ድንች እና ሴላሪየ ድንች ጥቁር በሁለቱም ልጆች እና ጎልማሶች ይወዳሉ. ለስጋና ለዓሳ ምግብ, ለዶሮ, ለቆዳ ጣፋጭ ምግብ ከሚቀርቡ በጣም የተለመዱ ምግቦች አንዱ ከረጅም ጊዜ ጀምሮ ነው. የተጣሉት ድንች ለእንቁላል መያዣዎች ማለትም Vareniki ጥቅም ላይ ይውላሉ. የዚህን የተለመደ የመድሃኒዝም ልዩነት ለመለወጥ አዲስ ሰው ጋር መመጣት ትችል ይሆናል? እንደ እውነቱ ከሆነ ታገኘዋለህ. የምናቀርበው የምግብ አዘገጃጀት በተለይ የሴሪ ፍሬዎችን እና በኩሽና እና በጠረጴዛው ውስጥ ለመሞከር የሚፈልጉ ሰዎችን ሊወዳደሩ ይገባል. ከካሜዲ የተጠበሰ ድንች ከመጠጣት ይልቅ ጣዕም ያለው ጣዕም ጣፋጭ ነው. አንድ ሰው በዚህ መንገድ በትክክል ይመርጣል, ካልሆነ ግን ትንሽ ጨው, የኣትክልት መኸር, ፔፐር, እና "የእርስዎን" ጣዕም ለመጨመር በመጠኑ መጠን ይጨምሩ. የተሰራውን ድንች ከሸይላ ጋር ማጣጣም አለብዎት, በዓመት ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ማዘጋጀት ይችላሉ. እንደ ድንች ሁሉ የሸሪዬ ዱሮ ሁልጊዜም በመደብሩ ውስጥ ሊገዛ ይችላል. ክብደት ለመቀነስ ወይም ለመጠጣት የሚወስኑ ሰዎች ደግሞ ካሎሪን እና የተሻለ የጤና ጠምን ለመመገብ የወሰኑ ሰዎች, ድንች ከመጠን በላይ ድንች የሚሆነባቸው የተጣሩ ድንች ያበስላሉ. እዚያ እዚህ ቀላል በሆነ መንገድ የተለመደውን የአመጋገብ ለውጥዎን መለወጥ ቀላል እና ይበልጥ ቀላል እንዲሆን ያድርጉ.
ግብዓቶች- ድንች 5 ቼኮች.
- ባለ 400 ሴ.
- ቡና 20 ሰ
- ክሬም 1 tbsp. l.
- ጨው 2 ጫማ
- ዯረጃ 1 የተጣራ ድንች ሇማዴረግ 4-6 ትሌቅ ድንች, ስፕሪንግ ሮዘ, ቅጠሌ ክሬም እና ቅቤ ያስፈሌጋሌ.
- ደረጃ 2 ኮምፔል እና ሸክላዎችን ወደ ትላልቅ ቁርጥራጮች ይቁረጡ.
- ዯረጃ 3 ቀዝቃዛ ውሃን ሇሙሉ ሇስለስ አዴርጉና ሇ 15 እስከ 25 ዯቂቃው ድንች ሇእነሱ እስኪገይ ዴረስ በዴንገት ቅጠሌ ያዴጉ.
- ዯረጃ 4 ከዛም የበሇፀት ብስባታውን አጣጥፌ; ቅቤና አጫሽ ክሬም መጨመር
- ደረጃ 5 በሞቀ አትክልቶችን በብስኩቶች ውስጥ ሞቅ ያድርጉና ለመብላት ጨው ይግቡ.