መውጫ መንገድ አለ. ጎጂ በሆነ ምርት ውስጥ ወተት በነፃ ይሰጡ እንደነበረ ያስታውሱ ወይም ያስቀመጠላቸው ሰው "ለጥርጣሬ ወተት መስጠት አለብኝ" የሚል ቃል ነበረ. እና ትክክል. ነገር የሆነው በወተት ምርቶች ውስጥ የሚገኘው በካልሲየም ውስጥ የሰበታውን ብናኝ ሞለኪውሎች ያስወግዳል, ከዚያም ከሰው አካል ይወሰዳል. በየቀኑ የወተት ተዋጽኦዎች እንደ ኬፉር, ወተት የመሳሰሉት በየቀኑ ካለብዎ በደንብ ይጠበቃሉ.
በአንጻራዊነት ጤናማ የሆነ ሰው ልዩ የመንጻት ዘዴ አይፈልግም ተብሎ ይታመናል. እንደ መደበኛ አካላዊ እንቅስቃሴ, ሶና, ገላ መታጠቢያ, ሰው ሁሉ የሚወደውን እንደ መረጡ የመሳሰሉ ተፈጥሯዊ መንገዶች አሉ.
አንዳንድ እንቅስቃሴዎችን ስናከናውን, የፓምፕዎቹ ጡንቻዎች ጡንቻዎች እንደሚሠሩ ሁሉ, የደም ዝውውሩ ይጨምራል, ይሮጣል, በመጀመሪያ, በውስጡ ያለው ደም ይረጫል, ከዚያም ይጫናል. ጉበቶቹ በደንብ ይታጠቡ, ጉበት በደንብ ይታጠባል, ደም በደንብ ያጥባል. በተወሰነ የጊዜ ገደብ ውስጥ ስራ ላይ ለተሠማሩ ሰዎች አስፈላጊ ነው.
አሁን ስለ የአንጀት ተግባራት እንነጋገራለን, ለግንኙነት አስፈላጊነት በጣም አስፈላጊ ነው. በተወሰነ አኗኗር ዘይቤ የሚራመዱ ሰዎች አንጀትን በማጽዳት ችግር ውስጥ ናቸው. በእስካቸው ውስጥ ከሆንህ በሳምንት ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ በጋዜጣ ላይ ለመጫን ያስፈልግሃል, ወዲያውኑ ልዩነቶችን ትመለከታለህ, እና ሁሉም ሰዓት በመደበኛ ሰዓት, በየቀኑ ይከናወናል. በተጨማሪም በቀን ውስጥ በሚመገቡት ምግቦች ውስጥ ዎልትስ, ሙዝ, ካፍር, የሆድ ዕቃን ያካሂዳሉ. ይህ ከሆነ ግን አንጀቱን ማጽዳት አያስፈልግም.
መርከቦችን ለማጣራት በየቀኑ የባህር ውስጥ ምርት, የዓሳ ዘይት, የተለያዩ አትክልቶችን, ፍራፍሬዎችን ማካተት ይኖርበታል. በተለይም ጥቁር ጣፋጭ, ብርቱካና እና በውስጡ የቪታሚን ሲ የሚይዙት ሁሉ, ምክንያቱም የመርከቧን ግድግዳዎች ያጠነክረዋል.
በተቃራኒው ኦንትሮዳይንስቶች ይዘት ላይ የተመዘገቡ ዘገባዎች አረንጓዴ ሻይ, ኮኮዋ እና ቀይ ወይን ናቸው. ይህ ቀይ ወይን ጠጅ እንዲጠጣ አይሆንም, በእሱ ላይ ቁጭ ብለው ሊቀመጡ ይችላሉ, ነገር ግን ጥሩ ጥራት ያላቸው ወይን ጠጅ አለ, እናም ዋጋው ርካሽ አይደለም. ነገር ግን አረንጓዴ ሻይ እና ኮኮዋ በጣም ዋጋ ያላቸው ምርቶች ናቸው.
ምንም እንኳን ሰውነታችን በተፈጥሮ ከተጎዱ ነገሮች ሊወገድ የሚችል ቢሆንም በተቃራኒው ግን እንደ ኒኮቲን, አልኮል, መጥፎ ሥነ ምህዳራዊ እና ከፍተኛ የካሎሪ ምግብን ለመቋቋም አሁንም ከባድ ነው.
