የጉጉር ጠባዮች
ነጭ የላም ጉንዳን እንመገባለን, ነገር ግን በፋይንግ እና በዐበባ ሰደፍ አንፃር ከዚህ ያነሰ አይደለም. ጥሬውና የተሞላው ቅርጻት ውስጥ ያለው ጉጉቱ ጠቃሚ የሆኑ ባህርያቱን አያጡም እንዲሁም ምግብ ብቻ አይደለም, ነገር ግን የሳንባ ካንሰርን የመከላከያ ባሕርያትንም አያሳርፍም. Anticancerogenic substances በካንሰር ሕዋሳት በሁለት መንገዶች ይካፈላሉ - የካንሰር ሕዋሳትን አያሳድጉ እና የሜያትራስ ስርጭት ስርጭትን ይቀንሳል. በቀን ቢያንስ አምስት ጊዜ ምግብን በቅባት ውስጥ መጠቀማችን ለሲጋራዎች ጭስ ደጋፊዎች ጥሩ ጥሩ መከላከያ ነው.
የቲማቲም ባህሪያት
አንቲኮፔን - ነፃ የፀረ-ሙቀት ቧንቧዎች (ኤንአይድ ኦክሳይድ) የተባለ, የነጻ ፍሬዎችን (ፍራክሽንስ) ተጽእኖን ማገድ የቲማቲ ጭማቂ, ከተፈለሰፈ አትክልት የበለጠ ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም በመጋገሪያ ትራክቴሪያ ውስጥ ሊኮፔን ለመሳብ አስተዋጽኦ ያደርጋል. በቲማቲም እና ቲማቲም ጭማቂ የመመገቢያ ምግብ ለሆኑ ሰዎች ኦርኮሚካላዊ በሽታዎች የመያዝ እድላቸው ይቀንሳል. አንቲፔን ከሳንባ ዕጢዎች ጋር የተዛመደ ጥበቃ አለው. የቲማቲም ጭማቂና ዱቄት የሜትራሻዎች ስርጭትን የመከላከልን ውጤት በእጥፍ ይጨምራል.
የካሮትት ጠባዮች
ከመድሀኒት ውስጥ እንደ መድሐኒት ምርት ያሉ ጥራጥሬዎች በዘሮቹ, ጫፎቻቸውና ሥሮች ውስጥ ጠቃሚ ጠቀሜታዎች አሏቸው. ካሮት ሆፕስ ውስጥ በቀን ሦስት ጊዜ አንድ ብርጭቆ አንድ ብርጭቆ ከተቀመጠ የኬፕቲክ ውስጣዊ እድገትን እንደሚያቆም ሳይንቲስቶች አረጋግጠዋል.
የደቀቀው ስንዴ ባህርያት
ካንሰስን የሚቀላቀለው እህል ተስፋ ቢስ እንደሆነ, ነገር ግን መከላከያውን ለማደስ እና ሰውነት ለስላሳ የስንዴ እህል ለማብቀል ይረዳል. አንድ ጠንካራ አካል ራሱን ከካንሰር ሕዋሳት መጠበቅ ይችላል. የሲጋራ ጭስ ላላቸው አድናቂዎች ይህ ጥሩ መከላከያ ነው.
የመዋቢያ ምርቶች
ማጨስ የሚያስከትለው ጉዳት አንዲት ሴት በውጭ በኩል ይታያል. ሲጋራ ማጨስ እና ማራኪ, ንጹሕ, ትኩስ ቆዳ ፈጽሞ የማይቻል ነው. የኦክስጂን ረሃብ ወደ ቀዶ ጥገናዎች ይመራል, የፊት ጥላ ይለወጣል እንዲሁም ቆዳው ይቀንሳል. በሲጋራ ሲጨመር ሁሉም ጎጂ የሆኑ ጥቃቅን ጥቃቅን እጢዎች ቆዳ ላይ ይለቀቃሉ እና የመገጣጠሚያ ቅጠሎች ይዘጋሉ. የተበከለ ቆዳ ለባክታሮች ተስማሚ የሆነ አካባቢ ነው, ይህም ብናኝ እና ጥቁር ነጠብጣቦች ይቀርባሉ. ቆዳ ቀለል ያለ እና መወልወል ነው.
