ግን እጆቻችን የእኛ ስራ ነው. መሬት ላይ የምንጣፍባቸው እቃዎች, እቃዎቹን እናጸዳለን, ከባድ ዕቃዎችን በምርቶች እንይዛለን, ነገሮችን እንሰርዛለን. እጆቻችን ቆንጆ እና በሚገባ የተገነቡ ስለሆኑ መጨነቅ አይኖርብንም. ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆዩ ለማድረግ ምን ማድረግ አለብዎ? እጃችንን ለመንከባከብ ቀላል ላይሆን ይችላል, በአንጻፍ ላይ እንደሚታየው, እና በእጃችን ላይ ያለው ቆዳ አጥር አይደለም, ነገር ግን ርህራሄ እና ወለድ ነው, እጆችን ለመንከባከብ ሚስጥሮችን በደስታ እናከብራለን.
በእለታዊ ሕይወት ውስጥ የእጆች እንክብካቤ ደንቦች
ቆዳዎ ረዘም ላለ ጊዜ እና የበለጠ ጤናማ እና ወጣት እንዲሆን ለማድረግ ጥቂት ደንቦችን መማር ያስፈልግዎታል.
1. ጓንት አትዝለሉ. እጆችዎ ከጽዳት ሰራተኞች ጋር (የፅዳት ጣራዎችን, እጅን መታጠቢያ, ወለቆዎችን እና ቁሳቁሶችን) ጋር የሚገናኙ ከሆነ እና ከውኃ ጋር ግንኙነት ሲፈጥሩ የጎማ ጓንቶች መልበስ ያስፈልግዎታል. በመሆኑም የእጅዎን ቆዳ ከኬሚካል እና ከውሃ ማቆርቆር ይጠብቃሉ. ጓንትው በጣም ትንሽ ከመጠን በላይ መሆን አለበት. ከመከፈትዎ በፊት በጓንታዎቹ ውስጥ በትንሽ አሻንጉሊት ማፍሰስ ያስፈልግዎታል, ከዚያም በቀላሉ ያስወግዳሉ. በተጨማሪም በእጃችን ላይ የጎማ ጓንሎችን ከመጨመራቸው በፊት በማያዣው ቆዳ ላይ ጎማ መዘግየቱ መጥፎ ውጤት ስለሚያስከትል በሚያስፈልገው ወይም በሚጨመር ክሬም መታጠብ አለበት.
2. ጓንቶች ለሕይወት ጠቃሚ ነገሮች ናቸው. በአትክልቱ ውስጥ በደንብ ይሰራሉ, እና አስቀድመው በጣቢያዎ ላይ የሳሙና እቃ ከሠራዎ ከእጅዎ ቆሻሻ ውስጥ በሁለት ቁጥሮች ይታጠባል.
3. ውጭ በሚሆንበት ጊዜ ጓንቶች አይረሱ, እናም በክረምት ጊዜ ብቻ አይደለም. በፀደይ ወቅት, መቼ
በመንገዱ ላይ ቀዝቃዛ ነፋስ, በፀደይ እርጥብ የአየር ሁኔታ, ይህ ሁሉ የእጅዎ ቆዳ ለማጣራት የማይበገር ነው. በክረምቱ ውስጥ ጓንት በማይገባበት ጊዜ መጓዝ የሚፈልግ ሰው ቀዝቃዛ, ደረቅ ገጽታ, ደረቅነት, መዳፍ እና የቆዳ አለመረጋጋት ይጠብቃቸዋል, እናም አይረሳውም.
4. ተመጣጣኝ ሳሙና አትገዛ. ክሬም, ፀረ-ባክቴሪያ ሳሙና, ለስላሳ መጸዳጃዎች ተጨማሪ ፈሳሽ ሳሙና ነው. ካጠቡ በኋላ እጆችን በደረቅ ጨርቅ መገልበጥ ያስፈልግዎታል, እጆቹም የቧንቧ ውሃ የሌላቸው, ይህም ቆዳውን ያወጣል.
5. በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ በቀዝቃዛ ክሬም እጅዎን እንዲሞሉ ይፍቀዱ, ይህም እንደ መደበኛ ይቆጠራል. ወደ ፀሐይ መድረክ ከወደቁ, ፀጉርዎን በፀሐይ መከላከያ መጠቀም አለብዎ, አለበለዚያ ከጥቂት ቆይታ በኋላ በእምባዳ ላይ ያለው ቆዳ በሰውነትዎ ቀለም ከመጥቀሱ በላይ ይጨመቃል.