አስከሬን አስከሬን ማንጻት ምንድነው? ከሥጋው የተጠራቀመ ቆሻሻ በዓመታት ውስጥ የተከማቸ ሲሆን ይህም የአካል ክፍሎችን እየሰራ ነው. ሰውነታችንን ካጸዳ በኋላ ጤናን ያሻሽላል, እና ይሄ በመልክቱ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. በተጨማሪም ሰውነትን ማጽዳት ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል.
ሰውነቴን ቤት ውስጥ እንዴት ማፅዳት እችላለሁ?
መብላት መጀመር ያስፈልግዎታል. የአመጋገብ መሰረትነት ፍሬዎች, ፍራፍሬዎች, ትኩስ አትክልቶች መሆን ይገባቸዋል. ከልክ በላይ አትበሉ እና ተጨማሪ ይንቀሳቀሱ. በቀን ውስጥ 2 ወይም 2, 5 ሊትር ውኃ ለመጠጣት ተስማሚ. መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ እና ለማጥበብ ይረዳል. የመጀመሪያው መርገዝ አንጀትን ለማጽዳት ነው, እናም የጉበት, የደም ሥሮች, ኩላሊት ማጽዳት ብቻ ነው.
ዋነኛው አንጀት እንዲታጠብ መደረግ አለበት, እናም መታጠቢያው በዚህ ውስጥ ያግዘናል. ለ 15 ደቂቃ መታጠብ አለብዎት, የውሀው ሙቀት መጠን 37 ዲግሪ መሆን አለበት, እና በእነዚህ 15 ደቂቃዎች ውስጥ ሙቀቱን ወደ 41-45 ዲግሪ ማምጣት ያስፈልግዎታል. በ 5 ደቂቃዎች ውስጥ ሞቃት ብርድ ልብስና በአልጋ ላይ ለመኖር 1 ሰዓት. ላብን ለማሻሻል የሎሚ ቀለም ወይም ሎሚን በመጠቀም ሻይን መጠጣት ይኖርብዎታል. ከዚያም በፎር መታጠቢያ እና ለ 2 ሰዓታት በአልጋ ላይ እተኛለሁ. ይህ ስርዓት በ 6 ወይም በ 10 ጊዜያት ውስጥ የአንጀት ንፁህ በሚሰራበት ጊዜ ይደገማል.
አንጀቷን ከፖም ጋር አጽድተው
በ 30 ቀናት ውስጥ በሆድ ውስጥ ሆም ባዶ ሆድ ላይ ሁለት ወይም ሶስት ያክል ፖም መመገብ ይኖርብዎታል. ከሶስት ሰዓታት በኋላ ምንም መመገብ አይኖርብዎትም, ልክ እንደተለመደው ቀኑን ሙሉ ይብሉ. ይህ አመጋገብ አንጀቱን ሙሉ በሙሉ ያጸዳል እና የሱል ድንጋይን ያስወግዳል.
ሰውነትን የሚያጸዳው
አንጀትን ከዕፅዋት ማጽዳት
ከተለመደው የንፋስ መከላከያ እርዳታ አንጀትን ማጽዳት ይቻላል. ለስላሳ ሽንኩርት በስጋ ማቅለጫ ወይም ማቅለጫ ዘይት መቀቀል እና በቀን 1 ጊዜ 1 ኩንጭላ በቀን ከመብለጥ በፊት እና በቀን ሁለተኛው ቀን ለግማሽ ሰዓት በቀን ሁለት ጊዜ አስቂኝ ሁለት በሶስት ምግቦች መጨመር ያስፈልጋል. እና በሶስተኛ ቀን ጭማቂ ½ ኩባያ እንወስዳለን. የዚህ አሰራር ሂደት ለ 10 ቀናት ይቆያል, ከዚያም ለ 5 ቀናት እና ለ 10 ቀናት ኮርስን ማቋረጥ.
