ፍጹም ቆዳ መልሰው እንዴት ማግኘት ይቻላል?

ቆዳችን በጣም ያልተጠበቀ አካል ነው. በየቀኑ ለቅዝቃዜ እና ሙቀት, የሚያርፍ ፀሐይ, የክረምት በረዶዎች እና የተጣበቁ ልብሶችን ያጋልጣል. በዚህም ምክንያት የጨዋታውን እና የመጫጫን ሁኔታን ያጣል. ይህን ለመከላከል በየቀኑ ቆዳዎን መንከባከብ ያስፈልግዎታል. እና "ጥንቃቄ" የሚለው ቃል የመዋቢያ ቅባቶችን, ዘይቶችን እና ሌሎች መንገዶችን መጠቀምን ብቻ አይደለም. ቆዳው ሁልጊዜ ፍጹም ሆኖ እንዲቆይ የሚረዳው ሌላ ምን እንደሆነ ማወቅ ትፈልጋለህ? እኛ ይህንን ሚስጥር እናሳውቃለን.

1. መታጠቢያ ወይም ሳውና

የእነዚህ አካሄዶች ጥቅሞች ለረዥም ጊዜ ሊናገሩ ይችላሉ. መታጠቢያ ወይም ሳውና መጎብኘት የደም ዝውውርን ለማሻሻል, መርዛማ ቁሶችን ለማጣራት, መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በማውጣትና የመተጣጠፍ ተግባራትን ለማፋጠጥ, የሞት መከላከያ ሴሎችን በማስወገድ እንዲሁም ሌሎች ብዙ ነገሮችን ያጠቃልላል. ቆዳዎን ደጋግሞ, ወፍራም እና ወጣት እንዲሆን ከተፈለገ በተቻለ መጠን ሳቹናን ይጎብኙ. በየሁለት ሳምንቱ ይህን ማድረግ የተሻለ ነው.

2. የቀለም ንፅፅር

ይህ አሰራር ከቀዳሚው ጊዜ ይልቅ ጠቃሚ አይደለም. ከዚህም በላይ በማንኛውም ጊዜ ተስማሚ በሆነ ጊዜ ሊከናወን ይችላል. ለተቀላቀለ ነፍስ ምስጋና ይግባውና የቆዳዎን የመለጠጥ እና የመለጠጥ ችሎታ ይጨምራል. ከዚህ በተጨማሪ ይህ ሂደት በጣም የተበረታታ እና ለዕለት ሙለ ኃይል ይሰጣል.

3. የገላ መታጠቢያዎች

ብዙዎቹ በተለመደው የሱቅ ምርቶች ምትክ የተለመደው ሳሙና በሽያዥ ውስጥ ይጠቀማሉ. እ, እንዴ, እናደርጋለን. መደበኛ ሳሙና, ምንም አይነት ንጥረ ነገር ቢኖረውም, ቆዳችንን ይከላከልልናል, ያርቀውና ይፈውሳል. በየቀኑ እጃቸው በሚያጠቡዋቸው እጆቻችሁ ላይ ትኩረት ያድርጉ.ስክሊንዎ የማይጠቀሙ ከሆነ ቆዳው ለመንካት እና ለመጥፎ ቅር ያሰኛል. በተመሳሳይም ከሰውነት ቆዳ ጋር. ስለዚህ በሳሙና አማካኝነት በአየር ማቀዝቀዣ ጀር ወይም ወተት ይተካሉ. ዛሬ እነዚህ ምርቶች በጣም የተለያዩ ናቸው. የእነዚህ ምርቶች ዋና ባህሪያት ወደ ቆዳና ማጽዳት ብቻ አይደለም, ነገር ግን ለነፃነት, ለስለስ ያለ እንክብካቤ.