6. ማታ ማታ ሌክቲክ አሲድ ወይም ዩሪያ (በሰውነት ውስጥ ያለውን እርጥበት ለመያዝ ችሎታ አላቸው) እጆችዎን በኩሬ ይቀቡ. አንዳንድ ጊዜ አልጋ ከመውጣታችሁ በፊት እጃችሁን በፔትሮሊየም ጄል እንዲሞሉ ማድረግ ትችላላችሁ, በሚቀጥለው ቀን በጥሩ ስሜት እና በንጹህ ቆዳ ላይ ይደሰቱዎታል.
7. እጆች እሾሀፍ መጠቀም አለባቸው. ሁልጊዜም በቤት ውስጥ ያሉት የቤት መፍትሄዎችን መጠቀም ይችላሉ. ማር, ስኳር እና ጨው ወደ አልማ ክሬይ, ቡና ወዳለው ቦታ ሊጨመር ይችላል. በሳምንት አንዴ ወይም ሁለት ጊዜ ለእጅዎ እንዲህ አይነት አሰራርን ለመውሰድ አትከልስ, ሞቃት መታጠብ በሚፈልጉበት ጊዜ ማድረግ ጥሩ ነው. ለገጣው ቀጠና ይህን ለማድረግ አይርሱ.
ለደረቁ እጅዎች ቆዳ
ደረቅና ቆዳ ካለብዎት ብዙ ምክሮችን ይጠቀሙ:
1. በጨው ወይም ደስ የሚል መዓዛ ያላቸው ዘይቶች በመሞቅ የሙቀት መታጠቢያዎችን ያድርጉ. ለስላሳ እና ለስላሳ ይሰጣሉ. ዋና ዋና ዘይቶች ቆዳን በደንብ ያጥላሉ, እናም ጨው የፓይድመር የላይኛው ንብርቦችን ያስወግዳል, ለስላሳ, አዲስ የቆዳ ቆዳ ሲከፍት. የመታጠቢያዎቹ እጆችዎን ካደረቁ በኋላ በእነሱ ላይ እርጥበት እና ገንቢ ሽታ ይጠቀሙ. የምግብ ዝርዝሩ በሚካሄድበት ጊዜ በእጅዎ ጥሩ ማስታገሻዎችን ማድረግ ይችላሉ.
2. በመታጠብ ወቅት ደሙ ወደ ቆዳ ይወጣል, የደም ዝውውሩ ይበረታታል, ቆዳው ኦክስጅንን ይመገባል, መልክም ይሻሻላል. በእጆቹ ብዙ ነጥቦት አሉ, ከተነሳሱ, በአካሉ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ.
3. በየቀኑ ጣቶችህን ዘረጋህ, ጂምናስቲክን አደርግላቸው.
4. ያልተለመደ ውበት ወደ ብርሃን ሊገባ ይችላል. የእጆቹ ውበት የተዘበራረቀ ሕዋስ ነው.
በእጅዎ ላይ ቆዳን ለማለስለስና ለማጣራት
ጣዕሙን ከአስከላም ጋር ቀልሎ እንዲቀባ ማድረግ
የእንቁላል ጭማቂ ቆዳውን ለማጣራት ጥሩ መሣሪያ ነው. ይህ ጭምብጥ ለስላቱ ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ለስላሳነት ያገለግላል. ከፋብሪካው ውስጥ ከ ¼ ኩባያ ስኒች ጥፍጥፍ ወይም ኦክሜል በትንሽ ዱቄት ውስጥ እናስገባለን. የ ¼ ½ ኩባያ ሾርባን መውሰድ አለብዎ. ትንሽ ቢያገኙ ትንሽ ትንሽ እንፍቀዱ. በአንድ ትልቅ ሳህኒ ውስጥ ዱቄቱን አፍስሱ እና አንድ ጠርሙስ የኣሊየስ ጭማቂ ወይም ውሃ ቀላቅሎ ማደለብ.
ይህንን ሽታ በእጆቻችን ላይ እና በደንብ ውስጥ እንጨምራለታለን. ኦትሜል ጭምብል የእጅ አንጓዎች, ሽበት እና የጅቱ መገጣጠሚያዎች ላይ ይሠራበታል. በ 3 ወይም 5 ደቂቃ ውስጥ አጥሚትን ያርቁ, ከዚያም በእቅበት ውሃ ውስጥ መታጠብ እና እጆቻችንን በደንብ ይታጠቡ.