ጉረቱን ከዕፅዋት ውስጥ በማጽዳት
የቅዱስ ጆን ዎርት, የበቆሎ ግዝመቶች, ድንቢጦች, የድብድብ ድብል ስብስብ ያዘጋጁ. እያንዳንዱ ሣር በ 1 ኩንታል እና ለ 10 ደቂቃዎች በ 2 ሊትር ውሃ ውስጥ እንሞላለን. ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ እናስገባለን, ከዚያም ከመጋገሪያው ከ 30 ደቂቃዎች በፊት, በወር አንድ ብርጭቆ መጠጥ ቀዝቃዛ ቆሻሻ ጣፋጭ ይጠጣሉ.
በጉበት ላይ ጉበትን ማንጸባረቅ
ሶስት ብርጭቆ የበሰለትን እሽታ በንፋስ ውሃ እናጠባለን, የታጠበውን ኦትስ በ 5 ሊትር በሳጥን እና በ 2 ኩባያ የኩላሊት ወይም የዱር ቅጠሎች, 2 ጠረጴዛዎች የተሰበሩ ደረቅ ቅጠሎችን ያጠባሉ. በ 4 ሊትር ውሃ ቅልቅል ይሙሉት እና ወደ ማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት. ይህ በእንዲህ እንዳለ, አጃቢዎቹ ተጣጥበዋል, ወገባውን እንቆጥራለን. በደቃቁ ላይ ያሉት የሽንኩርት ዳቦዎች አንድ ብርጭቆ ውሃ ይሞላሉ እና ለ 10 ደቂቃዎች በደንብ ይሞላሉ. ምግቦቹ ለ 24 ሰዓታት ታይተዋቸዋል. ኦፖት ቅይሉን በመቀነስ, 2 የሾርባ ማንኪያ ቅጠሎች እና የቆሎ አቆራጮቹን ለ 15 ደቂቃዎች ይጨምሩ, ከዚያ ለ 1 ሰዓት ይቆዩ. የወረቀት ብስኩን እንጎትቱ, አንድ የተራቀቀ የሃፕ ግርዛትን ጨምር. የምግብ ማብሰያ ሂደቱን ከመብላታቸው በፊት በየቀኑ ሞቃት ቅርፅ ወስደናል. በ 1 ቀን 50 ግራም በቀን 2 - 100 ግራም እና ሌሎች 150 ግራም እንጠጣለን. ሕክምናው 10 ቀን ነው.
ከሎም እና ነጭ ሽንኩርት ጋር የሚቀዱ መርከቦች
በስጋ ማዘጋጃ 4 እርሾ እና 4 ርኩስ የተቀቡ የእንቁላል ጫማዎች ውስጥ እንሻገር, ይህን ክብደት ወደ 3 ሊትር ጀልባ ያስተላልፉ እና በሙቅ ውሃ ይሞሉ, ለ 3 ቀናት እንዲቀዱ ይጥቀሱ. በየቀኑ ክብደቱን እናነሳሳለን. ሽፋኑን በማጣራት እና በማቀዝቀዣ ውስጥ እናስቀምጠዋለን. ሙሉውን እንቁላል እስክጠጣ ድረስ እስከ 100 ግራም በቀን እንሰምጠዋለን. ባንኩ ሲጠናቀቅ, ቀጣዩን ገንዳ ያድርጉ እና 4 ጊዜ ያድርጉት.
በጨው ይበላሉ
በግማሽ ኪሎ ግራም የተሸፈኑ ዋልኖዎች በስጋ አስጨናቂ ውስጥ እንዝለድ. የተከማቸ ስብከተው በማቀዝቀዣ ውስጥ እና በየቀኑ በማለቁ እና ከምሽቱ 30 ደቂቃ በፊት ምሳዉ ላይ 1 ኩባያ ቡቃያዎችን እንመገባለን, በኩራት ውሃ እንጠጣለን. የንሾቹ የቅባት እህሎች እስኪጨርሱ ይሄንን ስርዓት በየቀኑ ይድገሙ.
በሆነ ምክንያት የጉበት እና የአንጀት አካላዊ ሜካኒካል ማጽዳት ካልቻሉ እና ለእዚህ ያልተቃጠሉ ግጭቶች - ከባድ ድካም, የጉበት ካንሰር እና የጨጓራ ቁስለት, መለጠፊያ, ከዚያ ሰውነቶችን መድሃኒት እና መድኃኒቶች ማጽዳት ይችላሉ. ሰውነታችንን ልታነጹበት የሚችሉ ብዙ ክፍያዎች እና ቅጠሎች አሉ.