4. የሰውነት ቆዳ

መጸዳጃ በእያንዳንዱ ሴት መደርደሪያ በቤት መታጠቢያ ውስጥ መቀመጥ አለበት. በቀላሉ የማይለወጥ ነው. ከውሃ ሂደቶቹ በኋላ, ቆዳችን ጥበቃ አይደረግለትም, እናም ቅባት ወደ ቤታችን እንዲመለስ ይረዳል. አስፈላጊውን የክብ እንቅስቃሴዎች, በተለይም ጉልበቱንና ክርህን በጥንቃቄ በማሞቅ, ቆዳውና ደረቅባቸው በእነዚህ ቦታዎች ላይ ነው.

አንዳንዶች እርጥበት ከሚያስፈልጋቸው እርቃን ይልቅ የተሻለ ናቸው ብለው ያምናሉ. ግን እንዲህ አይደለም. ቀበቶዎች እብጠትም ሆነ ቆዳው በመደንዘዝ እና ቆዳው እስትንፋስ ስለሚያቆም ክሬም ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውል አይችልም. ነገር ግን በዚህ ሁኔታ ላይ ያሉት ቅዳሴዎች ደህና ናቸው.

5. ዘይት

የሰውነት ዘይት በቆዳ ሕዋሳት ውስጥ ያለውን የእርጥበት እጥረት ለማሟላት እና እዚያ ውስጥ ለማስቀመጥ ይረዳል. ዘይት ደረቅ እና ፈሳሽ ሊሆን ይችላል. ደረቅ ማለት የተሻለው በለበስ ላይ ምንም ዓይነት ትስስር ስለማይኖር ነው, ይህም ማለት ይበልጥ ጠቃሚ ነው. ነገር ግን ነዳጅ ብዙ ጊዜ መጠቀም ይመረጣል - በሳምንት ሁለት ወይም ሦስት ጊዜ በቂ ይሆናል.

6. የሙቀት-ሙቅነት ወይም ጥጥ?

በክረምት ወቅት እንዲህ ያሉ የውስጥ ልብሶች በጣም ጥሩ አማራጭ ናቸው. ሰው ሠራሽ ልብሶች ጥቅም ላይ ከዋሉ የቆዳ መቆጣት ወይም ማሳከክ በቆዳ ላይ ሊመጣ ይችላል. አንዳንዴ ከአለርጂዎች ጋር ይወርዳል. በተጨማሪም የተጣራ ቀለም ሙቀትን መለዋወጥ ስለሚረብሽ ቆዳው እንዳይተነፍስ ይከላከላል እና ደሙንም ያስወግዳል.

7. ከተፈጥሯዊ ጨርቆች የተሰሩ ልብሶች

እነዚህ ልብሶች ሁልጊዜ ዋጋ አላቸው. በጓ ቀሚስዎ ውስጥም በበለጠ የተሻለ እየሆነ ይሄዳል. ተፈጥሯዊ ልብሶች ለስላሳ ብቻ ሳይሆን ለደህናም ይሁኑ. አሁን ደግሞ ስለ ቆዳ ደህንነት ብቻ ሳይሆን ስለጤንነት ደህንነትም ጭምር ነው. ብዙ ልብሶች የቆዳ መቆጣት እና መርዝ ሳይቀር (ከቀይ ማባያ) ሊያመጡ ይችላሉ. በተፈጥሯዊ ጨርቆች የተሰነጠቀ ልብስ በጣም ውድ ነው, ነገር ግን በጥሩ ሁኔታ በጣም የተሻለ እንደሆነ ልብ ማለት ጠቃሚ ነው. እንዲህ ያሉ ነገሮች ለረጅም ጊዜ አገልግሎት ይሰጧችኋል.

