የፎቶኮሆ ፍሬዎች-ጠቃሚ ጠቃሚ ነገሮች
ለየት ያለ አትክልት እጅግ የበለቁ ማዕድናት ስብጥር ለስላሴነት አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮች ማለትም ብረት, ዚንክ, ማግኒዝየም, ፖታሲየም, ፎስፎረስ ናቸው. ከፋይሉ በተአምራዊ ባህሪ የሚታወቁ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች, ብዙ ጊዜ ወደ ሻይ እና እጨው ይታከላሉ. ፍራፍሬዎቹ ሁሉንም የቪላሚኖች ስብስብ ያካተተ ነው, በተለይም የበሽታ መከላከያዎችን ለማጠናከር እና ወቅታዊ የመተንፈሻ አካላትን ለመከላከል በዋጋ የማይተመን የቪታሚን ሲ ከፍተኛ ቁጥር ነው.
የፌጂዎአዊ ባህሪያት
ለምግብ መፍጫው ስርዓት ፍሬው እንደ ምርጥ መቆጣጠሪያ መሳሪያ ሆኖ ያገለግላል. በፕላስቲክ ውስጥ ያለው ፕኬይን ረጋ ያለ የመተንፈስ ችግር ይኖረዋል. በበቆሎው የበለፀጉ ታኒን ግን በተቅማጥ ይረዳል.
የሆድ ቁርጠት የሚያግዝ የምግብ አዘገጃጀት ዘዴ:
- 1 tbsp. l. የተፈጨው የደረቅ ቆዳ
- 1 tbsp. የፈላ ውሃ
ትኩስ peel በካቲሽንና በሉኮንቶኮኒን የተባሉ በካይ ናቸው. የኦይኦአየኣው ህክምና ባህሪያት, ከነዚህ ውስጥ አንፃር የፀረ-ሙቀት-ነት-ኤይድዲድ ተዋንያንን የሚጫወቱት ጠባያኮኮኮኮኮቲክ ነቀርሳዎች እንዳይመጡ ይከላከላል. ስለዚህ አንዳንድ ጊዜ በቆዳው በቀጥታ ሙሉ በሙሉ መመገብ ተገቢ ነው.
ኦዲት እና ቪታሚኖች ተፈላጊው ዘይት ከዲፕሬሽን, ከመጠን በላይ የሆነ ድካም እና የኃይል ማጣት ያስገኛሉ. በበጋው ወቅት በበለጠ በመብላት, የፔጂዮ ንብረቶችን ሙሉ ለሙሉ በመብላት, እና የቃለ-ብዝሃ-ጊዜ ወዲያውኑ ይቀንሳል. ከላይ የተዘረዘሩት ተመሳሳይ ክፍሎች እነዚህን አስደናቂ መሳሪያ በሰውነትዎ ውስጥ በሰውነት ውስጥ በሰውነት ውስጥ ወደ ውስጥ በማስገባት ያስፍሩታል.
የተለመደው ቅዝቃዜ:
- የአንድ ሽልሽት ሽፋን
- 1 ታች. ሶዳ
- 2 tbsp. ውኃ
ብስለት, በእንፋሎት ላይ ትንሽ ደቂቃዎች በመተንፈስ ጭንቅላቱን በፎር ሸፍኗል.
ይህ የመፈወሻ ምርቶችም በጨጓራ, በአተሮስክለሮስሮሲስ, በደም ማነስ, በቢቤሪ, ከመጠን በላይ ወፍራም ናቸው.
ፊጂጆ: በኮምፕላቶሎጂ ጥቅም ላይ የሚውሉ ጠቃሚ ባህርያት
ለለማዳጊው ጭምብል ያለው ምግብ:
- የአንድ ሽሉ ሥጋ
- አንድ የጫጫ ክሬም ማቅለጫ
ቅልቅል, በፊቱ ላይ ተግብር, ለ 20-30 ደቂቃዎች ያዝ.
ፌጂዎ: ተቃራኒዎች
-
ይህ ጣፋጭ ብዙ አዮዲን እንደሚይዝ መታወስ ያለበት ስለሆነም ከሃይቲውሮይድ ሃይፐርታይንት የተጠቁ ሰዎች ይህን ምርት እንዳይጠቀሙ መጠንቀቅ ይኖርባቸዋል. - በተጨማሪም ለስኳር በሽታ ተጨማሪ ጣዕም በመጨመር ምርቱ ለስኳር በሽታ ተብሎ የተዘጋጀ ነው.
- ለልጆች ከመስጠት ተቆጠቡ.
- በመጀመሪያ ሲጠቀሙ, ሰውነትዎን ለፌጂዎ መቻቻል በጥንቃቄ መፈተሽን ያረጋግጡ. የአለርጂ አለመጣጣም ካለ - ለመብላት ምንም መንገድ የለም.
እና ስለጉዳት ትንሽ ተጨማሪ
አንዳንድ የፍራሽዋ ጠቃሚ ጠቃሚ ባህሪዎች, አንዳንድ ጊዜ ፍሬውም ጉዳት ሊያደርስ ይችላል.
- ከመጠን በላይ - ግልጽ ጭንቀት, የነርቭ ብልሽቶች, "መዝለል" የሙቀት መጠን, ፈጣን የልብ ምት, ወይም በተቃራኒው, የተስፋ መቁረጥ እና የአፈፃፀም መቀነስ,
- በበቀለ ፍሬዎች መመረዝ
- ከሆድ እና ከላም ወተት ጋር የተጣመረ የተበሳጨ ሆድ.
ወቅታዊ ፌጋዮው የበልግ-ክረምት ነው. ምርቱን በማቀዝቀዣ ውስጥ ከ 7 ቀናት በላይ አያከማቹም.