ወጣትነትን እና ውበትን መልሶ መመለስ መጥፎ ልምዶችን እና ቅመማንን ያስወግዳል.
- ፊቱን ለማጽዳት ደልዳኖችን ወይም ቆሻሻዎችን በየቀኑ መፋቅ;
- በጣም ወፍራም ቆዳ በአይን መታጠብ, ወተት ለማጽዳት, ፀረ-ቁስሎችንና የመሳሰሉትን መጠቀም,
- በሰውነት ውስጥ ኮለጅን አለመኖር ቆዲው እንዲደርቅ ያደርገዋል, ቆዳው የቆዳውን እጥቆትን ለመመለስ ይረዳል, የእነዚህ ንጥረ ነገሮች ቫይታሚኖች A, C, E ናቸው.
- በሳምንት ሁለት ጊዜ, የዓይነ-ገጽ ጭምብል እና የዓይነ-ቁራቁር ቆዳ መከላከያ
- የተበላሽ የደም ዝውውስን ወደነበረበት መመለስ ፊትዎን ለማሸት ይረዳል.
የተበላሸ የደም ዝውውር በአደገኛ እብጠቶች እና በአፍንጫ የተሸፈኑ የአፍንጫ እና ጉንጣኖች ይከሰታሉ, ይህም አብዛኛውን ጊዜ ማቃጠል እና ማሳከክ, መቅላት እና መፍጨት. የኩቤሎስን ስርጭት መገደብ ይቻላል: በንጽህና ሲታጠቡ, እራስዎን በቆርጦ አይረሱም, ውሃው በራሱ ይተፋል. በመከላከያ ጓንቶች ዓመቱን በሙሉ ተግባራዊ ያድርጉ እና የህፃናት ክሬም በንዴት ይግዙ. ከመጠን በላይ ሙቀት ተከልክሏል.
"በግዳጅ" ማጨስ
በሲጋራ ውስጥ የሚገኙትን የኬሚካል ንጥረ ነገሮች በከፍተኛ መጠን መጠኑ ከሲጋራ ከሚጋለጠው ሰው በተቃራኒ ቁጥር ባለው ሰክሮ አጫኛው ሳንባ ውስጥ ይወድቃሉ. በትምባሆ ውስጥ የሚጣሉ በጣም ከፍተኛ የሆነ የካንሰር በሽታ ንጥረ ነገር በሳምባ ውስጥ ለ 70 ቀናት ይቀራሉ. በዚህ መሠረት ለ 5 ሰዓታት በጭስ-አልጋ ክፍተት ውስጥ መኖር አለመቻሉን የማያጨስ ሰው ለሲጋራ ሲጋለጥ, ራዕዩ ሲቀንስ, የመቁረጥ መጠን ይጨምራል.
ሲጋራ ማጨስ ለሳንባ ካንሰር ከፍተኛ ተጋላጭነት ነው, ከብዙ ሀገራት የሳይንስ ምሁራን እውነታ ሆኖ ቆይቷል. የተበከለው ሁኔታም ለካንሰር አስተዋጽኦ ያደርጋል, ነገር ግን ከትንባሆ ጭስ ጋር በማቆራኘት ብዙ ጊዜ ይጨምራል. ከሁሉም በላይ የሲጋራ ጭስ በሳንባዎች ውስጥ የሚከማቹ ሬዲዮአክቲቭ ኢቶዮፖዎች ያሉት ሲሆን በደም ውስጥ ዘልቀው ስለሚገቡና በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ ተይዘዋል, በዚህ ምክንያት የሆድ እና የሳንባ ሥር የሰደደ በሽታዎች ይገኙበታል.