1. ሰውነት በቆርቆሮ ፈሳሽ ማጽዳት
ጥቅም - ተወካዩ መርዛማ ቁሳቁሶችን, ራዲዬኑክሊድስ, ኬሞቴራፒን ያስወግዳል.
ዝግጅት. 12 የሻይ ማንኪያ የሻንጥ ጥራጥሬ በአንድ ሊትር ፈሳሽ ውሃ ይሞሉ እና ለ 10 ደቂቃ በደቂቃው በደንብ ይሞላል. በ 40 ዲግሪ ፋራናይት ውስጥ እናዝናለን እና 150 ቮልቴል ሞቃት. ከ 12 ሰዓት ከሰዓት እስከ ከሰዓት በኋላ 12 ሰዓት ድረስ እንሰትን እንቀበላለን.
ቆይታ. ሕክምናው ለ 2 ወይም ለ 3 ሳምንታት ይቆያል.
2. በመድሐኒት ቅጠሎች እርዳታ የጨጓራ ዱቄትን ማጣራት.
አኬል - አረንጓዴ, ቆርቆሮ, የአበባ ቅጠሎች, የዶክቶር ቅጠል, ኮሜሚል. የላስቲክ ዘር; የዴንዳሊን ሮዝ, አናም, እናትወርድ, የማይተላለፍ.
ዝግጅት: በ 1 ኩባያ የሚሆን ፈሳሽ ውሃ 1 ኩንታል ቡናዎችን ይውሰዱ. ለ 20 ወይም ለ 30 ደቂቃዎች እንጨምራለን, እናጣራለን. በምግብ ፍቃዶች ትንሽ ስንጥቅ ይቀበሉ.
3. የጉበቱንም ዘይት በለስ ቁምፊ ቁ. 1 በደንብ ያጸዳው ሶስት ዓይነት ዘይቶች አሉ. የወተት አረስት, ዱቄት ዘይት, ዘንዶ ዘይት.
ጥቅማ ጥቅም. የነዳጅ ሸምበቆዎች ጥገኛ ተህዋሲያንን ያስፋፋሉ, ህዋንን ፈሳሽ ይይዛሉ, የጉበት ሴሎችን ያድሳል, የጨጓራ ዱቄት ትራንስትን ያሻሽላል. ባልም የአደገኛ መድሃኒቶች ህክምናን ለማዳን አዶናማ, ፕሮስታታቴት, ራዕይን ለማከም ጠቃሚ ነው. ከቀዶ ጥገና በኋላ ጤናን ለመመለስ ይረዳል.
4. የኩላሊት ቁ. 2 ፍጹም ኩራትን ለማጣራት. ይህ ብሊም በሊንጣ, በፓምፕ እና በአበባ ማቅ ዘይቶች የተጠቃ ነው.
ጥቅማ ጥቅም. ፈሳሽ እና ብስባሽ ህመም, በሽንት ስርዓት ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን ያስወግዳል. የድንጋይ አሰራርን ያስወግዳል, ድንጋይን ያበላሽዋል, የሽንት ፊዚካል ኬሚካላዊ ለውጥን ይለውጣል. ኩላሊትን ለማጽዳት ተስማሚ የሆድ ውስጥ የጨጓራና የጉበት በሽታን ያመጣል.
5. የአካላዊው የቲቲካ ስብስብ
ቅንብር. አብዛኛውን ጊዜ የቲቲካ ክምችት አሮጌዎች, የበርች እምቦች, ኢምተልዝ, ኮሞሜይል, አበቦች እና የቅዱስ ጆንስ ዎርት ቅጠሎች እና ሥሮች ይገኙበታል.
ጥቅማ ጥቅም. ይህ ክምችት ሊምፍ እና ደም, እንዲሁም መርከቦች, አንጀቶች, ኩላሊት እና ጉበት የሚያጸድቁ ዕፅዋት ይዟል. ስኪስ እና ጨው ከሰውነት ውስጥ ያስወግዳል, ክምችቱ በመገጣጠሚያ በሽታዎች ውስጥ ጠቃሚ ነው. በጂስትሮስት ትራክቱ ላይ ጥሩ ውጤት. የቲቲካ ክምችት ክብደት ለመቀነስ ይረዳል. ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል, የልብና የደም ዝውውር ስርዓት, የደም ግፊት, የሆስሮስክለሮሲስ በሽታ, የኮሌስትሮል እና የቅባት እቃዎችን ያጸዳል. ቆሽት እና ንፍጥ መድሃኒት ያሻሽላል.