የወይራ ዘይት እና የበቆሎ ዱቄት
ማከቢያዎች የሞቱ የቆዳ ሕዋሳትን ለማጣራት አስተዋጽኦ ያበረክታሉ, እና በጥንካሬው በኩል ቆዳው በቀለሉበት ቦታ በአብዛኛው አይተገበርም. ነገር ግን ይህ ጭምብል የተለየ ነው, ይህም የደም ዝውውጥን ያሻሽላል, የሕብረ ሕዋሳትን ማደስን ያስከትላል, ቆዳን ያረማል.
ሩዝ ቂጣ, ቫይታሚን ኢ, ሁለት የሾርባ ዘይቶች, ወደ ጥቁር ነጠብጣብ እና ቅልቅል አንድ ሩዝ ጣዕም ይለውጡ. ከትክክለኛዎቹ እጆች በላይ እጃችንን አሻገረን, እጆችን በእጆቹ ላይ በእጁ ላይ, በእጁ ላይ, በእጀሮቹን እና በእጆቻችን ላይ እንጨምራለን. በተለይ ጎበዝ ቆዳው በቆዳው ውስጥ በሚገኙባቸው ቦታዎች ላይ የተከማቸውን ስብስብ እናበስባለን. ከ 5 ደቂቃዎች በኋላ እጅዎን በሞቀ ውሃ እና ሳሙና ይታጠቡ, በተቻለ መጠን ፈሳሽ እና በደንብ ያጥቡት. ይህ ጭምብል በወር አንድ ጊዜ ይከናወናል.
የፓፓዎ ጭማቂ
በፓፓያ ውስጥ የሚገኙት ኢንዛይሞች ቆዳን ለማቅለልና በቆዳው ላይ ያሉ የሞቱ ሴሎችን ያስወግዳሉ. አንድ ሰው በጣም የሚጎዳ ቆዳ ካለበት, አንድ ሰው የጡንቻ ሕመም ካለበት እሾህ በቆዳው ላይ ተቆርጦ ከተፈጠረ የፓፓ ጭንብል ማድረግ አያስፈልግዎትም.
አንድ ዓይነት የፓፓያ እንቁላል አንድ አይነት ስብስብ እስኪፈጠር ድረስ እንጠቀም. አንድ የጠርሙስ ስኒ መውሰድ እና በእጆቹ ላይ ማመልከት, ነገር ግን ስለ ቁርጥራጮች አለመርሳት. ከ 1 ወይም 2 ደቂቃዎች በኋላ እጅዎን ይታጠቡ. ይህ ጭምብል በወር ሁለት ጊዜ ይከናወናል.
በእጅ እጅ ቆዳን ለማላቀቅ
በነፋስ ወይም በዝቅተኛ የአየር ሙቀት አማካይነት, ቆዳው ህመም, የተጣደፈ እና ደረቅ ይሆናል. አንዳንዴ የእጆቹ ድብደባ ደም ይፈስሳል. በተለይ በክረምት በክረምትዎ ላይ በደንብ ማጽናት ያስፈልግዎታል.
በ 1 ኩንታል የቫስሊን እና 1 ሳንቲሊን ኤልኖሊን ይቀላቅሉ. ከዚያም ድብዘቱን በእጆቻችን ላይ በተለይ ደግሞ በጣቶቹ መገጣጠሚያ ላይ እና በቆርቆሮው ላይ ያስቀምጡታል. ይህንን ቅባት ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ በሰውነት ሙቀት አማካይነት ይህንን ቅባት ይቀልጣል እና ቆዳ ውስጥ ይንጠለጠላል. ከዚያም እጃችን በሳሙና ሳሙና ይታጠባል. በክረምት ወራት, ይህ ሂደት በየቀኑ ይካሄዳል.
የእጅ መታጠቢያዎች
በአንድ ብርጭቆ ውኃ ውስጥ ሁለት የሻይ ማንኪያ የሚሆን ቤኪንግ ሶዳ ጣውያው ጣፋጭ እና ለስላሳ ያደርገዋል. ትንሽ ውቅ ወይም ጨው ወደ ውሀው ካከልን ምስማሮቹ እንዲጠናከሩ እና የቀይ ቀለም እንዲድኑ ያደርጋል. በእጆቻችን ላይ ጭረቶች, ቅጠሎች, ግጦሽ እና እንሰሳት ሲሆኑ ደካማ በሆነ የፖታስየም ሴልጋናን (ፖታስየም ዝርጋታ) ውስጥ እጃችንን እንደግፋለን. የእጆቹን ፀጉር በማላቀቅ 3 የሻይ ማንኪያ ሶስት ኮምጣጤ በመጠጣት ውሃ ይጠጣል.
