ምን ዓይነት ሻይ?
በምድር ላይ በጣም የተለመደው ሻይ አረንጓዴ እና ጥቁር ነው. ግን ይህ ተፈጥሮ የሚያቀርበው አይደለም. ሌሎች የሻይ ዓይነቶችም አሉ ለምሳሌ ነጭ, ሮቦቢስ, ዕፅዋት ጣዕም እና እያንዳንዱ በእራሱ መንገድ ጠቃሚ ነው.
ጠቃሚ ባህርያት .
ጥቁር ሻይ.
በጥናቱ እንደሚያሳየው ጥቁር ሻይ ለልብ ጥሩ ነው, እናም ኦክስሮጂን (ኦክስጅየም) ብዛት በ 2 ኛ ሻይ, ሻጋታ እና እንደ አረንጓዴ ሻይ ናቸው. በምዕራቡ ዓለም ጥቁር ሻይ በጣም ተወዳጅ መጠጥ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል, እንደ አረንጓዴ ሻይ ከሌላው የተለየ ድርቅ ያለ ነው, ይህም የተለየ ጣዕም እና ቀለም ያመጣል.
- የጡንቻ ውጤት አለብዎት;
- የጡት, የአንጀት, የሆድ ነቀርሳ በሽታ አደጋን ለመቀነስ ይረዳል እና ለእነዚህ በሽታዎች ጥሩ መከላከያ ነው. የ TF-2 ንጥረ ነገር ምስጋና ይግባውና የካንሰር ሴሎችን ይከላከላል,
- ከመጠን በላይ ክብደትን ለማሸነፍ ይረዳል,
- የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ለማነሳሳት ያገለግላል;
- በቀዝቃዛው ጊዜ ውስጥ አራት ጥሎሽ የሚጠጡ ጥቁር ጥየሎችን ከጠጡ የደም ቅዳ ቧንቧዎችን የማከም እድል ይቀንሳል.
- ቫይረስን ለመዋጋት በሚደረገው ትግል ያካሂዳል. ጥቁር ሻይ የሄፕስ, የቆዳ በሽታዎች, የስንጥ በሽታ, የሳንባ ምች, ተቅማጥ የሚያስከትሉ ጀርሞችን ይገድላል. ይህ በተጨማሪም አረንጓዴ ሻይን ይመለከታል.
- ኮሌስትሮልን ይቀንሳል.
አረንጓዴ ሻይ
በምሥራቅ ይህ ዓይነት ሻይ በጣም ተወዳጅ ነው. ለፀረ-ነፍሳት ጠቃሚ የሆኑ የፀረ-ሙቀት-ፈሳሾች ምንጭ ነው. የካንሰርን አደጋ ይቀንሳል. ጥቁር ሻይ እጅግ በጣም ጥሩ የሆኑ ኦክስጅን ኦንጂነቶችን - ፖሊፊኖል አለ, ለአዕምሮ በጣም ጠቃሚ ናቸው. እንዲሁም ቫይታሚን ኤ እና ሲ ከሚሆኑት ይልቅ ነጻ ዘምኖችን በመቃወም በጣም ጥሩ ናቸው.
- ኮሌስትሮልን ይቀንሳል, የአረር ክሮሮሰሮሲስ በሽታ የመያዝ እድልን ይቀንሳል,
- አረንጓዴ ሻይ, angiotensin ስለሚታገድ የደም ግፊትን ይቀንሳል, ይህ ኢንዛይም በሆድ ውስጥ የሚወጣና የደም ግፊትን ይቀንሳል,
- የንጥሎች መጥፋት ይከለክላል. በእኛ ውስጥ አፋችን ውስጥ ረቂቅ ተሕዋስያንን የሚያጠፉ ናቸው. አረንጓዴ ሻይ ቧንቧን ያጠፋል, በዱሎች ውስጥ ቀዳዳዎች ይታያሉ. በቆዳ በሽታዎ ውስጥ በጣም ጠቃሚ ነው.
ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት አሏቸው. አንዳንድ የቫይረስ እና ባክቴሪያዎች ከቫይረስ ሄፓታይተስ በተቃራኒ አረንጓዴ ሻይ ይከላከላል.
ጠቃሚ የሆኑ ባህርያት ኦኦሎንግ ሻይ .
ይህ ሻይ የምሥራቅ ሕዝቦች በደንብ ይታወቃል. ይህ ዓይነቱ ሻይ በጥቁር ሻይንና በአረንጓዴ ሻይ መካከል ይገኛል. ኦልፎን ሻይ እንደ አረንጓዴ ሻይ አይነት ጣዕም አለው, ግን የሚጣፍጥ ጣዕም የለውም. የስኳኳው ቀለም ጥቁር ቡናማ ነው. ከምርቱ በኋላ ይጠቀሙበት, ነገር ግን አንዳንዶቹን ይይዙታል, ስለዚህም ይህ ሻይ በሆዱ በደንብ ይሻለዋል. እንደ አረንጓዴ ሻይ ጥቅም ላይ የሚውሉት ተመሳሳይ ባህሪያት እና በተለያዩ የሻይ ዓይነቶች መካከል ከሚገኙ ጠቃሚ ዘርፎች መካከል አንዱ ነው.