8. ትኩስ አየር እና የፀሐይ መታጠቢያ

ንጹሕ አየር ለቆዳ ብቻ ሳይሆን ለሙሉ አካል ጠቃሚ ነው. ለጭማሬዎ ምስጋና ይግባውና የቆዳው አተነፋፈስ ማለት ነው, ይህም ማለት ሁሉም አስፈላጊ ቁሳቁሶች ያገኛል ማለት ነው. ፀሐይ እምብዛም አይጠቅምም, ግን በቆዳነት መለኪያውን ማወቅ አስፈላጊ ነው. በሱፍ አበላጅ አሠራር ውስጥ አይሳተፉ, አለበለዚያ ቆዳውን ሊጎዳው ይችላል (ጸጉር, ቆዳ ያልበሰለ ቆዳ ወዘተ ...). አሉታዊ ውጤቶችን ለማስወገድ ሁልጊዜ የጸሐይ መከላከያዎችን ይጠቀሙ. ቆዳዎ በወጣትነት, በመለጠጥ እና በጸፅ ላይ እንዲሆን ለማድረግ ይረዳሉ.

9. ማሳጅ

የማሸት ጥቅሞች ብዙ ሊባል ይችላል. ነገር ግን ጥልቀትን አናደርግም, የእረፍት መርዛማዎችን ለማስወገድ ይረዳል, እና የቆዳውን ሜካይክ ሂደትን እና አጠቃላይ የስነ ተዋልዶ ጤናን መደበኛ.

10. አካላዊ እንቅስቃሴ

ቆዳዎ በደንብ የማይዝልበትና ተላብሶ የማይፈልግ ከሆነ ወደ ስፖርት ይግቡ. ይህም ሰውነትዎ እንዲደመጥ እና ጤናዎን እንዲጠብቅ ይረዳል. ለቆዳው በጣም አስፈላጊ የሆነውን የኦክስጂን አቅርቦት በሚያገኙበት በእያንዳንዱ ጊዜ.

11. መታጠቢያዎች

መታጠቢያ ብቻ ጠቃሚ ብቻ ሳይሆን ለጤንነትም ያስደስታል. በቀኑ ውስጥ የተሰበሰቡ ውጥረትንና ውጥረትን ለማስታገስ, ዘና ለማለት, ዘና ለማለት ይችላሉ. በተጨማሪም መታጠቢያ ቤቱ ጠቃሚ ነው ምክንያቱም በእሱ ላይ የሚጠራው የእሳተ ገሞራ ፍሳሽ ፊቱን ከቆዳ ላይ ይጎዳዋል.

በተዘዋዋሪ መዋሸት አይመከርም. ገላዎን በሚታጠብበት ጊዜ ወይንም በሰፍነግዎ እራስዎን መታሸት ጥሩ ነው. ስፖንጅ ልዩ እንክብካቤ እንደሚያስፈልገው ያስታውሱ. ከእያንዲንደ ጠቦት በኋሊ በሚገባ መታጠብ አሇበት, በመሆኑም በመጠባበቂያነት ሊይ የተከማቹ ረቂቅ ተህዋሲያን በቆዳ ሊይ አይሻም.

ገላውን ከታጠበ በኋላ በቆዳ ላይ ሎጅ ወይም ክሬመትን መጠቀም አስፈላጊ ነው. እግሮቻችሁን አትርሳ.

እርግጥ ነው, አንድ የቆዳ መድሐኒት ብቻ የፀዳ እቃዎች, የገላ መታጠቢያዎች, ቅባቶች, ክሬሞች እና ሌሎች ቅመማ ቅመሞች ብቻ ቆዳዎ እንዲታዩ በቂ አይደለም. ለቆንጆ እና ለተሸበረ ቆዳ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ አስፈላጊ ስለመሆኑ መታወስ አለበት. ስለዚህ መጥፎ ልምዶችን ማስቆም, ጥሩ እንቅልፍ ማምጣት, ስፖርቶችን ማጫወት, ንጹህ አየር ውስጥ መወዛወዝ እና ጤናማ ምግቦችን መመገብ ተገቢ ነው. እነዚህን ሁሉ ከተመለከቱ, ቆዳ በማንኛውም እድሜ ያያል.