ከመጸዳጃ ቤቶች
- የተበከለው ቆዳ በአስከሬን, በኖራ እና በሻምሜል በመታጠቢያዎች የተሸፈነ እና በደንብ ይለወጣል.
- ቆዳን ለመቀነስ ሲባል ቆርቆሮውን ለመለየት ይረዳል.
- ብሬን መታጠጥ ቆንጥጦ ለስላሳ ያደርገዋል
በአንድ ትልቅ ሳህን ውስጥ አንድ ብርጭቆ ፈሳሽ ውሃ ማጠጣት, ከዚያም ግማሽ ብርጭቆ ጥሬ ጨምር. ብሬው የሰውነት ሙቀት እንዲደርስ እና እጃችንን ለ 4 ወይም ለ 5 ደቂቃዎች እናረጋግጥ. የሕክምናው ሂደት ካለቀ በኋላ እጆቻችንን በሙቅ ውሃ ታጥበን እንሰራለን.
- በመንገድ ላይ ያለው የሙቀት መጠን ዝቅተኛ በመሆኑ የእጆቹ ቆዳ ቀለም ቢቀላ, ድንችን ከመቀነባበር መጠቀም ጠቃሚ ነው. በየቀኑ በዴንዶክ ዴክራጥቅ መታጠቢያ ገንዳ መታጠቢያ ውስጥ ከሆነ, ቆዳውን ቀለም በፍጥነት ማደስ ይችላሉ. የመታጠቢያው ቆይታ 20 ወይም 30 ደቂቃዎች ነው.
- የተቆረጡ የቆዳ አካባቢዎችን ለማለስለስና ለማስታገስ, የተጣራ ትሬኖችን እንጠቀማለን. አንድ ሳንቲም ውስጡ በለር ፈሳሽ ውሃ ይፈጫል, ይህ ፈሳሽ ሞቃት ነው. ቅደም ተከተሎች በየእለቱ ይከናወናሉ. የጤንነት ኮርስ 15 ወይም 20 ክፍለ ጊዜዎች አሉት.
- ድብልቅን እጃችን ላይ አኑጠን; የድንችውን ዱቄት በሸክላ ላይ እናመሰግናለን, አንድ የሻይ ማንኪያ, ጥቂት የፍራፍሬ ፍራፍሬዎች, የአትክልት ወይም የሎሚ ጭማቂ ማከል. በእጆቹ ውስጥ ጥሬ ድንቹን ክፈፎች አስቀምጠዋል. ይህን ሂደት በየጊዜው እናደርግልዎ እንዲሁም ቆዳዎ ይለጥፍና ይለመልማል.
- ከቆዳ ቆዳው ከዱላ, ከድንች የተጠበሰ ውሃ, ከቬዘር ክራባት. ከእንደዚህ ዓይነቶቹ ቲሸቶች በኋላ, ወፍራም ክሬን እናበስባለን እና የእጅ ጭጎላ ገመድ ላይ እናደርጋለን. ለባቡኖቹ የኣትክልት ዘይት, አንድውን ክፍል እንጠቀማለን, ከዚያም እጃችንን በቫፕኪን እንይዛለን.
እነዚህ መታጠቢያ ቤቶች ከመተኛታቸው በፊት ይካሄዳሉ. ከዚያም በቆዳው ላይ አንድ ቅባት ክሬም ወይም የአትክልት ዘይት ላይ እንለብሳለን, ስለዚህ ቆዳው ቀስ በቀስና ብስለት ይመለሳል.
አሁን በጣቶችዎ ላይ ያለውን ጥርሱን እንዴት እንደሚያስወግድ እናውቃለን. የእጅ እንክብካቤ ብዙ ጊዜ እና ትኩረት ይፈልጋል, በየቀኑ እና የተሻለ በየቀኑ. እነዚህን ምክሮች በመከተል እጅዎትን ጠጉር ቆዳ ለማቆም እጆችዎን ሊያነሱ ይችላሉ, ነገር ግን ይራሩ እና ያማልሉ. እጆችዎ ጥሩ ሊመስሉ ይገባል, ቆዳው በጡቱ ላይ ማራኪ እና ለስላሳ መሆን አለበት. ወንዶች እጃቸውን እንዲሳደቡ ከፈለጉ እና ይህ ዓይነቱ ብቸኛ የቅንጦት ስሜት ነው.