- የኮሌስትሮል መጠን መቀነስ;
- ከመጠን በላይ ስብን ያቃጥላል;
- የኦስቲዮፖሮሲስን እድገት ይከላከላል, አጥንቶችን ቅደም ተከተል ይጠብቃል,
- የግጭቶች ጥርስ ችግሮች;
- የምግብ መፍጫ በሽታን ይይዛል.
- የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎችን ይከላከላል.
መደበኛውን የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ይደግፋል.
ነጭ ሻይ.
በቅርብ ጊዜ ውስጥ ይህንን ሻይ ማጥናት የጀመረው ከህት አረንጓዴ ሻይ ጋር ሲወዳደር ለትክክለኛ በርካታ ጥቅሞች አሉት. ከሌሎች የበለጠ ፀረ-ንጥረ-ፈጣሪዎች አሉት. ነጭ ሻይ ያልተነቀቁ የላይኛው ቅጠሎች ሲሆን ጥራጥሬ በሚፈጭበት ጊዜ ደግሞ የሚበቅል ቅባትን ያሰራጫል.
- የኮሌስትሮል መጠን መቀነስ;
- የደም ወሳጅዎችን ተግባር ያሻሽላል, የደም ግፊትን ይቀንሳል,
- የልብ በሽታ መከላከል ይችላል;
- ጠንካራ አጥንት ለመጠበቅ ይረዳል;
- በርካታ ቁጥር ያላቸው አንቲጂየንስ ኦንጂን (antioxidants) ይዟል;
ሮቦይስ ሻይ ጠቃሚ የሆኑ ባህርያት.
ሮቤዙት ሻጋታ በዲፕሬሽን, በኒውሮሲስ, በተለያዩ የእንቅልፍ መዛባት, ራስ ምጥና ወዘተ ችግር ላጋጠማቸው ሰዎች ይመከራል. ይህ ሻይጣ ካፌይን አይኖረውም እንዲሁም በነርቭ ሥርዓት ላይ የተረጋጋ ተጽእኖ የለውም.
- በውስጡ በየቀኑ የካልሲየም ዳክዬድ (ፍሎራይድ እና ማንጋኒዝ) ይዟል, ጥርሶችና አጥንቶች ጠንካራ ናቸው.
- ለቆዳ ጤና አስፈላጊ የሆነውን የዚንክ ጨርቅ, እና ማግኒሺየም ለአርጓሚው ስርዓት አስፈላጊ ነው.
- ለሆድ ህመም እና ለህመም, ለሕጻናት ጭምር ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.
- በቆዳ ላይ ጥሩ ውጤትን, ህመምን ያስወግዳል,
- በተለያዩ ጊዜያት ይህ ድንቅ ሻይ ልዩ የሆነ ለውጥ ያመጣል, ጠዋት ጠዋት ምሽት, ምሳዉ ላይ ይህ ሻይ ድካምን ያስወግዳል, ምሽት ላይ ደግሞ ለመተኛት ይረዳል.
ዕፅዋት ሻይ.
ስለበርካታ ጥቅሞች በእርግጠኝነት ለመናገር አይቻልም, ምክንያቱም ብዛት ያላቸው ዕፅዋት ጥፍሮች ይገኛሉ. ከዝም, ከታች, ከጃርትሚል, ከአኒስ, ከዝንጅ, ካሞሚ እና ወዘለ. እና እነዚህ ጣዕም በእራሱ መንገድ ጠቃሚ ነው. ሻይን የተለያዩ በሽታዎችን ለማከም ሻጩን በመጠቀም, በአስተሳሰብ ብቻ ይመራዎታል, በየሁለት ሰዓቱ ሻይ መጠጣት አያስፈልግዎትም. የቢራ ጠመቃ ማበረታቻን ይመልከቱ.
የዘንጉን ሻይ .
እያንዳንዳችን ስለ ጂንሱ ድንቅ ባሕርያት ሰምተናል. ሁሉም ሰው አልሞከረም, ነገር ግን ሁሉም ሰው ሰምቶ ሊሆን ይችላል. ይህ ተክል ኃይለኛ ንብረቶች ስላለው እና:
- የአስተሳሰብን ሂደት ያበረታታል.
- የሰዎችን ምላሽ ያፋጥናል.
- የሰውነትን ተቃውሞ ይጨምራል;
- ጭንቀትን ለመቋቋም ይረዳል.
በአሁኑ ጊዜ የተለያዩ የሻይ ዓይነቶች ምን ጠቃሚ ጠቀሜታዎች እንዳሉ ተምረናል. ማንኛውም ዓይነት የሕክምና መድሃኒት ስለሆነ የጣቢያን እንደ የተለያዩ ዓይነት በሽታዎች (ፓራሳ) እንደሆኑ መገንዘብ አያስፈልግዎትም ምክንያቱም በአስተሳሰብም ሆነ በአኗኗር ለውጥ ሲለኩ ብቻ ነው የሚሰሩት.