መውጫ መንገድ አለ. ለሁሉም የኑሮ ልምድ ጎጂ እምብዛም የማያስከትል ከሆነ የትንባሆ ጭስ ያለ የጃፓን ማቀላቀሻዎች ቅድሚያ መስጠት, ብዙ ጊዜ በባህር ላይ ዕረፍት ማድረግ, በእንጨት ውስጥ ለመሄድ መፈለግ ጥሩ ነው. የተራራ አየር የኦክስጂን ረሃብን ያስወግዳል. ቤት ውስጥ, ስፖርት ይጫወቱ, ብዙ ይንቀሳቀሱ, ንጹህ አየር ውስጥ ይራመዱ. ብሩክሹስ እና ሳምባሶች በመተንፈሻ ጂምናስቲክ ውስጥ በደንብ ተጥለቅልቀዋል ነገር ግን በትክክል ለመተግበር አስፈላጊ ነው.
የምግብ አጭበርባሪዎች
ምግብ የተለያየ መሆን አለበት, በአመጋገብ ውስጥ በአትክልቶችና ፍራፍሬዎች ውስጥ በአካሉ ውስጥ የሚገኙትን ቫይታሚኖች እጥረት ለማሟላት መሞከር አለበት. ቫይታሚን "C", "B 12", "E" በሞላ ጎተራ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች የተሞሉ ናቸው. ባቄላ እና የወተት ምርቶች ሊገለሉ አይችሉም. በትልቅ መጠን, የባህር ውስጥ ምርት, ቡቃያ, ስፒናች ያስፈልገዋል. የተጣራ ምግብ ለመልቀቅ ከፍተኛ ተመራጭ ነው.
በአስቸኳይ ጭማቂን መቀነስ, ከመውሰዳቸው በፊት ለመዘጋጀት. የብረት አየር ብረቶችን አዛምረው ኢየሩሳላትን አርኬክሰኮት ይረከባል - የፀረ-ቫይድድ ባህርይ አለው, የሮንስዩክሊን እና መርዛማ ነገሮችን ያስወግዳል. ቀይ ወይን ደሙን ያጻፉ. ባለ ብዙ ቪታሚን ውስብስብነት በጣም ጠቃሚ ነው, እንደ ዶክተሩ መድሃኒት መሠረት የአሰራር ሂደቱ መከናወን አለበት.
የሴቶችን ፈታኞች የጾታ ፍላጎት
ማጨስ በጣም ጥሩ ከሆነ ወሲብ ጋር አይመሳሰልም. ለመጀመሪያ ጊዜ ሲጋራ ማጨስ የፆታ ስሜትን የሚቀሰቅስ ቢሆንም በጊዜ ሂደት ሙሉ በሙሉ ይጠፋል. የትንፋሽ እጥረት, ብስጭት. የደም ፍሳሽ ይቀንሳል, በቫስኩላር ሽባዎቹ ምክንያት የሚነሳሳ እና የወሲብ ፍላጎት መቀነስ.
አሜሪካዊያን ሳይንቲስቶች በምርምር ምርምር እንደተሳተፉ ሲጋራ ማጨስ ሴቶች ከማያጨሱ ሰዎች ይልቅ የጾታ ግንኙነት መፈጸማቸው ነው. ኒኮቲን, የአኩሪንሲን ስርዓት ይበልጥ ጠንክሮ በመሥራት, የቶሮስቶሮን እድገትና የጾታ ፍላጎት መጨመር በመቻሉ ይህንንም ይደግፋሉ. ይሁን እንጂ እነዚህ እርምጃዎች አታላይ ናቸው; የሳይንስ ሊቃውንት ግን የጾታ ፍላጎት ቀስ በቀስ እየቀነሰ የሚሄድ ከመሆኑም ሌላ የጾታ ብልግናን ያቀጣጥራል.