በአረንጓዴ የበለጸጉ አገራት ውስጥ በጣም ጠቃሚ በሆኑ አትክልቶች ውስጥ እንኳን የማይገኙ እጅግ በጣም ጠቃሚ የሆኑ በፕሪንጂው በጣም ብዙ የሚያስፈልጉ ቫይታሚኖች እና ማይክሮማዎች አሉ. የሳይንስ ሊቃውንት በአረንጓዴ ውስጥ የሚገኙ አሚኖ አሲዶች አንቲማይጅካዊ ባህሪያት እንዳላቸው ሲገነዘቡ; ከትንባሆ ጭስ, ከመጋገሪያ ጋዞች, ከስንዴ ቅጠሎች እና ከመጋገሪያዎች ጋር በየቀኑ ወደ ሰውነታችን ውስጥ የሚገቡ የካርሲኖጂኖች እንቅስቃሴን ያፀዳሉ. በተጨማሪም አረንጓዴው ኢንዛይሞች የበለጸጉ ናቸው. ለዚህም ምስጋና ይግባቸውና መተጣጠፍ እየተፋጠነ ሲሆን ይህም የመበስበስ ምርቶች ወዲያውኑ ከአካል ተወስደዋል ማለት ነው. በዚህም ምክንያት ቀጭን እና ጤናማ ከመሆናቸውም በላይ እርጅና ሂደት እየቀነሰ ነው. አዎን, እና ስሜቱ ሁልጊዜ ቆንጆ ነው! አዳዲስ ፍራፍሬዎችን ለማግኘት ሞክር - በዓመት ውስጥ ለአንድ ሰው ቫይታሚኖች እና ፕሮቲኖች ማጠፍ.
በአፓርታማው ውስጥ አረንጓዴ ባሕሎች ማራመድ የራሱ ባህሪያት አለው. አረንጓዴ አዳምጣ ሲያድግ ከፍተኛ ችግር ሊፈጠር ይችላል-ቫይታሚኖች እና ፕሮቲኖች ለሰው ልጆች, ለእጽዋት ወሳኝ የሆነውን ብርሃን. ለፎቶፈፋ (ሰብሎች, ሰላጣ, ስፒናች) በጣም ብዙ ፎቶግራፎች ላይ, የተሻለ ብርሃን ያላቸውን ስፍራዎች መምረጥ አለብዎት. ከላመኖችና ከዛፍ ሰብሎች (ሽንኩርት, ፓስሴ, ብርቱካን በቢች (green onions)) የሚበቅሉ ግሪቶች ብርሃንን አያስፈልጋቸውም - በሰሜን በኩል ወደ ሰሜናዊ ክሌለሎች ላይ ሊበቅል ይችላል. የጓሮውን አረንጓዴ ለማልማት የጋጭ ሳጥኖች ያስፈልግዎታል, እንዲሁም የሸክላ ወይም የፕላስቲክ እቃዎችን መጠቀም ይችላሉ.
በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ምርምሮች እንደሚያሳዩት በሽታ መከላከያውን ለመጠበቅ በተለይ ለአረንጓዴ ሽንኩርት ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም እርሱ በዚንክ ውስጥ ባሉ አትክልቶች ውስጥ ሻምፒዮን ስለሆነ ነው. የዚህ አካል እጥረት የፀጉር እና የሽክርክሬዎች ጥፍሮች ብቻ ሳይሆን, በተደጋጋሚ ተላላፊ በሽታዎች, ቅዝቃዜ, የአለርጂ ግኝቶችን ያመጣል, ምክንያቱም ዚንክ በሽታ መከላከያን በመፍጠር ረገድ በንቃት ይሳተፋል. በአረንጓዴ ሽንኩርት ውስጥ የነጎቶቹን ግድግዳዎች እና የልብ ጡንቻዎችን የሚያጠናክሩ ንጥረ ነገሮች አሉ. በካልሲየም እና ፎስፎረስ የበለፀገ ውስብስብ የስኳር, አስፈላጊ ዘይቶች, ኢንዛይሞች, flavonoids, ቫይታሚኖች (አኮርኮርቢሲ, riboflavin, ካሮቲን) ይገኙበታል. ቀይ ሽንኩርዎች በፀጉር መርገፍ ይረዱዎታል. ትኩስ ቀስቶች ከካቬትቹ ላይ ፀጉር ላይ ይጫኑ, ለአንድ ሰአት አንድ ፎጣ ይለውጡት ከዚያም ይጠቡ. የአረንጓዴ ሽንኩርት ጭማቂ በነፍሳት (ጋጉልፌሌ, ኳስ, ንብ, ወዘተ) ላይ የሚያርፍ ከሆነ, ህመሙ ቶሎ ቶሎ ያልፋል, እናም እብጠቱ ይቀንሳል.
