ. እንደ አሮጌ ፋብሪካ ይቆጠባሉ, ነገር ግን አሁንም በሽያጭ ላይ ሊገኙ ይችላሉ.

ከፊት ለፊቱ የብረት ዘንግ ያላቸው ጫማዎችን መግዛት የተሻለ ነው, እና ለምሳሌ በ Rossignol ወይም Rottefella ስር የተሰሩ የ NNN ሲስተም ለማያያዝ ተስማሚ ነው. ተራራዎቹ ለሁለት ዓይነቶች ናቸው: ለክታሪክና ድንገተኛ ኮርስ. ለትራፊቱ Rottefella NNN IICLassic mountings. ይህ አማራጭ መመሪያው ነው. አውቶማቲክ ሞዴሎችን መመልከት ይችላሉ, ነገር ግን በበረዶ መንሸራተት ጊዜ በረዶን እና ፔትታ ማእድ ያገኙ ከሆነ - ያበላሽባቸዋል. በዚህ ጉዳይ ላይ ቡጢዎች ከስስዊክ ለመራቅ የማይቻል ነው. ጫማዎቹን ማላቀቅ እና በበረዶ መንሸራተት እሰከዋለሁ.

አሁን ስኪዎችን መምረጥ ይችላሉ.

ስኪዎችን እና ስኪዊን ምሰሶዎች በሚመርጡበት ጊዜ ለመቆም ምን እንደሚፈልጉ ለመወሰን ይገደዳሉ.

በንጹህ አየር ውስጥ የጤንነት ጉዞዎች ላይ ትኩረት ካደረጉ, በራሱ ተፈጥሮን እና አካላዊ እንቅስቃሴን ማሰላሰል, እና በእንቅስቃሴው ፍጥነት ምንም ቢሆን, ከዚያ በተንሸራታች መሃከል ላይ በእግር መንሸራተት መምረጥ ይችላሉ. በመርገጡ ወቅት እንዲህ ያሉ ንብረቶች ስኪም እንዳያመልጡ ያግዳቸዋል. ከመደበኛ እንቅስቃሴዎች ወደ ጊዜያዊ ስልጠና ለመሻገር እቅድ ካላችሁ, የትራፊክ ስስ ልሳን ያለ ቀዳዳዎች መግዛት አለብዎ.

በጣም ብዙ ብዙ ስኪዎች አሉ. የዚህ ወይም ያ ሞዴል ምርጫ በግዢ ላይ መፈጸም በሚችሉት ገንዘብ ላይ መሰረት ያደረገ ሊሆን ይችላል. የበረዶ መንሸራተት በጣም ዲሞክራቲክ ነው - ውድ ውድቆችን መግዛት, እንዴት ጥሩ ማሽከርከር እንዳለብዎ, እና መጠነኛ ውበት መግዛት ይችላሉ - እርስዎ ማከናወን እና የላቀ ችሎታ.

በቂ ገንዘብ ካለ ከታዋቂ ታዋቂ ስፖርቶች ላይ ስዊች የማግኘት ወንጀል አይደለም: Atomik, Rossignol, Madshuz ወይም Fisher. እና የአገር ውስጥ አምራቾች ምርቶችን መግዛት ይችላሉ Mukacheve, Karelia እና SNC.

ዋጋው ከ 80 ኪሎ ግራም በላይ የሆኑ ሰዎች ውድ ያልሆኑ ስኪዎችን በመምረጥ ችግር ሊያጋጥማቸው ይችላል. ትላልቅ የግንባታ ዕቃዎች የተሰሩ የአገር ውስጥ ሞዴሎች እምብዛም አይገኙም. ይሁን እንጂ ከመጠን በላይ ዋጋ ባለው በሸራዎቹ በሚያስገቡት ስኪዎች ውስጥ እንደነዚህ ዓይነቶቹ ዕቅዶች በአብዛኛው የሚመጡ ናቸው.

