ፕሮቦዮቲክስ (ቫይረሶች) የሚለቀቁ ባክቴሪያዎች ሲሆኑ እኛ ጥቅም ላይ የዋለ ባክቴሪያዎችን ለማካካስ የተዘጋጁ ናቸው. ፕሮፕሮሞቲክስ በርካታ ጥቅሞች አሉት. በመጀመሪያ ደረጃ የውጭ አገር የእንግሊዝ "የባዕድ አገር" ነው. የእያንዳንዱ ሰው ማይክሮ ሆራይዘር ስብስብ ልዩ ስለሆነ መታወስ እንዳለበት መታወስ አለበት ስለዚህ በጅምላ ማምረቻዎች በሚተላለፉ የላቦራቶሪ ውጤቶች ውስጥ የተተከሉ ባክቴሪያዎች ምናልባት በእኛ ጥቃቅን ማይክሮፎርሞች ስብጥር ላይ አይመሳሰሉም. ፕሮቦይቲክስ እና ቅድመ-ቢቲዮቲክስ ማይክሮፎፎ ይረዷቸዋል.
በተጨማሪም "ህይወት ያላቸው" ባክቴሪያዎች የአሲድ አመጋን መቆጣጠር አይችሉም. ስለዚህ አብዛኛዎቹ በሆድ ውስጥ እና በሆድ ውስጥ ይሞታሉ, አንጀትን እንኳን ሳይነኩ. አንዳንድ ጊዜ "ቀጥታ" ባክቴሪያዎች ብቻ 10% ብቻ ወደ አንጀት አመድ ይደርሳሉ. ፕሮቲዮቲክ እርምጃ ለመውሰድ ለረዥም ጊዜ ተወስዶ በጥብቅ እቅድ መሰረት ሊወሰዱ ይገባል. ብዙውን ጊዜ ይህ በጣም ውድና የማይመች ነው.
ቅድመቢቲክስ በተሻለ ተፈጥሮ እና በውጤቱም ውጤታማ መንገድ ነው. ፕሪቢዮቲክስ በሰውነታችን ውስጥ ያልተሰሩና ወደ አንጀት ማይክሮ ፋይሎሬቫይተስ ያልተለመደ ካርቦሃይድሬት ናቸው. እነሱ ለባሽነታችን ብቻ ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ - እንደ "ስጋ" ምግቦች, እንደ ፕሮቲን ያሉ ጎጂ ህዋስ. ስለዚህ, ጠቃሚ ባክቴሪያዎችን ለማልማት, እስከ 60% የሚሆነው የቀን ምግብን ብዙ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን መመገብ ያስፈልግዎታል. በሁለቱም ሁኔታዎች ፕሮቲዮቲክስ እና ቅድመ-ቢቲዮቲስ የአጠቃላይ የአጠቃላይ ሁኔታን በአጠቃላይ ማሻሻል እና ሚክሮፎረምን ያግዛሉ.
በመቶዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት የዕፅዋት ምግብ የዕለት ተዕለት የአመጋገብ ስርዓት ነበር, ስለሆነም ምንም ዓይነት ቅድመ አያያዝ የላቸውም. ከቅርብ ዘመዶቻችን በየቀኑ እስከ 50 ግራም ኢንተኑሊን ጨምሮ እስከ 200 ግራም የአመጋገብ ምግቦችን እንደወደቀ ይታመናል. ለማነፃፀር ዛሬም ቢሆን ጤናማ የምግብ ባህል እጅግ በጣም የተሻሻለ አውሮፓውያንን ጨምሮ በቀን ውስጥ 20 ግራም ፋይበርን እና በቀን ከ 2 እስከ 4 ግራም ኢንኑሊን ይጠቀማሉ. ይህ ከ 50-75 ግራም ፋይበር እና ከ10-25 ግራም ኢንተኑሊን ይይዛሉ! "ኸርጂቸር ፕሪቢዮቲክ": የማይክሮፎረር ተፈጥሯዊ ድጋፍ ዘመናዊው ስልጣኔ እጅግ በጣም ብዙ ጤናማ ያልሆነ እፅዋት ፈጥሯል, ነገር ግን ወደ ጤናማ ጤናማ ምግባችን መልሶ የሚያመጡ ምርቶችን ለመፍጠር ችሏል.
ዮሮፍራ «ኤርሚንክር Prebiotic» ማለት በጣም ውጤታማ ከሆኑ ቅድመ- ቢቲዮኒዎች ጋር በኢንኑሊን የተበረከተ ቀዝቃዛና ጣፋጭ የወተት ምርት ነው. ለኢንዱትን ምስጋና ይግባውና አንድ አዲስ አረንጓዴ በተፈጥሯዊ ሚኤፍላሮ የተባለውን የተፈጥሮ ሚዛን በፍጥነት እንዲያድግ እና የምግብ መፍጨት ሂደትን ያቋቁማል. በዩጉር "ሄርጂናልት Prebiotic" ውስጥ ምንም መከላከያ አይኖርም. ምንም እንኳን ይህ እርጎም በጣም ወፍራም እና ገንቢ ነው. ይህ ልዩ የኢንሱሊን ባህርይ: በተመጣጣኝ ቅባት አነስተኛ ይዘት ያላቸው ምርቶች እንኳን ከተለምዷዊ ክሬቻው ጋር ተመሳሳይነት አላቸው.
ስለዚህ እራሳችሁን እራሳችሁን መካድ አይችሉም, እናም ለስላሳ አይስሩ. በተጨማሪም የኢንሱል ንጥረ-ምግቦች ጥንካሬን ያጠናክራል እንዲሁም ይራገፋል - ምንም እንኳን በዩጎት ውስጥ በቂ ካሎሪዎች አለመኖሩ ቢታወቅም, በጣም የተመጣጠነ ነው. ስለሆነም "ኤርግግስት ፕሪቢዮቲክ" የአመጋገብ መመሪያን ለመከተል ለሚፈልጉ ሁሉ ምርጡ ምርምር ነው. በዚህ ሁኔታ ኢንሱሊን ለመጠጣት ምንም ዓይነት ተቃርኖ እና ገደብ የለም - ምንም ያህል እየበላችሁት ቢሆኑ, ሁሉም ነገር ለሰውነት ይጠቅማል እንጂ ጉዳት የለውም. ለእንደዚህ ያሉ ጠቃሚ ነገሮች ሁሉ «ሄርጂልር ፕሪቢዮቲክ» እውነተኛ ወተት ሆኖ መቀጠሉ በጣም አስፈላጊ ነው. ራፕስቤሪ, የባሕር በኩራት, ጣፋጮች, አፕሪኮት, ፀጉር, ፍራፍሬዎች - ለጤና በጣም አስፈላጊዎቹ ፍራፍሬዎችና የቤሪ ፍሬዎች ይገኙበታል. ዮሮርት «ኸርሚግር ፕሪቢዮቲክ» ማይክሮ ሆፋራዎ ጤናን እንዲጠብቅ እና እርሶ ከፍተኛ ሞገስና ብሩህ ተስፋን ያግዛሉ. ስለዚህ, ቅድመ-ቢኖራትን ይጠጡ እና ጤናማ ይሁኑ! እንዲሁም በየቀኑ አትክልቶችና ፍራፍሬዎችን መመገብዎን አይርሱ.