በክፍል ውስጥ አረንጓዴ ሽንኩርት እያደገ በጣም ቀላል ነው. በተጨማሪም ጠንከር ያለ ጠንከር ያለ ሽንኩርት ጥሩ የአየር ንብረት እንዲኖራት ያደርጋል.
ከመከርከሚያው ቀን በፊት, ትንሽ ቀይ የበልግ ፖታስየም ፐርጋናንት በሚቀዳው የሽንኩርት አምፖል ውስጥ ይንጠለጠሉ. ይህ ሜታሊን ሂደትን ያበረታታል እና እስክሪቢቱ በሚለቀቅበት ጊዜ አምፖሉ በቪታሚኖች እና ፊንቶንሲዶች ይሞላል. ላባዎችን ለማጣራት በጣም ብዙ ብርሀን እና የተመጣጠነ አፈር አያስፈልግም, ምክንያቱም የፍራፍሬዎች እብጠቶች ከላጣው እህል ውስጥ ስለሚያንቀሳቀሱ እና በበቆሎው ውስጥ ከ 10 እጥፍ በላይ ቪታሚን ሲይዙ. በንጹህ ውሃ ውሃ ቀይ ሽንኩርት ለማብቀል ቀላሉ መንገድ.
ፓርሲስ በጣም የተለመዱና ተወዳጅ የአትክልት ዓይነቶች - ለሰው ልጆች ቫይታሚኖች እና ፕሮቲኖች አንዱ ነው.
እንክርዳዱም ጨመረ:
የአስክሬክቶች ፍላጎት ለማሟላት በቀን 7-10 ትኩስ የፕሬቨን ቅጠል ይበሉ. በሳይሲን እና በፕሮፕሮፔሊያን A - ካሮቲን (ከ 2 እስከ 20 ሚ.ግ.), ቪታሚኖች B, B2, ኒኮቲኒክ አሲድ እና flavonoids ብዙ ናቸው. ግሪንቶች በማዕድን ቁሳቁሶች የበለፀጉ ናቸው የፖታስየም, ካልሲየም, ማግኒዥየም, ፎስፈረስ እና ብረት. የእቃው ቅጠሎች እንደ ሊቲየም, አልሙኒየም, ኒኬል, ቲታኒየም, ሞሊብዲን እና ማንጋኔዝ (ለኤንዛይስ ስርዓተ-ንዋይ አስፈላጊዎች) ያገለግላሉ.
ይህ ንጥረ ነገር በሰውነታችን ውስጥ የሚሠራ የፀሐይ ጨረር (Chandelier) Chizhevsky (ዚዝ ቬስስኪ) (ቺዛየርስኪ) ከመልሶቹ ions ጋር በማጣበቅ ጎጂነትን ያወግዛል. ከሁሉም በላይ, ለምለም - ቪታሚኖች እና ፕሮቲን ለአንድ ሰው ብዙ ጥቅሞች አሉት.
የፓስቲን ቅጠሎች ለማግኘት ፈጣኑ መንገድ የዝርያዎችን አትክልት በማስገባት ነው. በገበያ ውስጥ ይሸጣሉ (ዲያሜትር ከ 2 ሳንቲም ያነሰ ነው).
ከመትከልዎ በፊት አፈርዎን በደንብ ያድርሱት. እርቃታው ረዥም ከሆነ ዝቅተኛው ክፍል ትንሽ ሊቆረጥ ይችላል. ውሀ እምብዛም አይታይም. ከላይ አረንጓዴ ተክሎች በሚታዩበት ጊዜ ድስቱን ወደ መስኮት ይለውጡት.
ስስታሊን, በአጋጣሚ, ከእኛ ጋር በጣም ተወዳጅ አይደለም. ስፓኒሽ ስፓይች (ሾጣጣ) የሚባሉት በክርንሳዊ መጫወቻዎች የተጠቀሙበት ምንም ነገር አይደለም! አስፈላጊ: - ስኳር በሽታ በኩላሊት በሽታዎች, በሆድ ውስጥ, የጨጓራ ግፊት አሲድ መጨመርን ያሳያል.