በበረዶ መንሸራተት መሰረታዊ ባህሪያት ላይ - ለእግር ለማቆም ስኪዎች 5 ሴ.ሜ ስፋት እና የእድገትዎ ድምር እና ከ 20-25 ሰንቲ / ሚ መለኪያ ጋር እኩል የሆነ መሆን አለበት. የዚህ ስፖርት እንቅስቃሴ ጥንካሬ ትልቅ ሚና ይጫወታል. ብዙውን ጊዜ በበረዶ ላይ በከፍተኛው ክብደት እና ክብደት የተጣለበትን ግለሰብ ክብደት ማግኘት ይችላሉ. እነዚህን ስዕሎች ካላገኙ, ስኪዎችን በለላ ጠፍጣፋ በሆነ ወለል ላይ ማስቀመጥ, በእያንዳንዱ ጭረቴ መሃል ላይ መቆም ያስፈልግዎታል. በበረዶ መንሸራተት እና ወለሉ መካከል ትንሽ ክዳይ መሆን አለበት, ይህም ክሬዲት ካርድን ወይም የመንጃ ፍቃድ ነው. ከዚህ በኋላ በበረዶ ላይ መሃል ላይ ሁለት ጫማ ይቆዩ. ክፍተቱ ሙሉ በሙሉ ስለማይጠፋ እና ስኪያው ወለሉ ወለል ላይ ከተጣበቀ, ስኪዎች በክብደትዎ ተስማሚ ናቸው.

የበረዶ ዋሻዎች ምርጫ.

ስኪዎች ከጠማቂው ቁመት ከ 20-25 ሰንገዶች በላይ ከፍ ቢሉ, የጭ መጫወቻዎች ግን በተቃራኒው ከዚህ ያነሱ ናቸው. በመደበኛ መጠናቸው አሻንጉሊት እንጨቶችን መግዛት አለቦት. ከባለሙ መንጋዎች ጋር "ሙያዊ" የሚመረጥ መሆን የለበትም. መድረሻቸው በየትኛው የበረዶ መንሸራተቻ እንቅስቃሴ ላይ እንደመሆኑ በመደበኝነት በመሄድ በበረዶው ውስጥ "ይንጠለጠላሉ". በዱላው ጫፍ ላይ ብዙውን ጊዜ በእጅ ጥልፍ - ታምቡር. መልካም, ከቬልክሮ ጋር የተደረጉ አምባሮች ሲመስሉ - በዚህ ጉዳይ ላይ እጆችዎን የማንሳት እድል አነስተኛ ይሆናል.

ስለ ስኪሚድ ቅባቶች አይዘንጉ.

በእግር በሚጓዙበት ወቅት በተለመደው የሽቅድድሙ መኪኖች መጠቀም ያስፈልጋል. ከ "ስኩዊቶች" የሚመጡ "ተሽከርካሪዎች" የሚቀሰቀሱበት ሁኔታን ወደ ኋላ ይመለሳሉ.

ማቅለጫው በበረዶ መንሸራተቻ ነጥቡ ላይ የተተለተለ እና ልዩ የአይስ አፕላስቲክ ባር ይደረግበታል. ለረዥም ጊዜ በጣም ረጅም ርቀት እና ስኪትን ለማሸነፍ ካቀዱ, ግን በአንዳንድ የንብርብሮች ውስጥ ቅባት አለመጠቀሙ ተገቢ ነው.

በትልቅ የአየር ሙቀት መጠን ውስጥ የሚሰሩ ማገዶዎች ለአካባቢያቸው ተስማሚ ይሆናሉ. በዝቅተኛ የአየር ሙቀት, ወደ ዜሮ በጣም ሲቃረብ, እና ሲደመር, ፈሳሽ ቅባት መጠቀም የተሻለ ነው. እንዲህ ዓይነቱ ቅባት በጣም በቅርብ ከወደቀው በረዶ ጋር በጣም ተፅዕኖ እንደሚፈጥር መታወስ አለበት.

ተሳታፊ የሆነ የበዓል ቀን አግኝተዋል!