ከዕፅዋት የተቀመሙ ኬሚካሎች ለጨረር እና ለኬሞቴራፒ የተጋለጡ, እንዲሁም በኬሚካል ዝግጅት ለሚውሉ ሰዎች የካንሰር በሽተኞች መጠቀም አለባቸው.
ዝግጅት. ሁሉም ንጥረ ነገሮች በ 100 ግራም ወስደው በቡና ማሽኖች ውስጥ አንዣብበዋቸዋል. ለ 1 ቀን ማስተላለፊያ ለማዘጋጀት 2 ኩንታል ቅልቅል ይውሰዱ እና ለግማሽ ሊትር ውሃ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይሙሉት. ከ 40 ደቂቃዎች በኋላ, መጠጡ ይመረጣል, ከመጠባቱ በፊት ለ 30 ደቂቃዎች በቀን ውስጥ 2 ወይም 3 ጊዜ የሚሆን ብርጭቆ ይመረጣል. ከጠዋቱ 5 ሰዓት እስከ 7 ሰዓት ባለው ጊዜ ጠዋት 30 ደቂቃዎች ለመብላት አመቺ ጊዜ, ከ 19 እስከ 21 ምሽት, ከእራት በኋላ ከአንድ ሰዓት በኋላ እና ከመተኛቱ በፊት አይበሉ. በዓመት አንድ ጊዜ ስንዴውን 2.5 ወር የምንጠጣው ነው. ይህንን ለማድረግ, 500 ግራም የቲቤታን ስብስብ ያስፈልግዎታል.
6. Elderberry syrup. ከካንሰር ህክምና ጋር ሊተካ የማይችል ሊምፍ እና ደም ያስተካክላል, በሽታ መከላከያዎችን ያነሳል, የአንጀት ጣውላ ተግባራትን ያሻሽላል - የስኳር በሽተኞች.
7. የማርስ ዘለላ የሊምፍ እና የደም ንፅህን ያጸዳል, በሽታ መከላከያውን ያጠናክራል, ከጨው የተጣራ መገጣጠሚያን ያጸዳል. ለበሰለ አካላት በሽታዎች ይመከራል, እንደ ኩባያ ስኳር ይጠጣል.
8. የሱፍ አበባ ሥሩ ጨዎችን የሚያስወግድ ጠንካራ መፍትሄ ነው. ሻይ ከፀሓይ ሥሮች ውስጥ ለ urolithiasis እና ለክሌሉኪይስስ ጥቅም ላይ ይውላል. ይህ የዝሆን ጥርስ በኦትሮክሮርስስ, በኩላሊት, በአርትራይተስ ወዘተ. 9. የፇረስ የዯረት ሽፋን በሽተኞችን ያለፉትን ጨረሮች እና የኬሞቴራፒ ህክምና እንዱወስዱ ተመክረዋሌ. የእብሪት በቆርቆሮ የአንጎል ዕጢዎች, የልብ እና የሴቷ በሽታዎች, የሲስቲክ ፋይብሲስስ (mastopathy) መፈወስን (መድሃኒት), የሰውነትን ባዮፊልድ እንደገና ያድሳል, ደምን ይይዛል.
ይህ ሁሉ በመድሃኒት ዕርዳታ አማካኝነት ሰውነታችንን ማጽዳት ነው. እንደምታየው, ሁሉም ነገር በቃ በቀላሉ ተስተካክሏል, የእርስዎ ፍላጎት ነው. በመጨረሻም, ይህ ሁሉ በመላው ህይወት መከናወን አለበት ማለት ነው, ስለሆነም የመንፃት ልማድ እንደ ልማድና እንደ ተፈጥሯዊ ነገሮች ሁሉ ተመሳሳይ ነው, ጥርሶችዎን መቦረሽ ነው. ጤናማ ይሁኑ.